PLANEADOR DE CLASE INSTITUCIONAL 2019-1 EDUCACION FISICA - SEPTIMO Basicovole

COLEGIO ALTAMIRA SUR ORIENTAL
Institución Educativa Distrital

Comunicación para la Construcción de una Vida Digna
PROGRAMADOR DE CLASE 2019
FECHA: _ LUNES 28 DE ENERO AL VIERNES 8 DE ABRIL PERIODO: _I SEDE: A

JORNADA: TARDE CURSO: SÉPTIMO CICLO: 3
CAMPO: _ARTE Y EXPRESIÓN_ ÁREA/ASIGNATURA/DIMENSIÓN: EDUCACIÓN FÍSICA_
Proyecto de ciclo/de campo/de sede/jornada: Tiempo libre, Interrelación cuerpo, arte y expresión para el
fortalecimiento de habilidades comunicativas en función de la sana convivencia y fortalecer hábitos de vida saludables.
DOCENTE: _JUAN CARLOS VALENCIA ENCISO___
¿PARA QUÉ? propósito, intención, pretensión: Los jóvenes asumen roles, regulan sus emociones y potencian su
identidad discursiva logrando mayores niveles de introspección y comunicación a partir del desarrollo de habilidades
artísticas que facilitan la identificación de necesidades de orden nacional y continental, asuma y regule las normas de
convivencia y el planteamiento de soluciones que faciliten la estructuración y fortalecimiento de su proyecto de vida.
APRENDIZAJES BÁSICOS: DBA DESEMPEÑO

Preparación física específica. Hábitos de vida  Fortalecer habilidades coordinativas que
saludables y prevención de consumo de sustancias estén acordes a su desarrollo corporal.
 Fortalecer relaciones interpersonales que
psicoactivas
permitan el manejo de conflictos dentro y
Pruebas de condición física. fuera del aula.
Fundamentación en Voleibol. Juzgamiento deportivo
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: Competencia axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores culturalmente
determinados como vitales, conocimientos y técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas.
CONTENIDOS ESPECÍFICOS: _Voleibol base, se enseñan destrezas, juegos de aplicación, competencias adaptadas,
información empírica sobre reglamento y evaluación__________________________________________
METODOLOGÍA ESTRATEGIA RECURSOS TIEMPOS

1. Contextualización Como eje transversal e interdisciplinar se resalta al  Cancha 30 minutos
inicio de la sesión de clase la importancia de la múltiple

educación física y su relación con otras áreas como  Colchonetas
por ejemplo las Matemáticas: trabajando conceptos  Lasos
básicos como control de distancias y trayectorias,
 Conos
 Aros
medidas y áreas, orientación espacial, etc.
 Platillos
 Balones
Además, se inicia con calentamiento especifico y
 Pito
reconocimiento de aprendizajes previos relacionados
con el voleibol.
2. Conceptualización Fortalecer aspectos relacionados a la competencia 30 minutos
axiológica corporal, entendida como el conjunto de valores
culturalmente determinados como vitales, conocimientos y
técnicas adquiridos a través de actividades físicas y lúdicas,
para construir un estilo de vida orientado a su cuidado y
preservación, como condición necesaria para la comprensión
de los valores sociales y el respeto por el medio ambiente, a
partir de la apropiación de los fundamentos técnicos del
deporte voleibol.
Tareas motrices:
Activación: 15 min.
Nº 1: Ejercicios de familiarización. De 7 a 8
min.
Primero individualmente cada alumno coge un balón
de voleibol y se reparte a lo largo de toda la pista
polideportiva.
Los alumnos deberán realizar toques de dedos al
aire primeramente y después contra la pared.
Seguidamente se hará la misma operación, pero con
toque de antebrazos.
Por último, dentro de este tipo de ejercicios,
agruparemos a los alumnos por parejas con un
balón cada pareja y se tienen que realizar pases
entre los miembros de la pareja, primero de dedos y
el otro recibe de antebrazos. Después de un minuto
cambio de rol.
3. Aplicación Como metodología Principalmente se utilizará el mando 30 minutos
directo, por ejemplo, en el caso de repeticiones, en series
y secuencias de ejercicios de fortalecimiento.
También se utilizará la asignación de tareas para el
desarrollo de actividades en equipos y de competencia,
Asimismo, se utiliza él trabaja o en equipo para
actividades competitivas y la resolución de problemas
en trabajo individual y por equipos esta metodología
permite la incentivación de la resolución de conflictos y
motiva el liderazgo y trabajo en equipo.
Nº 2: “Pases de voleibol”. De 7 a 8 min.
Se colocan a todos los alumnos en una fila encima
de la línea de banda del campo de fútbol-sala y el
profesor procede a numerarlos del 1 al 6.

