EDUCACIÓN PARA PACIENTES

Trastorno de Ansiedad Social

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Revisado por última vez en: Mayo 22, 2017.

El Trastorno de Ansiedad Social, antes llamado: Fobia Social, es un trastorno mental. Las personas con
Trastorno de Ansiedad Social, suelen sentirse nerviosas, temerosas o avergonzadas, cuando están cerca de
otras personas, en situaciones sociales. Se preocupan constantemente de que las otras personas, los estén
juzgando o criticando, por cómo se ven, por lo que dicen, o por cómo actúan. Ellos(as) pueden preocuparse de
que otras personas puedan rechazarlos(as), por su apariencia o comportamiento.
El Trastorno de Ansiedad Social, es más que una ocasional sensación de timidez o de inseguridad. Éste
trastorno puede provocar un grave sufrimiento emocional. Y puede interferir con las actividades diarias. El
Trastorno de Ansiedad Social, también puede desembocar en uso excesivo de alcohol o drogas, e incluso en
suicidio.
En realidad, el Trastorno de Ansiedad Social, es uno de los trastornos mentales más comunes. Puede aparecer
en cualquier momento, pero usualmente inicia en la adolescencia. Las mujeres suelen verse más afectadas que
los hombres. El Trastorno de Ansiedad Social, también es más común en gente que tiene parientes con
trastornos de ansiedad. También es más común en gente que tiene deformidades o enfermedades con
características que son obvias para los demás, tales como: tartamudeo, o movimientos anormales (comunes en
la Enfermedad de Parkinson).

SÍNTOMAS
Las personas, con trastorno de ansiedad social, además de sentirse ansiosas o temerosas, en situaciones
sociales; también suelen tener síntomas físicos. Tales como:

 Cara enrojecida (sonrojada).

 Corazón acelerado (taquicardia)
 Sudoración
 Manos o voz temblorosa
 Confusión
 Mareo/aturdimiento
 Malestar estomacal y diarrea.

DIAGNÓSTICO
El Trastorno de Ansiedad Social, se diagnostica por medio de una evaluación, realizada por un profesional de la
salud. Él cual le realizará preguntas, respecto a su humor, pensamientos, y reacciones en situaciones sociales.
Su proveedor de salud, también le podría preguntar cosas respecto a su historia clínica, y sobre el uso de
alcohol, drogas, y medicamentos.

Algunas enfermedades, y el uso de ciertas sustancias, tales como la cafeína; pueden causar síntomas similares a
los del Trastorno de Ansiedad Social.

Su proveedor de salud, podría referirlo con un(a) especialista en salud mental, para una evaluación o
tratamiento más adecuados.
Los criterios diagnósticos para el Trastorno de Ansiedad Social, son:

 Miedo o ansiedad marcados (muy notables), en una o más situaciones sociales, en las que usted podría ser
estrictamente observado o estudiado por otros. Ejemplos de tales situaciones, incluyen:

 Tener que interactuar socialmente (p.ej. tener una conversación con otras personas, ir a una fiesta, o
reunirse con gente nueva/desconocida).

 Ser observado por otros (p.ej. comer o beber en público; o tener que responder, cuando se te pregunta
algo en clase).

 Realizar una presentación frente a otros (p.ej. dar un discurso).

 Las situaciones sociales, casi siempre provocan miedo o ansiedad; esto no solo ocurre de manera ocasional.

 La gente con Trastorno de Ansiedad Social, teme que ellos(as), sean vistos de manera negativa, lo que de
algún modo podría: ser vergonzoso, provocar rechazo, u ofender a otros. Éste temor es totalmente
desproporcionado, con respecto a la amenaza real, que supone la situación social.

 Las situaciones sociales desencadenantes del trastorno, suelen ser evitadas, o soportadas con un miedo o
ansiedad muy intensos. El miedo, la ansiedad, o la evitación, suelen persistir y durar 6 meses o más.

 La ansiedad provoca dificultades, para funcionar adecuadamente, en por lo menos, algunas áreas de su
vida diaria.

TRATAMIENTO

Varios tipos de tratamiento, se encuentran disponibles, para tratar el Trastorno de Ansiedad Social. Estos
tratamientos, suelen ser utilizados de manera combinada; y entre ellos se incluyen:
 Terapia de conversación (Psicoterapia). Una terapia de conversación grupal, le permite ver que usted no
está solo(a), con sus problemas. Una terapia de conversación individual, le permite abordar sus problemas
de ansiedad específicos, con un profesional de la salud. Las formas más efectivas psicoterapia, para el
Trastorno de Ansiedad Social, son: la Terapia Cognitivo-Conductual, y la Terapia de Exposición. La Terapia
Cognitivo-Conductual, le ayuda a identificar y cambiar los pensamientos y creencias negativas, que son la
raíz u origen, del trastorno. La Terapia de Exposición, le ayuda a enfrentar gradualmente, as situaciones
que usted más teme.

 Técnicas de Relajación y Afrontamiento. Entre estas técnicas se incluyen: la respiración profunda, hablar
con uno mismo, la meditación, la visualización de imágenes mentales y el yoga. Las técnicas de relajación,
le permiten permanecer calmado, en situaciones sociales.
 Entrenamiento de Habilidades Sociales. Las habilidades sociales, pueden ser aprendidas por uno mismo, o
con la ayuda de un terapeuta. Dichas habilidades, pueden ayudarle a sentirse más cómodo y seguro consigo
mismo(a), en situaciones sociales.

 Medicinas. Para la ansiedad que se limita a las situaciones en las que hay que ejecutar acciones ante un
público (ansiedad escénica y de desempeño); unos medicamentos, llamados beta bloqueantes, pueden ser
útiles, al reducir o prevenir los síntomas físicos del Trastorno de Ansiedad Social. Para una Ansiedad
Social, más persistente y generalizada, pueden recetarse medicamentos antidepresivos, para ayudar a
controlar los síntomas. En casos graves de Trastorno de Ansiedad Social, pueden recetarse unos potentes
medicamentos ansiolíticos, llamados benzodiacepinas, los cuales solo se recetan en casos puntuales, y por
corto tiempo.

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