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Fitocosmética
Plantas medicinales
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PORQUE USAR PLANTAS MEDICINALES
Las plantas medicinales son especies vegetales determinadas pero a las vez variadas y de
distintas familia herbáceas que dentro de sus componentes químicos, biológicos y simbólicos ayudan a
aliviar distintos tipo de dolencias y males hacia el resto de las especies vivas. El uso de las plantas
medicinales ha acompañado a la humanidad desde hace más de 10.000 años y la humanidad ha
aprendido a conocerlas por su hábitat, su forma de cosecha y distintas formas de preparaciones y
aplicaciones. El uso de plantas medicinales es una parte esencial de la relación entre las personas y la
naturaleza, ya que para usarlas responsablemente es necesario conocer sus ciclos biológicos, además
de sus componentes químicos y efectos en el organismo.
Por otro lado, la gran mayoría de los productos de higiene y cosmética que usamos a diario,
contienen grandes cantidades de químicos dañinos para nuestra salud y para el medio ambiente. Estos
productos sintéticos son derivados del petróleo, tardan mucho en degradarse y contaminan al
momento de producirlos. Además, puede que no produzcan una reacción inmediata, pero las toxinas
se van acumulando en el cuerpo, por años, ya que la piel absorbe la mayor parte de los elementos que
ponemos en contacto con ella. La piel es el órgano más grande del cuerpo y cualquier sustancia que
absorba la piel demora unos 15 minutos en estar en la sangre.
Los componentes:
Para que conseguir que una crema cuaje hacen falta los siguientes componentes:
Emulgentes o emulsiones: para unir grasas y líquidos.
Antioxidantes: impiden el deterioro en contacto con cl aire.
Gelificantes: dan textura y cremosidad.
Conservadores: impiden el deterioro temporal.
Bactericidas: desinfectan el medio para que no se formen hongos.
En la industria cosmética existen más de 6000 componente químicos que están permitidos pero no
regulados, esto quiere decir que estos agentes químicos nos pueden causar no solo alergias y eczemas
sino también, asma, problemas de pigmentación y hormonales, cáncer e incluso daños genéticos a
futuros bebés.
Por es importante informase y comprender lo que consumimos, y cuestionar las etiquetas que dicen
ser “naturales”.
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10 REGLAS DE USO DE LAS PLANTAS MEDICINALES
En general el uso de plantas medicinales es bastante sencillo y práctico, pero conviene conocer
cada planta en particular para poder hacer un buen uso de ellas. Cada planta es diferente y tiene un
manejo propio, por eso es recomendable usar plantas conocidas y confiables, ya que un mal uso de las
plantas puede acarrear más daños en la salud que beneficios y se recomienda tener en consideración
estas 10 reglas de uso.
Las plantas tienen que crecer en su hábitat natural. Si crecen en un lugar no apto para ellas, van a
tener sus propiedades medicinales deficitarias. Se debe cosechar en lugares libre de contaminación.
No se debe cosechar:
o al borde de caminos de tierra (el polvo inhibe la fotosíntesis)
o al lado de autopistas, carreteras y caminos muy frecuentados
o cerca de fábricas, industrias y otros lugares contaminantes
o cerca de lugares donde se aplican fertilizantes o pesticidas
Las sustancias con propiedades medicinales se encuentran en la savia (jugo) de la planta. Sólo
sirven plantas sanas, vivas y adultas. Plantas muy nuevas (estado juvenil) aún no tienen formado todas
las sustancias. Plantas viejas (están moribundas) sus propiedades medicinales decadentes.
o Es mejor cosechar: A mediodía, con sol, durante las horas de más calor.
o No se debe cosechar: Durante o después de lluvia, con rocío o después de haber regado.
Cada planta tiene su época. Para plantas aromáticas: es variable, pero muchas veces tienen más
esencias poco antes o durante la floración. Muy en general se puede indicar que:
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4. CONOCER LA PARTE USADA DE LA PLANTA
Se debe hacer el menor daño ecológico posible. Hay que cosechar solamente la parte y la cantidad
necesaria. Plantas silvestres (anuales): sólo sacar un mínimo, para que quede suficiente planta para
multiplicarse y/o renovarse. Los principios activos no siempre están repartidos por toda la planta.
