Día 1 - El Camino a la Gracia comienza hoy

"Que la gratitud sea la almohada sobre la que usted se arrodilla para decir sus oraciones
todas las noches."- Maya Angelou

Cuando estoy agradecida, encuentro mi Gracia.

SÁNSCRITO MANTRA

Dhanya Vad Me siento en gratitud.

La gratitud es llo que me coencta a la Gracia.

Bienvenidos a nuestra experiencia de 21 días, manifestar gracia a través de la

gratitud . Estamos muy contentos de que usted nos está uniendo en este viaje hacia el
interior de la gratitud y de la gracia. Juntos vamos a descubrir cómo hacer gracia el centro
activo de su vida aquí y ahora.

La fuente de la gracia ya reside dentro de nuestra propia conciencia. No necesitamos ir a

ninguna parte o buscar en cualquier lugar para encontrarlo, sólo tenemos que cambiar
nuestra percepción de lo que ya está a nuestro alrededor. En las próximas tres semanas
vamos a aprender cómo gratitud cambia nuestra conciencia, cambiar nuestro enfoque a los
demás y el mundo. Esta nueva perspectiva revelará la gracia que ya habita en nuestra vida.

Día 1 - El Camino a la Gracia comienza hoy

Pregunta 1 de 4
Escriba en su diario lo que significa gracia para ti.

X
Dia 2
Gratitud está dentro de ti
PENSAMIENTO CENTRADO
Todas las cosas buenas traer gratitud.

SÁNSCRITO MANTRA

Kripa Hum yo soy la gracia divina.

"La gratitud es la experiencia de nuestro verdadero ser." - Gina Lagos

La gratitud es un flujo bidireccional de aprecio entre sus gracias y la respuesta estimulante

que te sientes a cambio. Hoy en nuestra meditación, comenzamos la conversación y
encontrar que a medida que esta conversación se expande, creamos aún más el
agradecimiento. Vamos a aprender cómo se recibe el flujo de gratitud del corazón por la
Naturaleza con el mismo espíritu que es dado, y se volvió de nuevo a nosotros como
gracia. En la meditación de hoy, aprendemos a expresar la gratitud del silencio de nuestra
conciencia, que es la fuente de la gracia interior.

Día 2 - Gratitud está dentro de ti

Pregunta 1 de 4
Describa tres cualidades sobre ti mismo que eres más agradecido.

DAR BUENAS IDEAS

Día 3
Despertar la energía de la gratitud
PENSAMIENTO CENTRADO
Estoy alegrando el corazón.

SÁNSCRITO MANTRA
Ananda Hum yo soy la dicha.

Día 3 - despertar la energía de la gratitud

"La alegría es la forma más simple de gratitud." - Karl Barth

En la meditación de hoy, aprendemos a recargar nuestras baterías gratitud. Si estamos

cansados, trastorno, o estresado, entonces nuestro corazón está cerrado y no somos capaces
de sentir o expresar verdadera gratitud. Genuina gratitud proviene de una sensación de
satisfacción, la seguridad y se dio la bienvenida en su vida - lo que Buda llamó el "corazón
alegrado."

Esta energía natural de gratitud se despierta cuando meditamos. Nuestra intención en la

meditación será invitar a esta actitud cálida de apreciación en nuestra conciencia y la
percepción. Con este corazón recargado de gratitud nos encontraremos razones para estar
agradecidos dondequiera que miremos.

Día 3 - despertar la energía de la gratitud

Pregunta 1 de 4

Anote las cosas en su vida que la mayoría alegrar tu corazón. Estos podrían ser tan simple como
respirar el aire puro de la montaña en una caminata o sentir el calor del sol de la mañana en la
mejilla.
Día 4 — La conciencia pura

En el tiempo que compartiremos hoy, exploraremos el concepto de la conciencia pura, la

que reaparece cuando liberamos el mundo de lo físico, el mundo de los pensamientos, las
percepciones, las creencias y los sentimientos. Alcanzamos la conciencia pura mediante la
práctica de la meditación.

Nuestro pensamiento central del día de hoy es:

A partir de este momento yo invito a mi vida a la abundancia ilimitada.

El mantra en Sánscrito y su esencia espiritual del día de hoy es:

Aham Brahmasmi

La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raíz y fundamento del universo, la fuente

de todo lo que existe.

Day 5

CENTERING THOUGHTMy true self is always grateful.

SANSKRIT MANTRA

Kritajna Hum
I am gratitude.

