Diseñando mi plan de vida

Diseñando mi plan de vida

Diseñando mi plan de vida

Guía de aprendizaje

Objetivo general.

Promover un proceso de valoración

y crecimiento personal, que permita
expandir su conciencia valoral y
construir un proyecto de vida
valioso.

La Metas,
Nuestros Plan de
naturaleza Misión,
talentos carrera
humana Visión

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 Diseñando mi plan de vida

Diseñando tu plan de vida

aprenderás a...

 Tomar en cuenta tus talentos y

habilidades.

 Saber hacia dónde te diriges y

cómo lo lograrás.

 Tener un trabajo satisfactorio

con actividades que te gusten y
sean significativas.

Actividad 1

Espejos. Cómo me ven

los demás.
Actividad 2

El libro de mi vida.
¿quién quiero ser?

Actividad 4

Mi plan de vida.

Actividad 3

Mis valores y
profesiones
favoritos.

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 Diseñando mi plan de vida

Diseñando mi plan de vida!!!

Te has preguntado alguna vez...

¿Cómo te gustaría ser recordado?

¿Cuáles son tus sueños?
¿Cómo te gustaría dejar huella?
¿Qué diferencia te gustaría hacer en el mundo?

El plan de vida es el diseño de un proyecto de vida futura.

Incluye todas las dimensiones de nuestra vida: personal, familiar, estudiantil,

profesional, social, comunitaria y espiritual.

Es importante establecer un plan de vida para saber quién quiero ser, a dónde quiero
llegar y también para saber qué debo hacer para llegar ahí.

Reflexiono

 ¿Quién quieres ser?

 ¿Cómo sería un día normal de tu vida ideal?
 ¿Cómo sería una semana normal de tu vida ideal?
 ¿Con quiénes te gustaría compartir el mayor tiempo
posible?
 ¿Qué clase de trabajo te gustaría tener?

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 Diseñando mi plan de vida

Practico

Actividad 1. Espejos. Cómo me ven los demás.

Este ejercicio te permitirá reconocer y valorar los talentos,

habilidades y destrezas con los que cuentas y te ayudará a
descubrir las capacidades que tienes en potencia y aún no has
desarrollado.

Instrucciones.

Pide a tres personas, que deberán ser: un familiar, un amigo y un compañero de escuela
que contesten el siguiente cuestionario en relación a ti y a tus talentos.

¡Si quieres recibir más comentarios, podrías hacer este ejercicio en tus redes sociales, te
sorprenderán las respuestas!

 ¿Qué talentos, habilidades y capacidades ves en mí?

 ¿Qué es lo que hago naturalmente, sin esfuerzo y que sea especial?
 Si yo saliera en la portada de una revista, qué revista sería y qué dirían de mí.
 ¿Cuándo, en qué circunstancias expreso plenamente esos talentos y habilidades?

Comenta en tus redes sociales los resultados de este ejercicio y lo que has aprendido de
ti a través de esos espejos...

 ¿Cómo te sientes al descubrir tus talentos y habilidades?

 ¿Cómo te sientes al darte cuenta de cómo te ven los demás?

 ¿Qué talentos y habilidades son nuevos para ti, que hayas alcanzado a ver en
estos espejos?

Aprendo

Es importante que al diseñar nuestro plan de vida y carrera,

tomemos en cuenta nuestros talentos y habilidades, aquello para
lo que somos realmente buenos.

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 Diseñando mi plan de vida

La naturaleza humana.

La naturaleza fundamental del ser humano, cuando funciona libremente, es constructiva

y digna de confianza. Podemos confiar en que cada uno de nosotros puede dirigir su
propia vida, cada persona es capaz de diseñar su plan de vida.

Cuando están dadas las condiciones necesarias, la persona tiende hacia su crecimiento
personal y al desarrollo de sus capacidades, se puede dirigir por sí misma.

Nacemos con un enorme potencial por desarrollar, por eso no podemos considerarnos
como terminados, nos vamos haciendo día con día.

Todos poseemos algún talento, don o habilidades especiales; con frecuencia no nos
damos cuenta de nuestros talentos porque nos son muy naturales.

Es nuestra responsabilidad descubrir cuáles son nuestros talentos, desarrollarlos, y

ponerlos al servicio de los demás.

Descubre tus talentos.

