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Instrutor laico que n�o tenha o t�tulo de sw�mi, nem de saddhu, etc.; seguidor de
algum sistema comportamental.
�dy
ou �di. (a letra i final transforma-se em y quando a pr�xima s�laba ou palavra
come�ar com vogal.) Fundamental. �dy�sana, posi��o fundamental (em p�); plano �di,
o mais elevado, do qual se originaram os demais; �dy asht�nga s�dhana, o primeiro
asht�nga s�dhana, o fundamental.
Agni
Fogo, um dos quatro elementos da Natureza.
�j�a
Comando, nome do chakra ou centro de for�a situado entre as sobrancelhas.
�k�sha
�ter. O quinto elemento da Natureza (na divis�o esot�rica).
�nanda
Bem-aventuran�a, gra�a divina, felicidade inef�vel.
Anga
Parte, membro, etapa. Na pr�tica regular de Sw�Sthya Y�ga � como se denominam as
oito partes ou oito feixes de t�cnicas que constituem o asht�nga s�dhana (mudr�,
p�j�, mantra, pr�n�y�ma, kriy�, �sana, y�ganidr�, samyama).
Angushtha
Dedo maior do p�.
Anna
Alimento f�sico.
Anup�daka
O plano universal imediatamente abaixo do �di e acima do mon�dico.
Ap�na
Um dos cinco pr�nas. Este tem polaridade negativa, est� situado na regi�o do �nus,
comanda a atividade excretora e � de cor roxo-alaranjado.
�sana
Posi��o ou t�cnica corporal do Y�ga, complementada por uma atitude interior,
mentaliza��o, respira��o espec�fica e ritmo. N�o pode ser confundida com nenhum
tipo de gin�stica, nem pertence ao dom�nio da Educa��o F�sica.
�tman
Alma ou, noutro sentido, esp�rito. Refere-se � m�nada, a chispa divina presente em
cada ser humano. � um conceito V�d�nta que corresponde ao P�rusha do S�mkhya.
AUM
As tr�s letras com que se escreve o mantra �M. Representam os tr�s aspectos do
absoluto: Brahm�, Vishnu e Shiva. Pronuncias-e �M (veja o �udio do �M mais abaixo).
� erro crasso pronunciar as tr�s letras.
Baddha
Ligado, condicionado. Um �sana tem esse prefixo geralmente quando tem um ou os dois
bra�os enla�ando as costas ou um membro inferior.
Bandha
Fecho, contra��o ou compress�o de plexos e gl�ndulas.
Bhadra
Virtuoso, puro, prudente, excelente, s�bio.
Bhakta
Devoto.
Bhakti
Devo��o. Nome de um dos ramos do Y�ga.
Bhastrik�
Fole. � o nome de um respirat�rio acelerado, �timo para hiperventilar.
Bh�va
sentimento; outro nome de Shiva.
Bhavan
casa, lugar, local.
Bh�ga
R�.
Bhuj
gozar.
Bhuja
bra�o.
Bhujanga
Naja. Esta palavra � traduzida universalmente em pa�ses de l�ngua portuguesa como ?
cobra?. Trata-se de um equ�voco perpetrado pelos primeiros tradutores e que se
perenizou. O termo cobra (?c�bra?) em ingl�s ou espanhol, designa a naja.
B�ja
Semente.
Brahm�
Primeiro Aspecto da Trindade Divina hindu; o Criador; o Pai.
Buddhi
Algumas vezes traduzido como intelecto �, mais apropriadamente, a intui��o.
Chakra
Roda, c�rculo; centros de for�a situados em todo o corpo humano e especialmente ao
longo da coluna vertebral, onde se encontram os sete principais.
Chandra
Lua.
Chatus
ou catus. Quatro.
Ch�la
Disc�pulo.
Dakshinah
Lado direito.
D�
Proteger.
D�va
Divindade.
D�vadatta
D�diva divina.
D�v�
Deusa.
Dhanura
Arco.
Dh�ran�
Concentra��o.
Dhy�na
Medita��o.
D�la
Balan�o.
Dwa
ou dva. Dois.
�ka
Um.
Gang�
Nome do Rio Ganges.
Garbha
Seio; matriz; ovo, germe, embri�o, fruto.
G�ruda
Ave gigantesca mencionada no R�m�y�na e que serve de montaria a Vishnu.
G�
Vaca.
G�karna
Literalmente, orelha de vaca. Lugar de peregrina��o consagrado a Shiva, nas
redondezas de Bangalore.
G�mukha
Cara de vaca.
Guna
Qualidade.
Gunatraya
Nome conjunto dos tr�s gunas: tamas, rajas e sattwa.
Guru
Segundo o Dicion�rio Houaiss: l�der carism�tico; mestre influente; mentor
respeitado; guia, pessoa que orienta ou aconselha. Etimologicamente, gur�
significa: vener�vel, pessoa grave. Instrutor, professor ou Mestre de qualquer
disciplina (m�sica, dan�a, lutas, filosofia, l�nguas, etc.). Termo em desuso no
Ocidente devido ao desvirtuamento popular, mas perfeitamente adequado na �ndia.
