Ce este Ho’oponopono

“Foarte multi oameni se intreaba ce este Ho’oponopono. Pana si numele este ciudat.

Ho’oponopono este o arta straveche Hawaiiana de rezolvare a problemelor.

Ho’oponopono ne spune ca nu este nimeni acolo in afara noastra, sunt doar gandurile
noastre despre oameni si situatii si tot ceea ceea ce este in viata noastra suntem noi si
gandurile noastre, noi si “programele” noastre.

Asa ca o sa va explic si o sa va spun ce facem noi in Ho’oponopono.

In Ho’oponopono STERGEM. Ho’oponopono este tasta “delete” (sterge) a calculatorului

tau.

Daca apare ceva pe monitorul calculatorului tau care nu iti place sau nu iti convine, poti
sa vorbesti cu monitorul cat vrei tu de mult, monitorul nu va face nimic altceva decat “sa
se utie inapoi la tine”.

Dar tu, ai puterea sa apesi tasta “delete” (sterge).

Singurul lucru pe care il ai de facut este sa apesi aceasta tasta “delete”. Restul nu ai
nevoie sa-l sti, nu ai nevoie sa intelegi, nici macar nu ai nevoie sa sti ce este sters. Nu esti
tu Cel care decide. Tu esti cel care are liberul arbitru, care are puterea sa apese aceasta
tasta.

Aceasta este de adevarata putere de alegere pe care o avem, pentru ca in mod normal
consideram ca avem liber arbitru dar avem doar liberul arbitru care ne este dat de
“programele” care ne conduc si de care noi nu suntem constienti.

Ho’oponopono este despre a te detasa. Si nu stim de ce anume ne detasam, dar ne

detasam pentru ca dorim sa fim liberi.

Vrem sa ne eliberam.

Suntem aici pentru a afla cine suntem noi cu adevarat.

Vrem sa fim liberi. Liberi de ceea ce ne dorim si liberi de ceea ce nu ne dorim.

Pentru ca atunci cand esti liber, atunci cand esti in starea de Zero, atunci cand esti
in echilibru

TOTUL ESTE POSIBIL!

TOTUL VINE!
CHIAR SI BANII! “

Mabel Katz

Joe Vitale despre Ho’oponopono

Acum doi ani am auzit de un terapeut Hawaiian care vindecase o întreagă secţie de
criminali bolnav psihic fără măcar a-i vedea vreodată. Acest medic psiholog studia fişa
personală a fiecărui bolnav şi apoi se interioriza penru a descoperi în el însuşi cum
creease boala pacientului respectiv. Pe măsură ce această interiorizare dădea roade, starea
pacientului se ameliora direct proporţional.

Când am auzit povestea prima oară, mi-am spus că nu e altceva decât o legendă. Cum ai
putea vindeca o altă persoană doar vindecându-te pe tine însuţi ? Chiar dacă el ar fi avut o
putere de auto-vindecare imensă, cum să poată vindeca criminali bolnavi psihic ? Era o
prostie, era ilogic, o poveste atât de iraţională încât am respins-o imediat ca fiind
imposibilă.

Un an mai târziu însă, povestea mi-a revenit la urechi. Am aflat că terapeutul folosise o
metodă de vindecare Hawaiiană numită „Ho’oponopono”.

Nu mai auzisem de metodă niciodată, dar nu-mi puteam lua mintea de la asta. Dacă
povestea era într-adevăr adevărată, trebuia să aflu mai multe. Dintotdeauna crezusem că
a-mi asuma o responsabilitate totală înseamnă că sunt responsabil pentru gândurile şi
acţiunile mele. Tot ceea ce merge dincolo de asta nu se mai află sub controlul meu. Cred
că majoritatea oamenilor înţeleg responsabilitatea în aceeaşi termeni. Suntem responsabili
pentru ceea ce facem noi, nu pentru ceea ce fac ceilalţi.

Terapeutul Hawaiian care i-a vindecat pe acei criminali bolnavi psihic avea să îmi
deschidă o perspectivă cu totul avansată asupra a ceea ce înseamnă responsabilitatea
totală. Numele lui este Dr. Ihaleakala Hew Len.

Cred că am vorbit timp de o oră în prima noastră conversaţie telefonică. L-am rugat să
îmi povestească totul legat de munca sa ca terapeut. Mi-a spus că a lucrat în Spitalul de
Stat Hawaiian timp de patru ani.

Secţia în care îi ţineau pe criminalii bolnavi psihic era o zonă foarte periculoasă. De
obicei, psihologii care lucrau acolo nu rezistau mai mult de o lună. Cei mai mulţi sunau
frecvent să spună că s-au îmbolnăvit şi nu vor veni la lucru, sau pur şi simplu îşi dădeau
demisia.

Paznicii secţiei care patrulau coridoarele se temeau să nu fie atacaţi de pacienţi atunci
când mergeau cu spatele. Nu era genul de loc în care să îţi doreşti să te afli, să trăieşti, sau
chiar să mergi în vizită.
Dr. Len mi-a spus că nu i-a întâlnit şi nu i-a văzut niciodată pe pacienţi. Semnase un
angajament şi i se oferise un birou în spital în care să studieze fişele acestora. În paralel,
se interioriza şi lucra cu sine. Pe măsură ce lucrul cu propria persoană avansa, starea
pacienţilor începea să se amelioreze.

După câteva luni, pacienţilor care erau închişi şi cu cătuşe la mâini li s-a permis să
meargă liberi, mi-a spus el. Alţii, cărora li se adiministrau medicamente foarte multe, nu
au mai avut nevoie de acestea. Iar aceia pentru care se preconizase că nu au nicio şansă să
iasă vreodată din spital, le-a fost făcută ieşirea şi au plecat.

