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Apreciar el talento de los hijos en la

niñez fortalece su autoestima

Un adolescente con autoestima fortalecida expresa sus


opiniones, dice qué le gusta o qué no, y forma parte de
un grupo sin perder su voz propia, manifestó la experta.

Un adolescente con baja autoestima tiene problemas en sus vínculos


sociales, no es tan extrovertido, se ausenta, no da a conocer su punto
de vista, no reclama y es pasivo, advirtió la psicóloga y psicoterapeuta
Claudia Uribe.
Para fortalecer la autoestima y asertividad de los adolescentes, la
experta considera que los padres de familia deben valorar las
cualidades de sus hijos durante la niñez y no destacar sus defectos,
publica la agencia Andina.
“Es importante que destaquen sus aspectos positivos, porque si
además sus hijos adolescentes encuentran en el colegio compañeros
que los descalifican, eso afectará su salud emocional”, comentó la
especialista.
Un adolescente con autoestima fortalecida expresa sus
opiniones, dice qué le gusta o qué no, y forma parte de un grupo
sin perder su voz propia, manifestó Uribe.
Sobre los maltratos físicos que madres y padres de familia
propinan a sus hijos e hijas para que “se corrijan”, dijo que no son
una opción saludable, por el contrario, refirió que les exacerba el
miedo a enfrentarlos y a dialogar con ellos.
Finalmente, la psicóloga recomendó a los padres de familia y tutores
que tomen en serio las emociones negativas de sus hijos, como la
rabia o la depresión, y consulten con un especialista para que
durante la juventud no recurran a elementos externos (drogas,
pandillaje) para controlar su desconfianza en sí mismos.
¿Cómo fortalecer la autoestima de un niño?
La autoestima es el arma que los padres deben darle a
sus hijos para que puedan enfrentar el mundo.
El contacto físico y el cariño hacen que los bebés y niños se sientan
queridos dándoles seguridad.
“Todos creen que la autoestima es la seguridad que las personas
adquieren por repetirse mil y un veces que son valiosas y buenas.
Pero en realidad la autoestima, es decir el poder de amarse a sí
mismo, es un aspecto del mundo psíquico que necesita ser
sostenido a lo largo del tiempo y es frágil y vulnerable, sobre todo
si se acerca a ciertos contenidos de la primera infancia”, dijo la
psicóloga Lupe Maestre en el programa Confidencias.
Los papás deben empezar a moldear la autoestima de su hijo
desde que éstos son bebés:
• Los bebés recién nacidos perciben el afecto por medio de atención,
amor y caricias
• Cuando el bebé ya fija la mirada, reconoce rostros y sonríe,
significa que también es sensible al tono de voz, a la mirada de los
adultos y las expresiones faciales. Si su niño tiene algún defecto físico,
hágale saber que es amado por todos
• Cuando el niño ya está más grande, logre asignarle pequeñas
responsabilidades y felicítelo cuando lo haya hecho.
• Cuando cometa un error o fracase en algo hágale saber que no
siempre se gana, pero que los errores sirven para aprender y ser
mejores.
• Cuando el niño empiece a ir al colegio, siempre esté atento a las
señales que indican que pueda estar siendo molestado por sus
compañeros o profesores.
“El amor propio se construye según la imagen que los demás nos
devuelven y, por supuesto, el valor primordial es el que nuestros
padres nos dieron desde que nacimos hasta que llegamos a la
adolescencia”, acotó la especialista.
Fortalecer autoestima en niñas ayuda
a prevenir feminicidios
Domingo, 08 de Abril 2012 | 3:19 pm

Créditos: RPP/ Percy Bereche

Especialista dijo que lo más importante para una niña es enfocarse en su crianza y fortalezas para que elijan
parejas emocionalmente estables y lleven relaciones sanas.

 Una relación enfermiza no te hace mejor cada día, sino que hace que
empeores y te aísles. Solo vives para la pareja, sostuvo especialista.

Fortalecer la autoestima de las niñas es la mejor forma de evitar


que cuando sean adultas acepten ser victimas de maltrato y hasta de
feminicidio por parte de sus parejas, recomendó María Elena Vivanco,
jefa del Departamento de Consulta Externa del Hospital Víctor Larco
Herrera.

