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L . R oe di ge r I II marca
Cambridge, Massachusetts
Londres, Inglaterra
2014
Copyright © 2014 por Peter C. Brown, Henry L. Roediger III,
Mark A. McDaniel
Brown, Peter C.
páginas cm
ISBN 978-0-674-72901-8
I. Título.
LB1060.B768 2014
370.15'23-dc23
2013038420
La memoria es la madre de toda sabiduría.
Esquilo
Prometeo encadenado
Contenido
Prefacio ix
4 dificultades abrazar 67
notas 257
Lectura sugerida 285
Expresiones de gratitud 289
Índice 295
Prefacio
muestra que gran parte de lo que damos por evangelio acerca de cómo aprender resulta ser en
gran medida un esfuerzo inútil. Incluso los universitarios y estudiantes de medicina-cuya tarea
principal es aprendizaje- depender de técnicas de estudio que están lejos de ser óptima. Al mismo
tiempo, este campo de investigación, que se remonta 125 años, pero ha sido particularmente
fructífera en los últimos años, se ha producido un cuerpo de conocimientos que constituyen una
ciencia cada vez mayor de aprendizaje: estrategias altamente eficaces basadas en la evidencia
para reemplazar menos eficaz, pero ampliamente aceptado prácticas que tienen su origen en la
teoría, la tradición, y la intuición. Pero hay una trampa: las estrategias de aprendizaje más
Dos de nosotros, Henry Roediger y Mark McDaniel, son los científicos cognitivos que
han dedicado nuestras carreras para el estudio del aprendizaje y la memoria. Peter Brown
ix
Prefacio mi X
La mayoría de los libros tratan de temas en serie que cubren un tema, pasar a la
capítulo se refiere a nuevos temas, sino que también se aplican dos de los principios
estudio de un tema, volviendo a ella periódicamente con el tiempo, lo recuerdan mejor. Del
mismo modo, si se intercalan el estudio de los diferentes temas, cada uno de ellos
aprenden mejor que si ellos habían estudiado uno a la vez en secuencia. Así que sin pudor
cubrimos ideas clave más de una vez, repitiendo los principios en los diferentes contextos
en todo el libro.
Prefacio mi xi
Este es un libro acerca de lo que la gente puede hacer por sí mismos en este
momento con el fin de aprender y recordar mejor por más tiempo. La responsabilidad
del aprendizaje recae en cada individuo. Los maestros y entrenadores, también, pueden
ser más eficaces en este momento, ayudando a los estudiantes a entender estos
experimentado con su potencial para reducir la brecha de logros en las ciencias, y los
Escribimos para estudiantes y profesores, por supuesto, y para todos los lectores para quienes
el aprendizaje efectivo es de alta prioridad para los formadores: en los negocios, la industria y los
militares; para los líderes de las asociaciones profesionales que ofrecen formación en el servicio a
sus miembros; y para los entrenadores. También escribimos para los aprendices de por vida acercan
a la edad mediana o mayores que desean perfeccionar sus habilidades con el fin de permanecer en
el juego.
Aunque queda mucho por conocer sobre el aprendizaje y sus bases neuronales,
que se pueden poner a trabajar inmediatamente, sin costo alguno, y con gran efecto.
MAK EITSTICK
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pero podía mantenerse en el aire? Pasó revista a las tolerancias que había
memorizado para el Cessna 401. cargado, lo mejor que podría hacer con un solo
motor fue lento el descenso. Pero tenía una carga ligera, y se había quemado
durante la mayor parte de su combustible. Así que apague el motor derecho enfermo,
rozó la hélice para reducir la resistencia, mayor potencia a la izquierda, voló con el
timón opuesto, y cojeó otras diez millas hacia su parada prevista. Allí, él hizo su
enfoque en una curva de la izquierda amplia, por la razón simple pero fundamental
que sin el poder sobre su lado derecho fue sólo de una izquierda gire a que aún tenía
la elevación necesaria para nivelar para un touchdown.
Si bien no es necesario entender cada una de las acciones Matt tomó, él sin duda
conocimientos y habilidades y para que estén fácilmente disponibles de memoria para que
Hay algunos aspectos inmutables de aprendizaje que los que probablemente todos están de
acuerdo en:
En primer lugar, para ser útil, el aprendizaje requiere memoria, por lo que lo que hemos
En segundo lugar, tenemos que seguir aprendiendo y recordando todas nuestras vidas. No
literatura, matemáticas, ciencias y estudios sociales. Salir adelante en el trabajo lleva el dominio
nuestra senectud, nos movemos en la vivienda más simple ya que estamos siendo capaces de
En tercer lugar, el aprendizaje es una habilidad adquirida, y las estrategias más eficaces suelen
El usuario no puede estar de acuerdo con el último punto, pero esperamos que persuadir de
ella. Aquí, más o menos sin adornos en forma de lista, son algunas de las principales demandas
que hacemos en apoyo de nuestro argumento. Nos las han establecido con más detalle en los
capítulos siguientes.
Al enterarse de que es fácil es como escribir en la arena, hoy aquí y mañana no.
Cuando las cosas es más duro y más lento y no se siente productivo, somos atraídos a las
estrategias que se sienten más fructífera, sin darse cuenta que los beneficios de estas
Al releer el texto y práctica masiva de una habilidad o conocimientos nuevos son con
mucho las estrategias de estudio preferidos de los alumnos de todos los colores, pero son
también una de las menos productiva. Por práctica masiva nos referimos a la repetición de
una sola mente de tiro rápido de algo que está tratando de grabar en la memoria, el
ejemplo. Relectura y masiva la práctica dan lugar a sentimientos de la fluidez que se toman
para ser signos de dominio, pero por cierto dominio o la durabilidad de estas estrategias son
de la memoria-es una estrategia de aprendizaje más eficaz que la revisión por parte de
olvido interrumpe. A simple cuestionario solo después de leer un texto o escuchar una
las notas de clase. Mientras que el cerebro no es un músculo que se fortalece con el
Cuando eres hábil para extraer el principios o “reglas” que subyace que
diferencian los tipos de problemas, es más exitosa en escoger las soluciones
adecuadas en situaciones desconocidas. Esta habilidad se adquiere a través de una
mejor la práctica intercalada y variada de práctica concentrada. Por ejemplo, la
intercalación de práctica en el cálculo de los volúmenes de diferentes tipos de sólidos
geométricos hace más experto en recoger la solución correcta cuando una prueba
más adelante presenta un sólido aleatorio. Intercalado de la identificación de los tipos
de aves o de las obras de pintores de aceite mejora su capacidad tanto para aprender
los atributos unificar dentro de un tipo y para diferenciar entre tipos, mejorar su
habilidad en la categorización de nuevos ejemplares que encuentro más tarde.
Fueron todos susceptible de ilusiones que pueden secuestrar nuestro juicio de lo que
nuestros juicios de lo que hemos aprendido. Un piloto que responde a un fallo de los
aprendizaje, a construir un mejor dominio cuando se utiliza la prueba como una herramienta
Usted necesita saber cómo aterrizar un avión bimotor con dos motores antes de que
En una historieta por el Lado lejano dibujante Gary Larson, un niño de la escuela
BUGEYED pregunta a su maestro, “Sr. Osborne, puedo ser excusado? Mi cerebro
está lleno!”Si acaba de participar en la repetición mecánica, es cierto, se golpea
rápidamente el límite de lo que puede tener en cuenta. Sin embargo, si la práctica elaboración,
no hay límite conocido a lo mucho que se puede aprender. Elaboración es el proceso
de dar un nuevo significado material de expresándolo en sus propias palabras y
conectándolo con lo que ya sabe. Cuanto más se puede explicar sobre la manera en
que su nuevo aprendizaje se relaciona con su conocimiento previo, más fuerte será su
comprensión del nuevo aprendizaje será, y las más conexiones que cree que le
ayudará a recordar más tarde. El aire caliente puede contener más humedad que el
aire frío; a saber que esto es cierto en su propia experiencia, se puede pensar en el
goteo de agua desde la parte posterior de un acondicionador de aire o el camino de
un día de verano sofocante se vuelve más fría la cara posterior de una tormenta
repentina. La evaporación tiene un efecto de enfriamiento: Esto se sabe porque un día
húmedo a su tío en Atlanta se siente más caliente que una seca a su primo de en
Phoenix, donde el sudor desaparece incluso antes de que su piel se siente húmedo.
Cuando se estudia la
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alrededor de una taza caliente de cacao; radiación de la forma en que las piscinas de sol en
Atlanta.
Poner nuevos conocimientos en una contexto más amplio ayuda a aprender. Por
ejemplo, más de la historia de desarrollo de la historia se sabe, más de lo que se
puede aprender. Y los más formas que le dan significado historia, dicen conectándolo
a su comprensión de la ambición humana y el desorden del destino, mejor será la
historia se queda contigo. Del mismo modo, si usted está tratando de aprender una
abstracción, como el principio de momento angular, que es más fácil cuando se
molían en algo concreto que ya conoce, como la forma en la rotación de una figura
del patinador se acelera a medida que dibuja sus brazos a su pecho .
Las personas que aprenden a extraer las ideas principales de material nuevo y
organizarlos en un modelo mental y conectar ese modelo con los conocimientos
previos muestran una ventaja en el aprendizaje de dominio complejo. Un modelo
mental es una representación mental de una realidad externa. 1 Piense en un
bateador de béisbol en espera de un lanzamiento. Con menos de un instante de
descifrar si se trata de una curva, un cambio de velocidad, o alguna otra cosa.
¿Cómo lo hace? Hay algunas señales sutiles que ayudan: la forma en que el
lanzador se enrolla, la forma en que lanza, el giro de las costuras de la pelota. Una
gran masa disipa todas las distracciones de percepción extraños, viendo sólo estas
variaciones en lanzamientos, ya través de la práctica que constituye distintos
modelos mentales en base a un conjunto diferente de señales para cada tipo de
terreno de juego. Se conecta estos modelos a lo que sabe sobre la postura de bateo,
zona de strike, y oscilante con el fin de mantenerse en la cima de la pelota. Estos se
conecta a los modelos mentales de posiciones de los jugadores: si tiene chicos en
primera y segunda, tal vez él sacrificará para mover los corredores por delante.
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evitar golpear a doble play mientras que todavía golpear para anotar el
corredor. Sus modelos mentales de posiciones de los jugadores se
conectan a sus modelos de la oposición (que están jugando profunda o
superficial?) Y para las señales que vuelan alrededor de la caseta para los
entrenadores de base a él. En un gran turno al bate, todas estas piezas se
unen a la perfección: el bateador conecta con el balón y lo conduce a través
de un agujero en el campo abierto, la compra de la hora de subir a primera
y avanzar en sus hombres. Porque él ha sacrificado a todos, excepto los
elementos más importantes para identificar y responder a cada tipo de
terreno de juego, construido modelos mentales fuera de ese aprendizaje, y
conectado esos modelos a su dominio de los otros elementos esenciales de
este juego complejo,
Gran parte de la forma en que estructuramos la formación y la educación se basa en las teorías
de aprendizaje que se han llegado hasta nosotros, y éstas están determinadas por nuestro propio
sentido de lo que funciona, una sensibilidad extraído de nuestras experiencias personales como
enseñamos y el estudio es en gran medida una mezcla de teoría, la tradición, y la intuición. Sin
embargo, en los últimos cuarenta años y más, los psicólogos cognitivos han estado trabajando
para construir un cuerpo de evidencia para aclarar lo que funciona y descubrir las estrategias que
dan resultados.
Los psicólogos del desarrollo y educativas tienen que ver con las teorías del desarrollo
humano y cómo pueden ser utilizados para dar forma a las herramientas de la
todavía estamos muy lejos de saber lo que la neurociencia nos dirá acerca de cómo
mejorar la educación.
¿Cómo se puede saber con los consejos para tomar sobre la mejor manera de ir sobre el
aprendizaje?