Pueden estar concentrados en ciertas partes específicas. Ejemplo:
o la manzanilla sirve la flor
o el hinojo sirve la semilla
o a valeriana sirve la raíz.
o la ortiga sirve toda la planta
Generalmente diferentes órganos de una planta tienen el mismo uso (puede que los principios activos
estén más concentrados en un órgano que otro). Hay algunos casos diferentes. Ejemplo:
o Las hojas de llantén y siete venas son cicatrizantes y antisépticas.
o Las semillas son laxantes pero al mismo tiempo son cicatrizantes y antiséptico.
o Las raíces no se emplean.
El material para secar tiene que estar limpio y sano, sin daños de insecto, hongos, etc. Las flores no se
lavan; Hojas, ramitas y raíces se pueden lavar para liberarlos de tierra. Se deja escurrir bien el agua y se
pone a secar. Algunas formas de secado:
o secador (horno) a aprox. 40º C de temperatura.
o dejar secar sobre papel en un lugar sombrío y ventilado, de polvo, insecto, roedores, y del sol
directo etc.
Se pueden almacenar cuando están suficientemente secas (cuando se ponen quebradizos). Se guardan
en un lugar fresco, oscuro, seco y cerrado (por ejemplo en un frasco de vidrio o bolsas de plástico).
Tienen una duración de 1 año. Plantas secas con olor a humedad/hongos, por muy leve que sea, hay
que eliminar.
Hay muchas formas para preparar plantas medicinales. Lo más sencillo y frecuente son preparaciones
con agua = Infusión (agüita). Siempre hay que aplicar el mínimo (>30ºC) de calor para liberar el jugo de
la planta. Es importante triturar bien las plantas antes de hacer cualquier preparado:
o para flores, hojas y otras partes finas: hay que hacer infusión.
o para cortezas, raíces, semillas y otras partes duras o gruesas: hay que preparar cocimientos
(hervir 5 – 10 minutos a fuego lento).
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o plantas medicinales con aceites esenciales no hay que hervir nunca. Hay que preparar
infusiones y mantenerlas tapadas para que no se evaporicen las substancias aromáticas que son
muy volátiles.
o las plantas medicinales aromáticas se pueden tomar (infusión) y además sirven muy bien para
hacer vahos, baños y cataplasmas; las sustancias volátiles son capaces de penetrar por las fosas
nasales y la piel, llegando así rápidamente a la corriente sanguínea.
Preparados con agua se contaminan fácilmente (no guardar por mucho tiempo)
Muchas plantas se pueden usar en forma interna y en forma externa. Hay plantas de uso interno (para
tomar). Otros de usos externas (friegas, baños, cataplasmas, pomadas, etc.)
Cuando uno quiere profundizar el tema de las plantas medicinales, tendrá que adquirir libros sobre el
tema, ojalá con las siguientes características:
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o que indique los nombres populares y científicos de las plantas
o que indique los usos medicinales, las contraindicaciones y los efectos secundarios
o que tenga fotos de las plantas.
Remedios caseros a base de plantas medicinales para tenerlos en el botiquín, cuando uno anda
enfermo, no tiene la energía para salir a buscar o comprar hierbas. Las preparaciones con agua, por
muy sencillo y eficaz que sean, tienen la desventaja de descomponerse dentro de pocos días. Hay unas
recetas básicas para hacer preparados:
o Tinturas
o Aceites medicinales
o Pomadas
o Gel
o Jarabe
o Aceites esenciales
o otros usos: cataplasmas, compresas, vahos. baños.
TINTURA
Receta básica:
o Se deja macerar 100 g de plantas frescas (ó 50 g de plantas secas) en medio litro de alcohol
durante 1 – 2 semanas.
o Luego se cuela, se estrujan las hierbas.
o Se envasa, se etiqueta y se guarda en un lugar fresco y oscuro.
o Se pueden hacer tinturas con una sola planta o mezclas de varias hierbas, respetando la
cantidad total de 100g (fresca) 50 g (seca) por 1/2 litro de alcohol.
o El tiempo de maceración depende de la temperatura ambiental y del grado alcohólico: entre
más calor y más grados alcohólicos, más corto es el tiempo de extracción.
o El tipo de alcohol usado determina su aplicación como tintura.