La especialista sostuvo que para criar mujeres fuertes y


empoderadas lo más importante en enfocarse en su crianza, y hacer
que ellas tomen conciencia de sus fortalezas para que en el
futuro elijan parejas emocionalmente estables y lleven relaciones
sanas.

Vivanco manifestó que culturalmente, las mujeres, son colocadas en


una posición de dependientes, pero si se les empodera desde la
niñez, la menor sabrá de sus fortalezas y podrá conducirse mejor en la
vida.

“Si no es buena alumna, los padres pueden reconocer otras


cualidades, como su solidaridad, su sentido del humor, entre otras
fortalezas. Recordarle alguna virtud la va estimular, mientras que la
crítica la inmovilizará y desmotivará”, señaló la experta.

Un punto importante para que las niñas no sean potenciales víctimas


de feminicidio es tener un buen ejemplo en casa. Deben ser testigos
de que en la relación de sus padres, el poder lo ejerce mamá y papá y
no solo uno de los dos.

“Esto último es muy importante pues hay que


recordar que las niñas copian o aprenden el rol
asumido por sus progenitoras, para luego replicarlo,
de manera inconsciente, cuando son adultas”,
expresó.

Vivanco indicó que es importante reconocer que la pareja tiene


rasgos agresivos y que puede ser un potencial asesino.

“La relación es sana cuando en tus otros roles has crecido (explica la
especialista). Por ejemplo, eres mejor hija, mejor madre, mejor
profesional. Una relación enfermiza, en cambio, no te hace mejor
cada día, sino que hace que empeores y te aísles. Solo vives para la
pareja”, explicó.

Finalmente, dijo que es muy importante el respeto en una relación y


que ninguna de las dos partes expresen sus emociones sin control.
“Las mejores relaciones son aquellas que tienen acuerdos,
negociaciones y límites. Son esas las que duran muchos años”,
sentenció.

Sepa cómo está su autoestima


Fuente: Pública | Créditos: Morguefile Anita Patterson

Para algunos expertos, el estado de la autoestima será responsable de muchos fracasos y éxitos.

Se dice que la autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, es quererse a uno


mismo y querer a los demás. Para algunos expertos, el estado de la autoestima será
responsable de muchos fracasos y éxitos.

Para entender qué es la autoestima, en qué "estado" está y cómo mejorarla, Rosette Poletti y
Bárbara Dobbs han propuesto una serie de actividades, entre ellas, un test que han publicado
en el libro "Cuaderno de ejercicios para aumentar la autoestima".
Responde cada pregunta con las opciones: "nunca", "a veces", "muchas veces" o "siempre".
- Me acepto cómo persona.
- Tengo confianza en mí mismo.
- Sé afirmarme.
- La mayoría de las personas me quiere.
- Me expreso fácilmente en un grupo.
- Merezco ser feliz.
- Creo que mi opinión es tan importante como la de los demás.
- “Es humano cometer un error”, ¿Dices esta frase cuando te equivocas?
- ¿Te es fácil escuchar una crítica justificada que se te haga?
- ¿Eres capaz de decirle a otro adulto que no aceptas su comportamiento?
- Cuando una relación se hace insoportable, ¿puedes dejarla?
- ¿Tienes la capacidad de decir “no” cuando es necesario?
Cada “siempre” vale 3 puntos, cada “muchas veces” vale 2 puntos, cada “a veces” vale 1
punto y “nunca” no vale nada.

Los resultados
- De 0 a 15 puntos: Hay obstáculos que tienes que vencer para aumentar tu autoestima.
- De 16 a 25 puntos: Estás en camino. Te quedan algunos puntos importantes para
desarrollar.
- De 26 a 36 puntos: ¡Ya tienes una autoestima respetable!

Por qué algunas mujeres no denuncian


a sus agresores
Miércoles, 21 de Marzo 2012 | 4:15 pm
Fuente: Pública | Créditos: tvperu.gob.pe

Según especialista, la baja autoestima en una mujer generalmente es un problema originado en el seno de las
familias disfuncionales.