Es aconsejable ser escéptico. Los consejos son fáciles de encontrar, sólo unos pocos clics de
ratón de distancia. Sin embargo, no todos los consejos se basa en investi- ni mucho menos. todo lo
que pasa como la investigación ni tampoco cumplen con los estándares de la ciencia, tales como
tener condiciones adecuadas de control para asegurar que los resultados de una investigación son
objetivos
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Resulta que gran parte de lo que hemos estado haciendo como profesores y estudiantes no
nos está sirviendo bien, pero algunos cambios relativamente simples podría hacer una gran
decir, un pasaje libro de texto o un conjunto de términos de una biología de octavo grado de
clase se puede grabar en la memoria. No tan. Muchos profesores creen que si pueden hacer
el aprendizaje más fácil y más rápido, el aprendizaje será mejor. Mucha investigación se
convierte esta creencia en su cabeza: cuando el aprendizaje es más difícil, es más fuerte y
dura más tiempo. Se cree ampliamente por los profesores, formadores y entrenadores que la
forma más eficaz para dominar una nueva habilidad es darle tenaz, el enfoque de una sola
mente, practicando una y otra vez hasta que lo tienes abajo. Nuestra fe en este es muy
El hallazgo de que la relectura de los libros de texto es a menudo trabajan en vano debe
por ciento de los estudiantes universitarios en algunas encuestas y es central en lo que nos
decimos a nosotros mismos para hacer durante las horas que dedicamos al aprendizaje.
Relectura tiene tres huelgas en contra de ella. Es mucho tiempo. Que no da lugar a la
memoria duradera. Y que a menudo implica una especie de autoengaño inconsciente, como
una creciente familiaridad con el texto llega a sentir como dominio del contenido. Las horas
Usted no necesita ir muy lejos para encontrar sistemas de formación que se apoyan en
Matt Brown, el piloto. Cuando Matt estaba listo para avanzar desde aviones de pistón, que
certificación para el reactor de la empresa fue contratado para piloto. Le preguntamos para
horas al día, en lo que Matt llama el método “manguera de incendios” de la instrucción. Los
primeros siete días seguidos fueron pasados en el aula siendo instruidos en todos los
sistemas del avión: eléctrico, combustible, neumáticos, etc., cómo estos sistemas operados
alrededor de ochenta diferentes -acciones “artículos de acción de memoria” para tomar sin
vacilación ni pensado con el fin de estabilizar el avión el momento en que uno cualquiera de
una docena de ocurren eventos inesperados. Puede ser que sea una descompresión
eléctrico.
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eyector, líneas de derivación, y así sucesivamente, y que está luchando para mantener la
concentración. Entonces éste instructor nos pregunta: "¿Alguien ha tenido aquí el filtro de
luz de derivación de combustible seguir en vuelo? Este piloto a través del cuarto levanta la
mano. Por lo que el instructor dice, 'Cuéntanos lo que pasó', y de repente usted está
“Por lo tanto, este tipo estaba en 33.000 pies o algo y que está a punto de perder
los dos motores porque él consiguió combustible sin anticongelante en ella y sus filtros
están obstruyendo con hielo. Se oye esa historia y, créeme, que trata de la vida
puede congelar y bloquear la línea. Así que cada vez que reposte, haces bien y
combustible tiene Prist en él, que es un anticongelante. Y si alguna vez ves que la luz
aprendizaje es más fuerte cuando más importa, cuando el resumen se hace concreta y
personal.
En algunos lugares, como simulador de vuelo de Matt Brown, profesores y formadores han
erróneo. Por ejemplo, consejos para estudiar publicados en un sitio web de la Universidad
George Mason incluyen este consejo: “La clave para aprender algo bien es la repetición; cuantas
más veces se van sobre el material de la mejor oportunidad que tienen de almacenar de forma
permanente “. 4
intención de recordar algo, es probable que lo hará.” 5 Un artículo de servicio público que
estudio muestra un niño con la nariz enterrada en un libro. “Concentrado”, el texto dice.
“Centrarse en una cosa y sólo una cosa. Repetir, repetir, repetir! Repitiendo lo que tiene
repitiendo una y otra vez. Esta táctica podría funcionar cuando se busca un número de
centavo común, las cuales sólo una es correcta. Tantas veces como usted ha visto un
centavo, que estés en apuros a decir con confianza cuál se trata. Del mismo modo,
un estudio reciente preguntó a los profesores y estudiantes que trabajaron en el
edificio de la psicología de la UCLA para identificar el extintor más cercano a su
oficina. La mayoría no pasaron la prueba. Un profesor, que había estado en la UCLA
durante veinte y cinco años, salió de su clase de seguridad y decidió buscar el
extintor más cercano a su oficina. Se descubrió que en realidad era justo al lado de la
puerta de su oficina, a sólo pulgadas de la perilla de la puerta se volvió cada vez que
iba a su oficina. Por lo tanto, en este caso, incluso años de exposición repetitiva no
dieron lugar a su saber dónde agarrar el extintor más cercano si la papelera se
incendió. 7
La evidencia preliminar
comunes en inglés. En una primera fase del experimento, los participantes simplemente
leer una lista de elementos emparejados seis veces (por ejemplo, un par en la lista
podrían ser “silla-9”); que no esperaban una prueba de memoria. El primer elemento de
cada par fue siempre un sustantivo. Después de la lectura de los pares de una lista de
seis veces, los participantes se les dijo que iban a estar recibiendo una lista de los
nombres que se les pidió que recordar. Para un grupo de personas, los nombres eran los
mismos que acababan de leer seis veces en la fase previa lectura; para otro grupo, los
sustantivos que deben ser aprendidas eran diferentes de los que habían leído
indistinguibles. Intuición
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Estos resultados llevaron a los investigadores a investigar los beneficios de los textos
cabo en su propia escuela y en la Universidad de Nuevo México para arrojar luz sobre la
trabajo anterior de los demás; algunos mostraron que cuando el mismo texto se lee varias
veces se hacen las mismas inferencias y se forman las mismas conexiones entre los
inmediato material de estudio, mientras que otros estudiantes que lean el material de una
sola vez. Ambos grupos tuvieron una prueba inmediata después de leer, y el grupo que
había leído dos veces realizan un poco mejor que el grupo que había leído una vez. Sin
desaparecido, y los rereaders realizado al mismo nivel que los lectores de una sola vez.
En la otra situación, los estudiantes leen el material de la primera vez y luego esperaron
unos días antes de que vuelva a leerlo. Este grupo, que tiene lecturas espaciadas hecho
del texto, obtenido mejores resultados en la prueba de que el grupo que no vuelva a leer
el material. 9
algunas de las preguntas planteadas habían los estudios anteriores, se evalúan los
diferentes habilidades, en una situación de aprendizaje en paralelo con la que enfrentan los
estudiantes en las clases. Un total de 148 estudiantes leer cinco diferentes pasajes tomados de
Los estudiantes estaban en dos universidades diferentes; algunos eran lectores de alta
capacidad, y otros eran de baja capacidad; algunos estudiantes que lean el material de
una sola vez, y otros leen dos veces en sucesión. A continuación, todos ellos
de estudio potente para cualquiera de los grupos, ya sea en la escuela, en cualquiera de las
¿Cuál es la conclusión? Tiene sentido para volver a leer un texto de una vez si ha habido un
lapso de tiempo significativo desde la primera lectura, pero hacer múltiples lecturas en rápida
sucesión es una estrategia de estudio que consume mucho tiempo que rinde beneficios
insignificantes a expensas de las estrategias mucho más eficaces que tienen menos tiempo. Sin
embargo, las encuestas de los estudiantes universitarios confirman lo que los profesores han sabido
por mucho tiempo: resaltado, subrayado, o sostenidas estudiando detenidamente las notas y textos
Ilusiones de Conociendo
Si relectura es en gran medida ineficaz, ¿por qué los estudiantes lo favorecen? Una razón
puede ser que los que van a obtener un mal consejo estudio. Pero hay otra manera, más
puede crear una ilusión de dominio. Como cualquier profesor puede atestiguar, los
estudiantes trabajan duro para capturar el texto exacto de las frases que escuchan en
conferencias de clase, trabajando bajo la idea errónea de que la esencia del tema radica
No pudo estudiar para el examen? ella pregunta. Bueno, él había vuelto y destacó
sus notas, y luego revisó las notas destacadas y sus texto resaltado material varias
veces hasta que sintió que estaba completamente familiarizado con todos de la
Hay pocas maneras más seguras para elevar las plumas del cuello de muchos estudiantes
y educadores que hablar de las pruebas. El creciente interés en los últimos años en la
la frustración por la forma de lograr los objetivos de educación del país. Los foros en línea
y artículos de noticias están sitiados por los lectores que acusan que el énfasis en las
contexto o la capacidad creativa; que las pruebas crea estrés adicional para los
las pruebas como una varilla para medir el aprendizaje-si pensamos en ello como la
recuperación, más fuerte será el beneficio. Piense simulador de vuelo frente conferencia de
En el caso de Matt Brown, incluso después de diez años que pilotan el mismo
reactor de la empresa, su patrón, refuerza su dominio cada seis meses en una serie de
maniobras que son esenciales para mantener el control de su avión . Como señala
Matt, que casi nunca tiene una emergencia, por lo que si no practicas lo que debe
cualquiera puede usar, en cualquier momento de la vida, para aprender mejor y recordar
más largos: las diversas formas de la práctica de recuperación, tales como apuestas bajas
nos círculo a través de estos temas en varias ocasiones a lo largo del camino. Al final, en el
capítulo 8, que tire todo junto con consejos y ejemplos específicos para la aplicación de
hombre tenía sangre en la parte posterior de la cabeza, y los hombres que habían
encontrado y lo trajo supuso que había tropezado y tal vez rompió el cráneo en algo.
una herida de bala. El cazador recuperado la conciencia en la sala de emergencias, pero cuando
Haciendo un recuento de los hechos más tarde, dijo Ebersold, “Alguien de cierta
distancia debe haber disparado lo que parecía ser una escopeta calibre 12, que formó un
arco por encima de Dios sólo sabe qué distancia, golpeó a este tipo en la parte posterior
de la cabeza, se fracturó el cráneo, y presentado en el cerebro alrededor de una pulgada.
Debe haber sido más o menos gastado, o habría ido más profundo “. 1
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Ebersold es alto y delgado, y cuenta entre sus antepasados el Dakota jefes llamado Wapasha y
los comerciantes de pieles franceses nombrados Rocque que poblaron esta parte del valle del río
Mississippi, donde los hermanos Mayo más tarde se encontró su famosa clínica. entrenamiento
formal de Ebersold incluyó cuatro años de la universidad, de cuatro años de la escuela de medicina,
y siete años de neurocirugía de capacitación para crear una base de conocimientos y habilidades
que se ha ampliado y profundizado a través de clases de educación médica, consultas con sus
colegas, y su práctica en la Clínica Mayo y otros lugares. En que se lleva con una modestia del
medio oeste que contrasta con una carrera que cuenta con una larga lista de pacientes de alto perfil
que han buscado a cabo sus servicios. Cuando el presidente Ronald Reagan necesita tratamiento
para las lesiones después de una caída de caballo, Ebersold participó en la cirugía y el cuidado
postoperatorio. Cuando Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan, presidente de los Emiratos Árabes
Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo que parecían ser las fuerzas del
Ebersold hizo la reparación y supervisó la recuperación de Zayed. Después de una larga carrera en
la Clínica Mayo, Mike había regresado para ayudar en la clínica en Wisconsin, sintiéndose en deuda
con él para su formación médica temprana. El cazador cuya mala suerte lo puso en el camino de una
bala errante calibre 12 tuvo más suerte que él probablemente sabe que Mike estaba en el trabajo ese
día. presidente de los Emiratos Árabes Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo
que parecía fuerzas del ministerio de seguridad y la mitad de la nación se estableció en Rochester
mientras que Mike Ebersold hizo la reparación y supervisó la recuperación de Zayed. Después de
una larga carrera en la Clínica Mayo, Mike había regresado para ayudar en la clínica en Wisconsin,
sintiéndose en deuda con él para su formación médica temprana. El cazador cuya mala suerte lo
puso en el camino de una bala errante calibre 12 tuvo más suerte que él probablemente sabe que
Mike estaba en el trabajo ese día. presidente de los Emiratos Árabes Unidos, necesitaba reparación de la médula delicada, él y lo que parecía fuerzas del minister
La bala había entrado en una zona del cráneo debajo de la cual hay un seno
venoso grande, un canal de tejido blando que drena la cavidad cerebro. Mientras
examinaba el cazador, Ebersold sabía por experiencia que cuando se abrió la
herida, había una alta probabilidad de que iba a encontrar este orden de ideas se
rasgó. Como lo describió,
Usted dice a sí mismo: “Este paciente va a necesitar cirugía. Hay cerebral que
sale de la herida. Tenemos que limpiar esto
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y reparar esta la mejor manera posible, pero al hacerlo, podemos entrar en esta vena
grande y que podría ser muy, muy serio.”Así que ir a través de la lista de verificación.