A continuación, los alumnos se agruparán en grupos
de seis, o sea, cada uno se junta con los

compañeros que coincidan en número que tiene el
asignado.
Cada grupo con balón de voleibol, el grupo se divide
en dos subgrupos de 3 y se colocan en fila india
unos enfrenten de los otros miembros del grupo a
una distancia de unos tres metros.
Reflexión final (a manera de diario de campo)
Retroalimentación:
Descripción de Evaluación de aprendizajes:
 Familiarización con el voleibol.
 Trabajar los diferentes toques de balón.
 Trabajo cooperativo y competitivo entre compañeros.
Evaluación de actividades:
En la evaluación también se tiene en cuenta el proceso individual de aprendizaje de que cada estudiante teniendo en cuenta aspectos
como el interés en el aprendizaje, el esfuerzo y dedicación hacia la consecución de sus metas y proyectos. Así mismo se tiene en cuenta
sus habilidades de construcción de conocimiento a partir del trabajo colaborativo, de manera que dé cuenta de un trabajo en
equipo asertivo.
Se tiene en cuenta la participación y actitud frente a la clase, así como el aspecto convivencial durante el desarrollo de actividades
competitivas.
Firma del docente_______________________________ Fecha de elaboración_28 DE FEBRERO DE 2019_
Recordemos cuáles son los objetivos de nuestro proceso educativo en el marco del modelo pedagógico
institucional socio crítico:
 Desarrollar habilidades comunicativas que sean herramientas de reflexión para aprehender la realidad y de acción para movilizar procesos
de transformación social.
 Promover la dignidad de la persona a través de la sana existencia física, de evolución de conciencia para el ejercicio de las libertades y del
desarrollo de la autonomía para la participación ciudadana.
 Integrar los saberes de la vida cotidiana a los aprendizajes académicos que desarrollan los campos de pensamiento para dar sentido y
funcionalidad a lo que se aprende.
 Generar una cultura dialógica que permita a la persona interactuar en un ámbito cultural diverso, plural, tolerante, para constituirse en un
sujeto observador, reflexivo y transformador de su devenir histórico.
 Crear conciencia ambiental que genere actitudes de conservación, protección y mejoramiento del ambiente y de respeto por la vida.
 Construir una mirada alternativa del discurso oficial de las problemáticas sociales, la educación, la ciencia, la cultura y la vida, que nos
permita redimensionar los conflictos y plantear alternativas de transformación y procesos de liderazgo, solidaridad, respeto y dignidad
humana. (Manual de convivencia Colegio Altamira S.O).
FECHA: _ LUNES 11 DE FEBRERO AL VIERNES 22 DE FEBRERO PERIODO: _I_ SEDE: A


psicoactivas
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: Trabajo en equipo, desarrollo de habilidades motrices, capacidades físicas básicas.
CONTENIDOS ESPECÍFICOS: Voleibol base, se enseñan destrezas, juegos de aplicación, competencias adaptadas,
información empírica sobre reglamento y evaluación.