Día 5 - La gratitud despierta el verdadero yo

"El camino a la felicidad comienza con una respiración profunda y una conciencia de las
muchas bendiciones atados a esa sola respiración." - Richelle E. Goodrich

Podríamos pensar que vivir en la gracia nos obliga a seguir un estilo de vida devota y retiro
del mundo. Sin embargo, hemos aprendido que la gracia permanece en todas las cosas,
todos los lugares y todos los tiempos. Si vamos más allá de nuestras personalidades
cambiantes para conectar con nuestro ser esencial, nos ponemos en contacto esta siempre
presente la gracia y podemos vivir este estado de gracia, incluso en el mundo cotidiano.
Nuestro verdadero ser es pacífica, pero no inerte. Es inteligente, poderoso y íntimamente
involucrado en cada uno de nuestros deseos y sueños. El verdadero ser tiene el poder
creativo y la inteligencia para dirigir y manifestar el viaje de su vida. Cuando entras en y
participar en la vida de este nivel, que siempre son agradecidos y encontrar gracia en todas
partes.

Pregunta 1 de 4

Escriba maneras que usted puede vivir y hablar su verdad más a menudo.

Día 6 - La gratitud es en el Presente

"Apenas sea, ahora mismo, aquí; y respirar. Comience a confiar en la magia de ti mismo
". - Nikki Rowe

En la meditación de hoy, vamos a descubrir cómo la gratitud hace que el momento presente
plenamente vivo, despierto, y enriquecido. Aprenderemos cómo cada instante de nuestra
vida es un regalo único y que cuando estamos despiertos a este valor especial del Ahora,
entramos en un estado de gracia.

Gran parte de nuestro condicionamiento cultural nos saca del momento presente, la
búsqueda de un ideal imposible en el futuro. En algún lugar fuera de este tiempo presente,
esperamos tener lo que actualmente carecemos, o parecerse a lo que pensamos que debe ser
similar, y sentir la felicidad no nos sentimos ahora. Pero esto supone que el presente es
intrínsecamente deficiente, y el presente es todo lo que siempre sabemos. La práctica de la
gratitud se convierte este alrededor de modo que nos encontramos con nuestra integridad en
el momento presente.

Escriba maneras que usted puede vivir y hablar su verdad más a menudo.
Día 7

PENSAMIENTO CENTRADO

SÁNSCRITO MANTRA

Prani Dhana Mi individualidad se expande a la universalidad.

Día 7 - Obstáculos a la Gracia Melt Away

"Para vivir una vida de gratitud es abrir los ojos a las innumerables maneras en que son
compatibles con el mundo que nos rodea." - Gregg Krech

En la meditación de hoy, vamos a ver cómo la gracia puede disolver la resistencia y los
obstáculos que encontramos en nuestra vida. Todos hemos tenido momentos en los que
hemos luchado y encontramos obstáculos. Estas resistencias externas son señales de nuestro
verdadero ser que hay una cierta resistencia interna, que viene de la creencia limitante que
somos un yo separado. Estas creencias son a menudo un sentido de derecho, el egoísmo, o
pesimismo, y bloquean el flujo natural de la gratitud y de la gracia.

Al practicar la gratitud, nuestra perspectiva se expande y vemos no estamos aislados en

absoluto. Nos avala la generosidad del universo en un sinfín de maneras. Al ver esto,
nuestra negatividad, sentido de derecho, y todos los obstáculos se disuelven como la niebla
de la mañana con el sol naciente.

Día 8

Gratitud Mente y Cuerpo Beneficios

PENSAMIENTO CENTRADO

Cada momento agradecida me hace más saludable.

SÁNSCRITO MANTRA

Shara Vana Ya Mi conciencia está alineada con el poder creador del universo

"No hay una receta para encontrar momentos de gratitud en todos los días; no es
simplemente la elección. " - Gillian Deacon
Esta semana vamos a ampliar nuestra comprensión y experiencia de la gratitud a la
conexión mente-cuerpo. La gratitud es mucho más que una actitud o estado de ánimo - es
una poderosa entrada positiva en nuestro sistema mente-cuerpo que conduce a un mayor
bienestar físico y psicológico.

Grateful pensamientos y estados de meditación no sólo se quedan en tu mente. Moléculas

mensajeras instante transmiten sus efectos a 100 trillones de células del cuerpo, la creación
de nuevas células cerebrales y las nuevas vías y patrones cerebrales. La práctica de
agradecimiento incluso se ha encontrado que cambiar nuestra expresión génica en una
dirección positiva.

