Capacidades coordinativas

Las capacidades coordinativas son pre-condiciones psicomotrices generalizadas de los

deportistas las cuales cumplen la función de regular acciones motoras. Son aquellas
capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y
regulación. Estas capacidades son necesarias para que la acción del individuo sea rápida,
exacta y adaptada a las condiciones del entorno. Según los especialistas alemanes Reh, J.
Ritter, I (s/f). Estas son:
- De orientación: permite al movimiento del cuerpo cambiar de situación en el espacio y el
tiempo de acuerdo a las exigencias del medio.
- De diferenciación: permite al individuo diferenciar una habilidad de otra sincronizando las
fuerzas musculares.
- De combinación: permite reunir varios movimientos parciales para lograr una acción más
compleja.
- De adaptación: permite que la actuación se adapte y modifique de acuerdo a las
situaciones presentes.
- De reacción: permite una respuesta rápida frente a un estímulo dado.
- De equilibrio: es la mínima cantidad de oscilación del cuerpo en las diferentes acciones
del cuerpo

Cuestionario
¿Cómo clasificamos la capacidad física coordinación, con relación al entorno?

¿Es importante coordinar nuestras acciones en nuestro diario vivir? ¿Porque?

¿Qué pasa cuando no coordinamos nuestros movimientos?