La importancia de las vacunas

Existen dos medidas en Salud Pública que han tenido un extraordinario impacto
en la salud de los ciudadanos del mundo a lo largo de los años: la potabilización
del agua y la vacunación. La potabilización todos sabemos qué es, pero nos
preguntamos ¿Qué son las vacunas?

Desde la antigüedad el hombre buscó ser resistente a las infecciones. En la

antigua India y China, la variolización es quizás la primera práctica vacunal usada
con éxito contra una determinada infección.

Consistía en transmitir el contenido de las pústulas de enfermos de viruela a

personas sanas, pero más adelante Edwuard Jenner en 1796 fue el que utilizó la
primera vacunación frente a la viruela de una forma diferente a la variolización.

Pero la vacunología científica se formó más tarde con Pasteur quien está
considerado el padre de la vacunología, descubriendo en el año 1880 la vacuna
frente a la rabia.

Las vacunas, de una forma sencilla diremos que son medicamentos biológicos que
aplicados a personas sanas provocan la generación de defensas (anticuerpos)
que actúan protegiéndole ante futuros contactos con los agentes infecciosos
contra los que nos vacunamos, evitando la infección o la enfermedad.

Las vacunas constituyen una de las medidas sanitarias que mayor beneficio ha
producido y sigue produciendo a la humanidad, previenen enfermedades que
antes causaban grandes epidemias, muertes y secuelas.

Las vacunas benefician tanto a las personas vacunadas como a las personas no
vacunadas y susceptibles que viven en su entorno (inmunidad de grupo).

Mediante las vacunas hemos conseguido erradicar la viruela, estamos finalizando

la erradicación de la poliomielitis en el mundo, el sarampión ha dejado de ser un
problema frecuente en nuestro medio (causa frecuente de encefalitis y minusvalías
psíquicas hace tan sólo unos años), no tenemos casos de difteria y otras
enfermedades como la tos ferina, el tétanos, la hepatitis B, las meningitis
meningocócicas...están siendo controladas.

Las vacunas se administran mediante inyección, y con menos frecuencia por vía
oral (poliomielitis, fiebre tifoidea, cólera, rotavirus). En muchos casos son
necesarias varias aplicaciones para conseguir que el efecto protector se mantenga
durante años.

Actualmente, para reducir el número de inyecciones se utilizan las vacunas

combinadas, es decir vacunas en las que en una misma inyección se juntan varias
vacunas (p.e. la vacuna Hexavalente frente a, la difteria, la tosferina, el tétanos,
Haemophilus influenzae tipo b, polio y Hepatitis B,).

El número de dosis y el intervalo de tiempo entre cada una de ellas, es decir, la

pauta vacunal, es importante de cara a lograr una buena respuesta y una mayor
eficacia vacunal.

Para facilitar la correcta aplicación de las vacunas en la infancia todos los países
tienen elaborados unos esquemas de vacunación: se llaman calendarios de
vacunaciones infantiles. En ellos se definen las vacunas, las dosis y las edades de
aplicación.

Pero las vacunaciones no finalizan en la edad pediátrica, sino que los cambios
epidemiológicos justifican en muchos casos continuarlas en la edad adulta, para
evitar la reemergencia de enfermedades que parecían ya controladas o para
reforzar su potencia inmunícenla.

Aunque los niños son los que reciben la mayoría de las vacunas, los adultos
también necesitan protegerse mediante la vacunación frente a gérmenes como los
del tétanos, la difteria, el neumococo, la gripe, la rubéola...que son causa de
enfermedades también en los adultos, en muchos casos más graves que en los
niños.

¿Tiene riesgos la vacunación?

Siempre tenemos que tener presente que “Los riesgos de la vacunación siempre
serán inferiores a sus beneficios” y que “No es mejor padecer la enfermedad que
recibir la vacuna: con la vacunación adquirimos protección ahorrándonos la
enfermedad”.

Las vacunas son medicamentos muy eficaces y seguros. Ningún avance de la

medicina ha logrado salvar tantas vidas como las vacunas, gracias a ellas las
enfermedades que se percibían como amenazas dejan de existir o bien altamente
disminuyen.

Su seguridad es muy alta y son los productos farmacéuticos a los que se les
exigen estándares de seguridad más altos: todas las vacunas que en la actualidad
se administran han demostrado claramente su eficacia y seguridad.

No obstante, es importante tener en cuenta diferentes cuestiones de cara a

minimizar el riesgo, por otra parte muy bajo, de efectos secundarios. Estas
precauciones deben tenerse en cuenta y considerarlas en la valoración del
profesional previo a cualquier vacunación.

En algunas ocasiones pueden aparecer algunas reacciones adversas como:

enrojecimiento leve y dolor en el lugar de la inyección, fiebre o dolores
musculares.