Los talentos son capacidades y habilidades que tenemos y que en algunos casos ni las
reconocemos, y mucho menos las desarrollamos.

Es importante que desarrolles lo más que puedas esas capacidades con las que naciste; y
que has ido desarrollando a lo largo de tu vida; así sabrás que has dado tu mejor
esfuerzo en cada momento de tu vida. Estudia lo más que puedas, mejora tus relaciones
familiares, da un poco de tu tiempo y trabajo a tu comunidad. En pocas palabras,
comprométete contigo mismo.

A veces nos cuesta trabajo reconocer que tenemos talentos e identificar cuáles son, o
tenemos un sueño pero creemos que no somos capaces de lograrlo... Es ese miedo el
que nos impide seguir creciendo y descubrirnos con toda nuestra luz y riqueza. Vencer
nuestros miedos implica vencernos a nosotros mismos...

Chécate estas frases y compártenos tus comentarios al respecto en la plataforma Bécalos

Plus.

“Si usted planea deliberadamente ser menos de lo que su capacidad le permite,

le advierto que durante el resto de su vida será profundamente desdichado”.

Abraham Maslow

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 Diseñando mi plan de vida

“La verdadera tragedia es la del hombre que nunca en su vida se

impulsa hacia un esfuerzo supremo, nunca utiliza todo su
potencial, nunca llega a su plena estatura.”
Arnold Bennett

“No es la montaña la que conquistamos, sino a nosotros mismos.”

Edmund Hillary, primera persona que escaló el Monte Everest.

Herramientas para la vida.

 Reconoce y valora tus talentos y habilidades.

 Desarrolla las capacidades que tienes en potencia.
 Vence tus miedos, véncete a ti mismo todos los días.

Recuerdo

 Cada uno de nosotros tiene la capacidad de dirigir su vida,

es decir, de diseñar su plan de vida.
 El ser humano nace con potencial que debe desarrollar a
lo largo de su vida.
 Los talentos son capacidades y habilidades con las que
nacemos y que adquirimos a lo largo de la vida; es
nuestra responsabilidad el descubrirlas y desarrollarlas.

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 Diseñando mi plan de vida

Practico

Actividad 2. El libro de mi vida. ¿quién quiero ser?

Este ejercicio te permitirá establecer una visión clara de tu

propia vida; es decir, visualizar un plan de vida ideal.

Instrucciones del ejercicio.

En una libreta elabora un collage de la vida que quieras vivir, como si escribieras un libro
de tu vida, a través de imágenes que recortes y pegues de diversas revistas y que den
respuesta a las siguientes preguntas. Al lado de las imágenes escribe su significado.

 ¿Quién quieres ser?

 ¿Dónde quieres vivir?

 ¿Con quiénes te gustaría compartir el mayor tiempo posible?

 ¿Qué tipo de casa te gustaría habitar?

 ¿Qué clase de trabajo te gustaría hacer?

 ¿Cómo es tu lugar de trabajo?

 ¿Qué harías para divertirte?

 ¿Cómo sería un día normal de tu vida?

 ¿Cómo sería una semana normal de tu vida?

Comenta con tus compañeros lo que hayas aprendido de ti al realizar este ejercicio.

Aprendo

A convertirme en conductor de mi vida y arquitecto de mi

destino. A saber hacia dónde me dirijo y qué tengo que hacer
para llegar.

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 Diseñando mi plan de vida

¿Hacia dónde te diriges?

¿Podría, por favor decirme cómo salir de aquí?

Eso depende mucho de a dónde quieras ir, respondió el gato.
No me importa a dónde, dijo Alicia.
Entonces, no importa hacia dónde vayas, repuso el gato.

De Alicia en el país de las maravillas.

El ser humano es el único ser que decide lo que es y lo que quiere ser, que tiene la
posibilidad de convertirse en el arquitecto de su propio destino; ya que puede proyectar
dónde y cómo desea vivir su futuro.

Es necesario que primero diseñes tu plan de vida, y luego insertes en éste tu plan de
carrera, a través del cual podrás desarrollar tus talentos. Tu plan de vida deberá estar a
la altura de tus capacidades.

Planear tu vida significa decidir, elegir.

Elegir mi vida me permitirá ser quien soy, ser quien quiero ser.