Alcohol potable (pisco, aguardiente, ron, etc., de aprox. 30-40 grados alcohólicos) es para uso
interno=gotas. Alcohol desnaturalizado (alcohol para heridas, de farmacia etc., de aprox. 30-96 grados
alcohólicos) para uso externo (friegas, tintura para preparar pomadas etc.) EL ALCOHOL
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DESNATURALIZADO ES TOXICO Y JAMAS DEBE INGERIRSE. La duración de las tinturas es de un año. La
dosis general es de 15 gotas, diluidas en agua tibia, 1 a 3 veces al día.
ACEITE MEDICINAL
o Se dejan macerar 50 g de plantas secas y molidas en medio litro de aceite vegetal (aceite de
maravilla, olivos, pepas de uvas, etc.) durante un mes en un lugar tibio
o Después se cuela, se estrujan bien las hierbas.
o Se envasa, se etiqueta y se guarda en un lugar fresco y oscuro.
Este aceite es medicinal y contiene las propiedades medicinales de las plantas. Puede servir como base
para preparar una crema.
CREMA
La duración de los aceites o cremas es de aprox. 6 meses, eso depende si el aceite se pone rancio.
GEL
JARABE
o Se preparar un almíbar con 850 g de azúcar y 450 g de agua hervida. Se disuelve calentando
suavemente, sin volver a hervir la mezcla.
o Se agregan 100 ml de una tintura preparada previamente, con alcohol potable.
o Se envasa y se etiqueta con la fecha de elaboración.
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o Dosis: 1 cucharada 1 a 3 veces al día.
El uso medicinal está dado por la tintura, el azúcar solamente es vehículo (portador) y tiene función de
preservante y saborizante. La duración de los jarabes preparados de esta forma es de un año.
ACEITES ESENCIALES
Sustancias de las plantas aromáticas que son muy volátiles, se evaporizan a temperaturas bajas. Tienen
la ventaja que pueden penetrar por la piel y las mucosas. Se pueden ingerir, aplicar en cataplasmas,
masajes, baños o friegas o inhalarlos.
o Jamás hay que usar las esencias en forma pura. Siempre hay que diluirlas aprox. 1 : 10
o Para 1 litro de aceite esencial de eucalipto se necesitan aproximadamente 120 kilos de hojas
o Para 1 litro de aceite esencial de rosa más que 2 toneladas de pétalos
o Hay una línea en la medicina natural que se llama Aromaterapia que trabaja con aceites
esenciales
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QUIMICA Y PLANTAS MEDICINALES
Los principios activos son sustancias que se encuentran en distintas partes u órganos de las plantas que
presentan una acción específica sobre el organismo. Los principios activos contenidos en las plantas
medicinales, no sólo alivian los trastornos, sino que regulan los procesos vitales y previenen las
enfermedades. Los principios activos o metabolitos secundarios son compuestos que sintetizan las
plantas derivados del metabolismo primario.
Un proceso metabólico es un proceso que genera cambios en la estructura química de los compuestos
que se encuentran en una planta:
• Metabolismo primario.
• Metabolismo secundario (principios activos)
METABOLITOS PRIMARIOS.
Son compuestos químicos producto de la fotosíntesis y son indispensables para los procesos vitales de
cualquier planta. Estos metabolitos son comunes para todos los vegetales.
• Azúcares
• Almidón
• Celulosa
• Mucílagos
• Pectina
• Inulina
METABOLITOS SECUNDARIOS
Son compuestos químicos producto de las reacciones tanto del metabolismo primario como
secundario. No tienen una función definida en el metabolismo. Pueden o no encontrarse en un vegetal
determinado.
Rol o función de los metabolitos secundarios en las plantas: Defensa, Alelopatía, Crecimiento,
Adaptación, Atracción de insectos
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ALCALOIDES
Los alcaloides constituyen un grupo muy heterogéneo de bases vegetales nitrogenadas. Son
generalmente estructuras complejas, de reacción alcalina. La mayoría son sólidos incoloros y se
encuentran a la forma de sales de ácidos orgánicos. Otros pueden encontrarse en forma de glucósidos
o de esteres de ácidos orgánicos. Son producidos y almacenados en cualquier parte de la planta.