Hala
Arado.
Ham
B�ja mantra do vishuddha chakra.
Hamsa
Cisne. S�mbolo associado a Brahm�.
Hanuman
O deus-mono do R�m�y�na, general do ex�rcito de R�ma.
Har�
Outro nome de Vishnu.
Hasta
M�o.
Hastina
Elefante.
Hata
estupro, assassinato.
Hatha
Viol�ncia, for�a, rapina. Se pronunciar ?hata?, sem o TH, significa: uma mulher
estuprada; destru�do, atormentado, castigado, acabado, miser�vel, assassinado,
surrado, golpeado, ferido, aflito, sem esperan�a, arruinado, deserdado, etc.
Id�
Uma das principais n�d�s do corpo energ�tico, de polaridade negativa.
�shwara
Senhor; segundo Mircea �liade, � o arqu�tipo do y�gi.
Jal�ndhara
Nome do bandha da tire�ide.
J�nus
Joelho.
Japa
Repeti��o; pr�tica que consiste na repeti��o do mantra.
J�hva
L�ngua.
J�va
Homem vivente; ?Eu? humano; princ�pio vital, Ser, alma ou esp�rito individual;
criatura. N�o confundir com j�hva, l�ngua.
J�v�tman
Que vence o Eu; o que se vence ou domina a si mesmo; noutro sentido � a alma
encarnada.
J��na
Conhecimento; nome de um mudr�; nome de um ramo do Y�ga.
K�ka
Corvo.
K�l�
a negra. nome de uma das esposas de Shiva.
Kama
Sentimento, desejo, paix�o.
Kama
m�y� k�sha Corpo ilus�rio feito de sentimentos; o corpo astral ou emocional.
Kap�la
Cr�nio.
Kap�labhati
Cr�nio brilhante, nome de um respirat�rio y�gi que tamb�m pode ser classificado
como kriy�.
Karan�
Corpo.
Karma
A��o; Lei Universal de Causa e Efeito, algo como um destino male�vel; nome de um
ramo do Y�ga.
K�na
�ngulo.
Krama
Marcha, andamento.
Krishna
O mais c�lebre Avatar de Vishnu, o Salvador dos hindus.
Kriy�
Atividade, purifica��o. Nome de certa classe de exerc�cios de limpeza dos �rg�os
internos; nome de um ramo do Y�ga.
Kukkuta
Galo.
K�mbhaka
Reten��o do alento, com ar nos pulm�es. Nome gen�rico dos respirat�rios ritmados.
Kundalin�
Serpentina, enroscada. � termo feminino por ser o Poder �gneo, de natureza
feminina, isto �, de polaridade negativa. Kundalin� � uma energia f�sica, de
natureza neurol�gica e manifesta��o sexual. Deve ser escrito com acento no �ltimo �
e pronunciado sempre com a �ltima s�laba longa.
K�rma
Tartaruga.
Lam
B�ja do chakra m�l�dh�ra.
Laya
Dissolu��o. Uma forma de Y�ga muito semelhante ao Kundalin� Y�ga. No Brasil o que
existe � a laya y�ga, uma variedade criada aqui mesmo, por um conceituado Mestre da
d�cada de 60 do s�culo XX, que n�o tem nenhuma semelhan�a com o Laya Y�ga
tradicional.
Linga
Falo, p�nis. � s�mbolo do poder criador de Shiva. Seu desenho se encontra nos tr�s
principais chakras, nos quais situam-se os granthis ou n�s: m�l�dh�ra chakra,
an�hata chakra e �j�a chakra. Trata-se de um dos mais antigos e reverenciados
s�mbolos do Hindu�smo shaiva.
L�la
Fric��o ou balan�o.
Madhyama
Centro, central; m�dio.
Makara
Crocodilo.
Manas
Mente.
Mandala
S�mbolo complexo e labir�ntico, geralmente composto por c�rculos (conc�ntricos ou
n�o). Segundo Jung, deve ser dividido em quatro ou m�ltiplo de quatro.
Manipura
Cidade da j�ia (mani, j�ia; pura, cidade). Traduzido por alguns ?brilhante como uma
j�ia?. Nome do chakra ou centro de for�a situado pr�ximo ao plexo solar.
Mantra
Vocaliza��o de uma letra, s�laba, palavra, frase ou texto, com ou sem notas
musicais, cujo potencial vibrat�rio produz determinados efeitos em um ou mais
planos do Universo, dentro e fora do ser humano.
Man�s
Os legisladores ou s�bios arcaicos que levaram para a regi�o hoje ocupada pela
�ndia as ci�ncias, artes e filosofias origin�rias de uma civiliza��o anterior.
Matsya
Peixe.
Matsy�ndra
Rei dos peixes (tradu��o figurada). Termo criado pela fus�o de matsya, peixe, com
Indra, nome de uma divindade ariana; nome que tomou o peixe que observara Shiva
ensinando Y�ga, pusera em pr�tica tais t�cnicas e evolu�ra at� tornar-se um ser
humano. Nome adotado mais tarde, no s�culo XI, por Matsy�ndra Natha, fundador da
escola Kaula, de Tantra. Dessa linhagem surgiu o Mestre G�raksha Natha, que foi
quem fundou o Hatha Y�ga.