Am rămas şocat. Asta nu e tot, mi-a spus el. Chiar şi celor angajaţi acolo a început să le
placă munca pe care o făceau. Absenteismul şi frecventele schimbări de personal au
devenit istorie. Până la urmă personalul a devenit prea numeros pentru nevoile secţiei,
pentru că din ce în ce mai mulţi pacienţi plecau din spital şi acum toţi angajaţii veneau la
lucru. Astăzi, secţia aceea nu mai există.

Atunci i-am pus întrebarea care mă frământa:

Şi cum anume lucrai cu tine însuţi încât să-i schimbi aşa radical pe oamenii aceia ?
Pur şi simplu vindecam acea parte din mine care îi creease, mi-a răspuns el.

Nu înţelegeam. Dr. Len mi-a explicat că responsabilitatea totală pentru viaţa noastră
include absolut tot ceea ce există în ea; doar pentru că există acolo, totul intră în
responsabilitatea noastră. Întreaga lume este creaţia noastră, la propriu. Uau ! Asta e o
afirmaţie greu de digerat. A fi responsabil pentru ceea ce zic şi fac e una, dar cu totul
altceva e să îmi asum responsabilitatea pentru ceea ce zice sau face altcineva care apare
în viaţa mea.

Cu toate astea, acesta este adevărul gol-goluţ: dacă îţi asumi responsabilitatea totală
pentru viaţa ta, atunci absolut tot ceea ce vezi, auzi, gusti, atingi sau experimentezi într-
un fel sau altul este responsabilitatea ta, tocmai pentru că face parte din viaţa ta.

Asta înseamnă că terorismul, preşedintele, economia naţională sau orice experienţă cu

care te confrunţi şi care nu îţi place se află în viaţa ta pentru că tu le-ai creeat. Ele nu
există obiectiv, ci sunt proiecţii care vin din interiorul tău. Nu ele sunt problemele, ci tu,
pe tine trebuie să te schimbi.

Ştiu că aceste lucruri nu sunt uşor de înţeles, şi cu atât mai puţin uşor de acceptat sau de
pus în practică. A da vina pe altcineva este cu mult mai uşor decât să îţi asumi o
responsabilitate totală, dar, vorbind cu Dr. Len, am început să înţeleg această metodă de
vindecare şi să înţeleg faptul că Ho’oponopono înseamnă să te iubeşti pe tine însuţi. Dacă
vrei să ai o viaţă mai bună, trebuie să îţi vindeci viaţa. Dacă vrei să vindeci pe cineva,
chiar şi pe un criminal bolnav psihic, o poţi face vindecându-te pe tine.

L-am întrebat pe Dr. Len cum se vindeca. Ce anume făcea, mai exact, după ce studia
acele fişe medicale ?
Pur şi simplu repetam încontinuu ‘Îmi pare atât de rău !’ şi ‘Te iubesc !’, mi-a spus el.
Doar atât ? Atât. A te iubi pe tine însuţi este cel mai bun mod de a te vindeca, iar
vindecându-te pe tine, vindeci lumea în care trăieşti.

Să vă dau un exemplu simplu.

Într-o zi, cineva mi-a trimis un e-mail care m-a enervat. Însă nu am făcut ceea ce aş fi
făcut în mod normal – să mă las dus de energia aceea negativă şi să mă cert cu persoana
care îmi trimisese e-mailul. În schimb, m-am hotărât să testez metoda Doctorului Len.
Am început să şoptesc „Îmi pare atât de rău !” şi „Te iubesc”. Nu o spuneam cuiva
anume, pur şi simplu invocam energia iubirii, ca să vindec în mine acel ceva care creease
circumstanţa aceea exterioară.

La o oră după aceea, am primit un e-mail de la aceeaşi persoană, care îşi cerea acum
scuze pentru e-mailul pe care mi-l trimisese mai devreme. Reţineţi că nu luasem nicio
măsură exterioară pentru a primi acele scuze. Însă doar repetând „Îmi pare rău” şi „Te
iubesc”, m-am vindecat cumva şi am îndepărtat astfel răul aparent făcut de acea persoană.

După aceea, am luat parte la un workshop ţinut de Dr. Len. Acum are 70 de ani, trăieşte
oarecum restras şi este privit ca un şaman bătrân şi înţelept. Mi-a lăudat cartea The
Attractor Factor (Factorul de atracţie)şi mi-a spus că cu cât mă voi vindeca mai mult pe
mine însumi, cu atât vibraţia cărţii mele va creşte şi va fi simţită de toţi cititorii. Pe scurt,
dacă eu mă vindec şi cititorii mei se vor vindeca.

Şi ce se va întâmpla, acolo în lume, cu cărţile, odată vândute ? l-am întrebat

Nu sunt „acolo în lume”, mi-a răspuns el, şi, încă o dată, înţelepciunea lui a venit ca o
revelaţie. Sunt încă în tine.
Cu alte cuvinte, nu există niciun „acolo în lume”.

Ar fi nevoie de o carte întreagă pentru a explica în detaliu, aşa cum merită, această
metodă avansată. Când îţi doreşti ceva, sau când vrei să îmbunătăţeşti o anumită parte a
vieţii tale, este de ajuns să priveşti într-un singur loc: în tine. Şi când faci asta, fă-o cu
multă iubire.

Sursă: www.zerolimits.info © Joe Vitale

Ho’oponopoono secretul din spatele Legii

Atractiei
“Ho’oponopono este mai presus de “The Secret”” Dr. Joe Vitale, autor al “Zero Limite”
si “Factorul care atrage”

Ho’oponopono este “Secretul”

M-am hotarat sa scriu “Cea mai usoara cale” pentru ca am stiut ca am descoperit un
secret pe care nu l-am putut pastra pentru mine. Cand eram mica membrii familiei mele
refuzau sa-mi impartaseasca secretele pentru ca stiau ca voi fugi sa le spun tuturor. Acum
de cand am descoperit acest secret intr-adevar alerg sa-l spun tuturor. In opinia mea
Secretul este intr-adevar puterea incredibila pe care o avem sa ne schimbam vietile fara a
depinde de nimeni si nimic din afara noastra.