4. Contextualización Se inicia con las recomendaciones respectivas de la  Cancha 30 minutos
clase y se resaltan los temas y ejercicios a realizar, múltiple
haciendo énfasis en el trabajo en equipo y  Colchonetas
 Lasos
desarrollo de habilidades coordinativas relacionadas
 Conos
con los tipos de tocas al balón de voleibol.
 Aros
 Platillos
 Toque de dedos.  Balones
 Toques antebrazo.  Pito
 Toques de dedos y antebrazo.
5. Conceptualización 30 minutos
Parte principal: 50 min.
Ejercicio Nº 1: Relevos por parejas. 10 min.
Equipos de 6 personas puestos en fila india tras una
línea. Dentro de cada equipo se hacen parejas, cada
pareja se deberá pasar el balón con toque de dedos
hasta llegar al extremo opuesto de la pista y volver

con toque de dedos otra vez para finalmente pasar el
relevo a la próxima pareja. Sumará un punto el
equipo que llegue primero.
Se repetirá el ejercicio con toque de antebrazos. Y las
mismas reglas.
Se repetirá el ejercicio, pero ahora a la ida se va con
toque de dedos y se vuelve con toque de antebrazos.
6. Aplicación DESARROLLO: paso metodológico para remate. 30 minutos
Salto vertical en el lugar-salto vertical incluyendo
movimiento de saque.
En una hilera realizar un pase de dedos a un
compañero el cual realizará la función de levantador
para el aplicar el remache.
El posicionamiento en el campo de juego 2×2. El
recepcionista es el que ataca.
Retroalimentación:

Apropiación de la técnica del remate y toque de antebrazos.
Trabajo en equipo para la obtención del logro y objetivos propuestos.
equipo asertivo.
competitivas. Además, se tiene en cuenta la posibilidad de proponer opciones de solución frente a situaciones que se
presenten durante las actividades de clase.
FECHA: _ LUNES 25 DE FEBRERO AL VIERNES 8 DE MARZO PERIODO: _I_ SEDE: A


psicoactivas
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: _Desarrollo de la destreza individual-Compañerismo-higiene- comunicación.
CONTENIDOS ESPECÍFICOS: Voleibol base, enseñan destrezas, juegos de aplicación, competencias adaptadas,

7. Contextualización Tema saques, tipos de saques, desarrollo de fuerza  Cancha 30 minutos
coordinación y técnica. múltiple
Actividades:  Colchonetas
 Lasos
Saques al cono.  Conos
Colocados en grupos de seis personas y cada tres  Aros
 Platillos
en un campo. Se ponen tres o cuatro conos, los
 Balones
cuales hay que derribarlos mediante saques que se  Pito
tienen que realizar desde el campo contrario con la
mano baja. El objetivo de este juego es derribar los
conos que hay situados estratégicamente por todo
el campo, antes que el equipo contrario.

8. Conceptualización 30 minutos
Desarrollo de juegos de puntería, trabajo en
equipo
Saque y recepción.
Se hacen doce equipos de tres jugadores cada
equipo. La pista polideportiva se divide en seis
campos de voleibol. El equipo que saca tiene un
balón y el juego consiste en jugar tres contra tres,
pero mientras que en un bando sólo sacan, en el
otro tienen que recibir obligatoriamente de
antebrazos y pasar a un compañero que realizar
luego un pase de dedos al campo contrario.
Variante: Recibir de antebrazos y después dar el
pase al compañero con toque de dedos, que deberá

hacer lo mismo.
9. Aplicación Explicación y demostración de los diferentes toques 30 minutos
(dedos y antebrazo) Elongación de los distintos
grupos musculares.
Recuento de los momentos más importantes de la

clase.
Estiramiento y trabajo de vuelta a la calma.
Retroalimentación:

Retroalimentación de conceptos y puesta en práctica de los temas como tipos de saques y de toques (antebrazo y
dedos).
equipo asertivo.
FECHA: LUNES 11 DE MARZO AL VIERNES 22 DE MARZO PERIODO: _I SEDE: A

psicoactivas
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: La importancia de la técnica. El toque de dedos. El reglamento del vóley. El saque
de tenis. Los gestos técnicos básicos.

