ÍNDICE

INTRODUÇÃO ........................................................................................................................... 2
A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA ESCOLA ................................................ 3
O QUE É A EDUCAÇÃO FÍSICA? ...................................................................................... 3
QUAIS OS OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA ........................................................... 3
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA ............................................................. 5
QUAL A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA A SOCIEDADE ................... 5
OS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E SUS IMPORTÂNCIA ....... 6
ENSINO PRIMÁRIO ................................................................................................................. 6
COELHINHO NA TOCA ………………………………………….…………………………………………………….6
DANÇA DAS CADEIRAS ..................................................................................................... 6
DANÇA DAS CADEIRAS ALTERNATIVAS ..................................................................... 6
PULAR CORDA ..................................................................................................................... 6
EXERCÍCIOS E BRINCADEIRAS PARA O ENSINO MÉDIO ........................................... 7
FUTEBOL................................................................................................................................ 7
VÔLEI ...................................................................................................................................... 7
BASQUETE ............................................................................................................................. 7
CONCLUSÃO ............................................................................................................................. 8

1
 INTRODUÇÃO

O presente trabalho tem como tema a Importância da Educação Física

na Escola, foi desenvolvido com a orientação da professora da disciplina de
Educação Física, procura-se nas entre linhas deste trabalho abordar de forma
sintéctica todos os aspectos inerentes ao tema em estudo.

Assim para o entendimento preciso do trabalho, traçou-se os seguintes

objectivos gerais e específicos.

Como objectivo geral, procura-se entender o qual é a importância da

educação física na escola;

Por outra, como objectivos específicos pretende-se saber quais são os

benefícios da educação física para os alunos.

O trabalho encontra-se estruturado da seguinte forma, inicialmente

apresenta-se a introdução seguida do desenvolvimento, posteriormente as
conclusões e as referências bibliográficas.

Desde já aconselhamos uma leitura cuidada da parte do corpo docente

para melhor entendimento do tema abordado.

2
 A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA ESCOLA

O QUE É A EDUCAÇÃO FÍSICA?

Podemos dizer que a Educação Física é uma disciplina acadêmica que estuda as diferentes
formas e expressões corporais. Embora o significado de Educação Física seja abrangente,
gosto da definição que li certa vez de um artigo do Professor Dr. Valdir Barbanti da Escola
de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto – USP, que a define simplesmente como
uma pessoa pensa, educa, disciplina e treina o seu corpo. Porém, gosto de acrescentar que
ao disciplinar e educar nosso corpo estamos trabalhando nossa mente, nossos hábitos,
nossa estética e até mesmo nossos relacionamentos interpessoais.

E quando falamos de Educação Física Escolar podemos ir mais além, pois essa disciplina
engloba atividades de aprendizagens recreativas como as brincadeiras, os jogos, as
danças, o comportamento em grupo ou individual e a qualidade de vida. Falarei mais
sobre Educação Física Escolar em outro tópico.

Não é por menos que o objeto de estudo dessa disciplina é o movimento humano e suas
inferências para o mesmo.

QUAIS OS OBJETIVOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA

De acordo com o Plano Nacional de Educação Física e Desporto, essa disciplina
tem como finalidade o equilíbrio e a saúde do corpo, a disposição física para ação e
desenvolvimento dos valores morais. Já a Política Nacional de Educação Física e
Desporto tem como objetivos específicos:

 O melhoramento da aptidão física dos indivíduos;

 Ascensão do nível do esporte em todas as extensões;
 Implantação e aumento da prática dos desportos da população;
 Elevação do nível técnico – desportivo das representações nacionais;
 Divulgação dos desportos como forma de utilização do tempo de lazer.
 Em outras palavras, a Educação Física atenta para o exercício de qualquer
atividade motora, de qualquer movimento que envolva o corpo humano e sua
relação com o meio.