Derechos y obligaciones de los niños

Todos tenemos derecho
a vivir con dignidad,
a que nunca nos falte
el trabajo, techo y pan.
Todos tenemos derecho
sin importar la religión
nuestro origen y sexo,
y cualquier otra condición.
Si bien podemos decir que esto es un poema a la importancia de los derechos que el mundo de
hoy en día nos presenta , pero que entendemos por esa palabra tan importante que es la base de
los fundamentos de la vida de jóvenes de hoy que nos tratan de enseñar que tener un nombre,
un apellido, una educación , vivir en un ambiente adecuado, tener una buena alimentación, tener
una familia son fundamentales para todo niño, saber a dónde vamos y de dónde venimos son lo
que todos esperamos al nacer poder vivir en un mejor mundo que nos enseñe poco a poco como
es la vida y nunca nos esperamos aprender a golpes y tropezones como hay que crecer en
ella, esa palabra que no muchos la han respetado que es los derechos de niños y
adolescentes que podrá tener muchos significados pero a la hora de velar por la integridad de
estas personas que son el futuro del mundo son un solo significado derecho a la vida pero
,también tenemos el otro lado de la moneda las obligaciones que debemos seguir el respeto a
las personas que son nuestros padres esas personas claves en nuestra vida, valorar esa
oportunidad de estudio que tenemos, respetar las diferentes de opiniones , las leyes establecidas
por la ley y sobretodo valorar a nuestros semejantes la diferencias de religión , nacionalidad ,
culturas etc. Estas palabras derecho y obligaciones de niños y adolescentes son la base de la
sociedad de hoy en día y su desarrollo para tener un mejor futuro en cuanto a las
oportunidades de vida y lo que consiste e involucra esto.
Las obligaciones son responsabilidades que tenemos que cumplir en tu niñez y adolescencia son
tan importantes en tu vida porque te ayudan a hacer alguien en la vida una persona capacitada y
responsable; tienes que cumplirlos hasta los 18 años de edad. Unas de las obligación es que
tienes que respetar a tu patria, aceptar tu culturas no las puedes cambiarlas, entre otras.
Ejemplos de derechos de los niños
1. A la vida.
2. A la salud.

3. Al descanso, el esparcimiento, el juego, la creatividad y las actividades

recreativas.

4. A la libertad de expresión y a compartir sus puntos de vista con otros.

5. A un nombre y una nacionalidad.

Ejemplos de obligaciones de los niños

1. “Debemos respetar a nuestros semejantes, sin importar su sexo, nivel socioeconómico,
religión, nacionalidad o sus impedimentos físicos y mentales.”

2. “Debemos respetar a nuestros padres, maestros y a todas las

Personas, pues entre todos nos ayudan a encontrar el camino que conduce de la infancia a la
vida
Adulta.”

3.”Debemos aprender a respetar las opiniones y costumbres de los demás, aunque no sean
iguales a las nuestras.”

4. “Debemos respetar las leyes que rigen la sociedad, tener buena conducta en la
Escuela y portarnos bien en casa.”

5. “Debemos respetarnos a nosotros mismos. Nuestro cuerpo, nuestro pensamiento y nuestros

sentimientos son lo más importante que tenemos.”

Higiene de la vivienda
El aseo diario de la vivienda se constituye en una de las principales formas de
evitar la contaminación de los diferentes espacios y de prevenir la presencia de
plagas y por ende de enfermedades. Esta rutina incluye: La limpieza de la cocina,
quitando la basura y limpiándolas hornillas y todos los utensilios (loza, molino o
piedra de moler, estantes, alacenas, nevera).Es necesario barrer y limpiar
diariamente la vivienda y sus alrededores, tomando en cuenta que si el suelo es
de tierra es necesario humedecerlo, para evitar el amontonamiento de residuos.
En el interior de la vivienda es necesaria la limpieza de techos, paredes, puertas,
ventanas y muebles, incluyendo las camas o los chinchorros. Se recomienda
mover o cambiar periódicamente de sitio los muebles por lómenos unas dos veces
al año. Es importante el aseo diario del baño, letrina unidad sanitaria para evitar
malos olores y proliferación de gérmenes, hongos y bacterias. Para ello es
importante usar jabón y desinfectante. La ropa de camas, debe lavarse con cierta
periodicidad, dado que allí por falta de aseo se reproducen ácaros que causan
problemas en la piel y alergias en las personas. De igual forma el lavado de la
ropa exterior e interior de las personas es fundamental. En lo posible esta ropa
debe ser expuesta al sol, con lo cual se logran erradicar muchos microbios. Es
importante ventilar diariamente la vivienda. Para ello se deben abrir puertas y
ventanas. Los alrededores de la vivienda como patios, jardines y solares, deben
mantenerse limpios y libres de basuras, para evitar la proliferación de ratas,
zancudos, moscos y plagas Para que la vivienda sea saludable es importante sentir
que se pertenece a ella, que es el lugar donde se habita y que por lo tanto se va a
cuidar y a mantener limpia y bonita. En este sentido, la vivienda debe conservar el
orden y aseo necesarios para hacer de ella un lugar agradable y sano que nos
proporcione bienestar y felicidad. Los diferentes espacios de la vivienda (cocina,
dormitorios, patios, baño) se deben mantener limpios, iluminados y ventilados.

