KOJJI NARIMATSU – Reiki Master

GOKAI
OS CINCO

PRINCÍPIOS DO REIKI
Shoufuku no hihoo (o método secreto que convida à felicidade)
Manbyo no ley-yaku (a medicina espiritual para todos os distúrbios da mente e do
corpo)

Kyo Dake Wa (Só por hoje)

1. Okoro-Na (Não se zangue)

2. Shimpai Suna (Não se preocupe)
3. Kansha Shite (Expresse sua gratidão)
4. Gyo Wo Hage Me (Seja aplicado em seu trabalho/ trabalhe arduamente)
5. Hito Ni Shinsetsu Ni (Seja gentil com os outros)

Asa yuu gassho shite kokoro ni nenji, kuchi ni tonaeyo (De manhã e à noite, sente-
se em posição gasho e repita estas palavras em voz alta, para seu coração)

Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho (Tratamento do corpo e da alma, Usui Reiki
Ryoho)

Chosso Usui Mikao (O Fundador Mikao Usui)

(Os Cinco Princípios do Reiki talhados em pedra que compõe o memorial ao Mestre
Usui em Tóquio, no Japão).

Usui Sensei adotou estes princípios ao perceber que os mesmos mendigos que
ele havia curado retornavam ao estado de doença e miséria, foi então que verificou a
necessidade de uma cura interior, por isso nos brindou com esse método secreto para
alcançar a felicidade e curar todas as doenças da mente e do corpo. Eles são baseados
nos princípios estabelecidos pelo Imperador Meiji.(1869 – 1912), quando o Japão passou
por uma fase de grande progresso e transformação. Estes princípios visam o nosso
desenvolvimento espiritual. Foram desenvolvidos com o objetivo de ligar e sincronizar
com a Fonte Universal do Amor, Luz e Harmonia.

A raiva, preocupação, rudeza e outros comportamentos e sentimentos

baseados no ego, difícultam a ligação espiritual. Tornam a pessoa alienada e
inconsciente do grande objetivo espiritual da alma.
 Estes 5 princípios eram recitados pela manhã e à noite, como também, antes das
meditações. A repetição frequente destes princípios ao longo do dia, irá incorporá-
los na mente do aluno. Ao tomar consciência dos processos mentais relacionados aos
comportamentos do ego, o praticante aprende a modificar suas atitudes; em vez de
reagir com o ego, passa a agir com a Consciência (ou Self) em sintonia e harmonia com
a Fonte Universal do Amor, Luz e Harmonia. Este é o caminho para a cura interior e
exterior.

Exercício: Sente-se em postura de Gashô e recite em voz alta os Princípios do

Reiki. Repita este exercício logo pela manhã, no meio do dia e à noite.

1 – Okoro-Na: não se zangue, não se irrite

Quando ficamos irritados perdemos a conexão, harmonia ou sintonia com Deus.

Perdemos o bom senso e a razão, o que pode gerar pensamentos e atitudes com
resultados desagradáveis. Perdemos enormes quantidades de energia vital e podemos
danificar ou matar milhares de células quando temos explosões de raiva. E faz grandes
estragos quando em seguida vem a culpa ou remorso por atitudes agressivas e
destrutivas.

Entender os mecanismos que nos deixam zangados pode ajudar a termos mais
controle sobre a ira. São diversos os fatores que podem nos causar irritação, mas de
uma maneira geral isso ocorre porque interpretamos que alguém não agiu de acordo
com as nossas expectativas, necessidades e desejos. Isto significa que não aprendemos
a lidar com contrariedades, que ainda não amadurecemos ou estamos infantilizando.
Então, precisamos fazer um trabalho interno para corrigir isto, nem sempre conseguimos
isto sozinhos, às vezes é necessário buscarmos ajuda externa, uma psicoterapia, pois os
núcleos neuróticos relacionados a estas emoções podem ser muito profundos.
Lamentável é que a maioria das pessoas acha desnecessário fazer terapia para
“pequenas coisas”, só buscam ajuda quando estão na pior. Se soubessem o quanto a
terapia faz bem, teriam a terapia como parte essencial de suas vidas.
 Auxilia-nos nessa mudança quando refletimos sobre a humildade ou o excesso de
orgulho; quando entendemos que o outro não é como gostaríamos que fosse, quando
aceitamos o outro como ele é, com suas crenças, valores e atitudes pessoais. Cada um
tem um tempo e um ritmo pessoal, cada um tem seus gostos pessoais, cada um tem
suas crenças e devemos respeitar. O fato de não aceitarmos a lerdeza do outro, as
atitudes do outro, as formas do outro fazer algo, não é problema do outro, mas um
problema interior, de si mesmo, da falta de flexibilidade, paciência, humildade ou
amorosidade.

Mas, na verdade, não são os outros que nos irritam, somos nós que
deixamos o outro nos irritar. A ofensa vinda a partir de alguém só tem efeito se
acolhermos a ofensa, é como quando alguém dá um apelido maldoso, este só “pega” se
nós demonstrarmos desagrado.

Quando sentimos que alguém ou algo nos irrita, devemos refletir sobre o que está
acontecendo dentro de nós. Por que o outro ou aquilo acionou em nós o “botão da
irritação”? Que coisa em nós permite que isso aconteça?