Al dirigir nuestra atención hacia la gratitud, todo nuestro sistema mente-cuerpo se orienta
automáticamente hacia una mayor salud y el equilibrio.

Día 9

Cambio de su realidad personal

PENSAMIENTO CENTRADO

Mi realidad personal comienza dentro de mí.

SÁNSCRITO MANTRA

Om Hreem Yo soy la realidad que unifica la diversidad.

Día 9 - Cambio de su realidad personal

"El corazón agradecido encontrará, en cada hora, algunas de las bendiciones

celestiales." - Henry Ward Beecher

La meditación de hoy nos da el punto de partida para la transformación de la realidad -

nuestro propio ser.La realidad no es una experiencia impersonal o concepto. Es personal, y
cómo nos vemos y nos relacionamos con que es un producto de nuestra historia única,
actitudes y creencias. Somos únicos en lo que somos, único en la forma en que vemos el
mundo, y la única en la realidad que experimentamos.

El núcleo de nuestra conciencia es la fuente de nuestras creencias, sentimientos y actitudes,

y por lo tanto que es el lugar desde el que podemos cambiar nuestra realidad personal. Esta
conciencia interior es un campo siempre presente de posibilidades. Siempre tenemos la
posibilidad o la elección de un cambio en cualquier momento. La gratitud es una práctica
que nos da el poder en esta opción para ver las oportunidades en nuestra vida con nuevos
ojos.
Día 10

Gratitud amplía cada relación

PENSAMIENTO CENTRADO

La gratitud fluye en una relación amorosa.

SÁNSCRITO MANTRA

Namasté Reconozco mi verdadera esencia en cada alma que me encuentro.

Día 10 - La gratitud se expande cada relación

"Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices; ellos son los encantadores
jardineros que hacen florecer nuestras almas ". - Marcel Proust

En la meditación de hoy, se explora cómo la gratitud puede transformar todas nuestras

relaciones.Comienza cuando te expresas gratitud o aprecio a otra persona. La
transformación comienza cuando se tiene el pensamiento de gratitud y su cerebro se traduce
ese sentimiento en cambios bioquímicos y neurológicos beneficiosos en su cuerpo. El
sentimiento de gratitud también amplía el corazón, que tiene el efecto de borrar viejos
agravios y resentimientos suaves y pequeñas diferencias que puede haber sido la
celebración en.

La gratitud es maravillosa ya que da a estos mismos beneficios para el cuerpo y el corazón

del donante, así como el receptor de la gratitud. Cuando alguien se agradece o apreciado,
generan los mismos cambios bioquímicos y sienten de la misma expansión y la curación
del corazón. Este flujo hacia atrás y hacia adelante de la gracia eleva y abre todos los
aspectos de nuestra relación con esa persona.

Principio del formulario

Pregunta 1 de 4

Anote las relaciones en su vida que piense que beneficiarse de una mayor apreciación y
gratitud.

Final del formulario

Día 11

La generosidad de la naturaleza está esperando

PENSAMIENTO CENTRADO

El más agradecido que estoy, más mi vida es compatible.

SÁNSCRITO MANTRA

Om Purnam Ada universalidad es la plenitud.

Día 11 - La generosidad de la naturaleza está esperando

"Los más afortunados son los que tienen una capacidad maravillosa para apreciar una y
otra vez, recién e ingenuamente, los productos básicos de la vida, con asombro, placer,
asombro e incluso éxtasis." - Abraham Maslow

En la meditación de hoy, nos enteramos de que la naturaleza está siempre dispuesto a dar a
nosotros y nos apoyan. Sólo tenemos que abrirnos a que la abundancia infinita y conectar
con él. La gratitud es la forma en que nos comunicamos con la generosidad de la naturaleza
y llevar su apoyo directamente a nuestras vidas.

Esta expansiva, relación comprometida con la naturaleza restablece nuestro sistema mente-
cuerpo a su estado saludable y balanceada. En lugar de sentirse constricción de miedo y
ansiedad, nuestra conciencia expansiva ahora flores y comparte su generosidad de
espíritu. Conciencia expandida mejora todo el funcionamiento de su cuerpo, así, a partir de
las células de los genes.

Pregunta 1 de 4

Enumere tres cosas que le gustaría tener en más abundancia. En lugar de dinero o
posesiones, se centran en las cosas que cultivan la abundancia interior, tales como la
bondad, la intimidad, el amor, el afecto, aprecio, la autoestima, la alegría y satisfacción.

Día 12

Amar con Gratitud

PENSAMIENTO CENTRADO

El amor es el signo más auténtico de la gracia en mi vida.

