#1 EXERCIȚIU PENTRU TRAINING DE

COMUNICARE: CUNOAȘTE-ȚI MĂRUL

21.03.2018 in Resurse de training, Sfaturi pentru traineri, Sfaturi pentru manageri

Exercitiu de comunicare

CUNOAŞTE-ŢI MĂRUL

Vă propun un exercițiu simplu de utilizat de către traineri sau manageri în deschiderea sesiunilor
de invățare experiențială, a trainingurilor sau chiar a ședințelor.

Poate fi un bun icebreaker dar și un exercițiu de conștientizare.

Exercițiul pe care vi-l propun, face parte din colecția de exerciții utile in evenimentele si cursurile
de comunicare: SkillBuilders: 50 Communication Skills Activities (colecție disponibilă in limbile
engleză și română).

Vă aștept opiniile pe office@dekon-hr.ro sau la telefon 0741.097.033.

Mirela Minciu

Senior Trainer & HR Consultant Dekon HR

Obiective: Conştientizarea trăsăturilor şi caracteristicilor şi a modului în care pot fi percepute de

alţii. Identificarea unor modalităţi în care poate fi modificat comportamentul pentru a influenţa
percepţiile.

Aplicaţii:

■ Conştientizarea comunicării

■ Transmiterea şi primirea de feedback

Timp necesar :

circa: 15 - 20 minute

Mărimea grupului: 12 - 15

Materiale:

■ 1 măr pentru fiecare participant

■ 1 coş

Pregătire: Puneţi toate merele în coş şi coşul în mijlocul sălii

Proces:

1. Rugaţi participanţii să vină în centrul sălii, să işi aleagă câte un măr din coş şi să se întoarcă la
loc.

2. Lăsaţi-i câteva minute să se familiarizeze cu merele lor. Cereţi-le să caute trăsături definitorii
sau distinctive legate de forma, mărimea, culoarea, textura mărului etc. Pot chiar să noteze pe
hârtie câteva caracteristici. Acordaţi 5 minute.

3. După ce s-au familiarizat fiecare cu mărul său, cereţi-le să pună merele la loc în coş. Apoi
amestecaţi din nou merele.

4. Invitaţi participanţii să revină la coş şi să încerce să-şi găsească merele cu ochii deschiși sau
cu ochii închiși.

5. Întebaţi-i cum şi-au recunoscut mărul.

Debriefing:

În timpul discuţiei (dibriefingului), subliniaţi faptul că autocunoaşterea este un pas esenţial prin
care o persoană poate deveni un comunicator mai eficient. Dacă ne înţelegem defectele, putem
lua măsuri să le depăşim şi să ne prezentăm celorlalţi într-o lumină mai bună, pozitivă.
Arătaţi de asemenea că adeseori judecăm pripit oamenii numai pe baza aparenţelor şi nu avem
timp să apreciem unicitatea fiecăruia.

■ Ce aţi simţit atunci când încercaţi ca mărul să vă devină familiar?

■ În ce fel vă asemănaţi acelui măr?

■ Ce aţi aflat despre voi înşivă?

■ Cum vă pot ajuta aceste informaţii să deveniţi un comunicator mai bun?

Etichete articol: exercitii pentru training si workshop, co