Algunas plantas con alcaloides son reconocidas con facilidad porque tienen un desagradable olor y
muchas son amargas.
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ACEITES ESENCIALES
Son esencias vegetales o aceites etéricos. Son mezclas de un número variable de substancias orgánicas
olorosas y volátiles. Normalmente se obtienen por destilación. Químicamente están constituidas por
terpenos de bajo peso molecular (sustancias cuyas moléculas están formadas por cadenas del
hidrocarburo isopreno), asociado a alcoholes, aldehídos, cetonas, ácidos, lactonas y glucósidos
sulfurados (como el ajo y la cebolla).
Las plantas con aceites esenciales son reconocidas por sus característicos aromas y han sido usados
con fines terapéuticos, alimentarios y cosméticos desde tiempos remotos. Se conocen más de 600
diferentes aceites esenciales.
Propiedades medicinales de los aceites esenciales: Son variadas y abundantes. Algunas tienen efectos
sedantes, antiespasmódicas y desinfectantes. Como se trata de compuestos volátiles estos llegan vías
respiratorias y actúan como expectorantes. Pueden tener propiedades rubefascientes y emenagogas.
Pueden producir diuresis.
Dos plantas medicinales muy conocidas son: La manzanilla (Matricaria chamomilla), La chinita
(Calendula officinalis )
Los aceites esenciales son capaces de penetrar a través de la piel y de las mucosas de las vías
respiratorias.
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ESTEROIDES
Son alcoholes sólidos con 27 a 29 átomos de carbono. De origen animal (colesterol) o vegetal
llamados, fitosteroles (b-sitosterol, ergosterol estigmasterol).
Los esteroides comprenden una gran variedad de compuestos, tales como: esteroles, ácidos biliares,
glicósidos cardiotónicos, sapogeninas, hormonas sexuales y adrenocorticales y algunos alcaloides de
naturaleza esteroidal.
En los vegetales se pueden encontrar libres como ésteres o como glucósidos. Se encuentran en
cualquier órgano de la planta y en la mayoría de los vegetales.
FLAVONOIDES
Son pigmentos vegetales de naturaleza fenólica. Son muy comunes en los vegetales (pigmentos
fenólicos). Contribuyen a darle color a las flores, frutos y hojas. Se puede decir que no se encuentran
en los animales a excepción de algunas flavonas presentes en alas de las mariposas (probablemente
por ingestión).
Antocianinas, glucósidos antociánicos Son derivados de flavonoides Sustancias que le otorgan el color
vivo algunas flores (color azul, violáceo o rojo (depende del Ph)
En medio alcalino = AZUL
En medio neutro = VIOLETA
En medio ácido = ROJO
Rol biológico y función de los flavonoides en los vegetales:
Controlan el desarrollo y crecimiento.
Son fundamentales en los procesos de polinización
Importantes en la protección del vegetal contra las radiaciones ultravioletas.
Además presentan propiedades antioxidantes.
GLUCOSIDOS O HETEROSIDOS .
Los glucósidos actúan como principios activos cuando sus moléculas sean descompuestas por la acción
de una enzima específica. Hay una enzima específica para cada glucósido, que se encuentra también en
la planta. De esta forma se libera la genina, que es la parte activa del glucósido.
Planta: Ajo glucósido + enzima = genina + glúcido aliína + aliinasa = disulfuro de
alilo + azúcar.
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Glucósidos antocianicos: La genina es una antocianina. Es un colorante, que en la antigüedad fue usada
como tintura. Los azúcares pueden ser glucosa, ramnosa entre otros. Son pigmentos de color azul,
violeta o rojo que se encuentran en ciertas flores, frutos y raíces.
Un mismo pigmento puede cambiar de color así se encuentre en medio ácido, alcalino o neutro.
TANINOS
Son sustancias complejas que no es posible de clasificar dentro de una estructura química única. Son
compuestos fenólicos que para extraerlos se requiere de la cocción de planta (diez a quince minutos).
Tienen propiedades astringentes
Antisépticas
Coagulan la gelatina y otras proteínas formando una capa seca y resistente a la putrefacción
sobre la piel y mucosas.