M-am antrenat cu Dr. Ihaleakala Hew Len, un Shaman Hawaiian, in ultimii 10 ani. Marea
majoritate a acestui timp am crezut ca nu este usor sa-ti asumi responsabilitatea 100%
asa cum cere Ho’oponopono. Dar am perseverat. In timp am ajuns sa-mi dau seama ca a-
ti asuma responsabilitatea 100% este “Cea Mai Usoara Cale”. Gandeste-te la asta . Daca
noi am creat o situatie, Noi o putem schimba.

Stiu cateva persoane care au incercat cateva din conceptele impartasite in Secretul , cum
ar fi gandirea pozitiva, si au fost descurajati. Cand rezultatele nu au aparut conform
asteptarilor au simtit ca ceva este in neregula cu ei sau si-au pierdut speranta.

Parerea mea este ca asta se intampla datorita faptului ca Secretul spune doar o parte din
INTREGUL SECRET si o face intr-un mod simplist. Asa cum a aratat si Joe Vitale,
Ho’oponopono intradevar merge dincolo de aceste concepte si am dorinta arzatoare de a
face acest lucru cunoscut. Mai jos am inclus cateva fragmente pentru a clarifica
deficientele “Legii atractiei ” asa cum a fost expusa in Secretul

Secretul consta in:

Intelectul poate manifesta orice lucru isi poate imagina o persoana. Aceasta suna
foarte bine, insa noi nu suntem constienti de milioanele de ganduri ce apar inconstient in
mintea noastra. Din pacate, nu le putem controla deoarece nu suntem constienti de
existenta lor. In realitate, in timp ce ne imaginam, vizualizam si “controlam” 2% din
gandurile noastre, restul de 98% raman in subconstient si este posibil sa submineze
focusul pozitiv pe care incercam sa il cream in mod constient. Aceasta ne poate adduce in
situatia de a ne pierde speranta atunci cand nu intelegem de ce lucrurile nu functioneaza
asa cum ne asteptam.

Suntem rezultatul gandurilor noastre. Sigur ca da! Dar, inca o data, care ganduri? Cele
2 procente de care suntem constienti sau cele 98 de procente pe care nu le constientizam?
Putem crede ca detinem controlul, dar pana cand nu vom elibera si vom permite partii din
noi care stie ce este perfect si drept pentru noi san e aduca informatia, suntem in totalitate
controlati de gandurile inconstiente pe care Ho’oponopono le denumeste amintiri sau
programe vechi. Chiar si atunci cand credem ca procesul situatiilor care se manifesta
mental functioneaza pentru ca obtinem cu usurinta ceva ce ne-am imaginat sau am
vizualizat, in realitate este numai o manipulare a realitatii si, daca nu este correct pentru
noi, va disparea pe cat de repede a aparut. Este adevarat ca suntem puternici peste
masura. Suntem creativi si cream cu ajutorul gandurilor noastre. Acest lucru este foarte
important de stiut. Oricum, este de asemenea important sa stim ca nu stim in totalitate
cine suntem. Intr-adevar nu stim tot ce gandim si, ce este cel mai rau, nu stim ca nu stim.
Tot ce apare in viata noastra (bun sau rau) este creat de noi, este atras de noi. Sunt
de accord cu faptul ca TREBUIE san e asumam responsabilitatea 100%. Nu este nimic in
afara noastra. Existam doar noi si gandurile noastre. Daca dorim ca ceva sa se schimbe,
trebuie ca noi sa ne schimbam.

Toate fiintele umane sunt influentate de aceleasi forte si legi. Folosim aceeasi energie
si respiram acelasi oxigen. Sunt in totalitate de acord cu acest lucru. Nu conteaza daca ai
bani sau nu, daca esti profesionist sau nu, sau cate diplome universitare detii. Oricum,
cred ca legea de baza care ne afecteaza pe toti este aceea ca trebuie san e asumam 100%
responsabilitatea sis a stim ca totul depinde de alegerile pe care le facem. Alegem
intotdeauna si trebuie sa alegem intre a lasa universul (Dumnezeu) sa ne aduca ceea ce
este perfect pentru noi si a continua sa credem ca le stim pe toate si putem rezolva orice
prin fortele proprii.

Stapaneste-ti dorintele. Fa ce este necesar pentru a simti ca dorintele tale sunt deja
aici. Acest lucru este partial rezultatul faptului ca gandim ca le stim pe toate. Deoarece
credem ca stim, avem tendinta de a da ordine. Ii spunem lui DUMNEZEU ce, cum sic
and vrem. Il tratam ca pe un pazitor. Cum sa stim ceea ce este correct si perfect pentru
noi? Adevarul este ce avem nevoie sa ii dam permisiune lui Dumnezeu si apoi sa ii dam
voie sa fac lucrul dorit. Va promit ca veti fi uimiti de rezultate.

Fa ce este necesar pentru a simti ca dorintele tale sunt deja aici. In timp ce faci tot
acest efort de a simti, si il faci asa cum trebuie (fortare, manipulare) la un nivel constient,
inconstientul tau este in alta parte. Trebuie san e iubim inconstientul sis a il rugam sa
plece. Acesta este adevaratul inteles al maximei “iubeste-ti dusmanii”

A fi fericit este scurtatura pentru a ajunge mai rapid acolo unde doresti. Obisnuiam
sa le spun copiilor “datoria ta este sa fii fericit”. Ati observat ca atunci cand sunteti
fericiti lucrurile bune “vi se intampla” si apar intr-un mod “miraculous”? Acest lucru este
posibil pentru ca, atunci cand suntem fericiti, nu gandim sau nu ne facem griji! In aceasta
stare, suntem deschisi si flexibili. Incetam a mai fi un obstacol in propria noastra cale si
permitem venirea lucrurilor corecte si perfecte pentru noi.

