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Nous insistons sur le fait que notre émission ne vise pas à donner des ordonnances
personnalisées, car toute ordonnance est strictement personnelle et, de ce fait,
nécessite une consultation du patient en personne, chez un spécialiste de la
médecine naturelle. Ceci dit, il y a certains principes généraux de diététique et de
style de vie que tout le monde peut appliquer avec une efficacité étonnante sur un
grand nombre de maladies.
Notre but est de remettre en cause notre culture de dépendance totale sur le
médecin et sur les médicaments chimiques, de développer chez nous tous une
culture du ‘compter sur soi-même’ d’abord. Evidemment, pour toute pathologie
importante, les patients doivent d’abord consulter le médecin conventionnel et
éventuellement faire les analyses requises. Mais si le médecin ne trouve rien
d’important, ou bien si les médicaments prescrits s’avèrent inefficaces ou causent
des effets secondaires, ou bien si les gens préfèrent tout simplement se faire traiter
par la médecine naturelle, il leur faudra alors une consultation en bonne et due
forme chez un praticien diplômé en thérapies naturelles (phytothérapie,
aromathérapie, homéopathie, nutrithérapie, acupuncture, carboxythérapie,
électrothérapie, etc.) et un suivi jusqu’à la guérison. Pour l’Algérie, on peut vous
diriger vers des collègues algériens qualifiés. Pour l’Europe et l'Angleterre, écrivez-
nous au mail de notre cabinet:
phyto.clinic@gmail.com.
Les maladies chroniques et dégénératives ne sont pas une fatalité inévitable : Des
médecins et phytothérapeutes ici en Occident, et dans nos pays du Maghreb, ont
guéri des cas dits ‘incurables’. Quant à nous, nous avons pu obtenir la guérison de
patients souffrant d’hypertension, de cholestérol élevé et de diabète type 2, ainsi
Mais, les gens doivent prendre conscience que leurs santé est d’abord et avant tout
entre leurs mains, qu’ils peuvent faire beaucoup de choses, par eux-mêmes, chez
eux, dans leur vie quotidienne, pour éviter ces maladies ou pour les soigner—avant
même de penser à voir le médecin. C’est bien trop facile, dira-t-on. C’est en fait
très facile ! Simplement à la base, il faut 1) prendre conscience de l’importance
irremplaçable de l’alimentation saine et des substances naturelles et biologiques, et
2) avoir le désir, la volonté et la détermination de changer nos habitudes. La clef de
ce changement est la correction nutritionnelle et du mode de vie: sans
changement des habitudes alimentaires et du mode de vie, on ne peut pas
éviter les maladies chroniques et dégénératives, dites maladies de civilisation,
que la médicine moderne n’arrive pas à enrayer. Hippocrate, considéré comme le
«père de la médecine moderne» dit : «Il y a des maladies qui ne se soignent que
par l’alimentation», entendons par là une alimentation biologique, saine, non
frelatée.
Notre médecine naturelle est dite holistique, c.a.d. qu’elle est la médecine de
l’homme total. Ainsi, elle traite l’individu (du Latin individuum, celui qui est
‘indivisible’) en tant qu’un tout organisé et harmonieux et non pas la maladie. Elle
n’aborde pas le patient comme un ensemble d‘organes que l’on soigne séparément
(les maladies du foie traitées séparément des maladies de l’estomac, séparément
des troubles cardiaques, séparément des conditions neurologiques, séparément des
désordres hormonaux, séparément des affections ostéo-articulaires, etc.).
Fondamentalement, notre médecine holistique cherche à trouver puis à traiter les
causes des déséquilibres de la santé et non pas à soigner les maladies qui sont
l’aboutissement final de ces causes. C’est ce qui a fait dire au célèbre médecin de la
famille du leader soviétique Lenine, le docteur Alexandre Salmanoff : «La question
n’est pas de trouver un traitement pour une maladie bien définie, mais de restaurer
le corps endommagé du patient, indépendamment du diagnostic.»
Les conseils qui suivent couvriront aussi bien les pathologies digestives que bien
d’autres ennuis de la santé générale tels que decrits plus haut. Cette correction
doit être à vie si l’on veut bien se porter tout le temps.
JEȖNE THÉRAPEUTIQUE
Pour commencer une réforme alimentaire, il faut commencer par détoxifier notre
corps, ‘déboucher les tuyaux intérieurs’. On fait cela avec un jeûne partiel
(thérapeutique) de 3 à 5 jours selon sa capacité personnelle. Ce jeûne est très
possible car des expérimentations menées depuis les années 1930 ont montré que
l’on peut jeûner jusqu’à 40 jours d’affilée juste en buvant uniquement de l’eau.