Usted dice, “puede ser que necesite una transfusión de sangre para este paciente”, por lo
una especie de protocolo, más o menos como un policía a punto de tirar de más de un
coche, ya sabes lo que dice el libro, que haya pasado por todos estos pasos.
donde tendrá tiempo para pensar a través de él. Usted dice: “Oye, no quiero ir solo y tirar la
bala a cabo si puede haber sangrado mayor. Lo que voy a tratar de hacer es que voy a
trabajar alrededor de los bordes y hacer las cosas liberados, así que estoy listo para lo que
adulto, se rasgó en varios lugares sobre una distancia de aproximadamente una pulgada y
media. Se necesitaba ser atado encima y por debajo de la ruptura, pero es una estructura
no sólo puede poner una puntada alrededor de él, porque cuando se la aprieta, las
lágrimas de tejidos, y las fugas de ligadura. Trabajando con urgencia y
mecánicamente, se dejó caer en una técnica que había desarrollado por la necesidad
de cirugías previas que involucran este sentido. Se cortó dos pequeñas piezas de
músculo, desde donde la piel del paciente había sido abierto en la cirugía, y los
importó al sitio y se cose los extremos de la vena rota a ellos. Estos tapones de
músculo sirven para cerrar la vena sin desviar su forma natural o desgarro su tejido.
Es una solución Mike ha enseñado a sí mismo y uno dice que no encontrará escrito en
ninguna parte, pero es práctico en el momento, por decir lo menos. En los sesenta o
más segundos que se tardó en hacerlo, el paciente perdió otros doscientos
centímetros cúbicos de sangre, pero una vez que los tapones estaban en su lugar, la
hemorragia se detuvo. “Algunas personas no pueden tolerar este sinusal vena que se
está cerrado. Ellos se aumentó la presión cerebral porque la sangre no drena
correctamente. Pero este paciente era uno de los afortunados que pueden.”El cazador
de salir del hospital una semana después. Él fue de menos algo de visión periférica
pero por lo demás muy ileso de un pincel muy estrecha con la mortalidad.
Una gran cantidad de veces que algo saldría en la cirugía que tenía dificultad con, y luego me
gustaría ir a casa esa noche pensando en lo que pasó y qué podía hacer, por ejemplo, para
mejorar la forma en que una sutura se fue. ¿Cómo puedo tomar un bocado más grande con mi
aguja, o un bocado más pequeño, o debería estar más cerca de los puntos de sutura juntos?
día siguiente volver, me gustaría probar eso y ver si funcionaba mejor. O incluso si no
revisited cosas que he aprendido de conferencias o de ver a otros que realizan cirugía
Fue este tipo de reflexión que originalmente habían llevado Ebersold probar una nueva
técnica para la reparación de la vena del seno en la parte posterior de la cabeza, una técnica
maniobra reflexiva que pueda dependerá del momento en que su paciente está escupiendo
Ebersold señala, “a memorizar la lista de cosas que tiene que preocuparse en una
determinada situación: los pasos A, B, C, y D”, y que perforar en ellos . Entonces llega un
pensamiento a través de los pasos, es una cuestión de tomar forma refleja la acción
esquivando un tackle, usted tiene que actuar por reflejo aún antes de haber tenido tiempo
para pensar. Recordando una y otra vez, practicando una y otra vez. Eso es tan
importante “.
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El efecto de Pruebas
Desde fecha tan lejana como 1885, los psicólogos han estado conspirando “curvas”
olvidando que ilustran la rapidez con nuestros arándanos se deslizan fuera de la cadena.
En muy poco tiempo perdemos algo así como el 70 por ciento de lo que hemos escuchado
o leído. Después de eso, el olvido comienza a disminuir, y el último 30 por ciento o menos
cae más lentamente, pero la lección es clara: un desafío fundamental para mejorar nuestra
psicólogos como el efecto de las pruebas. En su forma más común, la prueba se utiliza para
medir el aprendizaje y asignar calificaciones en la escuela, pero hemos sabido por mucho
hacer que el conocimiento es más fácil llamar de nuevo en el futuro. En su ensayo sobre la
memoria.” Francis Bacon escribió acerca de este fenómeno, al igual que el psicólogo William
James. Hoy en día, sabemos por la investigación empírica de que la práctica de la recuperación
hace que el aprendizaje stick mucho mejor que la reexposición al material original lo hace. Este
Para ser más eficaz, la recuperación debe ser repetido una y otra vez, en
sesiones espaciadas de manera que la retirada, en lugar de convertirse en una
recitación sin sentido, requiere un poco de esfuerzo cognitivo. recuerdo repetida
parece ayudar a consolidar la memoria en una representación coherente en el cerebro
y para fortalecer y
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multiplicar las rutas neurales por los cuales el conocimiento se puede recuperar
posteriormente. En las últimas décadas, los estudios han confirmado lo que Mike Ebersold y
cada quarterback experimentado, piloto del jet, y texter adolescente sabe por experiencia, que
modo de inserción: el cerebro actúa antes de que la mente tiene tiempo para pensar.
Sin embargo, a pesar de lo que la investigación y la experiencia personal nos dice sobre el
poder de la prueba como una herramienta de aprendizaje, los profesores y estudiantes en los
centros educativos tradicionales no suelen utilizar como tal, y la técnica aún muy poco conocida o
utilizados por los profesores o los estudiantes como herramienta de aprendizaje en el tradicional
En 2010, el New York Times informó sobre un estudio científico que mostraron que los
estudiantes que leen un pasaje de texto y luego tomaron una prueba pidiéndoles que
recordar lo que habían leído retuvo un asombroso 50 por ciento más de la información, una
semana después que los estudiantes que no habían sido probadas. Esto parece como una
buena noticia, pero aquí está la forma en que fue recibido en muchos comentarios en línea:
“Una vez más, otro autor confunde el aprendizaje con recordar la información.”
“Personalmente, me gustaría evitar tantas pruebas como sea posible, especialmente con
comprensible, pero nos aleja de apreciar una de las herramientas de aprendizaje más
básicos en contra del desarrollo del pensamiento creativo es una opción falsa. Ambos
necesitan ser cultivadas. El conocimiento del más fuerte sobre el tema en cuestión, la
creatividad de la que más matizado puede ser para hacer frente a un nuevo problema.
inestable.
Un segundo estudio de la señal, publicado en 1939, se prueba más de tres mil sexto
grado a través de Iowa. Los niños estudiados artículos de seiscientas palabras y luego se
sometieron a exámenes en varios momentos antes de una prueba final dos meses más
tarde. El experimento mostró un par de resultados interesantes: se retrasó más larga será la
primera prueba, mayor es el olvido, y en segundo lugar, una vez que un estudiante
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había tomado una prueba, el olvido casi se detuvo, y la calificación del estudiante en las
pruebas posteriores se redujo muy poco. 5
aprendizaje cayó en desgracia. Lo mismo hizo el uso de la prueba como una herramienta de
investigación: desde las interrupciones de prueba olvidar, no se puede utilizar para medir el
El interés por el efecto de las pruebas resurgió en 1967 con la publicación de un estudio
que muestra que los sujetos de investigación que se presentaron con listas de treinta y seis
palabras aprendido tanto de repetir la prueba después de la exposición inicial a las palabras
que ellas padecieron de repetir el estudio. Estos resultados, que la prueba dio lugar a la mayor
En 1978, los investigadores encontraron que el estudio masiva (abarrotar) conduce a una
puntuación más alta en una prueba inmediata, pero los resultados en el olvido más rápido en
comparación con la práctica de recuperación. En una segunda prueba de dos días después de una
prueba inicial, los preparadores habían olvidado el 50 por ciento de lo que habían sido capaces de
recordar en la prueba inicial, mientras que los que habían pasado el mismo período de la práctica
recuperada inicialmente.
Un estudio posterior tuvo como objetivo comprender el efecto que tomar múltiples pruebas
tendría sobre la retención a largo plazo de los sujetos. Los estudiantes escucharon una historia que
inmediatamente después de la exposición recordaron el 53 por ciento de los objetos en esta prueba
inicial, pero sólo el 39 por ciento una semana más tarde. Por otro lado, un grupo de estudiantes
que aprendieron el mismo material, pero no se han probado en absoluto hasta una semana más
tarde recordó el 28 por ciento. Por lo tanto, teniendo una sola prueba impulsó el rendimiento en un
Pero ¿qué efecto tendría tres pruebas inmediatas tener relación con uno? Otro grupo de
semana más tarde que eran capaces de recordar el 53 por ciento de los objetos-lo mismo
que en la prueba inicial para el grupo que recibió una sola prueba. En efecto, el grupo que
recibió tres pruebas había sido “inmunizado” contra el olvido, en comparación con el grupo
de una prueba, y el grupo de una prueba recordado más de los que habían recibido
En otro estudio, los investigadores mostraron que simplemente pedir un tema para rellenar
las letras que faltan de una palabra dio lugar a una mejor memoria de la palabra. Considere
una lista de pares de palabras. Para un par como pies de zapatos, los que estudiaron el par
intactos tuvieron una menor recuperación posterior de los que estudiaron el par de una pista
tan obvio como _e pies s_. Este experimento fue una demostración de lo que los
la respuesta con claves, mientras que el estudio de los pares de la memoria de la palabra
objetivo probado más tarde (zapato) reforzadas. Curiosamente, este estudio encontró que la
capacidad de recordar la palabra par en las pruebas posteriores era mayor si la recuperación
de la práctica se retrasó en un veinte por intervenir pares de palabras que cuando se produjo
inmediatamente después de estudiar primero el par. 7 ¿Por qué sería? Un argumento sugiere
que el mayor esfuerzo requerido por el retraso de la recuperación solidificó la memoria mejor.
La respuesta es sí. Cuando está espaciada práctica de recuperación, permitiendo algún olvidar
que se produzca entre las pruebas, que conduce a la retención de más fuerte a largo plazo que
cuando se congregaron.
darle una oportunidad. Para los investigadores, la oportunidad de trabajar en el aula era
El estudio sería una duración de tres semestres (un año y medio), a través de varios
capítulos del libro de texto de estudios sociales, que abarca temas tales como el antiguo
Egipto, Mesopotamia, India y China. El proyecto fue lanzado en 2006. Se demostraría ser
Para las seis clases de estudios sociales asistente de investigación, Pooja Agarwal,
aproximadamente un tercio del material cubierto por el profesor. Estas pruebas fueron
para “no hay apuestas”, que significa que las puntuaciones no se contaron hacia un
grado. El maestro se excusó de la clase por cada prueba con el fin de seguir siendo
comienzo de la clase, en el material de lectura asignada que aún no había sido discutido.
material para la lección del día. Y una prueba de repaso se le dio veinticuatro horas
argumentar que el simple acto de reexposing que el material de las pruebas fue el
el material de prueba, a condición de que las declaraciones de revisión simples, como “El
río Nilo tiene dos afluentes principales: el Nilo Blanco y el Nilo Azul,” sin la recuperación
necesaria. Los hechos fueron interrogados para algunas clases, pero sólo reestudiados
para otros.
Las pruebas llevaron a sólo unos minutos de tiempo de clase. Después de que el maestro
salió de la habitación, Agarwal proyecta una serie de diapositivas sobre el tablero en la parte
delantera de la sala y les leyó a los estudiantes. Cada diapositiva presentada ya sea una
pregunta de selección múltiple o una declaración de hecho. Cuando el carro contenía una
pregunta, los estudiantes usan controles de respuesta (de mano, controles remotos de
habían respondido, la respuesta correcta fue revelado, con el fin de proporcionar información y
corrige los errores. (Aunque los profesores no estaban presentes para estas pruebas, en
circunstancias normales,
aprender,
Hacerrecuperar
que se pegue
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con profesores de la administración de cuestionarios, que iban a ver de inmediato qué tan
bien los estudiantes están rastreando el material de estudio y utilizar los resultados para
exámenes de unidad fueron las pruebas normales de lápiz y papel dadas por el
profesor. Los exámenes también se les dio al final del semestre y al final del año.