Cand va simtiti bine, atrageti lucruri bune. Atunci cand va simtiti rau, atrageti lucruri
rele. Am descoperit ca uneori ma pot simti bine si inca nu stiu de ce nu atrag lucruri bune
in viata mea. Cred ca acest lucru poate fi cauzat fie de milioanele de ganduri inconstiente
din mintea mea, fie de faptul ca cer ceva pe care il consider “bun” dar in realitate nu este
correct pentru mine.

Esti singurul care iti poate schimba viata. Ai intotdeauna dreptate, daca spui ca poti,
inseamna ca poti, iar daca spui ca nu poti, inseamna ca nu poti.

Universal asculta intotdeauna. Cere si vei primi. Dumnezeu te asteapta sa faci primul
pas.
Metoda

Citat din Dr. Joe Vitale:

„Să fim sinceri, dacă te gândeşti la toate căile spirituale, toate tehnicile
alternative de vindecare, tot ceea ce ai studiat, vizualizat, practicat,
împărtăşit, toate doctrinele pe care le-ai predicat, diferitele tehnici de
focusare asupra unei ţinte, toate acestea funcţionează aşa cum te-ai fi
aşteptat, îţi aduc satisfacţie, funcţionează de fiecare dată, fără
excepţie ? Cu siguranţă nu. Te-ai întrebat vreodată de ce ?

Pentru că sunt nişte jucării ale minţii. Jucării care îţi dau iluzia că tu
deţii cârma, că poţi gândi şi acţiona independent. Dar adevărul este că
nu tu deţii cârma. Adevăratele miracole se întâmplă când dai la o parte
aceste jucării, toate instrumentele minţii, şi îţi pui încrederea în ceea
ce nu face parte din haosul mental care există în tine. Caută legătura
cu Divinitatea. Dar cum să găseşti această legătură ? Prin acest sistem
numit Ho'oponopono, o poţi face."

În limba nativilor Hawaieni, Ho'oponopono înseamnă „a îndrepta" sau

„a rectifica o eroare". Ho'oponopono tradiţional face parte din sistemul
Huna. Acesta din urmă este numele pe care antreprenorul/cercetătorul
american Max Freedom Long l-a dat acestei variante de spiritism
practicat de nativii Hawaieni. Ho'oponopono despre care scriem acum
este complet diferit de cel de tip Huna. În sistemul Huna, procesul de
vindecare Ho'oponopono este inter-personal. Toate părţile implicate
sunt necesare pentru rezolvarea problemei. Acest nou Ho'oponopono,
Revelarea Sinelui prin Ho'oponopono, este un process intra-personal.
În timpul acestuia, comunici cu Divinitatea, ne-existând niciun
intermediar între aceste două părţi. Sistemul a fost creeat de Kahuna
Morrnah Nalamaku Simeona, care l-a predat apoi lui Dr. Ihaleakala
Hew Len.

Cum să practici Revelarea Sinelui prin Ho'oponopono

În acest capitol vei înţelege de ce mintea nu dispune de resursele

necesare pentru a rezolva probleme, ea putând doar să le analizeze.
Iar a analiza o problemă nu înseamnă a o rezolva. În timpul practicii
Ho'oponopono, îl rogi pe Dumnezeu, Divinitatea, să cureţe, să purifice
originea acelei probleme, care este mereu reprezentată de amintiri, de
ceea ce-ţi aduci aminte. Făcând aceasta, neutralizezi energia pe care o
asociezi cu o anumită persoană, loc sau lucru. În acest proces, energia
este eliberată şi transformată de Divinitate în lumină pură. În tine,
golul este umplut de această lumină divină.

De aceea, în Ho'oponopono nu există sentimentul de culpabilitate. Nu

este important să ştii cine este vinovat, nici să găseşti originea
problemei. Când detectezi în tine un sentiment neplăcut cauzat de o
persoană, loc, eveniment sau lucru, începe procesul de curăţare
rugându-l pe Dumnezeu:

„Doamne, şterge acel ceva care cauzează această problemă." Apoi

repetă de câteva ori propoziţii ca acestea: „Îmi pare atât de rău !
Iartă-mă. Te iubesc. Sunt recunoscător." Dacă doreşti, o poţi repeta
pe aceea pe care o simţi mai potrivită într-o situaţie anume. Urmează-
ţi intuiţia. Atunci când spui „Îmi pare atât de rău !" recunoşti că ceva a
pătruns în sistemul minte-trup. Ceri iertare interioară. Când spui
„Iartă-mă", nu îi ceri lui Dumnezeu să te ierte, ci îl rogi să te ajute să
te ierţi pe tine însuţi. „Te iubesc" va elibera energia blocată
(problema), tranformând-o în energie care curge, şi te va conecta cu
Divinitatea. „Sunt recunoscător" este exprimarea recunoştinţei, o
reformulare a credinţei tale că totul se va rezolva şi că rezultatul va fi
unul benefic pentru toate persoanele implicate.

Ce se întâmplă din acest punct depinde numai de Dumnezeu, şi se

poate să fii inspirat să iei o decizie sau alta. Dacă încă ai dubii,
continuă procesul de purificare şi vei avea curând un răspuns, după ce
te-ai curăţat complet.

Ţine minte că defectele pe care le vezi în alţii există şi în tine, pentru

că suntem cu toţii Unul, de aceea orice vindecare este auto-vindecare.
Cu cât tu devii mai bun, cu atât se va îmbunătăţii şi lumea. Asumă-ţi
această responsabilitate. Tu eşti cel care trebuie să parcurgă acest
proces, singur.