Même al-Cheikh al-Albani a jeûné pendant 40 jours. Et des patients ont pu guérir
leur colite ulcéreuse hémorragique en jeûnant plusieurs jours. En 1956 le docteur
1. Eau minérale : Ajouter à deux litres d’eau un citron fraîchement pressé (le
citron n’est pas acide dans l’estomac). Boire le tout dans la journée (environ
un verre de cette eau toutes les heures.
2. Jus de légumes : à extraire à l’aide d’un extracteur de jus. Utiliser de
préférence : céleri + fenouil + concombre + carotte + persil + 1 gousse d’ail.
Prendre un verre 3 fois/jour. Extraire le jus fraîchement à chaque fois car il
s’oxyde très vite et donc ne se conserve pas.
APRÈS LE JEȖNE
Ces trois denrées ont été raffinées, dénaturées et dévitalisées. Elles n’ont donc
pas une grande valeur nutritionnelle en réalité et, au contraire, sont devenues
les sources fondamentales des dérèglements intestinaux et de l’organisme out
entier. Retourner à ces denrées dans la composition naturelle que Dieu leur a
donnée = redonner à votre corps tous les nutriments qui maintiennent votre
santé. Où les trouver ? Elli y-habb lellou, yechqalou, Celui qui veut peut !
METHODE : En cuisine : ne pas faire bouillir le chou dans l’eau. Par contre,
l’utiliser en salade finement coupe avec huile d’olive et citron. On peut le faire
cuire à la vapeur douce sans trop cuire ; le prendre en jus (fraîchement extrait
à chaque fois—un/deux verres par jour). A couper avec du jus de carotte et
quelques gouttes de citron si vous trouvez le goût insupportable. A l’extérieur en
cataplasme sur les blessures, endroits enflammées1 ou douloureux, les
congestions pelviennes (métrites, règles douloureuses, etc.) : enlever la cote
centrale de trois/cinq feuilles, les repasser au fer et les placer sur les endroits
affectés. On peut aussi les ébouillanter quelques minutes dans de l’eau très
chaude avant de les utiliser. Dans ce dernier cas, utiliser les feuilles de chou le
soir et maintenir toute la nuit; répéter jusqu’à obtention des effets voulus. Pour
les masques de beauté (femmes et hommes !), faire des cataplasmes de chou
1
Le chou peut dans certains cas exacerber l’inflammation. Dans ce cas,
5 Copyright © Rashid Messoudi - Avicenna Clinic of Medical Herbalism - Almagharibia TV
pillé et les maintenir toute la nuit (visage/coup, etc..) ; pour les affections de la
peau, recourir aux lotions de suc de chou pour baigner les parties affectées.
Dîner : très léger car on n’a pas besoin de ‘remplir l’essence’ pour aller dormir
et quand le corps est fatigué. Donc bouillon léger (comme décrit plus bas) +
fruits de saison—et pas plus tard que 18-19 heures si possible. Ceci est
particulièrement recommandé à ceux qui ont dépassé la cinquantaine.
Prendre 7 oignons avec leur peau (ne pas les éplucher). Les faire bouillir dans 1litre
et ¼ d’eau à feu doux pendant 20 minutes. Boire tout le liquide dans la journée.
Répéter l’opération pendant 5 jours.
EN GENERAL :
Djouaz de tous genres cuits avec très peu d’huile d’olive, plusieurs
fois/semaine surtout pour le déjeuner ;
Coucher : Pas plus tard que 23 heures, car cette heure est importante pour
un sommeil réparateur.
PLANTES MEDICINALES :
Tisane en infusion pour le soir: (un jour sur deux) : Mettre une cuillerée à
café d’un mélange de camomille (babounedj), de lavande (khuzama) et de
basilic (hbaqq) dans une tasse. Verser de l’eau bouillante ; couvrir et laisser
infuser 8 mn ; passer et boire. 3 fois/jour loin des repas dont une au
coucher; Voir un herboriste localement pour vous conseiller des plantes du
pays.
Ce sont-là des conseils de base très efficaces. Si vous les suivez proprement,
votre santé s’améliorera très vite—wa al-chifa’ min ‘indi Allah. Si, malgré
tout, après trois semaines cela ne marche pas pour vous, il vous faudra une
consultation et une prescription personnalisées. Comme nous ne pouvons pas
faire cela à distance, on pourra, alors vous conseiller un praticien le plus près
de chez vous possible.
Bonne santé
Wa Allahu Huwwa al-Chaafi
Rachid Messoudi
Phytothérapeute clinique
Londres
www.alternatives-in-healthcare.co.uk