GRILLA TALLER 1 - IMPLEMENTACIÓN

Objetivo General: Introducir conocimientos básicos de la danza contemporánea como herramienta de expresión y sensibilización.

RECURSOS TIEMPO
TEMA ACTIVIDAD OBJETIVO PROCEDIMIENTO RESPONSABLE
MATERIALES (estimado)
1. Pre test Evaluar el cambio 1. Repartir los tests, previamente hechos, y lapiceros a los
que se da en los estudiantes en el momento en que llegan.
participantes luego 10
de ser parte del
proceso de los
TEST Tests y lapiceros
talleres de
2. Recoger los tests llenados
educación sexual "
Cuerpos libres"

2. Lo que más me gusta de 1. Hacemos una ronda y por orden cada participante debe decir:
mí y lo que menos me gusta Algo que le guste de si mismo, algo que no le guste de los demás y
de otros, raglas grupales. una regla que crea conveniente para el taller.
Conocer a los
participantes y
Papelógrafo,
rganizar el grupo 2. La(el) facilitadora anotará la regla sugerida en un papelografo.
PRESENTACIÓN marcadores
para enmarcar
gruesos.
limites dentro de
los talleres
3. Al final de la actividad, se agradece a los participantes su
participación y se revisan las reglas grupalmente para hacer una 5
versión final de las mismas.
4. Sillas sin sillas Despejar la mente 1. Marcar en el piso varios espacios con los redondos de cartulina
y activarse, (de acuerdo a la cantidad de participantes) formando un círculo.
fomentar el
trabajo en equipo. 2. Pauta: "Cuando esté la música bailamos libremente al rededor *Circulos de
del círculo. Cuando pare la música cada persona deberá entrar en cartulina de 15 cm
uno de los espacios" "Iremos disminuyendo los diametro, con
espacios pero no las personas, así que atentos para resolver, masquin para
10
todos deben lograr estrar en los espacios" pegar al piso,
ROMPE HIELO deben estar
previamente
preparadas.
*Equipo de
música. *Varias
pistas musicales.
 masquin para
pegar al piso,
ROMPE HIELO deben estar
previamente
preparadas.
3. Para cada cambio de música se van disminuyendo los espacios *Equipo de
uno a uno, pero el número de personas se mantiene hasta el final, música. *Varias
todos deben entrar en los espacios. pistas musicales.

4. Al final quedará un solo espacio y todas las personas deberán

intentar entrar en ese espacio.
5. Calentamiento Calentar el cuerpo CALENTAMIENTO ARTICULAR Despierta las articulaciones y prepara Equipo de música.
para luego entrar a el cuerpo para un trabajo con movimiento.
las dinámicas en
movimiento.
1. Pauta: "El grupo se pone en círculo, cerramos los ojos y 10
atedemos a la pauta;Empezamos a mover cada una de las
articulaciones de manera circular y descubriendo todos los
CALENTAMIENTO movimientos que podemos hacer con ellas. Primero por partes y
luego simultáneamente."

2. De apoco, vamos haciendo el movimiento cada vez más pequeño,

para finalmente parar.

6. Caminatas Tomar consciencia 1. Dar la pauta "caminamos por el espacio libremente". Equipo de música.
del espacio, el
presente y el
2. Mientras siguen caminando: "Habitamos los espacios vacios,
trabajo en grupo
siempre conscientes de que estamos con los otros"

3. "Seguimos caminando y vamos cambiando de frentes, camino

de costado, de espaldas"

4. "Ahora más atentos, cualquier persona y en cualquier momento 15

puede decidir parar, cuando lo haga todos paramos, de la misma
manera cualquiera puede decidir retomar la caminata y todos la
retomamos" "Estamos
muy atentos, cualquiera puede tomar la desición y todos debemos
apoyarlo, hay que intentar que todos lo hagamos al mismo
tiempo, ya sea cuando paramos como cuando volvemos a
caminar"
 5. De a poco vamos aumentando acciones: correr y saltar (uno corre
y todos corren, uno salta y todos saltan) el ejercicio debe ser
enérgico y al mismo tiempo crear un ambiente de atención -
concentración.

*Procurar dar las pautas en los momentos en los que todos están
parados.

6. Sobre la base de la caminata se darán las siguientes sub pautas,

una a una explicándolas detenidamente. Sub pautas:
1. Saltar lo más alto que se pueda, cuidando que al aterrizar las
rodillas estén alineadas hacia las puntas de los pies.
2. Caminata en 4 extremidades (2 manos y dos pies) apoyadas pero
sin apoyar rodillas. 3.
Entrar y salir del suelo. Ir a la posición de 4 extremidades sin
apoyar rodillas (punto 2) y desde esa posición cada uno busca la
manera más cómoda de entrar al suelo hasta echarse de espaldas.
Tratamos de volver por el mismo camino hasta estar de pie.
4. Saltar elevando las rodillas al pecho, cuidando que al aterrizar
las rodillas estén flexionadas y alineadas
5. Caminata cangrejo, caminata en 4 extremidades con el ombligo
hacia el techo Luego
se continúa caminando por el espacio, se realizan las subpautas en
cualquier orden, de acuerdo al número que se dicte en voz alta.
Ejm: 3, 1,2,4,1,5. Etc.

