Les meilleurs remèdes homéopathiques

L’homéopathie exerce une action régulatrice sur votre système nerveux. Préconisée dans le
traitement des états anxieux et des troubles du sommeil, cette médecine tient compte à la fois des
symptômes et des réactions de chacun.
 Vous abusez des stimulants (café, tabac, alcool), et votre activité intellectuelle est
intense dans la journée. Résultat, la nuit, vous vous retournez dans votre lit sans trouver le
sommeil. Coffra couda 9 Chdevrait vous apaiser.
 Vous êtes hypersensible, émotif : contrariétés et soucis vous empêchent parfois de dormir
paisiblement. Qu’il s’agisse d’une rupture amoureuse, d’une mauvaise nouvelle ou d’une prise
de bec avec votre maman, prenez Ignatia amara 9 CH et vos insomnies passagères
devraient cesser.
 Vous vous endormez après le dîner, devant la télé, ou sur votre livre. A l’heure du coucher,
impossible de trouver à nouveau le sommeil. Pensez à Nux Vomica en 9 CH.
Dans tous les cas, prenez 2 granules au coucher, pendant 1 m
Le tilleul : Cet arbre, si commun qu’il en deviendrait presque banal, recèle des trésors de bienfaits.
Sa fleur détend, calme et favorise l’arrivée du sommeil. Elle est également utilisée pour modérer
courbatures et douleurs qui surviennent lors d’un refroidissement. Attention à ne pas confondre la fleur
et l’écorce de tilleul. Ce dernier, plus connu sous le nom d’aubier de tilleul, est réputé pour son action
drainante.
Comment l’utiliser : les fleurs de tilleul se laissent infuser 5 minutes, il suffit de 3 à 5 feuilles par
tasse.
La passiflore ou fleur de la passion : Elle doit son nom à un moine du XVIIe siècle qui la baptisa
fleur de la passion : ses étamines, ses pétales et ses feuilles évoquaient selon lui la crucifixion. Au
Pérou elle est encore appelée la fleur des cinq blessures. Traditionnellement utilisée contre la
dépression et l’insomnie, cette plante est d’ailleurs en Allemagne un sédatif agréé et recommandé
pour les cas d’anxiété et d’insomnie légère. Elle procure un sommeil réparateur et facilite
l’endormissement.
Comment l’utiliser : elle se prépare en décoction pendant 2 minutes, avec une cuillère à soupe de
plantes par tasse.
La valériane : Malgré sa mauvaise odeur de racine, la valériane est utilisée depuis la nuit des
temps. Selon le folklore allemand, le joueur de flûte attira les rats grâce à la valériane cachée dans
ses poches. Au Moyen-âge, ses indications thérapeutiques étaient si nombreuses que la valériane
était surnommée "guérit-tout". Aujourd’hui elle reste essentiellement utilisée pour lutter contre la
nervosité, le stress, détendre l’organisme et améliorer le sommeil. En Allemagne l’extrait de valériane
constitue le principe actif d’une centaine de tranquillisants et de somnifères.
Comment l’utiliser : Une décoction pendant 3 à 4 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse.
Le lotier corniculé : Cette plante qui pousse dans les prairies est particulièrement efficace pour
calmer les excitations nerveuses, lors des périodes d’examens ou de stress professionnels. Très
douce, elle apaise l’anxiété lutte contre les angoisses et les insomnies.
Comment l’utiliser : Elle se prépare en décoction pendant 2 minutes, comptez une cuillère à soupe
de plantes par tasse.

EUPHYTOSE

ARKOGELULES VALERIANE

ELUSANES VALERIANE