Los estudiantes habían estado expuestos a todo el material ensayado en estos
exámenes a través de lecciones en el aula normales del profesor, preparación,
hojas de cálculo, etc., sino que también había sido interrogado tres veces en un
tercio del material, y que habían visto otro tercio presentado para su estudio
adicional de tres veces. El resto del material no era ni interrogó ni revisado,
además, en la clase más allá de la lección inicial y cualquiera que sea la lectura de
un estudiante puede haber hecho.
Los resultados fueron convincentes: los niños obtuvieron un nivel completo de grado
superior en el material que había sido interrogado que en el material que no había sido
interrogado. Por otra parte, los resultados de pruebas para el material que había sido
revisado como declaraciones de hechos pero no interrogado no fueron mejores que los del
material de nonreviewed. Una vez más, la simple relectura hace no ayuda mucho.
en comparación con 92 por ciento (A-) en el material que había sido interrogado.
El efecto persistió pruebas de ocho meses más tarde en los exámenes endof años,
lo que confirma lo que muchos estudios de laboratorio han demostrado los beneficios a
largo plazo de la práctica de recuperación. El efecto, sin duda, habría sido mayor si la
práctica de recuperación había continuado y se produjo una vez al mes, por ejemplo, en
los meses intermedios. 8
aprender,
Hacerrecuperar
que se pegue
mi 36mi 36 de
Siete sexto y séptimo grado que necesitan mejorar sus habilidades de lectura y
comprensión se sentaron en el salón Inglés de Michelle Spivey un periodo
recientemente con sus libros de lectura abierta a una historia divertida. Cada
estudiante fue invitado a leer un párrafo en voz alta. Cuando un estudiante tropezó,
señorita Spivey tenía que lo intente de nuevo. Cuando había hecho bien, sondeó la
clase para explicar el significado del pasaje y lo que podría haber estado sucediendo
en la mente de los personajes. Recuperación y elaboración; de nuevo, ninguna
tecnología necesaria.
de los estudios de investigación, opiniones de los estudiantes fueron encuestados sobre esta
cuestión. Sesenta y cuatro por ciento dijo que la interrogando redujo su ansiedad por los exámenes
de unidad, y el 89 por ciento consideró que aumentó el aprendizaje. Los niños expresaron su
Principal Chamberlain, cuando se le preguntó lo que pensaba que los resultados del estudio
de varios años se fijó en un problema cada vez mayor con la asistencia. En un día
cualquiera por midsemester, 25-35 por ciento de la clase estaría ausente, en comparación
con el semestre anterior en cuando tal vez el 10 por ciento estaría ausente. El problema no
es exclusivo de su clase, dice. Una gran cantidad de profesores dan a los estudiantes sus
diapositivas de PowerPoint, por lo que los estudiantes sólo se detienen venir a clase.
Sobel se defendió mediante la retención de sus diapositivas, pero para el final del
dos grandes pruebas, una intermedia y una final. Buscando alguna manera de aprovechar
la asistencia, Sobel reemplazado las grandes pruebas con nueve pruebas sorpresa.
Debido a que las pruebas se determinan las calificaciones del curso y se realizará sin
Con tanto retroceso, que tenía más remedio que soltar el experimento y restablecer el
antiguo formato, conferencias con una evaluación intermedia y final. Un par de años más
presentación sobre los beneficios del aprendizaje de las pruebas, añadió una tercera
prueba importante durante el semestre para ver el efecto que podría tener en el
aprendizaje de sus alumnos. Lo hicieron mejor, pero no tanto como esperaba, y los
problemas de asistencia persistieron.
Se rascó la cabeza y cambió el programa una vez más. Esta vez se anunció
que habría nueve concursos durante el semestre, y él fue explícito acerca de
cuándo estarían. No hay sorpresas, y no hay exámenes parciales o finales,
porque no quieren renunciar a que la mayor parte de su tiempo conferencia.
niños odian, todos ellos estaban en el programa. Si se perdió uno que era su propia
culpa. No fue porque yo les sorprendió o estaba siendo perniciosa. Eran cómodo con
“Cualquier persona puede diseñar esta estructura. Pero también soy consciente de que,
Oh, Dios, si hubiera hecho esto hace años me hubiera enseñado que ellos mucho más
cosas. Lo interesante de la adopción de esta estrategia es que ahora reconocen que tan
explorar Matices
que se acumulan como interés compuesto cuando el material del curso se lleva
matices de la prueba.
prosa sobre diversos temas científicos como los que se enseñan en la universidad y luego o
bien tomó una prueba de recuerdo inmediato después de la exposición inicial o vuelto a
revisar la materia. Después de un retraso de dos días, los estudiantes que tomaron la prueba
inicial recordaron más del material que aquellos que simplemente se reestudiados (68 v. 54
por ciento), y esta ventaja se sostuvo una semana más tarde (56 v. 42 por ciento). Otro
experimento encontró que después de una semana un grupo de sólo estudio mostró el más
olvido de lo que inicialmente había sido capaz de recordar, olvidar el 52 por ciento, en
comparación con un grupo de pruebas repetidas, que se olvidó de sólo el 10 por ciento. 11
¿Cómo dar retroalimentación sobre las respuestas incorrectas a las preguntas del examen afectan el
retención de más de pruebas único que hace, y, curiosamente, cierta evidencia muestra que el
retroalimentación inmediata. Este hallazgo es contrario a la intuición, pero es consistente con los
investigadores
aprender,
Hacerrecuperar
que se pegue
mi 40mi 40 de
o conducir una pelota de golf hacia un verde distante. En el aprendizaje motor, ensayo y error
con retroalimentación retardada es una manera más torpe pero eficaz de adquirir una habilidad
inmediata es como las ruedas de entrenamiento en una bicicleta: el alumno llega rápidamente a
En el caso del aprendizaje de habilidades motoras, una teoría sostiene que cuando hay
una retroalimentación inmediata viene a ser parte de la tarea, para que después, en un
entorno del mundo real, su ausencia se hace un hueco en el patrón establecido que altera
Son algunos tipos de práctica de recuperación más eficaz para el aprendizaje a largo plazo
suministrar la respuesta, como una prueba de ensayo o de respuesta corta, o simplemente practicar
con tarjetas, parecen ser más eficaces que las pruebas de reconocimiento simples como múltiples
opciones o pruebas de verdadero / falso. Sin embargo, incluso las pruebas de opción múltiple, como
los utilizados en la Escuela Intermedia Columbia pueden producir beneficios fuertes. Si bien
cualquier tipo de práctica de recuperación suele beneficiar el aprendizaje, la implicación parece ser
que cuando se requiere un mayor esfuerzo para la recuperación cognitiva, mayores resultados de la
análisis de estos estudios muestra que incluso una sola prueba en una clase puede producir una
gran mejoría en las puntuaciones de los exámenes finales, y las ganancias en el aprendizaje seguirá
Cualquiera que sea la ciencia teorías finalmente nos dice que son correctos acerca cómo la
recuperación repetida fortalece la memoria, la investigación empírica nos muestra que el efecto
de la prueba es real que el acto de la recuperación de una memoria cambia la memoria, por lo
¿Cómo es la práctica ampliamente la recuperación utilizado como una técnica de estudio? En una
encuesta, los estudiantes universitarios fueron en gran parte inconsciente de su eficacia. En otra
encuesta, sólo el 11 por ciento de los estudiantes universitarios dijeron que usan esta estrategia de
estudio. Incluso cuando lo hicieron pruebas informe a sí mismos, en su mayoría dijeron que lo
hicieron para descubrir lo que ellos no sabían, para que pudieran estudiar ese material más. Eso es
un uso perfectamente válida de la prueba, pero son pocos los estudiantes se dan cuenta de que la
las investigaciones indican que las pruebas, en comparación con la relectura, puede facilitar una
sobre este punto, pero parece que la práctica de recuperación puede hacer más accesible
¿Los estudiantes se resisten a la prueba como una herramienta para el aprendizaje? Los
estudiantes por lo general no les gusta la idea de las pruebas, y no es difícil ver por qué, en
particular, en el caso de pruebas de gran importancia como los exámenes parciales y finales,
donde la puntuación viene con consecuencias significativas. Sin embargo, en todos los estudios
de pruebas que informaron actitudes de los estudiantes, los estudiantes examinados con
frecuencia calificaron sus clases de manera más favorable al final del semestre que los evaluados
con menor frecuencia. Los que fueron probados con frecuencia llegado al final del semestre en la
¿Cómo afecta a tomar una prueba posterior estudio? Después de una prueba, los
estudiantes pasan más tiempo volver a estudiar el material que se perdieron, y ellos
aprenden más de lo que lo hacen sus compañeros que volver a estudiar el material sin
haber sido probado. Los estudiantes cuyas estrategias de estudio enfatizan la relectura
que han sido interrogó tienen una doble ventaja sobre los que no tiene: un sentido más
¿Hay más lejos, los beneficios indirectos de, apuestas bajas pruebas regulares aula?
Además de fortalecer el aprendizaje y la retención, un régimen de este tipo de
pruebas mejora la asistencia de los estudiantes. Aumenta el estudio antes de la clase
(porque los estudiantes
aprender,
Hacerrecuperar
que se pegue
mi 43mi 43 de
saben que van a ser interrogados), aumenta la atención durante la clase si los
estudiantes son evaluados al final de la clase, y permite a los estudiantes para
calibrar mejor lo que saben y donde tienen que ponerse al tanto. Es un antídoto para
confundir la fluidez con el texto, resultante de lecturas repetidas, para el dominio de
la materia. Frecuente
las pruebas de apuestas bajas ayuda dial hacia abajo ansiedad ante los
exámenes entre los estudiantes mediante la diversificación de las consecuencias sobre una
muestra mucho mayor: hay una sola prueba es un evento de hacer o descanso. Y este tipo de
pruebas permite a los profesores para identificar lagunas en la comprensión de los estudiantes y
adaptar su instrucción para llenarlos. Estos beneficios de las pruebas de apuestas bajas se
herramienta potente para el aprendizaje y la retención duradera. Esto es cierto para cualquier cosa
se le pide al cerebro para recordar y llamar de nuevo en el futuro, hechos, conceptos complejos,
con esfuerzo de recuperación hace que para el aprendizaje y la retención más fuerte. Estamos
fácilmente seducidos en la creencia de que el aprendizaje es mejor cuando es más fácil, pero la
investigación demuestra lo contrario: cuando la mente tiene que trabajar, palos aprender mejor.
Cuanto mayor es el esfuerzo para recuperar el aprendizaje, siempre y cuando usted tiene éxito, más
la recuperación repetida no sólo hace que los recuerdos más duraderos, pero produce un
conocimiento que puede ser recuperada más fácilmente, en los entornos más variados, y se
ventaja se desvanece rápidamente porque hay mucho mayor olvido después de releer
largo plazo.
Simplemente incluyendo una prueba ( la práctica de recuperación) en una clase produce una
gran mejoría en las puntuaciones de exámenes finales, y las ganancias de continuar aumentando a
Las pruebas no necesita ser iniciado por el instructor. Los estudiantes pueden practicar en
cualquier lugar de recuperación; no hay pruebas en el aula son necesarios. Piense segundo
grado tarjetas-La manera aprender las tablas de multiplicar pueden funcionar igual de bien
para los estudiantes de cualquier edad para hacer preguntas a sí mismos en la anatomía, las
matemáticas, o la ley. El autocontrol puede ser poco atractivo porque se necesita más esfuerzo
que volver a leer, pero como se ha señalado ya, cuanto mayor es el esfuerzo de recuperación,
Los estudiantes que toman pruebas de la práctica tienen una mejor comprensión de su
progreso que aquellos que simplemente volvió a leer el material. Del mismo modo, estas pruebas
corregirlos.
Dar a los estudiantes retroalimentación correctiva después de las pruebas les impide
retener de forma incorrecta material que han entendido mal y produce un mejor aprendizaje
Los estudiantes en clases que incorporan apuestas bajas Quizzing vienen a abrazar la
práctica. Los estudiantes que se ponen a prueba con frecuencia clasifican sus clases de
¿Qué hay de las preocupaciones iniciales del director Roger Chamberlain sobre la
práctica interrogando a Columbia Middle School-que podría ser nada más que un camino
Realmente he ganado un nivel de comodidad con esto es: que los niños sean
capaces de evaluar, sintetizar y aplicar un concepto en diferentes escenarios, que
van a ser mucho más eficiente en conseguir allí cuando ellos tienen la base de
conocimientos y la retención, lo que no está perdiendo el tiempo tratando de volver
atrás y averiguar lo que esa palabra puede significar o lo que ese concepto estaba a
punto. Esto les permite ir a un nivel más alto “.