7. Tipos de movimientos Tomar consciencia Equipo de música.

del cuerpo y sus 1.Beat con partes del cuerpo:
posibilidades de Seguido a la actividad anterior, sin dejar las caminatas se pasa a dar
movimiento como la siguiente pauta:
base de la
expresión corporal “Mientras seguimos caminando marcamos el beat (ritmo) de la
y no verbal. música con la mano derecha, como cada uno quiera, lo
importante es seguir el ritmo”

2.A continuación se seguirá marcando el beat pero con otras partes

del cuerpo o con varias al mismo tiempo:
 y no verbal.

"El hombro derecho” "la

rodilla izquierda"
"El codo izquierdo”
"La cabeza”
"La cadera”
"Las dos rodillas”
"Los dos codos”
La cabeza y el codo izquierdo”
"El hombro derecho, la cadera y la rodilla izquierda al mismo
tiempo”
"Todos los puntos que pueda al mismo tiempo"
3. "Seguimos marcando el beat en nuestro lugar, de apoco vamos
haciendo el movimiento más pequeño, hasta parar" se pide que
todos miren hacia la(el) facilitadora desde sus lugares.

3. El facilitador indica y da el ejemplo: Ahora nos moveremos

imaginando que “Estamos en la luna, no hay gravedad y el cuerpo
no pesa nada, por eso mis movimientos son lentos y continuos, no
paran” vamos avanzando con este movimiento
4. Luego un momento pasamos a la siguiente pauta: nos movemos
como ROBOT, mi cuerpo se mueve por partes. Haciendo
movimientos cortados.

5. Pauta: Cuando diga la palabra “congelados” todos paramos en 15

la figura corporal que quedemos c/u, como estatua.
Cuando los estudiantes lleguen a ese momento de “stop” les
pedimos que cierren los ojos, explicándoles que haremos un
análisis de cómo está el cuerpo. Una especie de auto- scanner.

INTRO MOV.
 Hacemos las siguientes preguntas:
¿Cómo está el cuerpo?
¿Puedo crear una imagen mental de la posición en la que está mi
cuerpo?
¿En qué lugar de la sala me encuentro?
INTRO MOV. ¿Puedo recordar quienes estaban cerca de mí antes de parar?
Nadie necesita responder en voz alta, solo hacemos las preguntas
mientras están en la quietud

6. A continuación se pide que empiecen a tensionar todos los

músculos del cuerpo poco a poco y que una vez que tienen todo el
cuerpo tensionado empiecen a soltar los músculos como si fueran
un helado que se derrite hacia el suelo, cuando todos queden
echados se retoma la pauta del movimiento continuo (estamos en
la luna, somos robots…) los congelados, la tensión y el derretir. En
el mismo orden pero trabajando en el piso.

8. Partes del Cuerpo Reconocer todas 1. Se entrega papeles y se pide que cada uno dibuje el cuerpo
las partes del humano del hombre y de la mujer desnudos.
cuerpo incluso los 2. Luego se pegan los papeles con los dinujos en la pared, y se abre
genitales el espacio a comentarios y un debate partiendo de las siguientes
10
preguntas:

3. ¿Cual es la parte mas importante y la parte menos importante del

cuerpo? ¿Y para que sirve? ¿Porqué el pene y la vagina no tienen
sus nombres biológicos como las otras partes? ***Pueden definirse
más o menos preguntas, de acuerdo a como resulten los dibujos. Hojas bond,
¿QUE PARTE DEL CUERPO FUE MAS DIFICIL DE DIBUJAR, PORQUÉ? lápices o
¿Qué es para ti tu cuerpo? lapiceros.
 lapiceros.

4. Se genera una reflexión conjunta en función a las respuestas de

los participantes, dando énfasis a la importancia de los genitales,
mas allá de los fines reproductivos.

9. Reflexión Expresar y 1. ¿Cómo te sentiste durante la sesión? Y porque?

compartir
emociones y 10
sensaciones
vividas en la 2.¿Como crees que se relaciona todo lo que hicimos con el respeto
sesión. hacia tu cuerpo?
EXPONER Importancia del respeto al cuerpo. Que haces con tu
cuerpo, que consumes, como lo cuidas. VIDEO O CANCIÓN.