Curs 9 29.04.

2014

Valoarea teraputica a handbalului

in scaun rulant

 Imbunatateste coordonarea bratelor in activitatea de deplasarea,

combinata cu diblingul, pasarea, etc.
 Imbunatateste agiliatatea in fotoliu rulant.
 Echilibrul si controlul chinestezic sunt favorizate.
 Crsterea fortei, mobilitatii si rezistentei musculare.
 Ameliorarea functiei respiratorii si a celei cardiovasculare.
 Handbalul stimuleaza activitatea intelectuala si incurajeaza increderea in
fortele proprii .
 Jocurile sportive ofera ocazia pacientilor de a se intalni cu membrii
comunitatii punandu-i in interactiune.
 Handbalul in fotoliu rulant este un sport rapid si palpitant care implica un
control fin al corpului, scaunului si mingii.
 Este un joc adresat tuturor pacientilor care reusesc prinderea mingii.
 Implica o activitate in care sportivul cauta sa-si depaseasca vechile
recorduri, propriile limite concomitant cu implicarea in competitia cu
adversarii.
 Furnizeaza un important stimul fizic si psihic, creeaza spirit de echipa si
ajuta si la integrarea persoanelor cu handicap in comunitate.
 Invinge sentimentul de complexarea.

Principii didactice in sportul adaptat

 Principiul participarii constiente si active

 Principiul unitatii dintre senzorial si rational (concret-abstract)
  Principiul insusirii temeinice si a durabilitatii rezultatelor obtinute
 Principiul accesibilitatii
 Principiul individualizarii
 Principiul gradarii efortului

Competitia abilitatilor individuale

Acest eveniment se adreseaza sportivilor care NU pot juca jocul de Handbal.

Trei eventimente formeaza COMPETITIA ABILITATILOR INDIVIDUALE: precizia

aruncarii la tinta, driblingul si forta aruncarii la poarta.

Scorul final al sportivului este determinat de suma scorurilor obtinute la fiecare

dintre aceste trei evenimente.

Fiecare eveniment este descries si ilustrat detaliind numarul sugerat de voluntari

si plasarea lor.

Proba nr.1 – Aruncari la tinta

1. Scop – masurarea abilitatilor de a pasa cu o singura mana.

2. Echipamentul – doua mingi de handbal, creta sau banda adeziva si o ruleta /

metru.

3. Descrierea probei – jucatorul va sta in interiorul patratului cu latura de 3 metri.

Roata principala a scaunului cu rotile nu poate trece peste linia careului.

Jucatorul are dreptul la cinci executii.

Mingea de handbal trebuie sa fie aruncata CU O SINGURA MANA intr-o miscare

de azvarlire si trebuie sa se loveasca peretele direct.
4. Punctajul:

 Jucatorul obtine 3 puncte daca nimereste in interiorul patratului de pe

perete, 2 puncte daca mingea nimereste liniile patratului si 1 punct daca
loveste pretele, dar nu nimereste nici patratul, liniile acestuia.
 Jucatorul primeste 1 punct daca prinde mingea in aer sau dupa cea aceasta
a sarit o data sau de mai multe ori, jucatorul aflandu-se in careul sau in
momentul prinderii.
 Scorul jucatorului va fi suma punctelor obtinute de jucator in urma celor 5
executii.

Proba nr.2 – Dribling pe 10 metri

1. Scopul – masurarea vitezei si abilitatii de a dribla.

2. Echipamentul – Trei mingi de handball, patru conuri, banda adeziva, ruleta /

metro si cronometru.

3. Descriere:

 Jucatorul incepe proba aflandu-se in spatele liniei de start si intre jaloane,

incepe sa dribleze , la semnalul oficialului, folosindu-se de o singura mana
pe toata distant de 10 metri, alternand doua impingeri de scaun cu doua
driblinguri.
 Daca un jucator pierde controlul, cronometrul nu se opreste. Jucatorul
poate recupera mingea. Daca mingea iese in afara culoarului lat de 1.5
metri, jucatorul fie ia cea mai apropiata minge de rezerva si continua
driblingul, fie o recupereaza pe cea pierduta.
 Proba nr. 3 – Aruncari la poarta

1. Scopul – masurarea abilitatilor jucatorului de a arunca la poarta.

2. Materiale – mingi de handball (sase recomandat), poarta de handbal, banda

adeziva si ruleta/metro.

3. Descriere:

 Linia de poarta (6 metri) si linia de aruncari libere (9 metri) sunt marcate

pe teren. Trei mingii sunt plasate la central si in afara semicercului de 6
metri si alte trei mingi, central in afara semicercului de 9 metri. Poarta este
impartita in trei sectiuni egale cu banda intinsa de la bara transversal la sol.
Fiecare sectiune este de 1 metru latime.
 Sportivul are trei aruncari la poarta de la distanta de 6 metri si trei
aruncari de la 9 metri. Sportivul poate arunca mingea direct in poarta sau
sa sara o singura data.

4. Punctajul:

 Daca este atinsa linia semicercului aruncarea nu este luata in calcul.

 Sportivul poate urmari mingea peste linia de semicerc dupa eliberarea
acesteia.
 Cinci puncte sunt marcate in cazul in care sportivul arunca o minge intr-una
din cele doua sectiuni din exterior.
 Doua puncte sunt marcate in cazul in care sportivul arunca mingea in
sectiunea centru.
 In cazul in care mingea cade de doua sau mai multe ori, nu este atribuit nici
un punct.