3
re-lectura, sin embargo la mayoría de nosotros damos por sentado la importancia de las
¿Por qué es esto? Vamos a volver a las bolsas de frijoles, pero primero un poco de
46
Mezclar hasta su que
Hacer práctica mi 47
se pegue mi 47
podemos ver que hacer una diferencia. Sin embargo, a pesar de lo que nos dicen
tema con la promesa de aprendizaje rápido, seminarios de educación continua para los
los exámenes es una forma de práctica masiva. Se siente como una estrategia productiva, y
se puede obtener a través de mitad de período del día siguiente, pero la mayor parte del
material será a largo olvidado por el tiempo de sentarse para la final. Espaciando su práctica
se siente menos productiva por la sencilla razón de que algunos olvido ha puesto en y tienes
que trabajar más para recordar los conceptos. No se siente como si estuviera en la parte
superior de la misma. Lo que no tiene sentido en el momento es que este esfuerzo añadido
Práctica Spaced
Los beneficios de espaciar las sesiones de prácticas establecidas desde hace tiempo,
pero para un ejemplo vivo consideran este estudio de treinta y ocho residentes de cirugía.
Se llevaron una serie de cuatro lecciones cortas en microcirugía: cómo volver a conectar
los vasos pequeños. Cada lección incluye una cierta instrucción seguida de un poco de
práctica. La mitad de los documentos completaron las cuatro clases en un solo día, que
es el horario normal durante el servicio. Los otros completaron las mismas cuatro clases,
habían sido espaciadas una semana superó además a sus colegas en todos los tiempos
éxito en volver a colocar las cortadas, las aortas pulsantes de vivo ratas. La diferencia en el
rendimiento entre los dos grupos fue impresionante. Los residentes que habían tomado todas
las cuatro sesiones en un solo día no sólo obtuvieron calificaciones más bajas en todas las
¿Por qué está separada práctica más eficaz que la práctica masiva? Parece ser que
previo conocimiento, un proceso que se desarrolla durante horas y puede tomar varios
duradero, sin embargo, requiere tiempo para el ensayo mental y los demás procesos de
Práctica intercalada
potente alternativa a la práctica masiva, y aquí está un ejemplo rápido de eso. Dos
agrupados por tipo de problema (práctica cuatro problemas para calcular el volumen de
una cuña, luego cuatro problemas para un esferoide, etc.). El otro grupo trabajó los
agrupados por tipo de problema. Dado lo que ya hemos presentado, los resultados no
problemas en grupos (es decir, Massed) con un promedio del 89 por ciento correcta, en
comparación con sólo el 60 por ciento para los que han trabajado los problemas en una
prueba final una semana más tarde, los estudiantes que habían practicado la solución de
problemas agrupados por tipo en promedio sólo el 20 por ciento correcto, mientras que los
estudiantes cuya práctica se intercalan un promedio del 63 por ciento. La mezcla de tipos de
problemas, que impulsó el rendimiento prueba final por un notable 215 por ciento, en realidad
Ahora, supongamos que usted es un entrenador en una empresa que trata de enseñar a
los empleados un nuevo proceso complicado que implica diez procedimientos. La forma típica
de hacer esto es la formación en el procedimiento 1, repitiéndola tantas veces hasta que los
alumnos realmente parecen tener baja fría. A continuación, pasar al procedimiento 2, haces
muchas repeticiones de 2, se obtiene que hacia abajo, y así sucesivamente. Eso parece
procedimiento 1 sólo unas pocas veces, y luego cambiar al procedimiento 4, luego cambiar a 3,
luego a 7, y así sucesivamente. (Capítulo 8 dice cómo Farmers Insurance entrena a nuevos
agentes en una serie espiral de ejercicios que pasar de nuevo por conjuntos de habilidades
clave en una secuencia aparentemente aleatoria que añade capas de contexto y significado en
cada turno.)
cada elemento está llegando más lentamente, y la compensación de las ventajas a largo
plazo no es evidente para ellos. Como resultado, el entrelazado es impopular y rara vez
se utiliza. Los maestros no les gusta porque se siente lento. Los estudiantes les resulta
confuso: que sólo están comenzando a conseguir una manija en material nuevo y no se
sienta encima de él sin embargo, cuando se ven obligados a cambiar. Sin embargo, la
Práctica variada
Está bien, ¿qué pasa con el estudio bolsita donde los niños que no tenían mejor Nunca practicado
el sorteo de tres pies que los otros niños tenían solamente ¿experto?
Entre los atletas, práctica masiva ha sido durante mucho tiempo la regla: tomar su tiro de
gancho, golpee el putt de veinte pies, el trabajo de su devolución de revés, tirar el pase, mientras que
el despliegue de: una y otra vez y otra vez, para hacerlo bien y entrenar a su “músculo la memoria.”O
por lo que la idea se mantiene. Los beneficios del entrenamiento variable para el aprendizaje motor
han ido ganando aceptación más amplia, aunque lentamente. Considere el paso de un solo toque en
el hockey. Ahí es donde se recibe el disco e inmediatamente pasarlo a un compañero de equipo que
se está moviendo hacia abajo el hielo, manteniendo el equilibrio de la oposición e incapaz de ejercer
presión sobre el soporte de disco. Jamie Kompon, cuando era entrenador asistente de los Kings de
Los Ángeles, tenía la costumbre de correr práctica del equipo en un solo toque pasa desde la misma
posición en la pista. Incluso si este movimiento se entrelaza con una secuencia de otros movimientos
movimientos, que son sólo, por así decirlo, tirar sus bolsas de frijoles en el tres cubo de pie. Kompon
es sobre la diferencia ahora y ha cambiado hasta sus ejercicios. Desde que hablamos, se ha ido a los
Blackhawks de Chicago. Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida
que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez
no es una coincidencia? Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida
que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez
no es una coincidencia? Nos han dicho “Mantenga un ojo en los Blackhawks” aquí, pero a medida
que se revisan para entrar en producción, y Kompon equipo ya han ganado la Copa Stanley. Tal vez
no es una coincidencia?
decir, que reordenan las letras para formar palabras ( tmoce se convierte cometa). Algunos
sujetos practicaron el mismo anagrama una y otra vez, mientras que otros practican
este último grupo se comportó mejor en él! Los mismos beneficios se aplicarán si usted
está practicando para identificar las especies de árboles, diferenciar los principios de la
jurisprudencia, o dominar un nuevo programa informático. 6
en el libro de texto: cada capítulo está dedicado a un tipo particular de problema, que
concentrada. En que marchar, capítulo por capítulo, a través del semestre. Pero
entonces, en el examen final, he aquí y he aquí los problemas están todos mezclados:
proceso de clasificación crítico. Pero esta es la forma de vida por lo general se desarrolla:
Para nuestro aprendizaje para tener valor práctico, hay que ser experto en la exigente “¿Qué
tipo de problema es el siguiente?”, Por lo que podemos seleccionar y aplicar una solución
adecuada.
reto aquí es más complejo de lo que parece. Un estudio dirigido veinte diferentes familias
(Thrasher marrón, toxostoma curvirostre, toxostoma bendirei, etc.). Para identificar la familia de
pájaro, se tiene en cuenta una amplia gama de características como el tamaño, plumaje, el
comportamiento, la ubicación, la forma del pico, el color del iris, y así sucesivamente. Un
problema en la identificación de aves es que los miembros de una familia comparten muchos
rasgos en común, pero no todos. Por ejemplo, muchos pero no todos los thrashers tienen un
pico largo, un poco enganchado. Hay rasgos que son típico de una familia, pero ninguno que se
producen en todos miembros de esa familia y pueden servir como identificadores únicos. Dado
que las reglas para la clasificación sólo puede confiar en estos rasgos característicos en lugar
de en la definición de rasgos (los que tienen para cada miembro), la clasificación de aves es
que permite el uso flexible del conocimiento puede ser un poco confuso, pero resuena
Louis, que dice que las habilidades requeridas para la clasificación de aves son similares
a las que se requieren de un médico para diagnosticar lo que está mal con un paciente.
“La variedad razón es importante es que nos ayuda a ver más matices en las cosas que
de que cada visita del paciente es una prueba. Hay muchas capas de la memoria
da una historia. A medida que escucha, que está pensando conscientemente a través de
su biblioteca mental para ver lo que se ajusta, a la vez que inconscientemente votación
sus experiencias pasadas para ayudar a interpretar lo que el paciente le está diciendo.
“Entonces uno se queda con la fabricación de una cuestión de criterio”, dice Larsen. 9
los psicólogos cognitivos. Está sobre la base de todos estos papeles para rediseñar y
“paciente” está conectado a monitores, tiene un latido del corazón, la presión arterial, las
hace uso de “pacientes estandarizados,” actores que siguen guiones y muestran síntomas
se requieren los estudiantes para diagnosticar. El centro está configurado como una
clínica médica regular, y los estudiantes deben demostrar competencia en todos los
examen físico, y recordando que pedir todo el espectro de preguntas pertinentes para
conclusiones interesantes. En primer lugar -y esto puede parecer evidente por sí misma:
lo hace mejor en una prueba para demostrar su competencia al ver a los pacientes en
una clínica. Basta con leer acerca de los pacientes no es suficiente. Sin embargo, en los
exámenes finales escritos, los estudiantes de medicina que han examinado los
pacientes y los que han aprendido a través de pruebas escritas hacer igual de bien. La
razón es que en una prueba escrita que el estudiante se está prestando considerable
llegar por su cuenta con el modelo mental correcta y los pasos a seguir. Después de
haber practicado estos pasos en los pacientes o los pacientes simulados mejora el
rendimiento en relación con sólo leer acerca de cómo hacerlo. En otras palabras, el tipo
de práctica que demuestra la recuperación más eficaz es aquel que refleja lo que va a
hacer con el conocimiento posterior. No es sólo lo que sabe, sino cómo lo practican lo
que sabe lo que determina qué tan bien el aprendizaje que sirve más tarde. Como el
al igual que la práctica.”Las líneas de esta conclusión con otras investigaciones sobre el
industria, incluyendo el cada vez más amplio uso de simuladores, no sólo para los pilotos
del jet y estudiantes de medicina, pero para policías, remolcador pilotos, y la gente en casi
habilidades complejas y donde las apuestas para hacerlo bien son altos. aprendizaje de los
al ver una amplia variedad de pacientes que manifiestan diferentes enfermedades, poniendo
repetida en los aspectos básicos sobre la forma típica de la enfermedad se presenta en la mayoría
de los pacientes.
“Hay un cierto conjunto de enfermedades que queremos que sepas muy bien”,
dice Larsen. “Así que vamos a tener que vea estos pacientes estandarizados y otra
vez, y evaluar su rendimiento hasta que realmente tiene que bajar y nos puede
mostrar, 'yo realmente bien.' No es ya sea / o, la variedad frente a la repetición.
Tenemos que asegurarnos de que estamos adecuadamente equilibrada, y también
reconocemos que a veces caemos en la trampa de familiaridad. 'Ya he visto un
montón de pacientes con este problema, no necesito seguir viendo a ellos.' Pero en
realidad, la práctica repetida de recuperación es crucial para la retención a largo
plazo, y es un aspecto crítico de la formación “.
más dados al acto de reflexión que otros, así Doug Larsen ha ampliado su investigación
para estudiar cómo puede estructurar la reflexión como una parte integral de la formación,
ayudando a los estudiantes a cultivar como un hábito. Se está experimentando con exigir a
los estudiantes a escribir todos los días o resúmenes semanales de lo que hicieron, cómo
funcionaba, y lo que podrían hacer de manera diferente la próxima vez para obtener
mejores resultados. Se especula que la reflexión diaria, como una forma de práctica de
medicina.
servicio que se comprime durante un par de días? Larsen calcula internos de su escuela
escuchar, y se van.
“En mi mente, teniendo en cuenta cómo se produce tanto olvido, es muy desalentador
que estamos poniendo tantos recursos en una actividad que, la forma en que se lleva a
cabo en la actualidad, la investigación del aprendizaje nos dice que es tan ineficaz. Los
exposición alguna a la misma. Es sólo una cuestión de casualidad, ya sea que terminan
materiales, que son sin duda no probados en el material, que sólo escuchan
entonces ellos salen “.