May�ra
Pav�o, s�mbolo de Krishna.
M�ru
O monte sagrado que representa o centro do mundo.
M�rudanda
Nome dado � coluna vertebral (Uttar G�t�, 11,13,14).
Mudr�
Gesto ou selo. S�o gestos reflexol�gicos e magn�ticos feitos com as m�os e dedos.
Em alguns tipos de Y�ga, admite-se que possam ser feitos mudr�s com o corpo. No
Sw�Sthya Y�ga, as t�cnicas feitas com o corpo denominam-se sempre �sana, e com as
m�os, mudr�.
M�la
Raiz. Regi�o da base da coluna vertebral, pr�xima aos �rg�os excretores.
M�la bandha
Contra��o dos esf�ncteres do �nus e da uretra.
M�l�dh�ra
O suporte da raiz. Nome do chakra situado na base da coluna vertebral.
N�da
Som.
N�d�
Rio, torrente ou corrente. Canais do corpo energ�tico, an�logas aos meridianos da
acupuntura.
Nama
Nome.
Namah, namaha
Sauda��o.
Namask�ra
Uma forma popular de sauda��o, equivalente a bom dia, boa tarde ou boa noite.
Namast�
Outra forma popular de se cumprimentar. Significa apenas bom dia, boa tarde ou boa
noite. Cuidado com supostas tradu��es agradavelmente po�ticas, mas que n�o s�o
verdadeiras e que se encontram muito difundidas na literatura do Y�ga ocidental.
Nas�gra
Nariz.
Natar�ja
Rei dos bailarinos. Uma das formas de Shiva. O nome do �sana que faz alus�o a esse
aspecto de Shiva.
Natash�ra
Nata: bailarino; sh�ra, cabe�a (varia��o de s�ra, sh�rsh, ou sh�rsha).
Nauli
Contra��o abdominal din�mica, isolando o grande reto abdominal e fazendo-o
movimentar-se.
Nir�dhah
Impedimento, obstru��o; cessa��o, suspens�o, supress�o, interrup��o, intercepta��o,
parada, controle.
Nirvana
Segundo o budismo, � o plano mais elevado de consci�ncia. Equivale ao plano �tmico
do V�d�nta. Em tempo: o budismo n�o tem nada a ver com o Y�ga. Budismo � uma
religi�o e o Y�ga uma filosofia. O Y�ga � uma das seis filosofias formais do
Hindu�smo e o budismo � classificado como uma heresia do Hindu�smo.
Nirvi
Nada.
Niyama
As cinco prescri��es de ordem �tica que v�o complementar as cinco proscri��es e
formar os dez mandamentos do Y�ga. � o segundo dos oito passos do Y�ga de
P�ta�jali.
�jas
Energia produzida pelo aproveitamento da for�a sexual.
�M
O Absoluto. � o mais poderoso de todos os mantras. � tamb�m o s�mbolo universal do
Y�ga e do Hindu�smo, para todo o mundo, todas as �pocas e todas as escolas.
Escrevese com tr�s letras: A, U, M. Cuidado para n�o pronunciar essas letras
separadamente, pois isso seria equivalente a pronunciar o termo franc�s chateau
lendo-se como se escreve!
P�da
Pata, p�; passo, senda. Cap�tulo de um livro.
Padma
L�tus. Outra palavra para designar os chakras. Padm�sana: nome da posi��o sentada
de medita��o, com as pernas firmemente cruzadas.
P�d�tthita
Soerguimento do corpo num s� p�.
Parshwa
Pr�ximo; flanco.
P�rvata
Montanha.
Paschim�ttana
Distens�o posterior.
Pingal�
Uma das principais n�d�s do corpo energ�tico, de polaridade positiva.
Prakrit�
A Natureza em geral; a Natureza em contraposi��o ao P�rusha; a mat�ria em
ontraposi��o ao esp�rito.
Pr�na
Bioenergia.
Pr�n�y�ma
Expans�o da bioenergia. Designa as t�cnicas respirat�rias. Constitui o quarto passo
do Y�ga de P�ta�jali e tamb�m o quarto passo do �dy asht�nga s�dhana (primeira
pr�tica de iniciantes) no Sw�Sthya Y�ga.
Praty�h�ra
Abstra��o dos sentidos externos. Quinto passo do Y�ga de P�ta�jali.
Pr�ma
Amor, afeto, carinho.
Prishtha
Retorcido.
P�raka
Inspira��o do ar; uma fase do pr�n�y�ma.
Pur�na
Primordial, antiguidade. Nome de um tipo de escritura hindu. Nome de um �sana do
Y�ga.
P�rna
Pleno, cheio, integral.
P�rnam
o �M.
P�rusha
M�nada, homem, o nome da chispa divina na filosofia S�mkhya, que equivale ao termo
�tma na filosofia V�d�nta.
