Dr ZF

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  Types d’étudiants :
1/ Certains n'arrivent pas à se mettre au travail et reportent sans cesse les
révisions !!

2/ D'autres commencent a paniquer en voyant les tonnes de cours a réviser et

ne savent plus par quoi commencer ..et du coup , ils laissent tout tomber

3/ D'autres se lancent sans méthode dans des révisions marathon qui ne

valent rien , et voient leur stress augmenter de jour en jour.

4/ une catégorie , sait bien gérer le temps et choisie une méthode efficace et
certaine pour la révision sans se fatigué

Pour faire partie de la 4eme catégorie, veuillez suivre mes conseils dans l'ordre


Conseil• n°01
er conseil

Ne ratez
jamais votre
prière

:)

 Conseil •Le succès consiste en:
n° 2

1/ Avoir savoir que

2/ Etre 3/
confiance en
Allah et en sois ambitieux et rien n'est
même déterminé impossible

Conseil
n° 03
• Comment
Comment se mettre
se mettre au après
a réviser travail
après journée
une longue une longue journée
de travail, de
Dedetravail
cours sans perdre
stage.. Sans perdre
l'envie del’envie
réviserde?réviser

• comment trouve t-on

le courage de se
remettre au bureau ?

• Comment peut-on concentré tout en

étant épuisés ?
 voici la solution :

1
sachez bien que :
(( the only way to do great work, is to love what you do !! ))
donc travaillez sans stress , et soyez ambitieux

2 pour gagner plus du temps et avoir de bonnes méthodes de

révisions vous devez suivre ces étapes :

A) Préparer à l'avance vos supports de révisions

B) Planifier vos révisions

C) Organisiez-vous

commencez à préparer tous les supports qui vous seront nécessaires :

- Procurez-vous les cours qui pourraient vous manquer
- Complétez ce qui est incomplet, peu clair, mal noté
- Rassemblez avec chaque cours les exercices, TP ou TD correspondants..
- Faites un dossier complet par cours avec les notes, fiches résumés ,
exercices, et ordonnez vos dossiers par module

le rangement de vos cours , aide aux

révisions, et vous donne un
bon coup de pouce pour étudier!!
 B) Planifier vos révisions

Réalisez un planning de vos révisions et essayez de bien gérer votre

temps

Cette programmation a deux avantages :

1/ vous aider à anticiper les temps et types de révisions,
2/ savoir gérer le temps et le partagé entre la révision et autre chose :
loisir, détente, lecture, sortie.

essayez au moins de vous tenir absolument à votre programme de

révision en vous mettant au travail à l'heure , ne mélangez pas les
activités mais vivez chaque moment à fond ,
Même si que votre plan peut être modifier parfois , mais il vous donne
quand meme un bon aperçu des révisions à prévoir

travailler le plus efficacement possible, en un temps limité !!.

-1- solliciter votre cerveau quand vos capacités de concentration et de mémorisation

sont les meilleures

2- chercher les bonnes conditions de travail , pour cela privilégiez le lieu le mieux
adapté (c'est a vous de trouver votre meilleure manière d'apprendre : travail en
groupe, en bibliothèque , seule ....)

3- connaître vos astuces personnelles. faites attention à ce que vous retenez le mieux
: ce que vs lisez , vs l'entendez ou Vous l’écrivez !!! Et quand vous devez mémoriser
quelque chose, abordez-la par le sens qui vous est le plus favorable pour arriver a
bien assimiler les cours et les mémoriser

4-lisez la veille, avant de dormir le cours que vs comptez apprendre le lendemain,

cela vous aide a bien fixer les idées et a retenir les notions de base et surtout a
faciliter la révision et gagner plus du temps
Il serait préférable d’entamer les révisions un peu tôt ( 8 – 10 mois avant le concours )
ainsi vous aurez largement du temps pour une préparation sérieuse et organisée , un
travail régulier permet d’ optimiser la mémorisation des connaissances. Il faut aussi tenir
compte des difficultés de concentration pour bien organiser les séances de revision, sans
oublier de se détendre, de dormir suffisamment et de varier les tâches et les activités,
n'oubliez pas qu'une bonne préparation est un travail en amont , bien que 3-4 mois sont
largement suffisants pour ceux qui ne peuvent pas commencer avant

- réservez les premiers mois de préférence pour les modules que vous ne maitriser par
bien , prenez le temps a les refaire convenablement de façon a combler toutes vos lacunes
, utilisez des livres , des vidéos , et en même temps préparez vos résumés de manière
claire et explicite , une fois terminé le module , faites une deuxième révision a partir des
résumés préparés , et faites ensuite les qcm qui vont certainement vous aider afin de
retenir l’essentiel de chaque module, ne paniquez pas si jamais vous bloquez devant
certains qcm , c’est le moment de fixer les notions de base , donc vous n’aurez qu’a
revenir a votre cours pour chercher la bonne réponse, c’est par cette méthode que vous
arriverez a mémoriser vos cours et bien les maitriser

