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Para todos, un día dura 24 horas, pero mientras que muchos sacan un increíble
rendimiento a su tiempo, a otros el día se les pasa volando y llegan al final de la jornada
con la sensación de no haberlo aprovechado plenamente.
Según investigaciones, se observa que uno de los principales problemas que afecta a los
estudiantes es la falta de una planificación formal del tiempo expresada en acciones y
actitudes como: dejar todo para el último momento, estudiar para el examen un día antes,
suspender exámenes, copias (plagios), entrega de trabajos a destiempo y el sentimiento
de satisfacción cuando se suspenden las labores académicas. Encajando de esa forma la
falta de tiempo y la omisión de los deberes estudiantiles, entre otros.
Cuando la época de exámenes se acerca, es habitual que los estudiantes sientan que, a
pesar de dedicar largas horas al estudio de una asignatura o temática, no logran retener
la información deseada. Esto puede deberse a muchas causas, pero por lo general se
vincula a una mala gestión del tiempo de estudio.
Así pues la mala administración del tiempo para los estudios puede ser uno de los
factores que influyen en la reprobación escolar y al contrario, la organización y
planificación del tiempo son elementos clave para tener éxito en los estudios y
alcanzar tus objetivos.
Una persona que gestiona correctamente su tiempo no siente que el reloj lo persigue, o
que el tiempo de estudio no es suficiente, porque aprende a sacar el máximo
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provecho posible de cada uno de los minutos que dedica al repaso de los conocimientos
que necesita interiorizar.
Las habilidades para gestionar el tiempo no son innatas, se aprenden y practican siendo,
la manera en que empleamos nuestro tiempo, una cuestión básicamente de hábitos.
La distribución normal de nuestro tempo entre semana son ocho horas de descanso,
ocho horas de trabajo y ocho horas de dedicación al estudio, la familia, recreación, ocio y
otros.
Quien se propone gestionar mejor su tiempo primero debe averiguar como lo está
empleando.
Anticipar y prevenir es mejor que remediar. Anticiparte planificando te ahorrará
sufrimiento.
Calcula bien el tiempo para tus estudios evitando restarle tiempo al destinado para
el sueño, comidas, vida social y un poco de ejercicio y/o relajación.
Los plazos definitivos fuerzan en forma adecuada la acción. El imponerse a sí mismo
fechas límite facilita la autodisciplina y la toma de decisiones y, de este modo,
favorece la eficiencia.
Tener los objetivos por escrito y revisarlos periódicamente es la mejor garantía de
no perder la orientación y de no malgastar tiempo y energías en cosas secundarias.
Los conflictos entre objetivos se resuelven estableciendo prioridades.
No estés demasiado disponible para todo y para todos. Aprende a decir NO
Reducir las interrupciones porque son enemigos crónicos del tiempo.
Controla tus niveles de ansiedad y la baja tolerancia a la frustración.
Olvida el mal hábito de la postergación: procrastinación
1. Analiza cómo es tu gestión del tiempo. Hay que calcular cuántas horas se dedican
diariamente al estudio y, lo que es más importante, si es un tiempo bien
aprovechado; porque muchas horas de estudio no son sinónimo de estudio de
calidad.
2. Para dar lo mejor de nosotros mismos, hay que averiguar cuáles son nuestros
biorritmos. Es decir, en qué momento del día nos resulta más productivo estudiar.
Cada persona es diferente y mientras que unos rinden mejor por las mañanas, otros
lo hacen por las noches.
3. También es fundamental la actitud con la que afrontamos el estudio.
Nuestra predisposición y motivación para encarar el reto de estudiar es
determinante para conseguir buenos resultados.
4. Otro aspecto a tener en cuenta es el espacio donde se estudia, valorando si es
necesario compartirlo con otras personas o habrá interrupciones puntuales.
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PAUTAS PARA GESTIONAR EL TIEMPO DE ESTUDIO
Gracias.
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Referencias:
http://www.kekiero.es/como-organizar-tiempo-de-estudio
http://www.aulaplaneta.com/2017/06/07/noticias-sobre-educacion/organizar-tiempo-estudio-
cinco-pasos-video/
http://www.infotecarios.com/planificar-tiempo-estudio/
http://www.redalyc.org/html/4498/449845037007/