10. Contextualización Se contextualizan los objeticos de la clase y se  Cancha 30 minutos
realiza las actividades de calentamiento. múltiple
Objeticos de la clase  Colchonetas
 Lasos
Aprender a ejecutar el gesto técnico del bloqueo.
 Conos
Ver la aplicación del bloqueo al juego real, como
 Aros
elemento importante de la defensa.  Platillos
Mejorar el dominio del toque de dedos y de  Balones
antebrazos.  Pito
11. Conceptualización Fase principal (30 minutos) 30 minutos
Puesta en práctica de la técnica de bloque
explicación practica y teórica.
Actividad: Por parejas con un balón, realizar
libremente los distintos gestos técnicos vistos en las
sesiones anteriores: toque de dedos, toque de
antebrazos y saque bajo. a. Enlazar todos los
gestos, realizando primero un saque para luego
seguir con un toque de dedos o de antebrazos,
dependiendo de la altura del balón. b. Aumentar la
distancia entre los alumnos. 3. Por parejas frente a
frente, uno a cada lado del campo, a la señal ambos
realizan desplazamientos laterales a lo largo de red
y cada dos pasos realizan saltos verticales al
unísono, intentando chocar las manos por encima
de ella. 4. Por parejas frente a frente con un balón,
uno a cada lado del campo, a la señal ambos se
desplazan lateralmente a lo largo de red y cada dos
pasos saltan al mismo tiempo intentando pasarse el
balón por encima de la red.
12. Aplicación Puesta en práctica de los ejercicios técnicos 30 minutos

reseñados durante la clase.
Actividad final.
Por parejas frente a frente con un balón, uno a cada
lado del campo. El alumno con balón lo lanza al aire
verticalmente y el compañero situado al otro lado
de la red intenta bloquearlo mientras cae. a. Hacerlo
desplazándonos lateralmente a lo largo de la red. 6.
Por parejas con un balón distribuidas por toda la
pista, uno va lanzando el balón al aire y el
compañero intenta alcanzarlo mediante un salto en
suspensión. Cambio de papeles cada cinco saltos.
Vuelta a la calma y estiramientos.

Se analiza brevemente con los alumnos las dificultades existentes a la hora de realizar el bloqueo: ajuste
espaciotemporal, etc.
Retroalimentación:

Cooperar con los compañeros y participar en situaciones colectivas de juego con independencia del nivel alcanzado.
Aceptar el papel de jugador que te corresponde en el equipo.
equipo asertivo.
Firma del docente_______________________________ Fecha de elaboración_28 DE FEBRERO DE 2019
FECHA: _ LUNES 25 DE MARZO AL VIERNES 5 DE ABRIL PERIODO: _I_ SEDE: A


psicoactivas
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: Deportes de colaboración y oposición. Desarrollo de habilidades y trabajo

colaborativo. convivencia
información empírica sobre reglamento y evaluación. ________________________________________