Como mínimo, Larsen le gustaría ver que se haga algo para interrumpir el olvido: dar
“Hacer interrogando a una parte estándar de la cultura y el plan de estudios. Que acaba
de saber que todas las semanas vamos a entrar en su correo electrónico sus diez
Nos preguntamos entrenador Dooley cómo los jugadores van sobre el dominio de todas las
Mientras todo esto sucede, los jugadores también deben mantener sus habilidades
pelota, llevando la pelota. Dooley cree que (1) usted tiene que seguir practicando los
fundamentos de vez en cuando, para siempre, por lo que los mantiene afilada, de lo
contrario le cocinan, pero (2) que hay que cambiar en la práctica debido a demasiada
forma individual en las habilidades específicas y luego en la forma en que están jugando
¿Qué más? Hay practicar el juego con el pie. Ahí está la cuestión de dominio de
cada jugador del libro de jugadas. Y están las jugadas especiales del repertorio del
equipo que a menudo hacen la diferencia entre ganar y perder. En la narrativa de
Dooley, las jugadas especiales destacan como ejemplos de aprendizaje espaciado:
están practicadas solamente los jueves, por lo que siempre hay una semana entre
sesiones, y las obras se ejecutan en una secuencia variada.
Con todo esto se haga, no es sorprendente que un aspecto crítico del éxito del
equipo es un programa diario y semanal muy específica que intercala los elementos de
físicamente. A mediados de semana el equipo se está ejecutando las obras en tiempo real,
a toda velocidad.
“Usted está viniendo en forma rápida, y tienes que reaccionar rápido”, dijo Dooley.
“Pero a medida que se acerca la hora del juego, que reducir la velocidad de nuevo.
Ahora es una especie de ensayo sin contacto físico. El juego comienza básicamente
el mismo cada vez, pero entonces lo que el oponente hace lo cambia. Así que tienes
que ser capaz de adaptarse a eso. Se empieza en el movimiento y dice, 'Si reaccionan
de esta manera, entonces esto es lo que haría.' Practicas ajustes. Si lo haces
suficientes veces en diferentes situaciones, a continuación, usted es capaz de hacerlo
bastante bien en lo que venga en el campo “. 11
Las reuniones finales del estratega se llevan a cabo en la mañana del sábado, la
revisión del plan de juego y que lo atraviesa mentalmente. Los entrenadores ofensivos
pueden hacer todos los planes que quieran sobre el juego hipotético, pero una vez
que el juego se pone en marcha, la ejecución está en manos del quarterback.
Para el equipo del entrenador Dooley, es todo lo que hay: la recuperación, separación,
Ning a través de las obras de teatro, las reacciones, los ajustes que está haciendo lo
mismo que el neurocirujano con experiencia que está ensayando lo que está a punto de
desarrollarse en el quirófano.
He aquí un resumen rápido de lo que sabemos hoy sobre práctica masiva y sus
abarrotar, una forma de práctica masiva, ha sido comparado con los atracones y
purga. Una gran cantidad va en, pero la mayor parte se trata de derecho a salir en el corto
que el tiempo que debe transcurrir entre ellos hace que tanto el aprendizaje y la memoria
que la práctica no se convierta en una repetición sin sentido. Como mínimo, el tiempo
suficiente para que un poco de olvido ha puesto en. Un poco de olvido entre las sesiones de
práctica puede ser una buena cosa, si conduce a un mayor esfuerzo en la práctica, pero no
quiero por lo olvido tanto que la recuperación en esencia consiste en volver a aprender la
material. Los periodos de tiempo entre las sesiones de práctica permiten consolidar los
consolidación de la memoria, por lo que la práctica con al menos un día entre sesiones
es bueno.
Algo tan simple como una baraja de tarjetas puede proporcionar un ejemplo de espaciado.
Entre las repeticiones de una misma carta, se trabaja a través de muchos otros. El
espaciada de tarjetas, conocido como el cuadro de Leitner. Piense en ello como una serie
de cuatro cajas de archivos de la tarjeta. En el primero son los materiales de estudio (ya
debe ser practicada con frecuencia ya que a menudo cometen errores en ellos. En el
segundo cuadro son las tarjetas que usted es bastante buenos, y que la caja le practica
con menos frecuencia que la primera, tal vez a la mitad. Las cartas en la tercera casilla se
practican con menos frecuencia que los de la segunda, y así sucesivamente. Si se olvida
de una pregunta, cometer errores en la música, flub el pase de un toque, se mueve hacia
arriba una caja por lo que practicar más a menudo. La idea subyacente es simplemente
Las nueve pruebas Andy Sobel administra más de las reuniones veintiséis de
su curso de economía política son un simple ejemplo de la práctica de
recuperación de espacio, y de interleaving- porque pone al día en cada uno de
los sucesivos preguntas del concurso relativos al trabajo desde el inicio del
semestre.
Mezclar hasta su
Hacer
práctica
que semipegue
sesenta
miysesenta
cinco y cinco
intercalación dos o más sujetos durante la práctica también proporciona una forma de
nuestro describe su propia experiencia con esto: “voy a una clase de hockey y que
estamos aprendiendo habilidades de patinaje, puck manejo, tiro, y noto que me frustro
mantenemos este tipo dejarnos hacer estas cosas hasta que lo hagamos?' ”Esto es en
realidad el entrenador rara que entiende que es más eficaz para distribuir la práctica a
través de estos diferentes habilidades que pulimento cada uno a su vez. El atleta se
próxima semana va a ser mejor en todos los aspectos, el patinaje, el manejo de palo, y
así sucesivamente, que si hubiera dedicado cada sesión para pulir una habilidad.
Al igual que el entrelazado, la práctica variada ayuda a los estudiantes a construir un amplio
esquema, la capacidad de evaluar las condiciones cambiantes y ajustar las respuestas a la medida.
Podría decirse que el entrelazado y la variación ayudan a los alumnos van más allá de la
un aprendizaje más redondeada, profunda y duradera, lo que en las habilidades motoras se muestra
Algo que los investigadores llaman “Práctica bloqueado” se confunde fácilmente con
la práctica variada. Es como los viejos discos LP que sólo podía tocar sus canciones en la
misma secuencia. En la práctica bloqueado, que es habitualmente (pero no sólo) se
encontró en el deporte, un taladro se ejecuta una y otra vez. El jugador se mueve de una
antes de que llegaran religión y comenzaron a cambiar hacia arriba. Sería como siempre la
práctica de tarjetas en el mismo orden. Es necesario para barajar sus tarjetas. Si se practica
pequeñas de variedad.
Como Doug Larsen nos recuerda, las conexiones entre las neuronas en el cerebro
son muy plástica. “Cómo hacer trabajar el cerebro es en realidad lo que parece hacer una
diferencia, con lo que en redes más complejas, a continuación, utilizando estos circuitos
67
dificultades
Hacerabrazo
que se pegue
mi 68 mi 68 Las
Al final resultó que, la tercera vez que Mia se arrojó por la puerta salto de un
transporte de tropas C130, a 1.250 pies, ella cayó en picado a la derecha en
paracaídas inflado de otro soldado. Pero nos estamos adelantando a la historia.
escuela de salto del Ejército en Fort Benning, Georgia, está diseñado para asegurarse
de que lo haga bien y lograr que se haga, y es un modelo de aprendizaje a través de
dificultad deseable. No se le permite llevar un cuaderno y escribir notas. Usted
escuchar, ver, ensayar y ejecutar. escuela de salto es un lugar donde la prueba es el
medio de instrucción principal y la prueba está en el hacer. Y, al igual que todas las
cosas militares, saltar la escuela se adhiere a un estricto protocolo. Hacerlo bien o
conseguir la bota.
La prueba se hace más difícil. Te prendas a sí mismo en una tirolina una docena
de pies del suelo, agarrar una sobrecarga barra en T, y la deriva hacia un lugar de
aterrizaje, donde, en el comando,
dificultades
Hacerabrazo
que se pegue
mi 70 mi 70 Las
Abre la caja y ejecutar el PLF. Que la práctica de caer a la derecha ya la izquierda, hacia
A continuación, se sube una torre de treinta y cuatro pies de practicar todos los
de cómo se siente al caer desde una altura, cómo tratar con mal funcionamiento del equipo,
En tercer salto de Mia, que fue el primero en la fila en la puerta del puerto de salto
con catorce puentes en cola detrás de ella y otros catorce en cola detrás del tipo
parado en la puerta opuesta. “Entonces, ¿qué hace la primera persona, en este caso
yo, que la mano de la línea estática a la sargento Airborne, y hay una luz y es de color
segundo aviso. Estoy de pie en esta puerta durante unos minutos y es hermoso. Es
probablemente una de las cosas más bonitas que he visto nunca, pero yo estaba
aterrado. No había nada que ponerse en mi camino, nada tenía que pensar, excepto a
la espera, esperando el 'Go!' El chico de la otra puerta se fue, entonces salté, y estoy
contando un mil, dos mil y, de repente, a las cuatro mil, que tenía un paracaídas verde
envuelto alrededor de mí! Estoy pensando, No hay manera de que esto puede ser mi
paracaídas! Había sentido el paracaídas abierto, que había sentido ese ascensor. Me
di cuenta que estaba en la parte superior del primer puente, por lo que sólo una
Los puentes están escalonados, pero en los cuatro segundos turbulentos hasta
que el paracaídas se abre no tienen ni el conocimiento ni control sobre su proximidad
a otros puentes. El incidente, que
Dificultades
Hacer abrazo
que se pegue
mi 72 mi 72
Es una cosa a sensación seguro de su conocimiento; que es otra cosa que demostrar maestría.
Las pruebas no sólo es una poderosa estrategia de aprendizaje, se trata de una revisión
de la realidad potente sobre la exactitud de su propio juicio de lo que sabe cómo hacerlo.
que simula las condiciones del mundo real, puede apoyarse en ella. Frente a la puerta de
salto siempre se puede volver a despertar sentimientos de terror, pero en el momento que
Para ayudar a entender cómo dificultad puede ser deseable, describiremos brevemente
codificación
Imaginemos que eres Mia, de pie en una gravera viendo un instructor de salto explicar y
los cambios químicos y eléctricos que forman una representación mental de los patrones
dentro del cerebro huellas de la memoria. Piense en las notas anotadas o esbozadas en
Gran parte de la forma en que manejamos nuestro día a día vive está guiado por el
efímero que el desorden de nuestra memoria a corto plazo y son, por fortuna, pronto se
taquilla que utilizó cuando se puso el uniforme en el gimnasio de hoy; recordando que
parar por un cambio de aceite después de su entrenamiento. Sin embargo, las
experiencias y el aprendizaje que queremos sal de distancia para el futuro deben
hacerse más fuerte y más duradera en el caso de Mia, los movimientos distintivos que le
permitan a golpear el suelo sin romperse un tobillo, o peor. 3
Consolidación
se reorganiza y estabiliza las huellas de la memoria. Esto puede ocurrir por varias horas o
más tiempo e implica la transformación profunda del nuevo material, durante el cual los
científicos creen que las repeticiones del cerebro o ensaya el aprendizaje, darle sentido,
uno o dos días más tarde, lo que quiere decir que ha quedado más claro en
su mente. Tal vez ahora percibe que hay tres puntos principales que están
haciendo. Conectarlos a los ejemplos y la información de apoyo familiar a
su audiencia. Reorganizar y reunir los elementos de su argumento para que
sea más eficaz y elegante.