SÁNSCRITO MANTRA

Aham Prema Mi verdadera esencia es el amor divino.

Día 12 - Amar con Gratitud

"Cuanto más agradecidos que estamos, más nos convertimos conectado con el universo
que nos rodea." - Stephen Richards

La meditación de hoy es sobre el amor divino, la gracia espiritual que apoya a todos ya
todo. Este amor siempre está ahí si lo vemos o no. Gratitud, cuando se les ofrece a otra
persona, es realmente una expresión de amor. Al igual que todas las formas de amor,
gratitud elimina la sensación de separación y distancia entre los corazones. Es una
afirmación de nuestra existencia común.

La gratitud nos saca de nuestro ego que puede ser miedo de amar a causa de la inseguridad,
vulnerabilidad, o miedo al rechazo. Cuando aprendemos a sentir gratitud con el corazón
lleno, estamos aprendiendo a amar incondicionalmente. Vivir este amor divino es vivir en
gracia.

Bienvenidos al Día 13 — La abundancia y la ley del desapego

Hoy exploraremos cómo, al liberar el deseo de manifestar un resultado específico,

permitimos que la ley del desapego funcione en nuestras vidas.

La abundancia se manifiesta en múltiples formas y, siempre que te comprometas con los

deseos que benefician al mundo, todo lo que desees puede ser tuyo. Mi dilecto amigo y
cofundador del Centro Chopra para el Bienestar, el Dr. David Simon, escribió: "Los
símbolos de la abundancia—una casa más grande, un vehículo nuevo, una joya delicada—
pueden traer olas de deleite, pero no sacrifiques el océano por unas pocas olas transitorias.
Comprométete a una vida rebosante en abundancia de amor, pasión, creatividad y
significado, y los símbolos te perseguirán."

Nuestro pensamiento central del día de hoy es:

Al desprenderme de la necesidad de arreglar mi vida, el universo me brinda abundancia.

El mantra en Sánscrito y su esencia espiritual del día de hoy es:

Om Anandham Namah

Mis acciones están dichosamente libres de apego a los resultados.

Esperamos con entusiasmo nuestro tiempo juntos.

“En el universo hay una fuerza inconmensurable e indescriptible que los chamanes llaman
intención, y absolutamente todo lo que existe en el cosmos está ligado a la intención por un
vínculo de conexión”.

Carlos Castañeda

La atención energiza; el propósito transforma. En la meditación de hoy exploraremos este

concepto a través de la ley de la intención y el deseo.

Todo lo que quieras o necesites en tu vida lo puedes poner en el computador cósmico, con
su infinito poder de organización, para que trabaje para ti formulando una intención y
sembrando la semilla de dicha intención en el campo de todas las posibilidades. De esta
forma, atraerás a las personas, situaciones y circunstancias correctas que te ayudarán a
manifestar tus deseos.

Empodera tu intención

Hazte la pregunta: “¿Qué quiero?”. Luego visualiza tu intención, escríbela y examínala

antes de empezar tu meditación. Libera tu intención en el seno de la creación y renuncia a
tu apego al resultado, creyendo en el exquisito e infinito poder de organización del
universo.

En la meditación de hoy exploraremos la ley del menor esfuerzo y cómo esta puede
ayudarnos a liberar nuestros deseos hacia el mundo espiritual para crear abundancia en
nuestra vida.

Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y se acumula. Al
liberar la energía, esta se puede reorientar y utilizar para crear cualquier cosa que quieras.
Cuando tu punto de referencia interno es tu espíritu, puedes aprovechar el poder del amor y
emplear esta energía en forma creativa para experimentar la afluencia y la evolución.

Viva la paz de la aceptación.

Hoy acepta a todas las personas y circunstancias de tu vida exactamente como son. Asume
las responsabilidades de tu vida sin culparte a ti mismo, sabiendo que todo es como debería
ser. Practica la no resistencia y renuncia a la necesidad de convencer o persuadir a otros de
tu punto de vista.
“Un ser integral sabe a dónde ir sin ver, ve sin tener que mirar y realiza cualquier cosa sin
hacer nada” Lao Tzu

Día 14 - La gratitud trae Compasión

"Estamos todos de una luz en este caso la Tierra, y amar a la humanidad hace toda la
diferencia." - Michelle Cruz-Rosado

La meditación de hoy nos muestra cómo expresar gratitud fácilmente conduce a la

compasión. Todos sabemos que para ser espiritual que se supone que ser compasivo, pero
con toda la negatividad y la injusticia que vemos a nuestro alrededor, es fácil para nuestros
egos se sienten justificados para ser crítico y crítica.