Se encuentran principalmente en las raíces, la corteza y de vez en cuando en las hojas y en las familias
de las Ericáceas, Rosáceas y Salicáceas como: culantrillo, la zarza, el maqui, la zarzamora, la
zarzaparrilla, el té y el castaño entre otros.
o hemostáticas= Que detiene o aminora las hemorragias
o antisépticas= Impide o destruye los de gérmenes de la piel y mucosas
o astringentes= Que seca y constriñe la piel y las mucosas
o tonificante= Fortalece e incrementa las funciones del organismo, especialmente del sistema
nervioso
Secan y curten la piel y las mucosas favoreciendo los procesos antiinflamatorios y la cicatrización. Son
de sabor amargo y áspero
Precaución en el uso de plantas que contienen taninos: Ingeridos en dosis elevadas, pueden impedir la
absorción de ciertos minerales como el calcio y el hierro, así como también las vitaminas. Por ello no se
recomienda tomar plantas ricas en taninos por períodos muy prolongados de tiempo (más de un mes),
de forma continuada. En algunas personas pueden provocar intolerancia al estómago.
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RECETAS MEDICINALES
Preparación de la tintura:
20 g. Hierba del paño seca (o 40g. fresca).
10 g. Malva seca (o 20g. fresca).
10 g. Siete venas seca (o 20 g. fresca).
o Se trituran las hierbas y se introducen en un frasco de vidrio (es mejor si el frasco es oscuro).
o Se agregan 400 ml de alcohol potable (pisco por ejemplo).
o Se deja macerar (dejar en reposo) durante 1 a 2 semanas.
o Filtrar: Se filtra o se cuela y se exprime bien la mezcla (el colado y el estrujado).
o Envasar y guardar la tintura en un lugar fresco si es que no se usa de inmediato.
Almíbar.
o Se disuelven 2Kg de azúcar en 1050 ml de agua hervida
o Se calienta nuevamente hasta que todo el azúcar está disuelta. No es necesario que hierba
nuevamente(debe quedar transparente)
o Se agrega 240 ml de la tintura al agua azucarada y se mezcla bien
o Esperar que se enfríe un poco
o Se envasa y se etiqueta
Etiqueta:
Jarabe para la tos
Contiene: hierba del paño, siete venas y malva
Dosis: una cucharada chica para niños o sopera para adultos 3 a 8 veces al día)
Duración: 1 año
Fecha de elaboración:
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CREMA PARA TODO TIPO DE PROBLEMAS DE LA PIEL
o Se deja macerar el aceite con los pétalos en un frasco oscuro en un lugar tibio durante un mes.
o Se cuela, se envasa y se etiqueta.
Duración: 6 meses aprox.
CREMA VULNERARIA
o Se colocan en frasco de vidrio y se agregan los 250 ml de aceite (maravilla, almendras, oliva).
o Se deja macerar en un lugar tibio y en la oscuridad durante un mes.
o Filtrar por gasa
o Se agrega 8 g de cera de abejas. Se calienta a baño María hasta que se disuelva todo.
o Se deja enfriar un poco, se envasa y se etiqueta
Duración: 6 meses aprox.
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COCIMIENTO PARA ADELGAZAR
1. Hervir un puñado de cochayuyo (triturado en trocitos de 1-2 cm) con una cucharada sopera de
toronjil cuyano en 2 litros de agua durante 10 minutos. Se puede agregar cualquier otra hierba
para mejorar el sabor (por ejemplo: menta anís, toronjil cuyano, apio, manzanilla, etc.)
2. Tomar 2 litros de este cocimiento durante todo el día. Tomarlo diariamente durante todo el
tiempo del tratamiento, haciendo de vez en cuando una pausa de 1-2 días (por ejemplo los
fines de semana).
Este cocimiento:
o Activa la tiroides
o El toronjil cuyano contribuye a eliminar grasas y activa el hígado.
o El líquido llena el estómago y disminuye el hambre.
o Desintoxica el cuerpo
Precauciones: No este indicado para personas con hipertiroidismo, con problemas renales, problemas
hepáticos o de vesícula. Si aparecen calambres, significa que se perdieron demasiados minerales
(electrolitos) por el efecto laxante y diurético. En este caso hay que interrumpir el tratamiento.