- ensuite passez aux modules nécessitant de faire des exercices : comme chimie
analytique , biophysique : faites des fiches pour les lois , définitions , et des résumés de
cours
essayez de refaire vos séries de TD ( je pense que ça suffit pour la chimie analytique ) et
faites le maximum d’exercices pour la biophysique ( serie , emd , exercices )
arrangez toutes vos séries avec leurs corrigés , et sélectionnez les qcm a faire
-passez ensuite aux reste des modules selon votre choix

-je vous propose de réviser deux modules par jours, ainsi vous perdrez moins de
temps sur chaque module et vous garderez plus facilement en mémoire les différents
cours .

Durant cette première révision :

-*- prenez votre temps a révisez tranquillement

-*- ne vous précipitez surtout pas
-*- cherchez des explications pour ce que vous ne comprenez pas
-*- organisez bien votre temps et soyez sérieux
-*- révisez régulièrement
-*- ne faites pas trop d’efforts dès le début pour que vous ne s’épuisiez pas par la suite
-*- concentrez vous bien surtout et essayez de garder en tete les notions de bases
-*- faites des résumer + les qcm .
-*-ne comptez pas seulement sur les qcm , plutôt révisez correctement vos cours et
faites les qcm juste pour fixer les idées

-arrivant aux derniers mois avant le concours : tous vos résumés sont préparés,,, les
qcm sont bien sélectionnés et corrigés les séries d’exercices aussi ,,, vous n’aurez qu’a
refaire vos révisions avec un rythme plus accéléré

- durant les 20derniers jours relisez vos fiches résumés , et refaites les qcm des
épreuves de résidanat

Durant cette période renforcez votre mémoire visuelle en faisant juste des lectures ,
gérez votre stress et soyez confiants
 Conseils pour réviser certains modules :
- HEMOBIOLOGIE :
* il serait préférable de faire aussi les TD surtout ceux de l’hémostase , et retenez bien
l’exploration de l’hemostase primaire et coagulation et l’interprétation des ces paramètres : (
TP-TCK-TT )
* le suivi des patients sous AVK et héparine
* groupage sanguin ( partie pratique )
car on pose souvent des questions dessus , et les cours ne sont pas généralement suffisants
pour maitriser ces notions

- Biophysique :
 Retenez bien les unités et la conversion d’un système a un autre
 Faites le maximum d’exercices
 Retenez les lois et les définitions

- Minérale :
 Maitriser les éléments du tableau périodique, la variation des différents paramètres :
(force ionique , le rayon atomique …etc ) au sein de la famille et la période
 Disposition dans l’espace de certains éléments (ceux qui sont mentionnés dans le cours :
pyramide triangulaire..etc) le type d’hybridation ( nS1 nP1…)
 Propriétés chimique, usage, préparation
 En grosso modo il faut tout apprendre en minérale

- Les modules bonus :

pharmacie galénique, botanique, hydro-bromatologie, chimie thérapeutique , gnosie (
surtout le cours des huiles essentiels , questions atypiques le plus souvent ) toxicologie

- - Pharmacologie :
* maitrisez les notions de la pharmacologie générale : paramètre PK/ PD surtout , les cibles
et les récepteurs ,
 Les cours de la pharmacologie spéciale sont facile a réviser

- hydro-bromatologie :

 Retenez aussi les concentrations, valeur guide …

- Chimie analytique
* révisez les cours intelligemment, ne les apprenez pas !
 *-* Mon expérience avec le résidanat : *-*

le résidanat était un but pour moi , je travaillais sérieusement durant tout mon cursus , je révisais tout
les cours sans limitation pas bêtement mais intelligemment , et ça m’a énormément aidé lors de ma
préparation au concours

personnellement j’ai pas pu appliqué le plan cité en haut , bien que durant l’année j’ai pu quand
meme liquidé 4 modules : chimie analytique – pharmacologie , immunologie et hémobiologie ,
quelques chapitres de biochimie , mais c’était pas pour le résidanat , je profitais de mon temps libre
pour réviser tout les cours sans se référer a la limitation du programme de révision , j’ai utilisé des
livres pour pharmacologie et analytique , j’ai telechargé des vidéo sur youtube pour l’immunologie et
la pharmacologie , ça m’a prit 5 mois , je partageais mon temps entre l’internat , la révision pour les
examens et la révision de ces modules , comme je pensais toujours au concours je sélectionnais
parallèlement les qcm a faire dans des dossiers pour chaque modules

Apres avoir pris la décision de passer le concours , j’ai eu certains empêchements , donc je ne
pouvais pas entamer les autres modules.. J’ai mis du temps afin de trancher entre : abandonner ou
continuer les révisions