Sin embargo, cuando usted encuentra razones para sentirse agradecido con alguien, usted
está salvar el abismo de separación entre los dos de usted. No se puede ser agradecidos y
resentidos, al mismo tiempo.Esa conexión que sientes cuando estás agradecido es su
humanidad compartida - es la base de la compasión. Un corazón compasivo está aceptando
y perdonando, no sólo a los demás, sino a ti mismo.

Día 14

Gratitud Trae Compasión

PENSAMIENTO CENTRADO

Cuando tengo ningún juicio, veo a todos con amabilidad.

SÁNSCRITO MANTRA

Karuna Hum soy compasión.

Día 15
Al ver el panorama completo, convirtiéndose en el Big Picture

PENSAMIENTO CENTRADO

Al vivir mi plenitud, me convierto completa.

SÁNSCRITO MANTRA

Om Purnam Idam La individualidad es la plenitud.

Día 15 - Una visión global, convirtiéndose en el Big Picture

"La verdadera sabiduría es ser capaz de decir" que es lo que es "con una sonrisa de
asombro de celebración en su cara." - Eric Mijael Leventhal

Vivir en gracia es para todos, no sólo para aquellos que se sienten llamados a una vida
apartada de oración y devoción. La gracia está en todas partes todo el tiempo. Para vivir
plenamente en el estado de gracia sólo requiere que permitimos que nuestro verdadero yo
brille.

En la meditación de hoy, nos enteramos de que alcanzamos este estado simplemente siendo
él, lo que significa que de forma natural y sin esfuerzo vivimos una vida libre de
gratitud. Así es como llegamos a ser una persona completa. Nosotros encarnamos una vida
en gracia al actuar de un espíritu de generosidad y plenitud.

Día 16

El secreto oculto del ser

PENSAMIENTO CENTRADO

Todos los días, mi Ser busca nuevas formas de ampliar.

SÁNSCRITO MANTRA

Ananta SWA Bhava Mi verdadero yo no tiene límites ni fronteras.

Día 16 - El secreto oculto del ser

"Camina como si estuviera besando la tierra con los pies." - Thich Nhat Hanh

En la meditación de hoy, se explora cómo la práctica de la gratitud revela las cualidades

ocultas de nuestra conciencia: asombro, alegría y belleza. Como la gracia nos conecta con
las verdades ocultas de la Naturaleza, en realidad estamos descubriendo la esencia de
nuestra extensa auto liberado.

La gratitud despierta estos dones latentes de nuestro ser ilimitado y los convierte en
poderosas fuerzas de cambio positivo en nuestras vidas. A medida que nuestro auto se
expande a través de la gratitud, nuestras preocupaciones, ansiedades e inseguridades se
vuelven pequeños e insignificantes, mientras que nuestra experiencia de la alegría, la
libertad, la belleza y la compasión sigue creciendo.

Día 17

Haciendo Gracia una forma de vida

PENSAMIENTO CENTRADO

La gracia es perfecta incluso cuando mi vida no lo es.

SÁNSCRITO MANTRA

Vratam Ahum Yo soy la conciencia de que acepta la vida con sabiduría.

Día 17 - Realización de Gracia una forma de vida

"Todo lo que tenemos y no tenemos es una gracia." - Mac MacKenzie

En la meditación de hoy, vamos más allá de la mera conducta y actitud de gratitud, y

dejamos que la gratitud y la gracia se convierten en nuestra forma de ser y de vivir en el
mundo. En el pasado, los sentimientos de gracia puede haber habido momentos raros y
fugaces. Para hacer la gracia permanente, necesitamos establecer la gratitud como un
hábito, por lo que se convierte en su modo por defecto de relacionarse con los demás.

Cuando la gratitud es la forma natural de acercarse a la vida, ya no es una actividad que

intenta recordar hacer. La gratitud es simplemente la forma en que usted expresa lo que eres
y cómo te sientes. La práctica de la gratitud de forma natural e invisible se convierte en una
vida vivida en el estado de gracia.

Día 18

Las recompensas del Ser Superior

PENSAMIENTO CENTRADO

Mi yo superior está conmigo todo el tiempo.

SÁNSCRITO MANTRA
Sanatana Hum me experimento como siempre presente.