En tu plan de vida es importante considerar las personas con quienes compartes hoy tu
vida y deseas compartirla en un futuro, ya que somos seres sociales y buscamos nuestra
realización en el encuentro con los demás.

Tu plan de vida tendrá por tanto, varias dimensiones para que tu proyección implique tu
desarrollo integral: la personal, familiar, estudiantil, profesional, social, comunitaria y
espiritual.

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 Diseñando mi plan de vida

Dimensiones del plan de vida.

Personal
Espiritual

Dimensiones Familiar

Comunitaria del plan de

vida

Estudiantil

Social
Profesional

Herramientas para la vida

 Desarrolla una imagen del lugar al que quieres llegar en la

vida y revísala periódicamente.
 Diseña primero el plan de tu vida y después incluye en
éste tu plan de carrera.
 Al diseñar tu plan de vida, considera a las personas con
quienes quieres compartirla.

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 Diseñando mi plan de vida

Recuerdo

 La persona humana es el único ser que tiene la posibilidad

de decidir en quién se quiere convertir.
 Tu plan de vida debe estar de acuerdo con tus
capacidades.
 Proyectar un plan de vida implica elegir y asumir la
responsabilidad de la existencia.

Practico

Actividad 3. Mis valores y profesiones favoritos.

Descubre qué valores hay detrás de las profesiones que más te

atraen, y que te hacen sentir pleno; considerando como valor
aquello que te mueve, que te motiva, lo que te es significativo y
que te hace vivir en plenitud.

Instrucciones del ejercicio.

Menciona las cinco profesiones que más te atraigan, y posteriormente escribe a un

costado el valor o valores implícitos en cada una de ellas.

Profesión Valor

1.

2.

3.

4.

5.

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 Diseñando mi plan de vida

Comparte con tus compañeros lo que aprendiste en este ejercicio, especialmente qué
profesiones son más significativas para ti y los valores que las sustentan, desde tu
perspectiva.

Aprendo

Un trabajo satisfactorio y en el cual te puedes sentir pleno es

aquél en el que desempeñas actividades que te gustan y te son
significativas.

Tu plan de carrera.

Tu plan de carrera deberá ir dirigido hacia aquellas actividades y valores que para ti son
importantes.

El trabajo, es el mejor medio del que disponemos para desarrollar nuestras capacidades,
por tanto debemos escoger uno tomando en cuenta nuestros talentos.

Para diseñar tu plan de carrera deberás contestar:

¿Qué es lo que más te gusta hacer?

Para que puedas descubrir qué es lo que más te gusta hacer y mejor realizas en la vida,
es necesario que escuches tu voz interior, y para escucharte a ti mismo, es necesario que
tomes algunos momentos de soledad.

“No podemos hacer una elección sabia para nuestra vida, a menos que
nos atrevamos a escuchar a nuestro sí mismo cada momento.”
Abraham Maslow

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Una manera de elegir una profesión es comenzar a hacer lo que amas, lo que te
apasiona; de manera informal, se trata de incorporar a tu vida cotidiana una actividad en
la que te sientes pleno:

 Si te gusta leer… organiza un club de lectura.

 Si te gusta bailar… imparte o toma clases de baile.

Otra forma de descubrir la actividad profesional que más te gusta es desarrollar un

proyecto para mejorar la vida de tu comunidad; y descubrir así tus talentos haciendo lo
que te gusta y sirviendo a los demás.

“Se trata de encontrar tu camino en la vida.”

Herramientas para la vida

 Descubre qué es lo que más te gusta hacer.

 Empieza a hacerlo de manera informal y como una forma
de servicio a tu comunidad.
 Busca y encuentra tu camino.

Recuerdo

 Es importante trabajar en lo que para nosotros es valioso

o significativo.
 Para descubrir lo que más nos apasiona, es importante
escucharnos a nosotros mismos en cada momento de
nuestras vidas, es decir, ser conscientes.

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 Diseñando mi plan de vida

Planear tu vida

Definir y promover el logro de dos objetivos:

Usar tu tiempo para lograr

Lograr tu autorrealización
objetivos específicos de vida

Salud y vida
Familiares
Proceso continuo de Profesionales
crecimiento y desarrollo Carrera y trabajo
personal para realizar el
potencial de todas las Sociales
capacidades Intelectuales
Económicos
Espirituales

Practico

Actividad 4. Mi plan de vida.

