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Programa formativo:
MBA + MÁSTER EN DIRECCIÓN DE RECURSOS HUMANOS
Bloque:
PNL
Enviar a: arearrhh@eneb.es
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Escuela de Negocios Europea de Barcelona
• Letra Arial 12
• Márgenes de 2,5
• Interlineado de 1,5
• Todos los campos de la portada deben estar cumplimentados
• Tener una correcta paginación
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El archivo que se enviará con el trabajo deberá llevar el siguiente formato:
Criterios de Evaluación
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ENUNCIADO
Los temas a trabajar son libres, dependiendo de las necesidades de cada alumno
y los casos escogidos. Es importante que este trabajo sea de máxima utilidad,
así que el tema debe ser escogido a conciencia, de manera que sea
enriquecedor y aprovechable para la vida personal y/o profesional del alumno.
SE PIDE
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Cada uno de estos conceptos es muy extenso, y engloba un amplio abanico de
posibilidades, es imprescindible que la problemática a trabajar esté relacionada
con uno de estos temas.
c) Justifica detalladamente las razones de la elección.
d) Definición de la problemática.
e) Haz un abordaje teórico del tema que has escogido.
c) Las razones por la cual se escoge este tema son porque la adecuada
comunicación es una herramienta que favorece una relación eficaz entre
interlocutores cuando se trata de transmitir un mensaje. Al ponerla en práctica se
está fomentando el respeto por uno mismo y respetamos a los demás.
Las técnicas de comunicación son herramientas que se pueden aplicar tanto en
nuestra vida profesional como personal.
La comunicación es básicamente la forma en la que se transmite un mensaje
entre un emisor y un receptor, pero la comunicación debe tener componentes de
actitud, ya que es la forma en la que una persona expresa sus opiniones desde
el respeto hacia el otro, de una forma clara y pausada intentando darse a
entender de la manera esperada.
d) definición de la problemática:
Situación de inseguridad y bloqueo en la comunicación asertiva en el
campo laboral.
¨Comunicar no es simplemente transmitir información, para comunicar son
necesarios una serie de factores, o también llamados patrones de una
comunicación eficaz¨. Carrión. S. (2014, p.66).
La comunicación es parte fundamental en todos los contextos de la vida
cotidiana, se hace indispensable para el desarrollo profesional y personal. Una
adecuada comunicación se basa en la transmisión de mensajes con claridad
entre un emisor y un receptor sin que intercedan obstáculos que dificulten la
misma ya que esto puede generar malentendidos, desacuerdos, discusiones,
disputas e intervenir en el clima laboral y las relaciones interpersonales
afectando de manera directa el desempeño laboral.
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Algunos de los bloqueos que se presentan en la comunicación son:
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ineficaces, llevando estos comportamientos a otros grupos sociales y
proyectándolos con clientes, amigos y familiares. Se deben conocer las causas
de la falta de comunicación y tratarlas.
“Quiero hacer uso de PNL con el fin de reducir la inseguridad que siento al momento
de hacer algún tipo de comentario o crítica constructiva a un grupo de trabajo sin que
sea tomado de manera negativo “
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e) Abordaje teórico de la adecuada comunicación en el trabajo
Tener el asertividad en la comunicación es una de las habilidades deseables
para cualquier trabajador, ya que la comunicación es el pilar fundamentar de la
tarea laboral. Así, una de las muchas ventajas de la comunicación adecuada en
el trabajo y en los negocios es la creación de un clima propicio para la
representación de ideas, opiniones y respeto que optimizará las relaciones
dentro del contexto laboral. Comunicar de forma adecuada ayuda a potenciar
que el mensaje sea asumido con más facilidad y de forma más clara y precisa,
sin que nadie tenga que sentirse evaluado, o amenazado.
De esta forma, comunicar el mensaje con claridad y seguridad respetando los
derechos del otro, genera una percepción de respeto y credibilidad ante las
indicaciones que vamos a dar a la persona con la que nos comuniquemos.