Parasitismo intestinal y algunos temas que resaltan

Constituye un serio problema. Los seres humanos son susceptibles de padecer alrededor
de 300 especies de helmintos (los llamados “gusanos” o “lombrices”), y más de 70 de
protozoos, entre los que se encuentran las amebas y giardia, dos de las causas más
conocidas de parasitismo intestinal. entre un 20-50% de la población mundial se
encuentra afectada por Giardia y amebas. Puede presentarse a cualquier edad, pero en
general la población infantil es la más afectada.
Prevalencia
Entre los principales causantes de molestias se encuentran la giardia y algunos helmintos.
Entre estos últimos, los conocidos popularmente como “oxiuro o lombricillas”, y, también,
el “tricocéfalo” y la “lombriz”.
Entrada
Fundamentalmente por la vía digestiva, es decir, por la boca, a través del agua que se
toma, o por la ingestión de alimentos contaminados con materias fecales que
portan huevos o quistes de esos parásitos. Las formas infecciosas de las tenías o
“lombrices solitarias” pueden estar presentes en las carnes de cerdo y vaca
insuficientemente cocinadas. Algunos parásitos intestinales como Necator americanus
penetran por la piel en personas que caminan descalzas por la tierra.
Signos
Son variados: dolor abdominal, diarreas, vómitos, picazón alrededor del ano, o la salida al
exterior de algún parásito o sus fragmentos. También cuando se originan digestiones
lentas y difíciles, pérdida de peso, anemia, náuseas frecuentes y por el retraso en el
crecimiento de niñas y niños. Es frecuente albergar parásitos intestinales y no mostrar
síntomas.

Diagnósticos
Mediante el análisis de laboratorio de las heces, fundamentalmente. Una vez confirmado
el diagnóstico, se establece el tratamiento específico de acuerdo con la afección
parasitaria encontrada.
Tratamiento
En la actualidad existen medicamentos de amplio espectro capaces de combatir
simultáneamente un gran número de infecciones parasitarias y los hay también más
específicos.
Consecuencias
La presencia de estos agentes infecciosos se relaciona con retraso en el crecimiento,
disminución del aprendizaje, y comporta asimismo ausentismo a la escuela y al trabajo,
entre otros trastornos.
Prevención
La clave está en el autocuidado. Consumir agua hervida y alimentos bien lavados y
cocinados. El uso de calzado y el lavado de manos antes de ingerir algún alimento,
después de ir al baño y cuando se preparan las comidas.

Ejercicios físicos
Existen muchas variaciones de ejercicios físicos en casa que podemos practicar,
dado a que existe una gran cantidad de tipos de ejercicios muy diferentes. Todos los
que leéis a diario ejercicios en casa, venís viendo que prácticamente a diario sacamos
un artículo sobre algún ejercicio diferente.

Los ejercicios físicos en casa disponibles para practicar con comodidad, también, son
muchos por lo que tenemos un listado grande para orquestar una adecuada rutina
de ejercicios para perder peso, tonificar los glúteos, ganar fuerza o masa muscular.
Sea cual sea el objetivo que buscamos, con algunos tipos de ejercicios físicos en
casa podemos ponernos en forma rápidamente.
Por ejemplo, con un juego de mancuernas graduable, una esterilla y una barra de
dominadas (adquiera aquí su barra de dominadas al mejor precio), tenemos material
más que suficiente para conseguir alcanzar prácticamente cualquier objetivo.
Sí que es cierto, de que cuanto más material tengamos disponible a nuestro alcance
más fácil nos será conseguir lograr determinados hitos deportivos. Por ejemplo, no se
gana fuerza de la misma forma entrenando un peso muerto, una sentadilla o un press
de banca con barra que con mancuernas.

A pesar de ello, lo que sí que es cierto, es que a mayor o menor velocidad, podremos
llegar a la meta si somos constantes y meticulosos. Estos 5 ejercicios físicos
en casa nos van a ayudar a mejorar casi cualquier tipo de competencia si los
entrenamos de la forma adecuada.