Nu există nicio regulă legată de ordinea propoziţiilor. Foloseşte ordinea

care ţi se potriveşte cel mai bine, cea care este cea mai bună în
situaţia dată. Poţi folosi una sau două, dar de obicei doar „Te iubesc"
va fi de ajuns. Principalul aspect aici este faptul că învăţăm cum să
interacţionăm cu Subconştientul, care în tradiţia Hawaiană se numeşte
Unihipili. Funcţia acestuia este de a primi şi stoca amintirile,
reactualizându-le după cum este necesar. Trebuie să învăţăm cum să
ne iubim Unihipili, cerându-ne iertare pentru ignoranţa noastră şi lipsa
de comunicare. Există unele detalii în legătură cu aceasta pe care nu le
vom expune aici, ele fiind explicate şi ilustrate într-una din cărţile
Doctorului Len. E important însă să ştim că intrăm în contact cu
Subconştientul atunci când îl rugăm pe Dumnezeu să cureţe acele
amintiri care se reactulizează şi generează conflicte, probleme, blocaje
energetice care creează la rândul lor boli fizice şi mentale.

Repetarea propoziţiilor în mod regulat te va ajuta să te menţii într-o

vibrantă stare de bine şi înţelegere a tuturor aspectelor care te-ar
putea afecta la un moment dat. De exemplu, înainte de a pleca de
acasă, îl poţi ruga pe Dumenzeu să te cureţe de „orice din mine ce ar
putea creea un conflict sau problemă în drumul meu spre serviciu".

Dacă nu te simţi bine, sau dacă ai un sentiment neplăcut în legătură cu

ceva, sau dacă o amintire neplăcută îţi apare în minte, ignoră aceste
energii negative şi roagă-l pe Dumnezeu să îndepărteze amintirile care
le-au generat. Următoarea propoziţie va fi folositoare în acest sens:
„Amintiri, vă iubesc ! Sunt recunoscător că am oportunitatea să vă
eliberez, pe voi şi pe mine".

Repetă aceste propoziţii (sau doar una) de câte ori doreşti.

Schimbarea pe care o vor opera este uluitoare. Când te afli într-o
situaţie dificilă, când eşti dezamăgit, când echilibrul tău emoţional este
perturbat, cauzând şi mai multă suferinţă, rosteşte rugăciunea
Morrnah. Ea include totul, este un adevărat balsam pentru suflet:

„Divin Creator, Tu care eşti concomitent Tată, Mamă şi Fiu...

Dacă eu, familia mea, rudele sau strămoşii mei Ţi-au greşit, Ţie,
familiei, rudelor sau strămoşilor prin gânduri, cuvinte, fapte sau
acţiuni, de la începutul Creaţiei şi până acum, Te rog, iartă-ne...
Îţi implorăm iertarea...
Fă posibilă curăţirea, purificarea, eliberarea şi distrugerea tuturor
amintirilor negative, a blocajelor, energiilor şi vibraţiilor negative...
Transformă toate aceste energii nedorite în lumină pură...
Aşa să fie / Şi aşa şi este."

În căutarea rezultatelor

Vom aborda acum un aspect ceva mai controversat, discutând despre

necesitatea minţii, a ego-ului, de a domina situaţia, de a putea
controla şi obţine anumite rezultate impunând o serie de obiective.
Vom analiza contribuţia puterii de mentalizare, puterea propoziţilor
cuprinse în metodă, puterea gîndirii pozitive, şi altele. Aici întâlnim
desprinderea faţă de tradiţie, marea diferenţă dintre Ho'oponopono
Huna şi Revelarea Sinelui prin Ho'oponopono. Într-un interviu oferit lui
Saul Maraney, din Africa de Sud, Dr. Len făcea următoarele afirmaţii:
Procesul de curăţare aplicat unui obiectiv prestabilit nu va funcţiona.
Însă atunci când cureţi de dragul curăţirii, vei fi plăcut surprins de
rezultatul pe care ţi-l pregăteşte Divinitatea. Acest lucru îţi scuteşte
Mintea Conştientă de la a decide ce trebuie să fie curăţat şi ce nu.

Ţine minte că amintirile sunt ale tuturor oamenilor, în comun, iar

apelând la Divinitate să ne cureţe amintirile ce se reactulizează,
amintiri ale unor evenimente neplăcute, certuri, conflicte, aceste vor fi
neutralizate în noi şi astfel şi în ceilalţi. Aşadar, necesitatea de a
vindeca o altă fiinţă, de a face pe cineva să ne înţeleagă punctul de
vedere, necesitatea de convinge, de a justifica, de a converti sau
vindeca sunt toate jocuri ale minţii conştiente care vrea să controleze
rezultatele.

Dr. Len: „Aceasta este una dintre cele mai mari probleme pe care o au
terapeuţii; ei cred că se află aici pentru a-i vindeca pe alţii, când de
fapt se află aici pentru a se vindeca pe ei inşişi."

Prin Ho'oponopono, ne asumăm reponsabilitatea pentru amintirile pe

care le avem în comun cu alţi oameni. Mintea nu are capacitatea de a
asimila şi evalua toate informaţiile legate de o anumită problemă şi de
aceea noi nu putem şti mereu ceea ce se petrece.

Atunci ne putem adresa Divinităţii cu următoarele cuvinte: „Dacă

există ceva în mine care afectează în orice fel o altă fiinţă, vreau să
renunţ la acel ceva." Pe măsură ce renunţăm, lumea noastră interioară
se schimbă şi, odată cu ea, se va schimba şi lumea exterioară.

Dr. Len: „A fi 100% responsabil este foarte dificil, pentru că mintea nu

renunţă uşor. Când ne confruntăm cu o problemă, mintea va căuta
ceva sau pe cineva pe care să dea vina. Continuăm, astfel, să căutăm
în afară (în afara noastră) originea problemelor noastre. Nu înţelegem
că problema se află în interiorul nostru."

