- 1 CEAPA MARE - 2 MORCOVI - 1 ARDEI GRAS GALBEN - ¼ TELINA - ½ PATRUNJEL RADACINA - SARE 20 GR - PIPER 3 GR - PATRUNJEL VERDE PENTRU GALUSTE: - 2 OUA - 4 LINGURI ULEI - 6 LINGURI GRIS USTENSILE NECESARE : SE FOLOSESC CUTITE, BLAT DE LEMN, CASTRON , OALA, LINGURA , SPATULA DE LEM. OPERATII PREGATITOARE : CARNEA SE PORTIONEAZA, SE SPLA , LEGUMELE SE CURATA, SE SPALA. TEHNICA PREPARARII : GALUSTE CU GRIS: SE SEPARA ALBUSURILE DE GALBENUSURI,SE ADAUGA GRISUL TREPTAT PESTE GALBENUSURI, APOI ALBUSURILE BATUTE SPUMA, SE AMESTECA LEJER. SE FORMEAZA GALUSTELE PRIN TAIERE CU LINGURA. SE PUN LA FIERT IN SUPA, PENTRU A GRABI COAGULAREA PROTEINELOR. DIN CAND IN CAND SE ADAUGA APA RECE, CONTINUAND FIERBEREA PANA CAND GALUSTELE SUNT BINE PATRUNSE SI PUFOASE.