A principal proposta para a Educação Física é ter a cidadania como um alicerce, ou

seja, ela deve formar cidadãos que desenvolvam valores como dignidade, respeito mútuo
e solidariedade ao participar de atividades físicas;

Conhecer, valorizar, respeitar a diversidade das manifestações da cultura corporal;

Reconhecer–se como parte do meio, praticando atos saudáveis e sabendo que essas
práticas são boas para a saúde individual e coletiva;
Identificar que somos todos diferentes tanto nos conceitos de saúde, como padrão
de beleza e desempenho.

3
 Exigir e organizar espaços adequados para promover atividades físicas e de lazer.
Os principais pontos apresentados para uma proposta de Educação Física cidadã são:
Inclusão;

Dimensões dos conteúdos;

Temas transversais

A inclusão significa que as aulas de Educação Física devem ser ministradas para
todos os alunos sem exceção, ou seja, sem discriminação ou preconceito com alunos
portadores de necessidades especiais, alunos com sobrepeso, alunos de etnias diferentes,
alunos repetentes e/ou por gênero.

Neste sentido entendo que os Parâmetros Curriculares propõem que as aulas de

Educação Física tenham integração e que os professores devem incentivar e promover
alunos que de alguma forma se sente ou são excluídos. E também levantar essa discussão,
fazer com que os alunos tenham essa consciência de inclusão.

Neste sentido entendo que os Parâmetros Curriculares propõem que as aulas de

Educação Física tenham integração. Os professores também devem incentivar e promover
alunos que de alguma forma se sente ou são excluídos. Além de levantar essa discussão,
é importante que os alunos tenham essa consciência de inclusão.

O segundo ponto são as dimensões dos conteúdos, isto é, as aulas práticas, como
é o caso dos esportes, danças, brincadeiras dirigidas e jogos, uma vez que eles devem ser
ensinados e refletidos pelos alunos. Através de tais atividades os alunos conhecerão o seu
próprio corpo, quais as atitudes que eles devem ter quando praticam essas atividades
corporais e por quê eles estão realizando essas atividades.

Por exemplo, supomos que os alunos estão aprendendo atletismo, além do

conhecimento adquirido eles saberão quais os benefícios resultantes dessa prática
esportiva, pois as pessoas praticam atletismo, qual o vínculo desse esporte com os meios
de comunicação, etc.

O terceiro ponto são os temas transversais que são trabalhados por todas as disciplinas
escolares, são eles:
Ética;

 Meio ambiente;
 Trabalho e consumo;
 Orientação sexual;
 Pluralidade cultural;
 Saúde.

Como são temas sociais inseridos em nossa realidade, os PCNs tem como principal
proposta à cidadania, cabe à escola desenvolver no aluno a capacidade de refletir, opinar
e participar desses temas.

4
 QUAIS OS BENEFÍCIOS DA EDUCAÇÃO FÍSICA

São inúmeros os benefícios da Educação Física e a sua prática. Ao disciplinar o

corpo através de movimentos como dança, exercícios físicos e lutas:

 Adquire aptidão física;

 Fortalece os músculos;
 Fortalece as articulações;
 Melhora a postura;
 Restabelece o peso corporal em conjunto com uma alimentação equilibrada e
saudável;
 Adquire saúde cardiovascular;
 Melhora o sono

Evita algumas doenças como diabetes, hipertensão arterial, colesterol alto e

ansiedade.
Com a prática de atividades físicas o individuo não só alcança benefícios físicos, mas
também psíquicos. Isso ocorre devido a prática constante de exercício sistematizado
reduzir o nível de alguns hormônios do estresse como a adrenalina e o cortisol e
aumenta os hormônios do bem-estar que é a endorfina e a dopamina que acalmam e
relaxa.

A Educação Física quase sempre é praticada em grupo o que contribui para a

socialização, trabalho em equipe e melhoramento das funções cognitivas, o incentivo da
comunicação e o respeito ao outro.