13. Contextualización Fase de calentamiento específico para técnica de  Cancha 30 minutos
remate. múltiple
 Colchonetas
Iniciación al de la técnica de remate explicación  Lasos
práctica.  Conos
 Aros
Ensayos individuales de la técnica de remate.
 Platillos
14. Conceptualización Fase principal  Balones 30 minutos
Actividades de apropiación de la técnica de remate:
 Pito
Dos filas de alumnos, una a cada lado de la red.
Tras una breve explicación de la forma de realizar el
remate como acción ofensiva, los primeros de cada
una de ellas dan tres pasos y en el tercero saltan a
rematar sacando una mano por encima de la red
(secuencia 1, 2, 3, arriba). 3. Todos los alumnos
con un balón, cada uno debe realizar remates
sucesivos contra una pared. 4. Por parejas con un
balón de cuero, sin red, uno lo lanza al aire y el
compañero intenta rematarlo contra el suelo. Cada
dos remates se cambian los papeles. a. El alumno
que va a rematar da dos pasos previos y remata en
el tercero. b. El alumno que coloca el balón para el
remate lo hace mediante un toque de dedos a la
vertical.
15. Aplicación Puesta en práctica en partidos cortos de la técnica 30 minutos
de remate y mejoramiento de la técnica.
Retroalimentación de la técnica utilizada y del
trabajo realizado.
Estiramiento y vuelta a la calma.
Actividades:
5. Grupos de tres alumnos, dos se sitúan a un lado
de la red con un balón y el tercero al otro. El
alumno con balón se lo coloca a su compañero
mediante un toque de dedos para que éste remate
por encima de la red, y el que está al otro lado
devuelve el balón tras el remate. Cada cinco
remates cambio de posiciones. a. Colocar varios
aros en el campo contrario al rematador para que
éste intente que el balón bote dentro del aro tras el
remate. b. Reducir el número de aros. 1 2 3 Remate
Sesión: Por tríos con un balón, un alumno hace de
colocador, otro de rematador y el tercero rellena la
hoja de observación dada por el profesor, para el
análisis y corrección de posibles errores en la
ejecución de este gesto técnico. Rotación cada tres
remates, de forma que todos sean observadores y
observados.

Analizar brevemente con los alumnos las dificultades existentes a la hora de realizar el remate: ajuste
espaciotemporal, falta de coordinación óculo-manual, comunicación entre los compañeros, etc.
Retroalimentación:

Aprender a ejecutar el gesto técnico del remate.
Ver la aplicación del remate en el juego real como acción ofensiva por excelencia.
Mejorar el toque de dedos, como pase-colocación previo al remate.
equipo asertivo.
FECHA: _ LUNES 8 DE ABRIL AL VIERNES 26 DE ABRIL PERIODO: _I_ SEDE: A


psicoactivas
Pruebas de condición física. permitan el manejo de conflictos dentro y
Fundamentación en Voleibol. Juzgamiento deportivo fuera del aula.
CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: Aplicación de tácticas individuales, grupales y colectivas de los deportes

seleccionados.

16. Contextualización Inicio y explicación de las actividades a realizar,  Cancha 30 minutos
predeportivos de voleibol y trabajo específico de múltiple

calentamiento para el voleibol.  Colchonetas
 Lasos
El calentamiento enfocado en el tronco superior
 Conos
brazos antebrazos
 Aros
17. Conceptualización  Platillos 30 minutos
Partidos de Mini Voleibol.  Balones
Agrupamos a los alumnos en grupos de 6,  Pito
repartidos cada uno de los equipos en cinco campos
de bádminton con la cinta como red.
El juego consiste en jugar un partidillo de mini

voleibol de tres contra tres.
Reglas: Un jugador de cada equipo tiene que tener
siempre una pelota en la mano hasta que su equipo

devuelva la otra pelota que está en juego al campo
contrario y en ese caso debe pasar la pelota a otro
compañero de su equipo, y así sucesivamente, cada
vez un componente del equipo tiene que tener una
pelota en la mano, por lo que no interviene en el
juego. Más tarde el profesor indicará que se deben
de dar un mínimo de tres toques por equipo y
tocarla todos los miembros del mismo, antes de
pasar el balón.
Vuelta a la calma. 10 min.
Ejercicio Nº 2: Pases por el círculo. 5 min.
Colocados en grupos de seis, en círculo y sentados
en el suelo, los miembros de los grupos deben
pasarse el balón de dedos sin que se caiga la pelota.
18. Aplicación 30 minutos

Ejercicio: Tiros Libres.
Campeonato de tiros libres. Los jugadores deben de
encestar desde diferentes partes del campo de
juego que el profesor indicará, la pelota de voleibol
con toque de dedos en las canastas de baloncesto.
Ganará el jugador que primero complete el
recorrido. Grupos de 6 personas. Las diferentes
zonas de lanzamiento serán las que forman parte de
la zona delimitada de tiros libres.
Vuelta a la calma y retroalimentación de la actividad
propuesta.
Retroalimentación:
Trabajo cooperativo y competitivo entre compañeros.
equipo asertivo.

