Curves Complete - Plan Actual - Plan Alimenticio Actual http://www.mycurves.com/curves-complete-intl/my-meals/current-mea...

Lleva esta hoja a la sesión de formación semanal de Curves. Fase 2 Semana 190

Lunes 22/5 Martes 23/5 Miércoles 24/5 Jueves 25/5 Viernes 26/5 Sábado 27/5 Domingo 28/5
1 Barrita Leche con Leche con galletas Batido de Invierno 1 Barrita Leche con colacao Leche con
Sustitutiva cereales y zumo y nueces con leche Sustitutiva 0%® con cereales cereales y zumo
Curves® + 1 café naranja natural Curves® + 1 café y fruta naranja natural
con leche con leche
desnatada desnatada

2 Yogures Savia® Barrita Sustitutiva 1 Yogur Vitalinea 2 Barritas Snack Mini integral de 1 Yogur PRO 1 Barrita Snack
soja y uvas Caramelo PRO® con melón Curves® queso fresco y Vitalinea® con Curves® + 1 zumo
Curves® y nueces cacahuetes fruta naranja natural

Taboule. Postre: 1 Ensalada verde y Alubias con Ensalada de Crema de Ensalada de pasta Estofado seitán al
yogur hamburguesas de hinojo. Postre: 1 lentejas manzana con con atún y piña vino. Postre: 1
mijo y aceitunas yogur Danio® curry y tortilla de yogur
queso con pan

1 Barrita Snack Torta de arroz 1 Yogur Vitalinea Melón y queso 1 Barrita Snack 2 Barritas Snack 1 Yogur Vitalinea
Curves® + 1 zumo Bicentury ® con PRO® con melón Curves® + 1 zumo Curves® PRO® con melón
naranja natural queso fresco y y nueces naranja natural y nueces
nueces

Gazpacho 1 Barrita Gazpacho Salteado de Judias verdes con Sopa de cebolla y Gazpacho
Alvalle® y pan con Sustitutiva Alvalle® y pan con verduras y seitán zanahoria y queso tortilla. Postre: 1 Alvalle® y queso
queso Burgos. Curves® + 1 queso Burgos. yogur cottage con
Postre: 1 pieza de Barrita Snack Postre: 1 pieza de tomate. Postre: 1
fruta temporada Curves® fruta temporada pieza de fruta
temporada

Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos: Pasos:

Sesión de Sesión de Sesión de Sesión de

ejercicios Curves ejercicios Curves ejercicios Curves ejercicios Curves

__ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua __ 2 L Agua

1 de 1 20/5/17 16:31