27.01.2019 Text secret de autoterapie din China.

HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120

de puncte de presopunctură

Duminică, 25 Octombrie 2015 12:56 Sursă: REALITATEA.NET

Presopunctura

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 1/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Presopunctura este un procedeu vechi de autoterapie, care poate fi învățat ușor și practicat oriunde,
simplu, repede, fără efecte secundare.

În China și în Japonia, presopunctura ocupă un loc important în asistenţa medicală acordată

populației, renunțându-se la intoxicarea, adeseori inutilă, cu medicamente.

ADVERTISING
Când unul din aceste canale de “irigaţie” care ne țes într-o plasă de rețele de circulație, numite
meridiane, se blochează, apare boala.

Pentru ca durerea să fie înlăturată, apelăm la apăsarea cu degetele asupra unor puncte
precise, deblocarea producându-se imediat. Simptomele neplăcute sunt eliminate, restabilindu-se
echilibrul fizic și psihic.

Așa cum se vede în desenul de mai jos, toate punctele indicate pe diferite părți ale corpului se pot
masa cu vârfurile degetelor.

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 2/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Citește și...

Așezați corect vârful degetului pe punctul indicat, apoi executați cu el fie mișcări circulare, fie
orizontale, în lungul meridianului. Traseele energetice ale meridianelor le puteți vedea în desenele
din pagină.

Când aveți dureri, se recomandă să țineți seama de direcția meridianului, întrucât, adesea, și durerile
se propagă în acest sens, potrivit max-media.ro.

Principala indicație se referă la tratarea durerilor ușoare și de intensitate medie, cum sunt durerile de
cap, cele faciale și de dinți, durerile din zonă cefei și a umerilor, că și nevralgiile.

-și insomnia, nervozitatea, agitația, grețurile, vărsăturile, răul de mare, constipația și dereglările
ciclului menstrual pot beneficia din plin de ajutorul presopuncturii. în aceste cazuri, presopunctură se
poate folosi concomitent cu acupunctura.

În ansamblu, corpul uman are 365 de puncte și 12 meridiane principale, același număr cu cel al zilelor
și cu cel al lunilor dintr-un an.

Mic ghid de presopunctură

Odată ce ai localizat punctul sau punctele de energie care te interesează, situate în același loc la
toată lumea, apăsa cu degetul mare sau arătătorul asupra lui timp de 30 de secunde până la 2
minute, scăzând presiunea către final.

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 3/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Dacă te doare capul, punctele energetice pe care trebuie să le stimulezi sunt situate la tâmple.
Acestea trebuie stimulate împreună, în același timp. Un alt punct energetic ce are influența în cazul
durerilor de cap este cel situat între degetul mare și arătător.

Când treci printr-o stare depresivă sau anxioasă poți să ameliorezi această stare exercitând presiune
asupra unui punct central situat pe piept, între sâni, la bază de sus a pieptului. Alte puncte energetice
legate de stările de anxietate sunt situate pe brațe, la încheietură mâinii, acolo unde simți pulsul.

Când vrei să scapi de senzația de vomă pe care o ai în timpul sarcinii poți stimula punctul de energie
corespondent situat central pe abdomen, undeva la nivelul stomacului.

Dacă petreci mult timp în față calculatorului și ai privirea obosită poți să-ți îmbunătățești starea prin
stimularea concomitentă a celor 2 puncte energetice situate la capătul interior al sprâncenelor.

Dacă suferi de insomnie, punctul energetic ce trebuie stimulat timp ce câteva minute atunci când
mergi la culcare, în mod frecvent, este situat între sprâncene.

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 4/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Cele zece zone energetice

Reflexoterapia - are la baza prezenţa în organism a zece zone energetice. Aceste zone sunt
longitudinale, întinzându-se de la baza corpului - de la picioare - până în creştetul capului, potrivit
bodymassage.ro.

Aceasta distribuţie energetică a fost descoperită spre sfârşitul secolului XIX de un american, dr.
https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 5/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

William Fitzgerald, un specialist în O.R.L. În perioada în care a lucrat la spitale din Paris, Viena şi
Londra, Fitzgerald a descoperit că putea ameliora durerea dintr-o parte a corpului pacientului prin
apăsare într-o altă zonă.