Es importante conocer la información que se va a dar y cómo darla. Una mala
comunicación sobre resultados, diagnóstico o tratamientos puede generar dudas
en cuanto a la profesionalidad y veracidad del mensaje y sesgaría el resto del
proceso.
Es importante proyectar una buena autoestima en el comportamiento propio
cuando se expresan opiniones es con el fin de que la otra persona pueda
comunicar de igual manera su cooperativismo y que exprese sus propios
pensamientos, dudas o/y opiniones.
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Para ello, es muy importante mantener el contacto visual directo con la persona
a la que se desea comunicar el mensaje tener una postura erguida y no
mostrarse tensos e inseguros.
Mostrar seguridad con nuestro cuerpo a la vez que damos el mensaje y no
parecer agresivos facilitará que se consiga la atención y acepte la información.
Comunicación asertiva en la conducta verbal
Para que la comunicación verbal sea coherente con la comunicación no verbal
es importante analizar las siguientes recomendaciones:
1. Cuando se está en una conversación evitar cruzar los brazos, procurar estar
en una posición de apertura.
2. No interpretar los gestos o movimientos del interlocutor, es preferible que
indagar antes de suponer.
3. Observe el tono de tono de voz propio; si este es coherente con el mensaje.
4. Mantener el contacto visual de una manera muy sutil, mientras se escucha y
mientras se habla, esto denota interés y fortalece las relaciones, ya que
demuestra empatía.
Comunicación asertiva en la conducta paraverbal
Entre las características de las conductas paraverbales recomendables que se
deben usar en el momento de transmitir un mensaje son; un tono de voz calmada
y constante, respetar los silencios y tener un ritmo constante durante todo el
proceso.
Una de las cosas que puede señalar falta de seguridad e incluso nerviosismo es
no respetar los silencios que durante la comunicación deben aparecer. No dejar
de hablar, mostrarse incómodos si hay un silencio, y ejecutar con rapidez, hará
que el interlocutor pueda dudar de la realidad que se intenta mostrar.
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mal entendido o un mal ambiente laboral o social con las demás personas.
Se cree que es una salida dejar que las cosas por si solas se vayan
organizando. No teniendo en cuenta que esto puede ser negativo en un futuro
ya que no se expresó conocimientos y posibles puntos de vista por temor a
lo antes mencionado.
ED: Seguridad en mí mismo y en el discurso utilizado al momento de exponer
ideas, pensamientos, información a través de una comunicación efectiva,
reflejando seguridad, serenidad y convicción frente a los interlocutores.
Esto con el fin de transmitir conocimientos e ideas que aporten al
conocimiento de los demás y al crecimiento personal y laboral.
3. Definición de objetivos:
a) Formula un objetivo primario y tres objetivos secundarios: Es el
momento de hacer operativa la problemática y definir las metas que se
quieren alcanzar.
Objetivo primario
Realizar acompañamiento que permita lograr al explorador una comunicación
adecuada, dejando a un lado la inseguridad de expresar con los demás por
temores o bloqueos relacionados a reacciones negativas de los interlocutores.
Brindar herramientas y seguimiento de las técnicas antes nombradas, su
aplicación y evaluación de la implementación de estas y como su compromiso le
permite evolucionar la comunicación de sus emociones, situaciones a nivel
personal y grupal con el fin de afianzar relaciones interpersonales positivas.
Objetivo secundario
Desarrollar varias de situaciones donde se pueda identificar las debilidades y
falencias del estado actual, estas situaciones serán normales y de bloqueo.
Esto con el fin de identificar en el estado actual las conductas a mejorar que
permitan evidenciar y evaluar cambios posteriores del estado deseado. Con ello
se logrará crear una confianza en sí mismo y en la evolución de las conductas,
identificando el comportamiento propio y como este se verá intervenido y
desarrollado de manera positiva con la aplicación de las técnicas a implementar.