Valores éticos y morales

Valores éticos: Los valores éticos son guías de comportamiento que regulan la
conducta de un individuo. En primer lugar, la ética es la rama de la filosofía que
estudia lo que es moral y realiza un análisis del sistema moral para ser aplicado a
nivel individual y social.
Entre los valores éticos más relevantes se pueden mencionar: justicia, libertad,
respeto, responsabilidad, integridad, lealtad, honestidad, equidad, entre otros.
Los valores éticos se adquieren durante el desarrollo individual de cada ser
humano con experiencia en el entorno familiar, social, escolar e, inclusive, a través
de los medios de comunicación.
Los valores éticos demuestran la personalidad del individuo, una imagen positiva o
negativa, como consecuencia de su conducta. Asimismo, se pueden apreciar las
convicciones, los sentimientos y los intereses que la persona posee.
Por ejemplo, el individuo que lucha por la justicia y la libertad, valores
considerados como positivos, son el reflejo de una persona justa. Pero, de lo
contrario, se observa un ser humano apático ante dichos valores y que da cierto
apoyo a las injusticias.
Por tanto, los valores éticos permiten regular la conducta del individuo para lograr
el bienestar colectivo y, una convivencia armoniosa y pacífica en la sociedad.
Etimológicamente, la palabra ética es de origen griego ethos que significa “hábito
o costumbre” y el sufijo -ico que expresa “relativo a”.
Ejemplos:

Civilidad, respeto, consideración;

Honestidad, justicia, lealtad, compartir, solidaridad;

Apertura, escucha, acogida, aceptación, reconocimiento, aprecio;

Hermandad, amistad, empatía, la compasión, el amor.

Valores morales: Los valores morales son aquellos que responden a las acciones
como correctas o incorrectas que llevan al hombre a defender y crecer en su
dignidad las persona que conduce al bien moral que mejora y completa,
el valor moral que perfecciona al hombre en su voluntad, su libertad y su
razón además se puede tener buena o mala salud más o menos cultura que no
afecta directamente al ser hombre del bien y el mal, de lo correcto y lo incorrecto,
lo justo y lo injusto, lo bello y lo feo.

El valor moral lleva a construir como hombre a hacerte más humano dependiendo
exclusivamente de la elección libre donde el sujeto decide alcanzar dichos valores
y esto sólo será posible a base de esfuerzo perseverancia. El ser humano de
sexo masculino puede comportarse como sujeto y no como pasivo ante los valores
morales porque lo obtienen a base de premio o castigo.

Los valores morales perfeccionan al hombre de manera que lo hacen más humano
así como la justicia hace a la persona del sexo masculino noble mejorando la
calidad de persona.

Para que se logren los valores morales se debe analizar la relación que guardan
con otros tipos de valores donde el ser humano es el punto de referencia para
los valores que se ordena de acuerdo con la capacidad que se tiene para
perfeccionar al hombre.

Los valores morales pueden tener mayor prestigio cuando puedan

conseguir perfeccionar al hombre con una apariencia más humana que resulta ser
indispensable para lograr una ideal transmisión de los valores, el modelo y el
ejemplo que los familiares les pueden enseñar a los niños.

Ejemplos de valores morales:

Responsabilidad: Voluntad a finalizar lo prometido.
Lealtad: Fiel, obligación de lealtad.
Altruismo: Angustia desinteresada por la felicidad del otro.
Autonomía: Independencia al realizar acciones.
Caridad: Generosidad al prójimo.
Alegría: Clarificar la oscuridad y tristeza, cualidad de ser feliz.
Colaboración: Cooperar en un esfuerzo colectivo.
Compromiso: Estar sujeto sentimentalmente o intelectualmente en una situación.
Compasión: Conciencia ante el sufrimiento de las demás personas.
Competencia: Estar bien calificado.
Competitivo: Tratar de hacer algo mejor que lo hacen los demás.
Serenidad: Estado de tranquilidad, calmar el alma.
Consideración: Cuidado y preocupación por los demás.
Cooperación: Asociación para lograr un objetivo.
Cortesía: Consideración por los demás.
Decencia: Condescendiente con las normas.
Dedicación: Voluntad para realizar acción.
Confianza: Ser confiable.
Empatía: Comprensión por la situación, sentimientos por los demás.
Igualdad: El derecho de otros grupos por recibir el mismo tratamiento.
Justicia: Seguir las reglas, lógica y la ética.
Fortaleza: Firmeza mental y física para enfrentar a las circunstancias.
Amistad: Estimación y buena voluntad entre 2 o más personas.
Generosidad: Voluntad en dar, sin esperar nada a cambio.
Bondad: Amabilidad, correcto, moral, buen comportamiento.
Gratitud: Sentimiento de agradecer.
Honestidad: Buena conducta y justicia.
Honor: Principios en el carácter, integral.
Esperanza: Sensación de esperar algo positivo.
Integridad: Contar con valores y principios éticos.
Amabilidad: Voluntad de ayudar a los demás.
Amor: Atracción sentimental hacia otra persona.