Maestrul Doctorului Len, Morrnah Simeona, l-a învăţat pe acesta că

„noi nu ne aflăm aici decât pentru a aduce pace în vieţile noastre, iar
dacă aducem pace în vieţile noastre, totul în jurul îşi va găsi locul
potrivit, ritmul şi pacea proprie", iar Ho'oponopono asta ne învaţă.

Dr. Len spune că Ho'oponopono ne învaţă cum să ne implicăm în

vieţile celor din jurul nostru, să le oferim sfaturi, însă atunci când
întâlnim oameni care se confruntă cu probleme trebuie să ne punem
întrebarea „Ce se întâmplă în interiorul meu, de ce trec prin această
experienţă ?"

El subliniază faptul că mintea noastră nu percepe lucrurile aşa cum

sunt, ci ca o variantă a felului cum sunt ele în realitate. Mintea
urmează un model prestabilit, însă lucrurile nu stau bine aşa, pentru
că dacă mintea ar ştii într-adevăr ce se petrede, ea nu s-ar izbi de
probleme.

Dr. Len: „Deciziile sunt luate înainte ca noi să hotărâm ce vom face,
pentru că există milioane de amintiri inconştiente în Subconştient, iar
aceste amintiri sunt cele iau de fapt deciziile. Noi nu suntem conştienţi
de aceste amintiri, trebuie să vorbim cu Divinitatea, care este
conştientă de existenţa lor, căci numai Ea le poate şterge."

Astfel, practicând Ho'oponopono, putem şterge aceste amintiri din

Subconştient cerând ajutorul lui Dumnezeu în modul următor: „Nu ştiu
de ce trec prin această experienţă, dar dacă am o problemă comună cu
ceilalţi, vreau să o rezolv."

Dr. Len: „Ho'oponopono înseamnă dăruire şi credinţă, iar rezultatele

nu ţin decât de minte. Ceea ce aşteptăm să se întâmple sunt, de fapt,
doar reactualizări ale unor amintiri, iar nimic din viaţa noastră nu se
petrece aleatoriu. Divinitatea este cea care orchestrează evenimentele,
datoria noastră fiind să lăsăm lucrurile să curgă."

„Dacă vrem neapărat să ne stabilim obiective, trebuie să ne curăţăm

continuu pentru a ne elibera şi a permite vieţii noastre să urmeze calea
care îi este menită."

„Dacă suntem inflexibili, iar mintea noastră urmăreşte continuu un

acelaşi obiectiv, pierdem multe oportunităţi (inspiraţii) venite de la
Dumnezeu."

Dr. Len: „Este esenţial să înţelegem că persoana care practică

Ho'oponopono nu este cea care se vindecă pe sine, ci Ho'oponopono
este procesul prin care Divinitatea, care a creat totul şi care este
omnişcientă, şterge amintirile care ne creează probleme."

„Ceea ce facem când practicăm Ho'oponopono este să punem lucrurile

înapoi la locul lor firesc. Dacă, în primul rând, suntem gata să fim
100% responsabili şi atingem pacea totală în interiorul nostru, atunci
totul se va realinia cum ne dorim şi cum doreşte Dumnezeu."

Dr. Len spune: „Cu toţii suntem Fiinţe Divine, însă mintea nu poate
servi decât câte unui stăpân odată. Poate servi amintirilor repetând
astfel problemele, sau poate servi Divinităţii care ne oferă Intuiţii.
Intelectul poate alege: să fie comandat de probleme, sau de
Inspiraţie."

„Trebuie să fim atenţi atunci când avem anumite pretenţii de la viaţa

noastră. Procesul de curăţire nu are nimic de-a face cu pretenţiile
noastre. Parcurgem acest proces pentru a salva viaţa cuiva. Motivul
pentru care facem aceasta este ca să materializăm ceea ce este bun,
perfect în viaţa noastră."

„Curăţirea se face pentru a aduce în viaţa noastră acele circumstanţe

corecte, perfecte. Însă noi nu ştim care sunt acestea. Numai
Dumnezeu ştie."

„Curăţirea prin Ho'oponopono este un proces perfect, pentru că se

lucrează direct cu Divinul, iar tot ceea ce face Divinul este perfect."

„Nu-i putem spune lui Dumnezeu care sunt rezultatele pe care le

aşteptăm după curăţire. Singura noastră responsabilitate este să
spunem 'Îmi pare rău, te rog, iartă-mă'. Ce se va întâmpla după este
voia Divinului."

„Procesul Ho'oponopono nu implică decât o singură persoană: 'Pacea

începe cu mine, şi cu nimeni altcineva.' Toate fiinţele doresc să fie în
armonie cu ele însele, şi numai când reuşesc aceasta îşi vor putea
îndeplini destinul."

Responsabilitate 100%

Trebuie să înţelegem foarte bine că mintea noastră este perfectă. Ceea

ce nu este perfect este informaţia şi amintirile stocate în memoria
noastră, iar practicând Ho'oponopono putem lucra la acest aspect.
Ceea ce avem de făcut este să anulăm toate amintirile comune. Când
Dr. Len vorbeşte cu oamenii, el caută o singură amintire pe care
aceştia o au în comun, iar interlocutorul poate chiar să nu fie conştient
de acest lucru. E nevoie de o singură persoană care să îşi asume
responsabilitatea 100% pentru ca amintirea comună tuturor
persoanelor implicate să fie ştearsă.

Dr. Len: „Ho'oponopono înseamnă să te uiţi în interiorul tău şi să ştergi

tot praful care cauzează probleme pe care le împărţim cu alţii."
Dr. Len spune că îi plăcea atunci când oamenii se purtau urât cu el,
pentru că atunci ştia că toată informaţia adunată în ei era cea care îi
făcea să acţioneze aşa. Acelea erau informaţiile negative care trebuiau
şterse, iar astfel de persoane au foarte multe astfel de informaţii.