La baja autoestima y la dependencia emocional y económica obliga a algunas mujeres a soportar


el maltrato físico y sicológico sin denunciar ni sublevarse, afirmó hoy Alex Guibovich,
responsable del Consultorio para Víctimas de Violencia del hospital Arzobispo Loayza.
El especialista comentó que la baja autoestima en una mujer, fomentada desde la infancia,
generalmente es un problema originado en el seno de las familias disfuncionales o en aquellas
carentes de afecto por parte de los padres hacia los hijos.

“Los niños aprenden por modelos y en la medida en que aprenden a dar y recibir afecto en la
infancia, podrán expresar el amor en la adultez”, comentó.

Sostuvo que, si las personas no encuentran ese afecto en el hogar, lo buscarán fuera, en
cualquier persona que les dé cariño, de la cual se harán dependientes. Dijo que es así como
empiezan los enamoramientos rápidos o las relaciones sexuales precoces.

Detalló que si una mujer tiene formación machista, que vio golpes y violencia en su casa,
pensará que se trata de una situación normal y que, además, seguro se merece ser golpeada
si se “porta mal. Esto solo refleja baja autoestima y dependencia emocional”, afirmó.
Según Guibovich, la dependencia económica de mujeres que no tienen trabajo o no pueden
valerse por sí mismas es otro factor que las lleva a soportar una situación de violencia. “Hay
miedo por lo que pasará con los hijos, quién los mantendrá. Ese es otro factor de riesgo en
estos casos”, remarcó el experto.

Planteó que se formen escuelas de padres para enseñarles a dar afecto a sus hijos y criar así
seres fuertes y sanos emocionalmente, que se sepan valorar y que no tengan que buscar en
otro sitio lo que no recibieron en el hogar.

También opinó que desde los colegios se debe trabajar en el tema de la salud mental de los
niños, para detectar problemas de familias disfuncionales y tratar de rescatarlas y
recuperarlas.

Asimismo, propuso que se difunda en los comedores populares y en las organizaciones


sociales de base la idea de que es necesario que las mujeres denuncien a sus agresores y
hagan respetar sus derechos. “Hay que hacerles entender que, si no se quieren ellas mismas,
nadie las va a querer”, enfatizó.

El Consultorio para Víctimas de Violencia de dicho nosocomio ofrece sus servicios desde
noviembre último con atención integral a las personas maltratadas. La atención en este
consultorio es de 08.00 a 17.00 horas de lunes a viernes y los sábados por la mañana.
ANDINA

Mejorar la salud mental de la mujer


para superar el maltrato
Lunes, 06 de Febrero 2012 | 1:28 pm
Fuente: RPP | Créditos: RPP

Tratamiento busca que las mujeres de escasos recursos cambien de pensamiento, refuercen su autoestima y
abandonen el rol de víctimas.

Si no hay un cambio de la persona que es abusada lo mas probable es que (el


maltrato) se repita, se repita y se repita
Fernanda Gómez, Warmi Cusi

No hay forma de medir el dolor, el impacto de los golpes, los insultos y los abusos sufridos por
mujeres humildes, acostumbradas a no tener voz y a no ser escuchadas, pero en Perú un
grupo de psicólogas decidió ayudarlas a cerrar sus heridas mejorando su salud mental.

La tendencia suicida de Nelly despertó hace un año, y con ella otros demonios del pasado,
cuando su hija mayor le dijo que se iba de la casa. "Cuando me sentía triste me venían ideas y
preparaba Campeón (raticida) en una botella de Coca Cola", confesó Nelly, de 43 años a Efe.
"Agarraba un papel y un lapicero y escribía todo lo que sentía, mi tristeza, cómo fue mi
infancia, cómo vivía con mi esposo, cómo estaba con mis hijos. No había completado mis
sueños, me sentí triste, derrotada... por eso quise matarme", confesó.
Su súbita tristeza la impulsó en tres ocasiones a querer atentar contra su vida, mientras sentía
que su cuerpo se enfermaba junto con su mente.