Día 18 - Las recompensas del Ser Superior

"Usted nunca va a aceptar la gratitud como una solución a sus problemas, hasta que haya
alcanzado la aceptación." - Shannon L. Alder

En la meditación de hoy, exploramos los beneficios de vivir de su ser superior. Vivir desde
su ser superior significa que su sentido de identidad se basa en su conciencia interior en
lugar de tu yo separado, o ego, que está orientada hacia los objetos de la percepción.

El ser superior es lo que somos. Es nuestra conciencia de sí mismo y por lo que está
siempre con nosotros. La recompensa del ser superior es una vida liberada de las demandas,
temores y limitaciones del yo separado o mente del ego. La práctica de gratitud y
reconocimiento ayuda a mantener la conciencia alineado con el ser superior, porque nos
mantenemos enfocados en la unificación y cualidades que elevan la conciencia, en lugar de
permitir la atención quedarse atrapado en las diferencias.

Día 19

El camino hacia la transformación total

PENSAMIENTO CENTRADO

Mi luz interior me está guiando.

SÁNSCRITO MANTRA

Atma Prakasha Mi verdadero yo brilla con luz propia.

Día 19 - El camino hacia la transformación total

"Es sólo a través de la acción de gracias que puedo llegar a ser yo mismo." - Kallistos Ware

En la meditación de hoy, proporcionamos las herramientas necesarias de la transformación

en el camino a la gracia. Como navegamos los altibajos de la vida cotidiana, con la mezcla
de situaciones positivas y negativas en el trabajo y el hogar, necesitamos dos herramientas
para ayudarnos a dirigir nuestra práctica de la gratitud en un verdadero estado de gracia: el
conocimiento y la experiencia. El conocimiento proporciona la comprensión y visión de
cómo se manifiesta la gracia, y la experiencia directa nos da la validación personal que lo
hace real en nuestras vidas.

Usando el conocimiento de herramientas y la experiencia con nuestra práctica de gratitud

garantiza que nuestro camino a la gracia es real y práctico. Estas herramientas nos permiten
transmutar todas nuestras experiencias de vida, positivos o negativos, en una vida auténtica
de la gracia.

Día 20

El Amor Mayor Es Gracia

PENSAMIENTO CENTRADO

Me permitirá encanta venir en mi ayuda.

SÁNSCRITO MANTRA

Aroot Perum Jothi Yo soy la luz de la gracia divina.

Día 20 - El Amor Mayor Es Gracia

"El amor es una profunda gratitud por ejemplo. Cuando usted está realmente enamorado
de la vida, cada respiración que usted toma es la gratitud ". - Bryant McGill

La meditación de hoy nos muestra cómo aprovechar el poder de la gratitud para guiar
nuestra transformación espiritual. Estamos acostumbrados a confiar en nuestra mente del
ego que hacer grandes opciones de la vida, pero la visión y la orientación de nuestro yo
separado siempre está limitada por nuestro pasado y nuestro entendimiento limitado que ve
el mundo en términos de diferencias. La gracia rector de nuestro yo superior no está
limitado por el pasado o nuestro conocimiento limitado. Gracia ve las diferencias en el
mundo como partes integrantes de una totalidad.

Creemos que esta gracia personalmente como una especie de amor divino. Este estado
amoroso de la gracia nos conecta, nos llena, nos deleita, nos transforma y nos despierta a
ese estado elevado de conciencia divina.

Día 21

Al verlo con los ojos del alma

PENSAMIENTO CENTRADO

Mi alma sólo ve la luz en todas partes.

SÁNSCRITO MANTRA
Twam Eva Sarvam Mi verdadero yo es todo lo que aprecio.

Día 21 - Al verlo con los ojos del alma

"Vivir en el amor y la gratitud constante es la esencia de la espiritualidad." - Akemi G

Felicidades por completar este viaje de 21 días con nosotros! Estamos tan contentos de que
usted nos ha acompañado en este camino hacia una vida de gracia. Esperamos que estas
meditaciones sobre la gratitud le han ayudado a despertar a la gracia infinita que impregna
su vida.

En la meditación de hoy, aprendemos a ver a los demás y al mundo con la visión de la

gracia y el amor. A esto le llamamos "ver con los ojos del alma", porque cuando tu yo más
profundo reconoce su esencia en otra persona, se experimenta el amor. Cuando su
verdadero yo ve a sí misma en un objeto, experimenta la belleza. Cuando vemos con los
ojos del alma, nos encontramos con nuestro ser puro en todas partes.

Gracias por invitarnos a viajar este camino con usted, y usted puede ser una luz para el
mundo.

Final del formulario

Final del formulario