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AGUA DE LAS CARMELITAS
Se usa para tratar la depresión nerviosa, el insomnio y los dolores de cabeza. Además es
antiespasmódica y carminativa.
1) Macerar 50g. de toronjil (o 25 g. seco) fresco en 250 ml de alcohol potable 30º-40º (pisco,
aguardiente etc.). Dejar macerar por 7 días. Agregar lo siguiente:
10 g. de corteza de limón
8 g. de cilantro picado
5 g. de nuez moscada molida
5 g. de canela entera
2 g de clavo de olor
o Se deja macerar en 400 ml de alcohol potable de 30º – 40º (aguardiente, piso, ron etc.).
o Se cuela y se envasa.
o DOSIS: 15 gotas en un poco de agua tibia 3 veces al día, empezando 3 – 4 días antes del
comienzo de la menstruación. Se toma durante 5 a 7 días.
o DURACION: 1 año.
o Se deja macerar en 400 cc de alcohol potable de 30º- 40º (aguardiente, pisco, ron etc.),
durante 1 a 2 semanas.
o Se filtra y se envasa
o DOSIS: 15 gotas en un poco de agua tibia, 1-6 veces al día
O DURACION: 1 año.
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RECETAS COSMETICAS
CHAMPÚ
Ingredientes:
CHAMPU CITRICO
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DESODORANTE
Ingredientes:
200g bicarbonato
200g maicena
200ml de aceite (almendras, coco o maravilla).
Aceite esencial (tea tree, orégano, menta, caléndula, romero).
o Se mezclan los elementos secos, se agrega el aceite o leche de magnesia, hasta lograra la
consistencia deseada.
o Se envasa y etiqueta en un recipiente hermético.
Duración: 4 meses aprox.
DESODORANTE
Ingredientes:
100 ml de agua
4 cucharadas de hojas de romero y/o lavanda secas
20 ml de alcohol de 90 grados
Esencia de limón o aceite esencial (bergamota, enebro, lavanda, salvia, tilo o tomillo)
o Se pone a calentar los 100 ml de agua hasta que hierva. Se retira de fuego y se añaden las 4
cucharadas de hojas de romero secas. Dejar reposar durante diez minutos.
o Colar y esperar a que se enfríe. Luego se agregan los 20 ml de alcohol y diez gotas de esencia de
limón. Mezcle bien y envase en una botella de con pulverizador.
Duración: 1 mes aprox.
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PASTA DE DIENTES
Ingredientes:
1 cda. bicarbonato
150g elemento abrasivo (caolín, sal, hierbas en polvo)
250g Glicerina vegetal
Aceite esencial (tea tree, menta, canela, clavo de olor, tomillo)
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CREMA BASE
Esta crema, tiene mejor textura que la crema medicinal. Generalmente para unir aceites y aguas se usa
un emulsionante, en el caso de los cosméticos convencionales el emulsionante (o emulsión) es de
origen sintético, en este caso se usa cera de abeja y miel (que además es conservante).
80 ml de agua de rosas
64 g de aceites (germen de trigo, palta, de pepita de uva, almendras, etc.)
6 g de cera de abeja
10 gramos de manteca de cacao (previene las arrugas)
BALSAMO LABIAL
4 gr de manteca de cacao
5 gr de aceite de almendras
3 gr de cera de abejas
1 gr de miel
Esencia
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GEL DE ALOE VERA CASERO
o Cortar algunas hojas (conviene dejar de regar la planta unos 5 días antes de la recolección).
Tratar de elegir las pencas que están más externas y cercanas al suelo.
o Se corta las hojas por los lados (la punta y las parte de las espinas) y se pone en remojo por
agua por 24 hrs, esta agua debe cambiarse por lo menos un par de veces para que expulse la
resina (aloína) que es tóxica e irrita la piel, por lo que debemos evitar que se mezcle en nuestro
preparado.
o con algún elemento como una cuchara de madera tenemos que extraer todo el gel (la pulpa)
que podamos, raspando hasta sentir la piel que dejamos sin pelar.
o Colocar el gel en un recipiente para batidora y añadimos una cucharada de jugo de limón, si
tenemos vitamina C en polvo (una cucharada) y una cucharadita de aceite de germen de trigo
(tiene grandes cantidades de Vitamina E).
o Se mezcla todo, a una velocidad máxima hasta lograr una pasta homogénea con un color
uniforme. Luego ponemos en un frasco de vidrio limpio (conviene esterilizar con agua hirviendo
unos 15 min) y con tapa hermética.
o una vez envasado se conserva en el refrigerador, con cuidado de que los elementos
que utilizamos para aplicarlo estén limpios para no ingresar suciedad al gel para evitar que
se descomponga (si tomamos estas precauciones dura meses), cuando está recién hecho queda
como una espuma en la parte superior, con el tiempo se pone uniforme.