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Adoptar técnicas proporcionadas por la PNL en donde el explorador desarrolla
seguridad en sí mismo de manera positiva con el fin de lograr llegar al estado
deseado, la PNL le ayuda al explorador a facilitar los cambios deseados en sus
comportamientos, lo cual será de gran ayuda en la consecución del objetivo de
tener una adecuada comunicación y un crecimiento personal, inicialmente en
este aspecto e ir desarrollando otras actividades que le permitan mejorar
comportamientos a futuro.
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5) Aplicando las técnicas
aprendidas.
Evidencia 1) ¿Qué vere, oire 1) Vere que el o los interlocutores
y sentire cuando
se sientan empaticos con el
lo tenga?
2) ¿Cómo sabre discurso emitido.
que lo he
2) Sintiendo tranquilidad y
conseguido?
seguirdad.
Recursos 1) ¿ Que 1) Aplicación a las técnicas
recursos
adquiridas en la PNL y la
necesito
para repetición de estas las veces que
alcanzar mi
sea necesario.
objetivo?
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si se está acercando o por el contrario alejando del objetivo deseado del
interlocutor.
Esta observación que se genera en la calibración es una serie de modificaciones
que evoca una persona bien sea en una situación agradable o no, donde permite
conseguir una fotografía la cual accede a reconocer cuando está en un estado
positivo o negativo.
✓ Los signos a nivel visual son la expresión del rostro, el color de la piel, las
claves de acceso visual, los movimientos, la postura entre otros
✓ Los signos a nivel auditivo son la calidad de la voz los cuales incluyen
tono, ritmo, volumen, la elección de las palabras y el contenido del
discurso.
✓ Los signos nivel kinestésico, toques, apretón de manos.
2) Rapport: Uno de los objetivos de esta técnica es crear sintonía, lograr una
sinergia con la persona que se está interactuando, reflejando una intención de
un ambiente agradable, de confianza y cooperación mutua, ayudando a eliminar
los posibles juicios, distorsiones y malentendidos. Esta herramienta es muy
importante ya que en una adecuada aplicación permite realizar conversaciones
sobre temas delicados sin que genere sentimiento de duda o agresión. El
Rapport sugiere implementar una escucha activa que permita desarrollar la
comunicación en un ambiente de confianza con el fin de que los implicados
expresen libremente aquello que piensan y desean. Se debe mantener un retrato
a nivel visual, auditivo y kinestésico con la persona o grupo que quiera
establecer, para ello hay que tener en cuenta ciertos aspectos como postura
corporal, movimientos, gestos, frecuencia y profundidad en la respiración,
tiempo, tonalidad, ritmo, y volumen al hablar, movimientos oculares.
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el comportamiento sea positivo y conectar así ambas conductas con el fin de
cambiar las imágenes, se debe pasar la imagen de la persona de estado
presente a otra imagen que se ha creado previamente del estado deseado.
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Rapport: Esta técnica consiste en crear un sentimiento de identificación con algo
o con alguien de manera receptiva con el fin de identificar que siente la otra
persona y por qué actúa de cierta manera, teniendo empatía con componentes
de respeto y confianza.
Esta técnica brinda la posibilidad de crear una comunicación efectiva, el manejo
de esta de manera adecuada aporta en la transmisión del mensaje, que sin la
aplicación de esta podría causar algún conflicto o efecto negativo. Teniendo en
cuenta el rapport, el mensaje será tomado de manera tolerante, empática y
armoniosa.
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el ancla una asociación entre un estímulo y una respuesta, aunque no siempre
es necesario esperar una respuesta para que se pueda dar un anclaje.
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Posterior a esto se le indica al explorador que ya puede abrir los ojos para sacarlo
de ese estado y a su vez se realizaran preguntas que no tengan nada que ver
con la técnica que se está realizando.