Del mismo modo, el proceso de aprender algo que a menudo comienza sentir desorganizado
y difícil de manejar; los aspectos más importantes no siempre son sobresalientes. Consolidación
almacenamiento a largo plazo puede tanto fortalecer las huellas de la memoria y, al mismo tiempo
que sean modificables una vez más, lo que permite ellos, por ejemplo, para conectar a un
aprendizaje más reciente. Este proceso se llama re consolidación. Esta es la práctica modifica la
aprendizaje. Por otro lado, cuando se deja la memoria retrocede un poco, por
ejemplo, espaciando o entrelazado de la práctica, la recuperación es más difícil, su
rendimiento es inferior consumado, y se siente defraudado, pero su aprendizaje es
más profundo y que lo recuperará más fácilmente en el futuro. 4
Recuperación
Duradera, robusta aprendizaje requiere que hagamos dos cosas. En primer lugar, a
memoria a largo plazo, hay que anclar allí con seguridad. En segundo lugar, hay que
asociar el material con un conjunto diverso de señales que nos harán recordar expertos
aprendizaje que a menudo pasa por alto. La tarea es más que cometer el conocimiento
La razón por la que no recordamos cómo atar nudos, incluso después de que nos han
Eagle Scout. En un capricho de tomar la lección de una hora. Demuestra ocho o diez
muestras, explica lo que cada uno es útil para, tiene que ellas práctica de vinculación, y le
envía lejos con una corta longitud de cuerda y una hoja de trucos. De volver a casa
comprometido con el aprendizaje de estos nudos, pero la vida está llena y que no vaya a
practicarlos. Ellos se olvidan pronto, y esta historia podría terminar allí, sin aprendizaje.
pesca, y se desea conectar un ancla en una línea. Con una cuerda en la mano y sentir
encontrar su tramposo
Dificultades
Hacer abrazo
que se pegue
mi 76 mi 76
hoja y volver a aprender cómo atar un as de guía. Se pone un pequeño bucle con la
cuerda y luego toma el extremo corto y dibuja a través, en silencio recitar el dispositivo
de memoria pequeña que se les dio: el conejo salga de su agujero, gira alrededor del
árbol, y vuelve a bajar. Recuperación de nuevo. Un poco snugging arriba, y allí tiene su
nudo, una pieza de Dandy scoutcraft del tipo que siempre había apetecía saber. Más
de trabajo pequeños son más fáciles si usted tiene un pedazo de cuerda con un lazo
en el extremo. Más espaciados práctica. Para agosto has descubierto todo lo posible el
Prácticamente no hay límite a la cantidad de aprendizaje que podemos recordar, siempre y cuando
formación previa, cuanto más aprendemos, las conexiones más posibles que creamos para el
la memoria eran siempre fácilmente a mano, usted tendría un tiempo difícil clasificación a
este momento: ¿dónde puse mi sombrero, ¿cómo puedo sincronizar mis dispositivos
Aquí está la parte difícil. A medida que transcurre la vida, a menudo es necesario olvidar
las señales asociadas con mayores, memorias compitiendo con el fin de asociarlos con
éxito con otros nuevos. Para aprender italiano en la edad madura, es posible que tenga que
olvidar su alta escuela francesa, porque cada vez que piensa “ser” y la esperanza de llegar
a la italiana essere, hasta pops de ser, a pesar de sus intenciones más serias. Viajar en
Inglaterra, tiene que suprimir sus señales a conducir en el lado derecho de la carretera para
que pueda establecer señales fiables para alojarse en la izquierda. El conocimiento que está
recuperación. No es el conocimiento mismo que ha sido olvidado, pero las señales que le
tenemos suerte).
memoria a largo plazo la mayor parte de lo que ha aprendido bien en la vida; más bien, por
ha mudado varias veces, es posible que no sea capaz de recordar una dirección anterior
de hace veinte años. Pero si se le da una prueba de opción múltiple para la dirección, es
probable que pueda recogerlo con facilidad, ya que aún permanece, por así decirlo, en el
armario sin limpiar de su mente. Si alguna vez te has sumergido en escribir historias de
su pasado, imaginando las personas y los lugares de días anteriores, que puede haber
sido sorprendido por los recuerdos que comenzaron inundaciones de nuevo, cosas
cuando la llave correcta trabaja para abrir una cerradura vieja. En Marcel Proust
Busca del tiempo perdido, el narrador se lamenta de su incapacidad para recordar los
días de su adolescencia en la localidad francesa de sus tíos, hasta que un día el sabor
de una torta mojada en té de tila trae todo corriendo hacia atrás, todas las personas y
acontecimientos que pensaba que había hace tiempo que ha perdido en el tiempo. La
mayoría de las personas tienen experiencias como la de Proust cuando una imagen o un
sonido u olor trae de vuelta una memoria con toda su fuerza, incluso algún episodio que
no ha pensado en años. 8
Los psicólogos han descubierto una curiosa relación inversa entre la facilidad de la
que tiene que realizar para recuperar los conocimientos o habilidades, más la práctica de
la recuperación se afianzarla.
con la pelota, pero estuvieron de acuerdo para tomar práctica de bateo extra de dos veces a
la semana, tras dos regímenes diferentes de la práctica, para ver qué tipo de práctica
Golpear una pelota de béisbol es una de las habilidades más difíciles en los deportes. Se
tarda menos de medio segundo para una pelota de alcanzar el plato. En este instante, el
bateador debe ejecutar una compleja combinación de, y habilidades motoras cognitivas de
percepción: la determinación del tipo de terreno de juego, anticipando cómo la pelota se moverá,
y con el objetivo y el momento del swing para llegar al mismo lugar y momento en que la pelota .
Esta cadena de percepciones y respuestas debe ser tan profundamente arraigada como para
convertirse en automático, ya que la pelota está en el guante del receptor mucho antes de que
incluso se puede empezar a pensar en su camino a través de la forma de conectar con ella.
Parte del equipo de Cal Poly practica en la forma estándar. Practicaban golpear
consistía en un tipo de lanzamiento tirado quince veces. Por ejemplo, el primer conjunto
sería quince bolas rápidas, el segundo conjunto de quince bolas curvas, y el tercer
conjunto quince changeups. Esta era una forma de práctica masiva. Para cada conjunto
parecía fácil.
El resto del equipo se les dio un régimen de práctica más difícil: los tres tipos de
lanzamientos se intercalan aleatoriamente a través del bloque de cuarenta y cinco
tiros. Para cada terreno de juego, el bateador no tenía idea de qué tipo esperar. Al
final de los cambios de cuarenta y cinco, todavía estaba luchando un poco para
conectar con la pelota. Estos jugadores no parecen ser el desarrollo de la
competencia de sus compañeros de equipo estaban mostrando. El entrelazado y
separación de diferentes tonos hizo aprender más ardua y sentirse más lento.
Las sesiones de prácticas adicionales siguieron dos veces por semana durante seis
Una vez más vemos las dos clases conocidas. En primer lugar, que algunas
tiempo, pero más que compensar para que al hacer el aprendizaje más fuerte, preciso y
duradero. En segundo lugar, que nuestros juicios de lo que las estrategias de aprendizaje
dominio.
Cuando los jugadores de béisbol en Cal Poly practicadas curva tras curva más de
quince lanzamientos, se hizo más fácil para ellos recordar las percepciones y respuestas
que necesitaban para ese tipo de terreno de juego: el aspecto de giro de la pelota, cómo la
esperar a que se curva. Rendimiento mejorado, pero la creciente facilidad de recordar estas
golpear una bola curva cuando se sabe será lanzada una curva; es una habilidad diferente
para golpear una bola curva cuando no se sabe que viene. Los jugadores de béisbol
necesitan para construir esta última habilidad, pero a menudo practican los primeros, que,
por ser una forma de práctica masiva, acumula ganancias de rendimiento en la memoria a
corto plazo. Fue más difícil para los bateadores de Cal Poly para recuperar las habilidades
necesarias cuando la práctica involucrado campos aleatorios. Frente a ese reto hizo que las
memoria reconsolidar
profundo.
Con suficiente práctica con esfuerzo, un complejo conjunto de ideas relacionadas entre sí o
modelo mental algo parecido a una “aplicación de cerebros”. Aprender a conducir un coche
implica una serie de acciones simultáneas que requieren todos nuestros poderes de
concentración y destreza, mientras que ellos están aprendiendo. Pero con el tiempo, estas
arraigada como conjuntos de modelos mentales asociados con la conducción. Los modelos
movimientos de ajedrez) que, al igual que los hábitos, puede ser adaptada y aplicada en
acumulan una gran biblioteca de este tipo de modelos mentales que le permite discernir
respuesta correcta.
El dominio ampliación
¿Cómo aprenden los conceptos humanos, por ejemplo, la diferencia entre perros y
humanos. Es una buena manera de aprender, ya que este tipo de exposición fortalece
aves en un caso, y de pinturas en otra, que ayudaron a los alumnos a distinguir entre
tipos de aves o las obras de diferentes pintores, mientras que al mismo tiempo aprender
La mejora de la versatilidad
superan mediante la invocación de los mismos procesos mentales que serán necesarios
advertencia de “práctica como si jugar, y que va a jugar como que la práctica,” la mejora de
ex. Sin embargo, cuando el texto en una página es ligeramente fuera de foco o
presentado de una fuente que es un poco difícil de descifrar, las personas recuerdan
mejor los contenidos. En caso de que el contorno de una conferencia seguir el flujo
preciso de un capítulo de un libro de texto, o es mejor si la conferencia no coincide con
el texto de alguna manera? Resulta que cuando el contorno de una conferencia
procede en un orden diferente del pasaje libro de texto, el esfuerzo para discernir las
ideas principales y conciliar la discrepancia produce un mejor recuerdo del contenido.