R�ja
Rei, real.
r�ja
real.
Rajas
Movimento, atividade, dinamismo.
Ram
B�ja mantra do chakra manipura.
R�ma
Nome de um Avatar da �ndia cl�ssica. �s vezes, aparece com a grafia da palavra
anterior, devido a uma corruptela freq�ente na �ndia.
R�chaka
Expira��o do ar; uma fase do pr�n�y�ma.
S�daka
exaustivo.
S�dana
exaust�o.
S�dhaka
Praticante.
S�dhana
Pr�tica, ritual.
Sah�srara
O s�timo e mais elevado dos sete chakras principais. Em alguns textos ele n�o �
considerado um chakra por ser t�o distinto dos demais. Chamado chakra de mil
p�talas, � situado no alto da cabe�a. Uma vez desperto, produz o sam�dhi.
Sam�dhi
Hiperconsci�ncia, estado de gra�a, identifica��o com o Absoluto. � o oitavo e
�ltimo passo do Y�ga de P�ta�jali. Est� compreendido no samyama, oitavo anga do �dy
asht�nga �dhana do Sw�Sthya Y�ga.
Sam�na
Um dos cinco pr�nas, situado na regi�o g�strica.
Sanny�sa
Ren�ncia.
Sanny�sin
Renunciante. Diz-se daqueles que desapegaram totalmente do corpo, da vida, do sexo,
do dinheiro, enfim, de todos os la�os, dos frutos das a��es e dos haveres.
Sarv�nga
Sarva: tudo; anga: parte.
Sat
Ato de ser, exist�ncia, Ser. Radical da palavra satya, verdade, pode apresentar o
sentido de autenticidade. Sat ch�la, um disc�pulo aut�ntico, o melhor disc�pulo;
Sat guru, o Mestre de mais alto grau em uma entidade.
Sat chakra
modalidade de sat sanga em c�rculo.
S�v�
estar a servi�o de; intercurso sexual com; rever�ncia.
Shakt�
Energia, for�a. Por extens�o, esposa ou companheira no s�dhana t�ntrico. � tamb�m
um nome ou qualidade da M�e Divina e, conseq�entemente, designa tamb�m a Kundalin�.
Shalabha
Gafanhoto. Em livros mal traduzidos do espanhol (da Argentina), encontra-se uma
confus�o de significado j� que a palavra langosta significa tanto lagosta quanto
gafanhoto (No castelhano da Espanha, gafanhoto � a tradu��o de saltamontes).
Shankara
Outro nome de Shiva. Literalmente, que causa bem estar ou felicidade. Nome de um
Mestre do s�culo VIII.
Shanti
Paz.
Shat chakra
os seis chakras.
Shat karma
Nome gen�rico dos seis kriy�s cl�ssicos.
Shava
Cad�ver.
Sh�rahasta
Com as m�os � cabe�a.
Sh�t�l�
Nome de um respirat�rio lingual.
Sh�tk�r�
Nome de um respirat�rio interdental.
Shiva
Nome do criador do Y�ga. Significa: o auspicioso, o prospicioso, o benigno, o
benevolente, etc. Representa o Terceiro Aspecto da Trimurti hindu. Seu atributo � a
renova��o. Alguns atribuem-lhe a destrui��o, j� que para renovar � preciso destruir
o que est� ultrapassado.
Sh�nyaka
Reten��o do alento sem ar; uma fase do pr�n�y�ma.
Siddha
O perfeito, aquele que possui os poderes.
Siddhi
O poder paranormal.
Simha
Le�o.
Sir�ng�shtha
Com a cabe�a tocando o dedo maior do p� (angushtha).
Siva
Costureiro.
Sr� ou shr�
Anteposto aos nomes de pessoas ou coisas, � um sinal de respeito que equivale a:
senhor, vener�vel, bem-aventurado, glorioso, santo, bendito, etc. Com rela��o aos
nomes de pessoas aplica-se mais ou menos como o sir do ingl�s.
Sukha
F�cil, agrad�vel.
Supta
Adormecido; por extens�o, deitado ou de olhos fechados.
S�rya
Sol.
Sushumn�
Uma das tr�s principais n�d�s. Corresponde espacialmente � medula espinhal.
Swa
Seu pr�prio.
Sw�dhisth�na
Fundamento de si mesmo. Nome do segundo chakra principal a contar de baixo para
cima.
Sw�dhy�ya
Estudo de si mesmo. � uma das prescri��es �ticas do Y�ga Cl�ssico. Constitui uma
das partes do verdadeiro Kriy� Y�ga, o de P�ta�jali.
Sw�ra
Alento, f�lego, em certo sentido pode significar ritmo pessoal para a execu��o de
um respirat�rio; seu pr�prio ar.
Sw�sana
Seu pr�prio �sana, o melhor �sana para a pessoa que o est� fazendo; estar bem
sentado.
Sw�stha
Aquele que pratica o Sw�Sthya Y�ga; aquele que tem sa�de.
Sw�Sthya
Auto-sufici�ncia, sa�de do corpo e da mente, bem-estar, conforto, satisfa��o, etc.