Dr. Len: „Prin definiţie, Ho'oponopono înseamnă a rectifica o greşeală,

iar aceasta se face adresându-ne Divinităţii cu cuvintele: „Te iubesc,
Îmi pare foarte rău, Iartă-mă şi Sunt recunoscător", cu scopul de a-i
permite Divinităţii să şteargă informaţiile (amintirile din Subconştient)
pe care le percepem drept probleme.

În practica diferitelor procedee Ho'oponopono rog Divinitatea să

înlăture programele (amintirile) prestabilite din mine; implicit, ele vor
dispărea şi din ceilalţi. Singurul lucru pe care îl am de făcut este să mă
uit în interiorul meu şi să văd ce am în comun cu alţi oameni. Sunt
dispus să devin 100% responsabil pentru că numai de mine depinde
dacă aduc sau nu pacea în viaţa mea."

„Dacă nu ne curăţăm continuu, iar în viaţa noastră apare cineva care

nu e fericit, acest lucru ne poate împovăra."

„Dacă în viaţa mea apare o persoană nervoasă, îmi asum totala

responsabilitate, întrebându-mă: 'Ce anume din mine trebuie eliminat,
ce anume din mine a înlesnit apariţia acestei circumstanţe?' Mă uit în
interiorul meu să văd ce problemă (amintire) a creeat această situaţie
şi apoi rog Divinitatea să o înlăture. Vreau să continui să mă curăţ
pentru că vreau să evit situaţia în care sunt copleşit de probleme. Dar
e adevărat că problemele pot fi într-adevăr evitate? Uneori, problemele
apar orice ai face. De ce? Numai Dumnezeu ştie de ce, Ho'oponopono
se ocupă numai de prevenire."

Înainte de fiecare masă, Dr. Len îi vorbeşte mental mâncării: „Te

iubesc. Dacă în timp ce mănânc creez o situaţie în care îmi va veni
rău, nu este vina ta. Nu este nici a mea. Sunt însă total dispus să îmi
asum responsabilitatea pentru ce a cauzat-o."

„Când o anumită amintire se tot reactualizează şi ne simţim în

consecinţă trişti, facem lucruri pe care în mod normal nu le-am face,
dar dacă încercăm să ne curăţăm, vom elimina acea amintire."

Dr. Len îşi trăieşte întreaga viaţă în spiritul Ho'oponopono. El spune că

doreşte să îşi rezolve problemele legate de amintiri, pentru că dacă nu
ar face aceasta, s-ar îmbolnăvi, s-ar simţi nefericit, confuz şi vinovat,
şi nu doreşte să se întâmple niciunul dintre aceste lucruri.
Personificarea Divinităţii

Dr. Len într-o discuţie cu Saul Maraney:

Dr. Len subliniază profunda semnificaţie a salutului Hawaiian „Aloha":

a fi în prezenţa (Alo) Divinului (Ha). Potrivit spuselor sale, atunci când
salutăm pe cineva cu „Aloha", admitem faptul că persoana respectivă
este o personificare a Divinului.

Dr. Len mărturiseşte că nu e uşor să practici Ho'oponopono. În fiecare

zi se plictiseşte, devine nervos, se întreabă „De ce ?" şi apoi
meditează; însă cel puţin este conştient de starea sa, realizând imediat
că trebuie să fi făcut curăţarea în mod incomplet. Nu există zi fără
greşeli.

Atunci când reuşim să privim lucrurile în acest fel, devine imposibil să

ne uităm la cineva şi să îl/o judecăm, sau să avem prejudecăţi legate
de statutul său social, originea sa, modul său de a se exprima, slujba
pe care o are, alegerile pe care le face, etc. Acea persoană este chiar
Dumnezeu care se exprimă atunci în acel fel, cu limitările respective,
în contextul dat, indiferent dacă persoana este bogată sau săracă.

Când reacţionăm la acţiunile cuiva, sau atunci când criticăm persoana

respectivă, trebuie să reţinem că împărţim aceleaşi amintiri şi aceeaşi
energie. Momentul respectiv nu este altceva decât o altă oportunitate
pentru a ne curăţa.

„Singurul mod în care îmi pot găsi pacea este practicând

Ho'oponopono, pentru că ştiu că atunci când eu trăiesc în pace
interioară şi lumea în care trăiesc va exista în pace. În consecinţă,
oricând percep ceva ca fiind o problemă, mă întreb: 'Ce anume din
mine trebuie să curăţ ?' "

„Oamenii apar în viaţa noastră doar pentru a ne arăta dacă suntem

sau nu pe calea cea bună. În mod normal, nu suntem conştienţi de
asta, tocmai de aceea este necesară o curăţare permanentă."

A vorbi cu oamenii încercând să-i ajuţi nu funcţionează cu adevărat.

Prin Ho'oponopono aduc pace în interiorul meu şi astfel îşi vor găsi şi
ceilalţi pacea.
Cum putem integra Ho'oponopono în viaţa de zi cu zi ?

Un proverb chinezesc spune că o călătorie de o mie de kilometri începe

cu pasul cel dintâi. Dr. Len bea întotdeauna Apă Albastră Solarizată. În
timp ce o bea, îl roagă pe Dumnezeu, Divinitatea, să şteargă amintirile
pe care le are în comun cu alţi oameni, fără să ştie însă ce amintiri va
alege Dumnezeu să şteargă.

Ho'oponopono include procese de curăţare care includ mâncarea,

respiraţia şi exerciţiul fizic. Dr. Len spune că viaţa sa este organizată în
aşa fel încât el să fie capabil să îşi ducă la îndeplinire misiunea - aceea
de a îndepărta toate problemele (amintirile) din mintea sa, pentru a fi,
astfel, aşa cum l-a făcut Dumnezeu: pur.