J’ai opté finalement pour le concours malgré qu’il me resetait peu de temps , j’étais vraiment très
déterminée et acharnée , je partageais mon temps entre les révisions et les autres choses qui me
préoccupées , je profitais de chaque petits instants , et j’essayais de me concentrer au maximum
même si que c’était pas vraiment très facile de gerer mon temps dans de telles conditions

Un mois avant le concours , il me restait encore 6 modules a faire ( minérale , botanique , gnosie ,
thérapeutique , galénique , parasitologie ) en plus de toxico et hydro fait durant la 5eme , je révisais
deux modules par jours et ça m’a énormément aider pour avancer

durant les 20 derniers jours , je me suis débarrassée de tous ce qui me tourmentait et je consacrais
mon temps que pour les révisions , 4 jours avant le concours j’ai terminé tout le programme sauf la
biochimie , que j’ai pas eu le temps de la refaire mais que je maitrisais quand meme car je l’ai bien
faite durant mon cursus , mais j’ai pas eu le temps de faire des qcm pour tout les modules , j’ai fait
que ceux de botanique , gnosie , analytique et pharmacologie , je comptais beaucoup plus sur les
cours
les 4 derniers jours j’ai refait certains cours de certains modules et j’ai fait les qcm de residanat
finalement j’étais bien classée et j’ai pu choisir la spécialité que je voulais lhamdolilleh
 Je voulais partagé mon expérience juste pour vous transmettre ce message :

( Rien n’est difficile pour celui qui bosse , ose et n’abandonne jamais )

peu importe le temps que vous consacrez pour les révisions , ce qui détermine votre

réussite c’est votre volonté et persévérance, ne soyez surtout pas conditionné par le
temps ni par le nombre de couches de révisions , soyez juste déterminés , visez plus
haut et pensez a vous en tant que gagnant

soyez methodiques et organisés , gérez votre temps , révisez régulièrement , ne baissez

surtout pas les bras quelque soit vos conditions , si vous voulez réussir ayez le courage
de surmonter n’importe quel obstacle en vue d’atteindre votre but

des efforts même peu significatifs peuvent vous mettre sur la bonne voie , donc ne
dévalorisez aucun effort , continuez juste d’avancez , avec le temps votre rythme
s’accélère

Accrochez vous, et rappelez vous que Les deux guerriers les plus puissants sont la
"patience" et " le temps "

sachez que :

« La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir, c’est la peur d’échouer ! »
« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible. »
 le déroulement des epreuves :
conseil 1 : reposez vous bien la veille , revoyez vos petites fiches résumés par exp : les lois ,
les unités .. que les trucs simples
conseil 2 : le jours de l'épreuve il serait préférable de rien réviser le matin , car vous aurez
l'impression de tout oublié et vous n’allez qu’a amplifier votre stresser
au pire revoyez juste les valeurs d'hydro , les lois de biophysique ,,
conseil 3 : vérifiez vos noms , vos codes sur la grille de réponse et mettez la a part , car elle
doit rester intacte
conseil 4 : prenez le temps a lire la 1ere page pour savoir s'il s'agit des qcm , qcs ou melange
des deux , vérifiez le nombre des pages et de qcm
conseil 5 : lisez bien les questions et les propositions
conseil 6 : vérifiez le numéro du QCM avant de rapporter les réponses sur la grille
conseil 7 :
- commencez par les qcm du module que vous maîtrisez le plus ,
- prenez le temps a lire les propositions , car on joue sur les mots
- les qcm qui vous paraissent compliqués laissez les en derniers , en mettant une croix devant la
question pour la revoir après et ne pas l’oublier
- une fois terminé les qcm d'un module : revenez aux qcm non encore fait , et essayez de les
revoir
- une fois terminé , rapporte les réponses sur la grille en vérifiant le numéro du QCM et les
lettres des réponse a chaque fois
-passez ensuite a un autre module, et ainsi de suite , une fois terminé , revenez aux qcm qui
vous posaient problème , essayez de les faire
-vérifiez que vous avez répondu a toutes les questions et que vous n'avez pas décalé de case
-a la sortie , ne comparez pas vos réponses , oubliez complètement ce que vous avez fait
durant l'epreuve
-reposez vous bien , préparez vous psychiquement aux deux autres epreuves
-ne faites pas de nuit blanches comme font la majorités : ça ne sert a rien , ça risque de vous
déconcentrer
-le dernier jours est un peu lourd , deux épreuves a la fois , donc il vaux mieux reposé la veille

-pour les qcm difficiles , laissez les en derniers , essayez de raisonner logiquement , et en cas de
doute cochez seulement la proposition qui vous parait logique

-après la dernière épreuve : oubliez tout ce que vous avez fait , et fawdou amrkum l rabi ,
sachez que ettawfi9 men 3and allah soubhanou , ne comptez pas sur vos capacités mais plutôt
sur ALLAH

sur ce je vous souhaite BON COURAGE et BONNE REUSSITE

j’espère que ça vous sera utile

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