En otra sorpresa, cuando las letras se omiten de palabras de un texto, lo que requiere
el lector a suministrarlos, la lectura se hace más lenta, y la retención de mejora. En
todos estos ejemplos, el cambio de la presentación normal, introduce una
dificultad-interrupción de la fluidez, que hace que el trabajo aprendiz más difícil de
construir una interpretación que tiene sentido. El esfuerzo añadido aumenta la
comprensión y el aprendizaje. (Por supuesto, el aprendizaje no mejorará si la dificultad
oscurece por completo el sentido o no se puede superar.) 13
usted está siendo interrogó sobre el material de que está familiarizado con, el simple hecho
capacidad para recordar más tarde. En las pruebas, siendo necesaria para dar una
beneficios de aprendizaje más fuertes. Tener que escribir un ensayo corto que los hace aún
más fuerte. La superación de estas dificultades leves es una forma de aprendizaje activo,
aprendizaje es aún más evidente. Una explicación de este efecto es la idea de que a medida que
llenarlo y, cuando no lo llena, las conexiones se realizan con el material relacionado que está fresco
en su mente por el esfuerzo. Por ejemplo, si eres de Vermont y se preguntó a nombre de la capital
de Texas puede empezar rumiando posibilidades: Dallas? ¿San Antonio? El Paso? Houston? Incluso
si no está seguro, pensando en las alternativas antes de llegar a (o se le da) la respuesta correcta le
ayudará. (Austin, por supuesto.) Lucha con la pregunta, que romperse la cabeza para algo que
podría dar una idea. Usted puede sentir curiosidad, incluso débil ni frustrado y muy consciente del
agujero en el conocimiento que necesita relleno. Cuando haya mostrado a continuación, la solución,
se enciende una luz. intentos fallidos para resolver un problema fomentan la transformación profunda
de la respuesta cuando se suministra más adelante, creando un terreno fértil para su codificación, de
manera que la simple lectura de la respuesta no se puede. Es mejor para resolver un problema que
memorizar una solución. Es mejor intentar una solución y suministrar la respuesta incorrecta que no
hacer el intento. de tal manera que la simple lectura de la respuesta no se puede. Es mejor para
resolver un problema que memorizar una solución. Es mejor intentar una solución y suministrar la
respuesta incorrecta que no hacer el intento. de tal manera que la simple lectura de la respuesta no
se puede. Es mejor para resolver un problema que memorizar una solución. Es mejor intentar una
podría necesitar de aprender para un mejor dominio, o qué estrategias podría yo utilizar la próxima
La reflexión puede involucrar varias actividades cognitivas que hemos discutido que
las ideas clave en sus propias palabras o visualizar y ensayar mentalmente lo que se
Una forma de reflexión que está ganando adeptos en los salones de clase se llama
“escribir para aprender.” En esencia, los estudiantes reflexionan sobre un tema de clase
reciente en una breve tarea de escritura, donde se pueden expresar las ideas
clase, o tal vez fuera de clase. (Por ejemplo, leer en el capítulo 8 de los “párrafos de
presentación de un concepto clave dentro de una conferencia dada, el instructor pidió a los
estudiantes a escribir para aprender. Los estudiantes generan sus propios resúmenes
escritos de las ideas clave, por ejemplo, repitiendo conceptos en sus propias palabras y la
conceptos clave presentados durante la conferencia, los estudiantes se les mostró una
serie de diapositivas que resumen los conceptos y pasaron unos minutos copiando ideas y
(aproximadamente medio grado de la letra) mejor en los que habían escrito sobre en sus
propias palabras que en aquellos que habían copiado, mostrando que no era
las pruebas de seguimiento aproximadamente dos meses más tarde para medir la
retención, las ventajas de la escritura para aprender como una forma de reflexión había
aprendizaje sin errores dio lugar a técnicas de instrucción en el que los alumnos se
ellos, mientras que todavía permanecían en la lengua, por así decirlo, fresco en la
ninguna posibilidad de cometer un error. Desde esos días que hemos llegado a
aprendizaje ineficaz y que los errores son una parte integral de esforzarse por aumentar
su dominio sobre el nuevo material. Sin embargo, en nuestra cultura occidental, donde
errores como fracaso y hacen lo que pueden para evitar cometerlos. La aversión al
fracaso puede ser reforzada por los instructores que trabajan bajo la creencia de que
cuando los alumnos se les permite hacer errores son los errores que van a aprender. dieciséis
Incluso las estrategias que son altamente propensos a dar lugar a errores, como pedirle a
alguien para tratar de resolver un problema antes de ser mostrado cómo hacerlo, producen
más pasivo más fuerte, siempre que exista una retroalimentación correctiva. Por otra parte,
las personas que se les enseña que el aprendizaje es una lucha que a menudo implica
cometer errores pasarán a exhibir una mayor propensión para hacer frente a retos difíciles y
tenderán a ver los errores no como fracasos, sino como lecciones y los puntos de inflexión
en el camino hacia la maestría. Para ver la verdad de esto, no busque más que el chico al
final del pasillo que está profundamente absorto en su avatar de trabajo a través de los
Para explorar esta teoría sobre cómo el miedo al fracaso reduce el rendimiento de la
prueba, se les dio de sexto grado en Francia anagrama problemas muy difíciles que
ninguno de ellos podía resolver. Después de luchar sin éxito con los problemas, la mitad
de los niños recibió una lección de diez minutos en el que se les enseñó que la dificultad
es una parte crucial del aprendizaje, los errores son naturales y que se pueden esperar,
bicicleta. Los otros niños se les preguntó simplemente la forma en que había ido a tratar
de resolver los anagramas. A continuación, ambos grupos se les dio una prueba difícil
cuyos resultados siempre una medida de la memoria de trabajo. Los niños que habían
sido enseñados que los errores son una parte natural del aprendizaje mostraron
significativamente mejor uso de la memoria de trabajo que hicieron los otros. Estos niños
incompetencia que generan ansiedad, que a su vez altera el aprendizaje, y que “los
estudiantes se desempeñan mejor cuando se les da espacio para luchar con dificultad.” 17
Estos estudios señalan que no todas las dificultades en el aprendizaje son las
puede ser beneficioso. Para este punto, el estudio francés se coloca en los hombros de
muchos otros, entre los más destacados son las obras de Carol Dweck y de Anders
Ericsson, ambos de los cuales se discuten en el capítulo 7 en relación con el tema del
personas que creen que su capacidad intelectual se fija desde el nacimiento, por cable
en sus genes, tienden a evitar problemas en los que no pueden tener éxito, porque el
fracaso parece ser una indicación de la capacidad innata menor. Por el contrario, las
su propio control, son más propensos a hacer frente a los retos difíciles y persisten en
ellos. Ellos ven el fracaso como un signo de esfuerzo y como una giro en la calle en vez
arenas de horas de práctica dedicada en la que uno se esfuerza por superar nuestro nivel
El estudio de los estudiantes de sexto grado franceses recibido amplia publicidad e inspiró la
puesta en escena de un “Festival de errores” por una escuela de graduados de elite en París,
dirigido a la enseñanza de los escolares franceses que cometer errores es una parte constructiva
del aprendizaje: no es una señal de fracaso, pero de esfuerzo. Los organizadores del festival
argumentaron que el enfoque de la sociedad moderna en la que muestran los resultados ha dado
lugar a una cultura de la timidez intelectual, privando al tipo de fermento intelectual y la asunción
de riesgos que produjo los grandes descubrimientos que marcan la historia de Francia.
de ser un principiante otra vez, menos seguro de todo. Me liberó para entrar en uno
de los periodos más creativos de mi vida “.
No es el fracaso que es deseable, es el esfuerzo dauntless pesar de los riesgos, el
descubrimiento de lo que funciona y lo que no, que a veces sólo se puede revelar el fracaso.
Es confiar que tratar de resolver un rompecabezas que nos sirve mejor que ser alimentados
con cuchara la solución, incluso si nos quedamos cortos en nuestros primeros intentos de una
respuesta.
El éxito de Bonnie muestra cómo luchando con un problema hace que para el
aprendizaje fuerte, y como un compromiso sostenido para avanzar en un campo
particular del esfuerzo a través del esfuerzo trialand-error tenga dominio complejo y un
mayor conocimiento de las interrelaciones de las cosas. Cuando hablamos, que había
viajado a solo el sur de Minnesota para reunirse con un grupo de agricultores que
querían sus conocimientos de jardinería en una gama de temas que van desde el
diseño y el diseño para el control de plagas y riego. En los años desde la primera vez
hundió la pala, la escritura jardín de Bonnie ha ganado reconocimiento nacional e
encontrado devotos seguidores a lo largo y ancho a través de muchos medios, y su
jardín se ha convertido en un destino para los otros jardineros.
entrenamiento, sólo un deseo ardiente de conseguir sus manos sucias espacios de fabricación
hermosa en la esquina de la casa que comparte con su marido en un barrio histórico de St. Paul.
haber lanzado a sí misma en el jardín, ella comenzó a publicar la Jardín Carta, una
publicación trimestral para los jardineros del norte en el que narra sus hazañas,
contratiempos, lecciones y éxitos. Ella escribe de la misma manera que ella jardines,
con audacia y humor modesto, que pasa a lo largo de las meteduras de pata de
Cabe destacar que en escritura sobre sus experiencias, Bonnie se unen dos
procesos de aprendizaje potentes más allá del acto de jardinería en sí. Ella es la
Sus impulsos de toma de salto han tomado ella a través de vastas extensiones
del reino vegetal, por supuesto, y profundamente en la nomenclatura latina y la
literatura hortícola clásico. Estos impulsos también la han dibujado en la estética del
espacio y la estructura y la mecánica de los mismos: paredes de piedra edificio; la
excavación y el cableado de las características del agua; poner una cúpula en el
garaje; la construcción de caminos, escaleras y puertas; arrancando una valla gótico y
la reutilización de la madera para crear algo más abierto y con líneas horizontales
fuertes para tirar hacia abajo la verticalidad alza de su casa de tres pisos de estilo
victoriano y conectarlo con los jardines que lo rodean; haciendo que los espacios al
aire libre más aireado y más fácil de ver desde la calle, mientras que todavía
circunscrito, con el fin de impartir ese sentido esencial de privacidad que hace que un
jardín de una habitación propia. Sus espacios son idiosincrásicas y asimétrica, dando
la ilusión de haber evolucionado naturalmente, sin embargo, coherentes, a través de
la repetición de texturas, líneas, y la geometría.
cómo habían logrado el efecto deseado. Fue el pronombre posesivo, mi proceso, que
afirmó Bonnie en su huida hacia adelante a aprender sobre la marcha. La idea es
que el proceso de cada jardinero es únicamente su propio. proceso de Bonnie no
implican tomar la dirección de los expertos, y mucho menos el dominio de la
taxonomía de Linneo o los nombres científicos de lo que ella ha quedado atascado
en los agujeros y arrastró a su manguera de agua. Pero mientras se retorció,
trabajando para lograr en la suciedad de los espacios mágicos que danzaban en su
mente, ella vino a América y Linneo a su pesar.
“Se empieza a descubrir que los nombres latinos son útiles. Se le puede dar un acceso directo a
América en la escuela secundaria, junto con el francés, Inglés y, por supuesto, y las señales a esos
recuerdos comenzaron a volver a despertar. “Puedo ver fácilmente que significa Tardiva tarde, como
tarde. La misma palabra se produce después de muchas variedades de plantas, por lo que ver el
género y la especie es Tardiva, y ahora se sabe que determinada planta es una flor tardía. Así se
empieza a darse cuenta de que los nombres latinos son una forma de ayudar a recordar, y se
encuentra usando más y más. También le recuerda plantas mejor, porque es una segunda naturaleza
para ti que significa procumbus postrado, arrastrándose por el suelo. Que tiene sentido. Así pues, no
es tan difícil recordar que nombre de la especie en particular cuando está unido a un género.
También es importante conocer los nombres latinos, porque entonces usted puede estar
absolutamente específica sobre una planta. Las plantas tienen nombres comunes y nombres
comunes son regionales. Actaea racemosa tiene un nombre común de cohosh negro, pero también
es conocido como serpentaria, y esos nombres se dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una
plantas tienen nombres comunes y nombres comunes son regionales. Actaea racemosa tiene un
nombre común de cohosh negro, pero también es conocido como serpentaria, y esos nombres se
dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una Actaea racemosa.”Poco a poco, ya pesar de su
inclinación a resistirse, llegaron a captar el Las plantas tienen nombres comunes y nombres comunes
son regionales. Actaea racemosa tiene un nombre común de cohosh negro, pero también es
conocido como serpentaria, y esos nombres se dan a menudo a otras plantas. Sólo hay una Actaea
Bonnie dijo que los agricultores que había conocido hace poco estaban
particularmente interesados en lo que ha aprendido acerca de las ventajas del
compostaje y lombrices de tierra más de fertilizantes químicos para la construcción de
nutrientes y aireación del suelo, y cómo conseguir un fuerte crecimiento de la raíz en
bajas raciones de agua a través de un sistema de fabricación casera de riego por
goteo. Se detuvo al relatar su encuentro con ellos, reflexionar sobre cómo todo este
conocimiento se ha colado arriba en ella. Nunca fue algo que se lanzó a conquistar.
“Mira, tropezando en realidad no es una mala cosa. Es una buena cosa en que se
obtiene la materia hecha. Mucha gente, cuando contemplan la enormidad de la tarea y
que ven todo lo que implicaba, están detuvo en sus pistas “.
Indeseables di fi cultades
Elizabeth y Robert Bjork, que acuñó la frase “dificultades deseables”, escriben que
las dificultades son deseables debido a que “desencadenan procesos de
codificación y recuperación que apoyan el aprendizaje, la comprensión, y recordar.
Si acaso, el aprendiz
no tiene los conocimientos previos o habilidades para responder a ellas con
éxito, se convierten en dificultades indeseables “. 19
Los científicos cognitivos saben a partir de estudios empíricos que las pruebas, el
interferencia contextual para el aprendizaje y la retención más fuerte. Más allá de eso,
tenemos un sentido intuitivo de qué tipo de dificultades son indeseable pero, a falta de la
Intuitivamente tiene sentido que las dificultades que no fortalecen las habilidades que
mientras lee las noticias puede ser esencial para la formación de un presentador de
televisión. Siendo interrumpido por los manifestantes de rol, mientras que perfeccionar su
dificultades es probable que sea útil para los presidentes del Club Rotary o bloggers
impulsar una serie de barcazas de alto vacío a caballo en una cerradura contra un fuerte
viento lateral. Un jugador de béisbol podría practicar golpeando con un peso en su bate
que no le enseñaría las técnicas para una unidad eficaz del golf o tenis de revés servir.
¿Hay una regla general que determina los tipos de impedimentos que hacen que el
aprendizaje más fuerte? El tiempo y la investigación adicional puede dar una respuesta. Sin
embargo, los tipos de dificultades que hemos descrito, cuya conveniencia está bien
capacidad de memoria a largo plazo es prácticamente ilimitada: cuanto más se sabe, las
localizar y recuperar lo que sabe cuando se necesita es clave; su facilidad para llamar a
y las señales para recordar que, al mismo tiempo que el debilitamiento de rutas a los
Cuando se llama a aprender de memoria a corto plazo, como en la práctica de tiro rápido,
se requiere poco esfuerzo mental, y pocos beneficios a largo plazo devengan. Pero cuando se
convertido en un poco oxidado, lo que tiene que hacer un esfuerzo para reconstruirlo. Esta
recuperación requiere esfuerzo tanto fortalece la memoria, pero también hace que el