A ne curăţa înseamnă să îl rugăm pe Dumnezeu să ne ia amintirile

(cele recurente, din Subconştient) şi să le transforme în lumină pură,
neutralizându-le astfel efectele - problemele din viaţa noastră. Graţia
Sa ne ghidează şi umple golul lăsat în Subconştientul nostru de acele
amintiri.

Dr. Len spune: „Numai Divinul poate accesa Subconştientul, găsi

amintirile care cauzează probleme şi numai El le poate neutraliza,
curăţându-ne astfel mintea. După aceea, nemaiexistând amintiri şi
deci probleme, mintea îşi găseşte în sfârşit pacea."

„Odată ce mintea intră în această stare de vid şi pace, Divinul ne oferă

Inspiraţie şi odată ce Inspiraţia intră în scenă, are loc transmutarea
sau eliminarea amintirilor - numai Divinul are puterea de a face
aceasta."

În timpul workshopurilor sale, Dr. Len predă diferitele metode de

realizare a procesului de curăţare.

Propoziţiile

Este esenţial să folosim propoziţiile: Îmi pare foarte rău, Iartă-mă, Te

iubesc, Sunt recunoscător.

Practica Ho'oponopono constantă despre care vorbeşte Dr. Len

înseamnă să rosteşti mental aceste propoziţii (sau doar una dintre ele)
în timpul activităţilor tale zilnice oriunde te-ai afla. Când simţi că te
cuprinde un anumit sentiment, foloseşte-te de acea ocazie pentru a te
curăţa. De exemplu: dacă cineva vrea să slăbească, poate face
aceasta prin puterea voinţei, însă va persista o senzaţie de tensiune şi
frustrare, date de teama de a nu se îngrăşa la loc sau cauzate de
faptul că s-a îngrăşat anterior. Triumfând asupra acestor sentimente
prin curăţare, fiinţa respectivă va slăbi automat. Acelaşi lucru se
întâmplă cu cei care vor să se lase de fumat. De fiecare dată când simt
nevoie de a fuma o ţigară, ar trebui să se cureţe rostind propoziţiile,
rugând Divinitatea să îndepărteze amintirile responsabile pentru acea
nevoie. Curăţarea nu trebuie, însă, să fie făcută având în minte un
scop anume, cum ar fi slăbitul sau lăsatul de fumat. Roagă Divinitatea
să îndepărteze acel sentiment neplăcut legat de starea în care te afli
sau de un obicei pe care îl ai. Lasă Divinitatea să te vindece.

Respiraţia „HA"

„Hawaii" înseamnă „suflul şi apa Divinităţii". Respiraţia „Ha" este o

metodă simplă ce ne poate ajuta să îndepărtăm amintiri.

Iată cum se face: te aşezi într-o poziţie confortabilă, picioarele

atingând podeaua şi spatele fiind drept. Inspiră -numără în minte până
la 7, ţine-ţi respiraţia până când numeri până la 7. Expiră, numărând
din nou în minte până la 7. Păstrează-ţi plămânii goi până numeri până
la 7. Repetă paşii de mai sus de 9 ori.

În timp ce respiri, poţi face şi simbolul Infinitului cu mâinile, atingând

degetul arătător al fiecărei mâini cu degetul mare şi apoi încrucişând
cele două inele formate.

Respiră încet pentru a evita hiperventilaţia, care ţi-ar putea provoca o

senzaţie de ameţeală sau de rău. Gândeşte-te la propoziţiile „Îmi pare
foarte rău. Iartă-mă. Te iubesc. Sunt recunoscător." Dr. Len spune că
acest proces poate vindeca depresia. Înainte erau recomandate 7
seturi de astfel de respiraţii, însă într-un workshop recent, Dr. Len a
sugerat să se facă 9 astfel de seturi, în loc de 7.

Apa albastră solarizată

Băutul unor cantităţi mari de apă poate rezolva o mulţime de

probleme, mai ales dacă este vorba de Apă Albastră Solarizată. Fă rost
de un recipient de sticlă albastru cu un capat ne-metalic. Dacă
recipientul este un vas pentru apă ca cel din fotografie, ai grijă ca
plasticul pus peste gura vasului să nu ajungă în contact cu apa.

Plasticul se degradează în contactul cu razele solare, eliminând apoi

anumite chimicale. Foloseşte hârtie de copt legată cu un elastic pentru
a acoperi vasul. Umple vasul cu apă de la robinet (sau filtrată). Aşază
recipientul albastru la soare sau sub o lumină incandescentă (însă nu
sub o lampă fluorescentă) şi lasă-l acolo timp de o oră. După ce apa a
fost solarizată (proprietăţile ei fiind acum modificate de lumina solară),
o poţi folosi în multe moduri. O poţi bea. O poţi folosi pentru gătit. Poţi
face cu ea ceai. Îţi poţi uda trupul cu ea după ce ai făcut baie. Poţi
spăla legumele şi fructele pe care le mănânci cu această apă. La fel ca
şi propoziţiile, Apa Albastră Solarizată elimină amintirile din
Subconştient. Aşa că bea cât mai multă !

Fii atent a efectele care apar după ce ai băut-o. Pentru unii oameni,
efectele sunt similare cu o cură de detoxifiere fizică şi mentală. Pot
apărea coşmaruri câteva nopţi, dar ele vor dispărea în cele din urmă.
Rosteşte propoziţiile înainte să te culci şi fă respiraţia HA pentru a
neutraliza amintirile care ţi-ar putea perturba somnul. Dacă încă ai
probleme, redu cantitatea de apă pe care o bei. Urmează-ţi intuiţia.

Căpşuni şi afine

Fructele acestea ajută la eliminarea amintirilor. Pot fi mâncate

proaspete sau uscate, în compot, gem sau sub formă de sirop
deasupra îngheţatei, de ex.