PLANEADOR DE CLASE INSTITUCIONAL 2019-1 EDUCACION FISICA - SEPTIMO Basicovole

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FECHA: _ LUNES 28 DE ENERO AL VIERNES 8 DE ABRIL PERIODO: _I SEDE: A

APRENDIZAJES BÁSICOS: DBA DESEMPEÑO

METODOLOGÍA ESTRATEGIA RECURSOS TIEMPOS

inicio de la sesión de clase la importancia de la múltiple

Primero individualmente cada alumno coge un balón

de voleibol y se reparte a lo largo de toda la pista

Los alumnos deberán realizar toques de dedos al

aire primeramente y después contra la pared.

Seguidamente se hará la misma operación, pero con

Por último, dentro de este tipo de ejercicios,

agruparemos a los alumnos por parejas con un

balón cada pareja y se tienen que realizar pases

entre los miembros de la pareja, primero de dedos y

el otro recibe de antebrazos. Después de un minuto

Nº 2: “Pases de voleibol”. De 7 a 8 min.

Se colocan a todos los alumnos en una fila encima

de la línea de banda del campo de fútbol-sala y el

profesor procede a numerarlos del 1 al 6.

de seis, o sea, cada uno se junta con los

compañeros que coincidan en número que tiene el

Cada grupo con balón de voleibol, el grupo se divide

en dos subgrupos de 3 y se colocan en fila india

unos enfrenten de los otros miembros del grupo a

una distancia de unos tres metros.

Reflexión final (a manera de diario de campo)

Descripción de Evaluación de aprendizajes:

 Familiarización con el voleibol.

 Trabajar los diferentes toques de balón.

 Trabajo cooperativo y competitivo entre compañeros.

FECHA: _ LUNES 11 DE FEBRERO AL VIERNES 22 DE FEBRERO PERIODO: _I_ SEDE: A

APRENDIZAJES BÁSICOS: DBA DESEMPEÑO

METODOLOGÍA ESTRATEGIA RECURSOS TIEMPOS

hasta llegar al extremo opuesto de la pista y volver

Salto vertical en el lugar-salto vertical incluyendo

En una hilera realizar un pase de dedos a un

compañero el cual realizará la función de levantador

para el aplicar el remache.

El posicionamiento en el campo de juego 2×2. El

recepcionista es el que ataca.

Reflexión final (a manera de diario de campo)

Descripción de Evaluación de aprendizajes:

FECHA: _ LUNES 25 DE FEBRERO AL VIERNES 8 DE MARZO PERIODO: _I_ SEDE: A

APRENDIZAJES BÁSICOS: DBA DESEMPEÑO

CONCEPTOS ESTRUCTURANTES: _Desarrollo de la destreza individual-Compañerismo-higiene- comunicación.

METODOLOGÍA ESTRATEGIA RECURSOS TIEMPOS

mano baja. El objetivo de este juego es derribar los

conos que hay situados estratégicamente por todo

el campo, antes que el equipo contrario.

Se hacen doce equipos de tres jugadores cada

equipo. La pista polideportiva se divide en seis

campos de voleibol. El equipo que saca tiene un

balón y el juego consiste en jugar tres contra tres,

pero mientras que en un bando sólo sacan, en el

otro tienen que recibir obligatoriamente de

antebrazos y pasar a un compañero que realizar

luego un pase de dedos al campo contrario.

Variante: Recibir de antebrazos y después dar el

pase al compañero con toque de dedos, que deberá

Recuento de los momentos más importantes de la

Estiramiento y trabajo de vuelta a la calma.

Reflexión final (a manera de diario de campo)