✓ Para finalizar se le pedirá al explorador cerrar nuevamente los ojos y que
tenga su mente en blanco, en ese momento el guía volverá a realizar el
anclaje de la misma manera y aplicando la técnica de calibración se verificara
si los cambios en cuanto a las emociones positivas son visibles, si el resultado
no es positivo se tendrá que volver a realizar todo el proceso.
✓ Anclaje: hombros.
✓ Cambios: Cuerpo cómodamente descansado relajado, respiración profunda
y tranquila, sensación de tranquilidad, expresión facial de alegría, felicidad.
✓ Resultado: Positivo, anclaje realizado.
TECNICA SWITHC:
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✓ Imaginar con imágenes y sonidos: Arriba a la derecha y a lo lejos, se debe
colocar una imagen de la escena que le gustaría que ocurriera en lugar de la
que no desea. De nuevo, se trata de ver y escuchar con lujo de detalles, qué
hace y qué dice en esa situación con la nueva actitud que, si le gusta, cómo
lo dice, qué nuevo tono de voz adopta, qué mejor postura corporal muestra,
si hay más personas en la escena: qué cosas diferentes dicen y cómo
reaccionan frente a esa nueva actitud que ahora muestra, cómo lo miran, esto
con el fin de crear una imagen real lo más clara posible.
✓ Esta técnica se podrá realizar varias veces hasta que él se sienta en cambio
del estado actual al estado deseado.
c) Aplicación práctica:
i. Explicación técnica de la aplicación
ii. Elaboración de un diario
✓ Observaciones diarias:
DIA 1
Se intenta dar claridad en que consiste el tema que se va a implementar y las
funciones de estas basadas en la PNL en que consiste y como puede ser de
gran utilidad en su vida, de igual forma en este primer día debe identificar el
bloqueo que presenta en su trabajo, tener una conversación acerca de las
emociones y sentimientos. Esto con el fin de identificar cual es el momento que
se le hace difícil lograr una comunicación efectiva con sus compañeros de
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trabajo, se debe hablar de situaciones específicas en las cuales se experimenta
dicho bloqueo, y es cuando está en desacuerdo con algo o desea dar su opinión
frente a temas o actos con los que no tiene la misma opinión de sus compañeros.
DIA 2
Se estudia el tipo de bloqueo y se escogen las técnicas que serán aplicadas al
explorador explicadas y se identifican lugares cómodos y de común acuerdo,
esto con el fin de llevar a cabo las sesiones de acompañamiento, cuyo propósito
es llevar al explorador a un estado diferente al que se encuentra, este
acompañamiento sirve para poder localizar el bloqueo y de esa manera poner
ejercicios para que llegue de manera saludable a acoplarse con su bienestar
personal, siendo el explorador quien decida hasta donde quiere llegara en su
vida.
DIA 3
Se recrean escenarios iguales o parecidos en donde se puedo evidenciar la
comunicación verbal y no verbal, los cambios fisiológicos que sufre el explorador
ante una situación normal y una situación de bloqueo. Hay algunos escenarios
que son reales, vivencias del explorador en su trabajo y hay otros que se
acondicionaron de acuerdo con lo comentado por él. Se debe en cuenta la
agudeza sensorial para detectar dichos cambios sistema respiratorio,
temperatura, tensión muscular, movimientos labiales y cambios de voz.
DIA 4
Para dar inicio se realizó la técnica de calibración la cual ayuda a evidenciar
como actúa congruentemente o incongruentemente frente a las situaciones
presentadas ya explicadas anteriormente.
DIA 5
En el quinto día se realizó la técnica de Rapport, teniendo conversaciones tanto
personales como de trabajo para lograr una conexión con el explorador de
respeto y confianza, esto con el fin de crear un ambiente más amigable, se
establecieron técnicas verbales y no verbales.
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DIA 6
Para aplicar la técnica de anclaje, en común acuerdo se fue al lugar ya
establecido para esta técnica se potencializo experiencias y situaciones positivas
con el fin de poder llevarlas a la situación actual y crear el anclaje a su bloqueo
de comunicación.