MASCARILLAS COSMETICAS
Reglas generales:
o Se preparan en el momento
o Se aplican sobre la piel limpia y sin maquillaje
o Se dejan por lo menos durante 20 o 30 minutos
o Después se saca con algodón y se lava con agua tibia
o Una vez por semana es suficiente
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o AGREGADOS: Hierbas medicinales, frutos y otros vegetales, Aceite, Miel, Levadura, Salvado de
trigo.
o PARA ESPESAR (solo si es necesario: Harina, Gel de la semillas de membrillos (gel).
1) BASE:
Yogur: (Tiene que ser natural y sin azúcar). Cuida, limpia, humedece y refresca la piel, evita
envejecimiento, aclara, borra manchas, restablece acidez natural de la piel, calma picazón e
irritaciones.
Ricota (requesón): Protege acidez natural de la piel, regenera, remineraliza, lubrica, refresca y aprieta.
Leche: Limpia y refresca
Huevo Yema: nutre la piel por la presencia de lecitinas.
Palta: rica en vitaminas y grasas, especial para piel seca.
2) AGREGADOS:
o Triturar bien la manzanilla y agregar ½ taza de agua hervida. Agregar la miel el yogur y el aceite
LIMPIADORA
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1 cucharada grande de harina
2 cucharadas grandes de leche en polvo
4 cucharadas chicas de salvado de trigo
LIMPIADORA
2 cucharadas soperas de miel
2 cucharadas soperas de salvado de trigo
Jugo de medio limón
o Mezclar todos los ingredientes, ver que la miel esté bien disuelta
o Limpiar con algodón mojado con la loción, dejar la piel remojándose 5 a 10 minutos
o Lavar con agua tibia
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GLOSARIO
o Antiespasmódica: que sirve para controlar los espasmos o contracciones de los órganos
huecos, como el estómago, vesícula biliar, vejiga y con ello se evitan los dolores y cólicos.
o Antiséptica: impide el desarrollo o destruye los de gérmenes (microorganismo nocivos)
localizados en la piel o en las mucosas se diferencias de los antibióticos en que actúan sobre la
superficie de la piel y mucosas, sin penetrar realmente al interior de los tejidos.
o Astringentes: que seca y constriñe la piel y las mucosas. Los productos astringentes por vía oral,
tienen efecto antidiarreico y también suele ser antihemorrágicos.
o Cataplasmas: masa suave preparada con vegetales húmedos u otras sustancias absorbentes en
aceite o agua, aplicada caliente en la piel.
o Diurético: que hace aumentar la producción de orina
o Emoliente: que suaviza o ablanda los tejidos, tumores, mucosas intestinales u otras partes
inflamadas.
o Expectorante: hace eliminar flemas y mucosidades de las vías respiratorias de las vías
respiratorias. Actúa disminuyendo la viscosidad del moco, que al ser más fluido se elimina con
mayor facilidad. De esta forma los expectorantes limpian los bronquios y calman la tos.
o Fitocosmética: productos elaborados para el cuidado e higiene de la piel a partir de materias
primas de origen vegetal y biodegradable.
o Hemostáticas: que detiene o aminora las hemorragias. Que tiene acción coagulante sinónimo
de antihemorrágico
o Potable: Que se puede beber sin peligro para la salud
o Tonificante: fortalece e incrementa las funciones del organismo, especialmente del sistema
nervioso.
o Toxina: Sustancia elaborada por los seres vivos y que actúa como veneno, produciendo
trastornos fisiológicos
o Volátil: que se evapora rápidamente al estar destapado.
o Vulneraria: que contribuye a la cicatrización y curación de las heridas y de las contusiones.
Sinónimo de cicatrizante.
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