Em hindi, significa simplesmente sa�de.
Sw�stika
Auspicioso. � tamb�m o nome da cruz gamada, antigo s�mbolo hindu.
Tala
Palmeira.
Tamas
In�rcia.
Tantra
Pode ser traduzido como tecido ou rede. Segundo o Sanskrit- English Dictionary de
Sir Monier Williams, p�gina 442, Tantra significa, entre outras coisas, regulado
por uma regra geral, o que tem muito a ver com a segunda caracter�stica do Sw�Sthya
Y�ga; segundo o The Concise Sanskrit-English Dictionary, Vasudeo Govind Apte,
p�gina 162, a maneira correta de fazer qualquer coisa, autoridade, prosperidade,
riqueza; encordoamento (de um instrumento musical). Tantras s�o livros da �ndia
antiga, provavelmente de origem pr�-ariana. O Tantrismo se caracteriza
principalmente por ser matriarcal, sensorial e desrepressor. Aplicado ao Y�ga,
resulta no Tantra Y�ga; aplicado ao Budismo, resulta no Budismo T�ntrico; � arte,
Arte T�ntrica, etc.
T�jas
Fogo. Sin�nimo de agni.
Tr�taka
Exerc�cios para os olhos.
Tri
Tr�s.
Trik�na
Tri�ngulo.
Trimurti
Tr�s faces ou tr�s formas. Trindade.
Ud�na
Um dos cinco pr�nas. Este se situa na garganta e sua fun��o � a degluti��o.
Udara
Abd�men. Prefixo do shav�sana frontal.
Upadana
Causa material em contraposi��o a Naimitika, causa eficiente. Por extens�o pode
significar afeto, amor, apego.
Upavishtha
Sentado.
�rdhwa
Alto, elevado, ereto. Em se tratando de �sanas, diz se dos que t�m o corpo
(geralmente todo) elevado ou suspenso.
�rdhw�sana
Passagem de �sana sentado para �sana em p�. Ato de levantar.
Ushtra
Camelo.
Utka
Agachado, de c�coras.
Uttara
Suplementar, acima; posterior; prefixo do shav�sana dorsal.
Utthita
Suspenso, elevado.
Vajra
Bast�o, raio, diamante. No caso do vajr�sana, significa bast�o, pois refere-se �
posi��o da coluna vertebral que nesse �sana recebe um est�mulo para manter-se
espontaneamente bem ereta. Portanto, n�o � correto traduzir o vajr�sana como ?
postura adamantina?. No caso da arte marcial Vajra Mushti passa a ser raio: soco
(r�pido) como um raio. E no caso do budismo, diamante: Vajrayana, a trilha do
diamante.
Vakra
Curvo, tortuoso. Em �sana, diz-se dos de tor��o.
Vam
B�ja mantra do chakra sw�dhisth�na.
V�mah
Lado esquerdo.
V�yu
Vento, ar. Em geral, diz-se dos y�gins f�teis e o Mestre confere esse nome aos
disc�pulos inconstantes como o vento, aqueles que n�o conseguem seguir uma
disciplina ou cumprir a tradi��o dos antigos.
V�da
Nome das mais antigas escrituras do Hindu�smo. Prov�m da raiz vid, conhecer; pode
ser traduzido como revela��o.
Vij��na
Intui��o, superconhecimento.
Vipar�ta
Invertido, oposto, diferente.
V�ra
Her�i.
Vishnu
Segundo Aspecto da Trindade hindu. Seu atributo � a Conserva��o.
Vishuddha
Purifica��o. � o nome do chakra ou centro de for�a situado na garganta.
vrika
lobo.
Vriksha
�rvore.
Vrishka
Escorpi�o.
Yam
B�ja mantra do an�hata chakra.
Yama
Dom�nio. Pode designar as cinco proscri��es de ordem �tica que constituem o
primeiro passo do Y�ga de P�ta�jali.
Yantra
S�mbolo, mecanismo ou instrumento.
Y�ga
Uni�o, no sentido de integra��o. Essa � a tradu��o universalmente aceita para a
filosofia do Y�ga. Pode significar tamb�m: equipe, ve�culo, transmiss�o,
equipamento de um soldado, uso, aplica��o, rem�dio, meio, expediente, maneira,
m�todo, meios paranormais, empreendimento, aquisi��o, ganho, proveito, riqueza,
propriedade, ocasi�o, oportunidade, etc. Esta � a sua defini��o formal: Y�ga �
qualquer metodologia estritamente pr�tica que conduza ao sam�dhi.
Y�gi
Referente ao Y�ga. Aplic�vel tamb�m ao y�gin que j� est� identificado e dissolvido
na filosofia do Y�ga mediante a pr�tica e dedica��o exclusiva por um expressivo
n�mero de anos. O que atingiu o sam�dhi.
Y�gin
O praticante de Y�ga.
Y�gin�
A praticante de Y�ga. N�o confunda termos semelhantes com significados diferentes
a n�o, part�cula de nega��o.
abhinivesha medo da morte, apego � vida: um dos kleshas, as mis�rias existenciais.