El şi-a perfecţionat tehnica, învăţând că dacă aplica presiune la nivelul degetelor cu ajutorul unui
bandaj elastic pe fiecare falangă mijlocie şi cu ajutorul unor mici cârlige pe vârfurile degetelor, putea
produce efecte anestezice locale la nivelul braţelor, părţilor laterale ale gâtului, ochiului, urechii şi
fetei.

Nu trebuie să uităm faptul că în perioada în care practică dr. Fitzgerald, în anii 1880, anestezia era la
începuturi. Măştile cu cloroform erau utilizate, dar mai mulţi pacienţi mureau din cauza anesteziei
decât a intervenţiilor chirurgicale Ce facem, instinctiv, când avem o durere de cap sau o indigestie?
De regulă, punem mâna pe zona dureroasă pentru a ne uşura într-o oarecare măsură durerea.

Aşadar, există un instinct primar care ne face să apăsăm locul dureros pentru ameliorarea
simptomelor. Cele zece zone sunt împărţite în cinci perechi, numerotate de la 1 la 5, pe fiecare parte
a corpului. Zona 1 trece prin degetele mari de la mâini, pe fiecare parte a corpului şi parcurge zona
mediană a corpului, partea interioară a picioarelor, a braţelor şi coloana vertebrală.

O dereglare a fluxului energetic pe acest traseu poate afecta orice organ sau funcţie din această
zonă. Zona 1 este de obicei cea mai sensibilă pe picioarele oamenilor, deoarece pe ea se afla multe
părţi vitale ale organismului - nasul, gura, gâtul, coloana vertebrală şi organele genitale. Lucrând
numai asupra reflexelor coloanei vertebrale de la nivelul picioarelor este posibilă ameliorarea multor
manifestări fizice neplăcute, deoarece nervii cu originea în zona vertebrală stimulează activitatea
întregului organism.

Zona 2 are ca limite degetul arătător şi al doilea deget de la picior; în acelaşi fel se poate continua
până la divizarea corpului în zece zone. Aceasta metode de împărţire a corpului în canale energetice
sau meridiane, este similară principiului care stă la baza presopuncturii şi acupuncturii.

Cu toate acestea, când este vorba de reflexoterapie, nu sunt importante meridianele în sine şi nici
punctele identificate sau numerotate. În locul lor, accentul se pune pe harta corpului care arată că
fiecare zonă sau organ din organism este oglindită pe tălpi şi degetele de la picioare, ca şi pe palme
şi degetele de la mâini.

Altă diferenţă importantă între reflexoterapie şi presopunctura sau alte terapii bazate pe utilizarea
meridianelor este legată de tehnică de utilizare a policelui şi a degetelor pentru relaxarea punctelor
reflexogene de pe picioare şi mâini.

12 meridiane principale

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 6/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

Când un punct de pe meridian este blocat, fluxul energetic scade sau se acumulează, iar în acel
punct apare congestia. În timp, aceasta congestie se poate manifesta fizic sub formă de disfuncţie a
zonei sau organului respectiv. Pe de altă parte, dacă blocajul este îndepărtat prin şedinţe de
reflexoterapie, iar echilibrul adecvat şi funcţia normală se restabilesc, procesul de auto vindecare
poate începe, iar simptomele şi durerea vor dispărea. Eficienţa reflexoterapiei se bazează pe procesul
simplu al eliminării blocajelor de flux energetic în vederea activării procesului de autoconservare.

După indicaţie, un punct poate fi masat prin manevra de dispersie sau tonifiere. În afecţiunile
provocate de un exces de energie, se foloseşte dispersia.

DISPERSIA: Se face masajul cu vârful degetului în poziţie oblică; se masează sau se apasă prin
înşurubare, în sensul opus mişcării acelor de ceasornic. Mişcarea se face superficial, blând, lent.
După un masaj corect, pielea se va înroşi, sensibilitatea dureroasă şi tonul vor scădea.

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 7/8
27.01.2019 Text secret de autoterapie din China. HARTA celor 120 de puncte de presopunctură

TONIFIEREA se practică în cazul bolilor rezultate prin deficit de energie (hipotonie, bradicardie etc.).
Se execută cu vârful degetului sau cu unghia, ambele în poziţie verticală. Masajul se face cu durată
scurtă. Când se execută corect, rezultă paloarea tegumentului, creşterea sensibilităţii şi a tonuslui
muscular.

Subiecte pe aceeași temă

https://www.realitatea.net/text-secret-de-autoterapie-din-china-harta-celor-120-de-puncte-de-presopunctura_1816306.html 8/8