De acordo com a visão Junguiana, de forma simples, podemos dizer que nada é
por acaso, há uma sincronicidade causal e não casual, tudo o que nos ocorre foi atraído
pela nossa psiquê, para um aprendizado, para um amadurecimento. Assim, atraímos
para nossas vidas os eventos e pessoas que acionam nossos “botões”, que fazem
aflorar as nossas falhas, as neuroses, os defeitos. Então, devemos tomar consciência de
que o problema não está no outro, mas em nós. Se a atitude do outro nos irrita, devemos
analisar o que em nós se irritou com a atitude do outro. Se algo nos irrita, devemos
analisar em vez de irritar-se simplesmente. Devemos nos tornar donos de nós
mesmos e não escravos das emoções ou pensamentos negativos.

Contar até dez é uma receita popular que funciona: se aprendemos a retardar os
acessos de ira, elas se tornam mais amenas e menos frequentes. Nosso cérebro
funciona assim: quanto mais impulsos trafegam por uma trilha neural, mais ela se
desenvolve, e, por outro lado, quanto menos estímulos, mais ela se enfraquece. É como
uma trilha na mata, quanto mais gente passa por ela, mais ela se alarga, quanto menos
gente passa, mais ela se reduz. Desta forma, se evitamos nos enraivecer, com o tempo
menos irritáveis vamos nos tornando.

2 - Shimpai Suna: não se preocupe.

Como o próprio nome diz, preocupação é o ato de pré ocupar-se com algo que
ainda não está acontecendo e provavelmente jamais vai acontecer. De acordo com
pesquisas estatísticas, a maioria das preocupações não acontece, então, é inútil
preocupar-se.

Boa parte das preocupações vem da insegurança ou falta de auto estima, que
devem ser tratadas apropriadamente. A insegurança pode ter origem em programações
mentais ou traumas pretéritos. Indivíduos que sofreram bullyng, rejeição e frequentes
humilhações podem tornar-se inseguros e muito preocupados com o que os outros
pensam, falta-lhes a auto estima, falta amar-se e valorizar-se.

Outra fonte de preocupações são os problemas, não exatamente eles, mas a

forma como lidamos com eles. Geralmente estamos condicionados a preocupar-se em
demasia, o que acarreta tensão nervosa e dificuldades de encontrar uma solução
criativa. A melhor forma de lidar com um problema é estar tranquilo e consciente das
possibilidades reais e não alienando-se com preocupações excessivas.

As preocupações desaparecem quando aprendemos a confiar em Deus. Quando

confiamos plenamente em Deus temos a certeza de que tudo o que nos acontece é para
nossa evolução. Entregar nas mãos de Deus é a melhor forma de lidar os problemas.
Permanecer confiante com a certeza de que Deus está no comando da sua vida
resultará em um estado mental e emocional positivo para atuar da melhor maneira
possível.
3 - Kansha Shite: Expresse sua Gratidão

“Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para
convosco.” (1 Tessalonicenses 5:18).

A Gratidão é a base da Felicidade e da Abundância. Devemos sentir gratidão por

tudo, pelas coisas agradáveis ou desagradáveis, as primeiras nos regozijam, as
segundas nos ensinam lições preciosas. Se conseguimos viver em estado contínuo de
contentamento e gratidão somos mais felizes. E este estado vibracional atrai
naturalmente a abundância. Quanto mais gratidão tivermos, maiores as bençãos em
nossas vidas.

4 - Gyo Wo Hage Me: Seja aplicado em seu trabalho/ trabalhe arduamente

O quarto princípio fala sobre trabalhar arduamente e refere-se ao trabalho

espiritual, ao trabalho interno para a realização do objetivo de vida de nossas almas. O
trabalho dignifica e enobrece quem o executa, traz desenvolvimento e progresso para a
coletividade. Através do trabalho construímos um mundo melhor para todos. Todo
trabalho honesto é digno. Devemos valorizar o nosso trabalho, bem como, o dos outros
com Gratidão.

O nosso trabalho diário deve ser realizado com Amor e Gratidão, só assim
conseguimos trabalhar arduamente e de forma saudável.

5 - Hito Ni Shinsetsu Ni: Seja gentil com os outros

Etimologicamente, gentil vem do latim gentīlis, que significa 'da mesma família ou
raça, do mesmo povo ou nação' indicando que devemos tratar os outros com igualdade
e fraternidade como se fossem do nosso próprio sangue, como se fossem parte de nós
mesmo.

Quando entendemos que somos todos um só, fica fácil ser gentil. Cada um de
nós é um pedacinho do outro, e cada outro é um pedaço de nós. A aparente
separatividade é apenas uma ilusão. Estamos todos e tudo interconectados, mesmo que
estejamos a milhares de quilômetros.

O Mestre dos Mestres nos deixou um único Mandamento: “Ama a Deus sobre
todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo.” E ainda, “Amai-vos uns aos outros
como eu vos amei.” Então, sejamos cordiais com nossos irmãos, tratemos a todos como
gostaríamos de ser tratados, tratemos a todos com amorosidade e respeito.

PROJETO REIKI FRATERNO

O meu propósito é beneficiar o maior número de pessoas possíveis,

ajudando-as a alcançar mais qualidade de vida e desenvolvimento pessoal. Assim, estou
a oferecer gratuitamente a formação em Reiki nível 1 e a formação em Reiki Professional
por um valor muito em conta. Peço que distribua este material, oferecendo esta
oportunidade para todos. Lembrando que estas formações podem ser feitas a distância
por video chamadas no Messenger, Skype ou Whats app.

Para mais informações:

Kojji Narimatsu

(44) 3265-8300 ou (44) 998042820