�gama testemunho, revela��o. Escrituras nas que Shiva ensina as t�cnicas de Yoga �
sua esposa Shakt�. Tamb�m designa os manuais do culto v�dico.
aham eu.
ajapa japa o japa que n�o � japa, mantra do som da respira��o: so ham.
�j�a comando.
�k�sha o elemento �ter. Designa o espa�o sutil onde est�o armazenados todos os
conhecimentos e feitos da Humanidade, desde seus prim�rdios. Corresponde ao
inconsciente coletivo de Jung.
alambush� uma das mais importantes n�d�s. Estende-se desde o kanda, no abd�men, at�
a boca.
anavasthitattwa instabilidade.
apara inferior.
asmit� o egotismo. Uma das afli��es humanas, obst�culo ao sam�dhi. Segundo o Yoga
S�tra, � a incapacidade de distinguir entre chitta e Purusha, a consci�ncia e o
Ser.
Atharva Veda um dos quatro Vedas. O Atharva Veda � uma compila��o an�loga ao Rig
Veda, por�m mais tardia, de car�ter m�gico e especulativo que poderia ser
considerada pr�-t�ntrica.
avidy� n�o saber. Ignor�ncia, incultura. O maior dos obst�culos ao sam�dhi, pois �
nele que se originam todos os outros, conforme o Yoga S�tra.
avirati sensualidade.
b�hya externo.
bh�vana concentra��o.
bhaya medo.
bh�ta elemento. Os cinco elementos densos: �ter (�k�sha), ar (v�yu), fogo (agni),
�gua (apas) e terra (prithiv�). Tamb�m s�o chamados mahabh�ta ou pa�chatattwa.
b�ja semente; nome dos mantras monossil�bicos que ativam os centros de for�a.
Brahmana tratados rituais escritos pelos sacerdotes v�dicos entre 1000 e 800 a.C.
que cont�m o mito gen�sico de Praj�pati, o homem primordial.
brahm�n�d� canal de Brahm�. Outro nome da shushumn� n�d�, que corre ao longo da
coluna vertebral.
chaitanya consci�ncia.
chandra lua.
chela disc�pulo.
darshana ponto de vista. Nome gen�rico das seis escolas filos�ficas aceitas pelo
hindu�smo ortodoxo. Os darshanas apresentam diferentes interpreta��es da realidade,
tendo como objetivo comum o acesso � liberdade. Os darshanas formam tr�s pares
complementares: Yoga e S�mkhya, Ny�ya e Vaisheshika, e M�m�ns� e Ved�nta.
d�urmanasya desespero.
devadatta presente dos deuses. Um dos pr�nas, ares vitais, respons�vel pelo bocejo.
dharma justi�a, lei humana ou social, complementar da no��o de karma, lei universal
de causa e efeito.
d�vya adjetivo de deva, divino. Designa o homem mais altamente qualificado para as
pr�ticas do tantrismo.
dugdha neti kriy� de limpeza das fossas nasais que se faz utilizando leite morno.
gandha cheiro.
g�ndh�r� canal da bioenergia que vai desde o centro do corpo sutil, chamado kanda,
at� o olho esquerdo.
Ganesha na mitologia, o filho de Shiva, guardi�o das portas, senhor dos obst�culos
e chefe do ex�rcito de Shiva. Ganesha � a personifica��o dos mist�rios do
tantrismo, senhor da sabedoria e da prosperidade.
g�yatr� mantra de 24 s�labas: Om bhur bhuva sw�h� tat s�vitur varenyam bhargo
devasya dhimahi dhyo yo nah prachodayat.
ghr�na olfato.
g�t� can��o.
granth� n�.
gupta secreto.
guru mestre.
hastijihv� uma das principais n�d�s, vai desde o kanda, centro do corpo sutil, at�
o olho direito
hims� viol�ncia.
�shvarakrishna autor do S�mkhya K�rik� (100 ou 200 d.C.), principal e mais antiga
obra conhecida da escola S�mkhya, embora este sistema filos�fico j� existisse muito
antes dele.
jyoti luz.
K�l� negra, a devoradora do tempo (k�la). Uma das manifesta��es de Shakt�, esposa
de Shiva.
kanda centro do corpo sutil, ponto de partida das n�d�s, localizado no abd�men.
kapha humor aquoso, fleuma. Um dos tr�s humores corporais da medicina ayurv�dica.
karma ou karman a��o, fazer. O resultado das a��es, a lei de causa e efeito. A a��o
e a rea��o configuram dois aspectos da mesma realidade. A no��o de karma n�o nada
tem a ver com fatalismo ou determinismo (embora o efeito esteja potencialmente
contido na sua causa): muito pelo contr�rio, � uma realidade que pode ser
modificada, uma sorte de destino male�vel.
Karma Yoga Yoga da a��o desinteressada, que visa � realiza��o atrav�s da a��o, sem
considerar o seu resultado.
karmendriya os cinco �rg�os de a��o: voz (v�k), m�os (p�ni), p�s (p�da), �rg�os
reprodutores (upashta) e excretores (p�yu).
kaya corpo.