DIA 7
En el séptimo día se llevó a cabo la técnica Switch, donde se logró evidenciar y
reconocer la seguridad del explorador, esta técnica se realizó por 4 veces y se
pudo observar cambios fisiológicos. Se reconocen experiencias positivas con
contenido emocional que le ayudan a cambiar la inseguridad que genera el
bloqueo.
DIA 8
En el día octavo se realizó una evaluación personal, donde se observaron los
cambios del resultado de la aplicación de las técnicas:
DIA 9
Se recrearon nuevamente casos, en donde el resultado fue positivo y totalmente
diferente a su comportamiento inicial. Se dieron respuesta a los bloqueos
iniciales: Pasividad, falta de respeto, redefinición, pormenorización excesiva. Se
evaluó cada una de estas y se propusieron técnicas para su modificación.
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DIA 10
Se habló sobre cambios positivos y como a lo largo de estos diez días con cada
una de las sesiones de acompañamiento y a las técnicas aplicadas se ha logrado
un cambio notorio y positivo. Y el interés y esmero de implementarlos según lo
requiera.
d) Resultados y conclusiones
La aplicación de las técnicas de la PNL ayudó al explorador a evidenciar su lado
positivo permitiéndole mejorar su comunicación, dichas técnicas le dan la opción
de cumplir metas específicas y evitar bloqueos.
Con esta aplicación se logró transmitir herramientas para que existiera una
comunicación más fluida y acertada de la sociedad en los diferentes campos en
los que se desenvuelve, permitiendo desarrollar una respuesta o reacción de
acuerdo con sus conocimientos, sentimientos y a la visión que se tiene de un
tema en común.
Se logra comprender que cada persona tiene y crea su propio lenguaje, sus
propias creencias, sus mapas y su forma de comunicarse, de esta forma cada
uno está orientada a guiarse en su mapa personal por lo cual cada mapa es
totalmente diferente al de los demás.
Las técnicas aplicadas se tuvieron en cuenta para el bloqueo presentado, sin
embargo, existen otras que pueden ser tenidas en cuenta para este y otros
bloqueos.
La PNL está orientada a convertirse en una herramienta de comunicación que
lleve al éxito personal. Por medio de las técnicas y procesos utilizados en la PNL
se evidencia que la comunicación es un punto principal de ella, y por eso es
necesario que se realicen comunicaciones efectivas y positivas.
El propósito de aprender y utilizar PNL es buscar en cada persona lo positivo
para potenciarlo y a la vez fortalecerlo.
La PNL aplicada de forma adecuada logra facilitar a las personas su propia
búsqueda y a partir de sus hallazgos personales, introducir los cambios
deseados. Por tal motivo, demanda que cada persona participe activamente y
experimente las técnicas y métodos a través de diversos ejercicios que
suministra esta herramienta, esto con el fin de lograr el estado deseado.
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Bibliografía
http://www.pnliafi.com.ar/que-es-pnl/
http://www.ebcomunicacion.com/noticias/pnl-comunicacion-mas-inteligente-y-
efectiva/
https://prezi.com/1osb06asaldt/ejercicio-7-trabajo-final/
http://www.buzoncatolico.es/escueladevida/crecercomopersonas/comunicacion
bloqueos.html
http://www.monografias.com/trabajos70/comunicacion-efectiva/comunicacion-
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http://hsydeee.blogspot.com.co/2012/10/rapport.html
http://pnlyexito.com/blog/tecnicas-de-pnl/anclas-con-pnl/
https://www.divulgaciondinamica.es/blog/tecnicas-comunicacion-asertiva/
https://lamenteesmaravillosa.com/las-8-estrategias-transformadoras-la-pnl/
https://es.scribd.com/document/380404892/Plantilla-popeert-formulacion-de-
objetivos-PNL
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