Este ejercicio te permitirá establecer metas alcanzables en un

plazo razonable y revisar tu plan de crecimiento periódicamente;
a fin de que vayas logrando nuevos propósitos e incrementando
la seguridad en ti mismo.

Instrucciones del ejercicio.

Te invitamos a que realices tu plan de vida para los próximos 5 años; esto te permitirá
planear tu vida deseada en relación contigo mismo, con tu familia, con tu trabajo y con la
sociedad.

Proyecta por lo menos una meta en cada dimensión de tu vida, así como dos o tres
estrategias o acciones para lograrla.

Recuerda que las metas son...

Objetivos expresados en términos cuantitativos o cualitativos, que estableces en
determinada área de tu vida. Cuando eres capaz de lograr las metas que te has
propuesto, incrementas tu seguridad y confianza en ti mismo.

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Las metas deben ser:

Características Descripción

Concretas Específicas, no ambiguas

Expresadas en términos
Medibles
cuantitativos y cualitativos

Alcanzables Posibles

De acuerdo con tus capacidades Dignas de tu grandeza

Con término O fecha de vencimiento

Congruentes con tus valores De acuerdo con tus valores

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 Diseñando mi plan de vida

Diseñando mi plan de vida.

Mi vida deseada en relación:

ACCIONES FECHA
ÁREA DE METAS
SIGNIFICATIVAS Cuándo
RELACIÓN Lo que quiero conseguir
Lo que necesito hacer conseguirlo

1. 1.

Personal 2.

3.

1. 1.

2.
Familiar

3.

1. 1.

Estudiantil 2.

3.

1. 1.

Profesional 2.

3.

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ACCIONES FECHA
ÁREA DE METAS
SIGNIFICATIVAS Cuándo
RELACIÓN Lo que quiero conseguir
Lo que necesito hacer conseguirlo

1. 1.

Social 2.

3.

1. 1.

Comunitaria 2.

3.

1. 1.

Espiritual 2.

3.

Para diseñar tu plan de vida, podrías seguir los pasos que se indican a continuación:

 Descubrir tus talentos.

 Establecer tu misión personal.
 Establecer tus metas.
 Establecer las estrategias que te llevarán a conseguir tus metas.
 Tener voluntad.

MISIÓN. Enunciado breve que describe el tipo de persona que quieres ser.

VISIÓN. Es la visualización del futuro, la persona en la que te quieres convertir.

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Para establecer tu misión personal deberás responder a las siguientes preguntas:

 ¿Para qué estoy en el mundo?

 ¿Cuál es mi propósito supremo?
 ¿Qué me gustaría que dijeran de mí cuando ya me haya ido?
 ¿Qué he aportado con mi presencia aquí?

La razón de fijarnos metas no es qué podemos obtener,

sino en qué nos podemos convertir.

Herramientas para la vida

 Establece una visión de tu vida, misión personal y metas a

corto, mediano y largo plazo.
 Revísalas por lo menos semestral o anualmente.

Recuerdo

 La visión es un sueño, la visualización de mi futuro.

 La misión personal incluye mi propósito supremo en la
vida y los valores con los que quiero vivirla.
 Las metas son objetivos que cuando somos capaces de
cumplirlas, nos convierten en personas con más seguridad
y confianza en nosotros mismos.

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Palabras para recordar

Te presentamos ahora los términos más importantes que

aprendiste en este tema.

Palabra Descripción

Plan de vida Proyecto de vida.

Plan de carrera Proyecto de desarrollo profesional.

Potencial Capacidades no desarrolladas.

Capacidades y habilidades con las que nacemos y

Talentos
desarrollamos a lo largo de la vida.

Autorrealización Actualización creciente de mis capacidades.

Significativo Aquello que es importante o valioso para mí.

Visión Sueño, visualización de mi futuro.

Enunciado breve que describe el tipo de persona que quiero

Misión
ser.

Metas Objetivos expresados en términos cuantitativos y cualitativos.

Sentido de vida Asumir conscientemente la responsabilidad de mi vida.

Valores Aquello que te mueve, te motiva y hace vivir plenamente.

Vive de tal forma que al mirar hacia atrás

no lamentes haber desperdiciado la existencia.

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