Kriy� Yoga um ramo de Yoga. Segundo o Yoga S�tra, consiste em fazer tapas,
sw�dhy�ya e �shvara pranidh�na.
kuh� uma n�d�. Inicia no kanda, na regi�o do abd�men, indo at� os �rg�os sexuais.
kundalin� ou kundal� aquela que est� enroscada como uma serpente. A forma na que a
Shakt� primordial est� presente no ser humano: a energia �gnea que permanece em
estado latente na base da coluna e se manifesta atrav�s da pulsa��o sexual.
l�y� dissolu��o.
Laya Yoga um dos ramos do Yoga, baseado no despertar da energia latente, kundalin�.
lingam ou linga signo, falo. S�mbolo de Shiva, o poder gerador masculino. O lingam
n�o se relaciona apenas com a sexualidade, mas tamb�m com a for�a vital que se
manifesta nas pr�ticas.
mahayuga o conjunto das quatro eras ou yugas: krita, treta, dw�para e kali.
manipura cidade da j�ia, nome do terceiro chakra, centro de for�a situado na altura
do plexo solar.
M�m�ns� ou P�rva M�m�ns� exame, forma, regra. Nome de uma das seis escolas
tradicionais da ortodoxia hindu. O M�m�ns� n�o � um sistema filos�fico propriamente
dito, mas um dogm�tico sistema de interpreta��o das escrituras v�dicas, que versa
sobre como devem ser feitos os rituais e as cerim�nias religiosas.
mudr� gestos manuais. Em alguns textos, principalmente de Hatha Yoga, pode ser
sin�nimo de �sana ou bandha. Tamb�m designa a Shakt�, parceira t�ntrica nas
pr�ticas de maithuna.
n�da som, sonoridade, vibra��o sutil. O som que o yogi ouve ao meditar na vibra��o
interior.
n�d� rio, torrente. Canais do corpo sutil pelos quais flui a bioenergia.
N�r�yana aquele que dorme nas �guas causais, o conservador da vida, Vishnu.
nidr� sono.
nira�jana sem falsidade. absolutamente puro, aquilo que � inating�vel pelos gunas.
nirvi nada.
Ny�ya m�todo, forma. Escola filos�fica hindu (darshana) que se ocupa da l�gica
formal e da teoria do conhecimento.
pa�cha mak�ra ritual dos cinco m ou dos cinco mak�ra. As pr�ticas do Kaulachara
Tantra: mams�, madhya, matsya, mudr� e maithuna, que utilizam carne, vinho, peixe,
gr�os e o ato sexual.
pa�ch�gni cinco fogos, pr�tica de tapas, esfor�o sobre si pr�prio que consiste em
meditar rodeado de quatro fogueiras; o quinto fogo � o Sol no z�nite.
pa�chatattwa os cinco elementos: �ter, fogo, ar, �gua e terra. Outro nome do
pa�chamak�ra, o ritual de transgress�o do tantrismo V�machara, que inclui a
ingest�o de bebidas embriagantes e carnes, al�m da uni�o sexual com orgasmo.
Param�tman o Eu Supremo.
parigraha cobi�a.
parin�ma evolu��o.
P�ta�jali codificador do Yoga Cl�ssico, autor do Yoga S�tra. Calcula-se que tenha
vivido entre os s�culos II a.C. e IV d.C.
Praj�pati o Senhor das Criaturas. Nos mitos gen�sicos dos textos chamados
Brahmanas, o homem primordial, criado atrav�s de ascese (tapas).
prashw�sa expirar.
rajas movimento, mobilidade, a��o, paix�o. Um dos tr�s gunas, princ�pios que
definem por intera��o todo o existente.
R�m�y�na Feitos de R�ma, �pico transcrito por V�lmiki entre os s�culos IV e III
a.C., quem lhe deu a forma atual, embora a data��o da obra seja desconhecida e
certamente muito mais antiga. Um dos cl�ssicos do hindu�smo, narra as aventuras de
R�ma para resgatar a sua esposa S�t� das m�os do dem�nio R�vana, seu raptor.
Rig Veda o Veda das Estrofes. O documento liter�rio e religioso mais antigo da
Humanidade. Primeiro dos quatro Veda, livros sagrados do hindu�smo, � uma
compila��o de mais de mil hinos, que forma uma esp�cie de antologia recolhida entre
as antigas fam�lias sacerdotais. Segundo estudiosos como G. T�lak e H. Jacobi, esta
obra nasceu antes do ano 4000 a.C., havendo-se submetido �s diversas varia��es da
l�ngua ao longo do tempo.
rishi aquele que v�. S�bios ascetas dos tempos V�dicos que receberam o conhecimento
revelado do Shruti, as escrituras do hindu�smo.
rudr�ksha l�grima de Shiva, uma semente com a qual se fazem os japam�l�, colares de
108 contas utilizados para contagem de mantra.