Después de varias consultas psicológicas en la organización Warmi Cusi (mujer feliz en


quechua), una ONG que ha ayudado a unas 3.000 mujeres en Lima desde 2005, Nelly
descubrió que sufría de depresión y desenmarañó que el origen de sus problemas se
encontraba en la violación sexual que vivió de niña.

"La casa de mi mamita era un infierno... es por eso que yo me comprometí joven y como tuve
una violación a los 6 años me traumé y estaba cansada. Mi padrastro (fue el que) abusó, eso
me enfermó demasiado y al momento de contarle a mi mamá ella no me creyó, me botó de la
casa y me dio la espalda", relató.

"Los casos mas graves han sido traumas múltiples, incesto y violación a temprana edad.Como
no son tratados, son temas que no se hablan y son mujeres que no tienen acceso a la ayuda,
fácilmente se van agravando a lo largo de los años", afirmó Gómez de la Torre a Efe.

"El programa de Warmi Cusi tiene una duración de cuatro meses y se empieza con una
jornada de un día donde las mujeres reciben charlas para que vayan reaccionando y vean su
situación.Luego de la jornada siguen recibiendo charlas sobre autoestima, sexualidad, temas
legales y capacitación empresarial", agregó.

Para De la Torre, lo mas importante por lograr es cortar el círculo del maltrato que se puede
extender en todas las relaciones que entablan las mujeres violentadas, incluso la que tienen
con sus hijos.
EFE

Las peleas de mamá y papá sí que


afectan a los hijos
Viernes, 27 de Enero 2012 | 8:46 am
Fuente: Pública | Créditos: Wikimedia Commons (CC)

Una investigación advierte que más del 52% de las parejas no saben gestionar sus conflictos conyugales y
que el 29% del total se han separado o divorciado.

 La mayoría de escolares que consumen droga pertenecen a hogares con conflictos; esto según el último
estudio realizado por Devida.

El mal manejo de los conflictos en la pareja afecta seriamente la autoestima de los hijos, al
punto de impedirles un correcto desarrollo de sus habilidades de aprendizaje y
socioemocionales, según una investigación del Instituto de Ciencias para el Matrimonio
(Farmilia).

Dicho instituto encuestó a más de dos mil escolares de 10 a 19 años de Lima y encontró que
aquellos menores cuyos padres tienen una relación conflictiva, no saben lidiar con el rechazo
social, en comparación con otros jóvenes cuyos padres sí manejan adecuadamente sus
conflictos conyugales.
Además, la encuesta (que incluyó a colegios públicos y privados) encontró que más del 52% de
las parejas no saben gestionar sus conflictos conyugales y que el 29 por ciento del total se han
separado o divorciado.

Farmilia citó un informó del Ministerio Público que da cuenta que, solo en el primer semestre
del 2011, se reportaron 19 mil 675 casos de violencia familiar, y que únicamente 4 de 10 casos
de este tipo son denunciados.

"Los casos de violencia en la familia ocasiona en los niños y adolescentes problemas de


autoestima y dificultades para relacionarse con los demás", puntualizó. La institución también
señaló que las consecuencias de esta disfuncionalidad se reflejan en el aumento de escolares
que consumen drogas, que creció en un 20%.
"La mayoría de escolares que consumen droga pertenecen a hogares con conflictos; esto según
el último estudio realizado por la institución Devida, especializada en esta temática", anotó.

Según Farmilia, aquellos niños y adolescentes que desarrollan habilidades cognitivas y


socioemocionales rendirán mejor en sus estudios, tendrán más facilidad para trabajar en equipo
y lograr altos niveles de desempeño.

"Esto lo volverá un adulto más empleable y con mejores posibilidades de conseguir un empleo
de interesante perspectiva económica y laboral. Evidentemente no hay casualidad en estas
cifras", refirió la institución.

Añadió que las habilidades cognitivas son innatas en el ser humano y son estimuladas en el
seno del hogar y en la escuela, "por ello, es responsabilidad de los padres generar un entorno
familiar saludable que garantice el correcto desarrollo de sus hijos", finalizó.
ANDINA