Sama Veda o Veda das melodias. Recompila��o de mantras sagrados do Rig Veda, que se
fazem acompanhados de nota��o musical.
sam�na v�yu um dos cinco ares vitais, formas que assume a energia ao circular pelo
organismo, localizado na parte m�dia do tronco. Facilita a assimila��o do pr�na e
regula a digest�o.
sanga ou sangam reuni�o. Ponto de encontro dos tr�s rios sagrados da �ndia: o
Gang�, o Yamun� e o Saraswat�; por analogia, � tamb�m a conflu�ncia das tr�s
principais n�d�s, id�, pingal� e sushumn�, na altura da garganta.
s�smita sam�dhi samyama sobre o buddhi, o mais elevado grau de sampr�j�ata sam�dhi.
satchid�nanda ser-consci�ncia-beatitude.
sattwa equil�brio, leveza, bondade. Um dos tr�s gunas, princ�pios que interagem na
manifesta��o da Natureza.
sh�nti paz.
shat karma as seis a��es, o grupo das t�cnicas de purifica��o do corpo f�sico.
shava cad�ver.
Shiva Sw�rodhaya texto que descreve a fisiologia sutil do corpo, escrito em forma
de di�logo entre Shiva e sua consorte.
shrotra audi��o.
Shruti aquilo que � ouvido, revela��o. Tradi��o oral v�dica, transcrita entre 1400
e 400 a.C. Os textos que fazem parte do Shruti incluem os Vedas, os Brahmanas, os
�ranyakas e as treze primeiras Upanishads.
shuddhi purifica��o.
shw�sa inspirar.
sloka estrofes de quatro ou seis versos nas quais est�o redigidos os �picos.
so ham eu sou isso. O ajapa japa, mantra que corresponde ao som da respira��o,
feito de forma inconsciente quando se respira.
sp�rshana tato.
steya roubo.
sthirasukham firme e agrad�vel. Defini��o que P�ta�jali deu aos exerc�cios f�sicos
do Yoga.
s�rya Sol.
s�tra cord�o, fio, aforismo. � uma prosa concisa e enigm�tica, na que est� escrita
uma parte dos textos do hindu�smo.
Tantra tecido, urdidura. Pode ser traduzido como espargir o conhecimento. Sistema
filos�fico matriarcal e sensorial que empresta suas principais premissas do S�mkhya
e do Yoga. Em outra acep��o, um Tantra � um manual que exp�e uma doutrina.
tapas calor, ascese, auto-supera��o, esfor�o sobre si pr�prio. Um dos cinco niyamas
do Yoga Cl�ssico.
tar� ou t�raka estrela. Uma t�cnica de samyama que se faz concentrando-se sobre a
imagem de um corpo celeste.
tra instrumento.
traya tr�plice.
tray� tr�ade, o conjunto dos tr�s Vedas: Rig, Yajur e Sama. A tradi��o ortodoxa n�o
considera o Atharva um Veda propriamente dito, j� que trata sobre especula��o e
magia pr�-t�ntrica, o que o afasta do conte�do ritual dos outros tr�s.
triguna o conjunto dos tr�s gunas (n�veis de realidade): tamas, rajas e sattwa.
ujjay� um pr�n�y�ma.
Upanishad sentar aos p�s do Mestre. Cole��o de textos do hindu�smo, alguns dos
quais falam sobre o Yoga. Datam do per�odo compreendido entre 700 e 500 a.C.
�rdhwaretas aquele que sublimou seu s�men (bindu), transmutando-o em energia sutil.
vair�gya desapego.
vajrin� ou vajra uma n�d�, canal de energia que corre pelo interior da sushumn�, ao
longo da coluna vertebral.
varnam�l� o alfabeto.
V�runa nome do deus v�dico dos mares; por extens�o, o pr�prio oceano. Regi�o
corporal correspondente ao elemento �gua, na altura da garganta.
v�runi ou v�runa uma das principais n�d�s, situada entre kuh� e yash�swin�.
v�tas�ra um dos quatro tipos de dhauti, que consiste na limpeza dos �rg�os internos
utilizando ar.
V�yu vento, o elemento ar. No Rig Veda, deus do vento. As cinco formas que a
bioenergia assume ao circular pelo organismo. Nome de um mudr�.
Veda \\\'aquilo que foi visto\\\', a forma de literatura mais antiga da �ndia: s�o
textos s�nscritos revelados que constituem o embasamento da tradi��o hindu. Os
Vedas s�o quatro: Rig, Yajur, Sama e Atharva, datando a sua forma��o do quarto
mil�nio aC.
vipar�ta invertido.
viveka discrimina��o.
Yajur Veda o Veda das f�rmulas. Um dos quatro Veda: � uma compila��o de regras
lit�rgicas com um coment�rio em prosa.
yantra instrumento que serve para reter. S�mbolo ou diagrama utilizado na pr�tica
de medita��o.
yash�swin� uma das principais n�d�s, que vai desde o centro do corpo sutil, chamado
kanda, at� o ouvido esquerdo.
yoganidr� sono do yogin. Estado de consci�ncia que se situa entre o sono profundo e
a medita��o.