QUAL A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA A SOCIEDADE

A sociedade está evoluindo muito rápido e junto com ela o modo de vida humano, as
pessoas estão muito atarefadas, com tempo mínimo e sempre na correria, no estresse, nas
cobranças e pressões que suas ocupações acarretam. É nessa conjuntura que temos que
encontrar tempo para investir na saúde física e mental.

Nesta mesma sociedade, encontramos jovens, adultos e idosos, tediosos, ansiosos,

preocupados, indisciplinados, angustiados, muitos fazendo uso de substâncias ilícitas e é neste
cenário que temos que introduzir atividades físicas.

Ou seja, a importância da Educação Física para a sociedade vai muito além de estética,
engloba saúde pública, por isso o educador físico é um profissional da saúde que contribui para
o desenvolvimento da qualidade de vida humana. Somos responsáveis por estimular hábitos
saudáveis para as pessoas. Médicos da área da saúde mental, psicólogos, psicanalistas receitam
sempre a atividade física como parte fundamental de um tratamento.

Médicos endocrinologistas, cardiologistas, nutrólogos, nutricionistas, e tantos outros

especialistas, orientam a prática constante de exercícios físicos para a manutenção e até mesmo
cura do corpo. São muitas doenças que estão ligadas a não prática de exercícios físicos, daí a
importância da Educação Física nas escolas, nas universidades, nos hospitais, nas empresas
privadas e públicas, nos centros de lazer, isto é, como um todo para a sociedade.

5
 OS PRINCIPAIS EXERCÍCIOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E SUS
IMPORTÂNCIA

Os melhores exercícios nas aulas de educação física escolar são sempre aqueles
que envolvem descontração, dinâmica e um ar de brincadeira, no entanto são diferentes
dependendo da faixa etária ou ciclo que o aluno está. Segue alguns exemplos de exercícios
e brincadeiras dirigidas e jogos para cada ciclo:

ENSINO PRIMÁRIO

COELHINHO NA TOCA: divida as crianças em grupos de três, sendo que duas ficam
de mãos dadas simulando uma toca e a terceira criança seria o coelho fica ao meio. Duas
ou mais crianças devem ficar sem toca, no centro da brincadeira. Quando a professora
fala: coelhinho sai da toca! Todas as crianças tem que mudar de toca. As crianças que
estão no centro tem que tentar ocupar as tocas que ficam vazias, e as outras crianças que
estão na toca deve trocar de toca, quem ficar sobrando vai para o centro e a brincadeira
recomeça.

DANÇA DAS CADEIRAS: faça uma roda de cadeiras e outra roda de crianças em volta
das cadeiras, sendo que deve ter uma cadeira a menos que o número de crianças que vão
brincar. Começa a tocar a música e as crianças andam em volta das cadeiras com as mãos
para trás. Quando a musica parar todas as crianças devem sentar-se. Saí da brincadeira
quem não conseguiu sentar-se, tira-se uma cadeira e a brincadeira recomeça. Ganha quem
sentar na ultima cadeira.

DANÇA DAS CADEIRAS ALTERNATIVAS: várias cadeiras com bexiga serão

espalhadas na sala. Os participantes serão vendados e começa a tocar a música. Quando
parar a música, todos devem sentar e estourar as bexigas, será eliminado aquele que não
conseguir uma cadeira. O jogo recomeça com uma cadeira a menos, ganha quem sentar
na ultima cadeira.

PULAR CORDA: existem várias brincadeiras com a corda, porém algumas bem
conhecidas das crianças são aquelas que duas crianças batem a corda e cantam uma
musica, e a criança que está pulando deve fazer exatamente aquilo que é descrito na
música, por exemplo:

6
 EXERCÍCIOS E BRINCADEIRAS PARA O ENSINO MÉDIO

FUTEBOL

O futebol é o esporte mais praticado no Brasil e um dos mais queridos entre os alunos,
principalmente os meninos. Esse tipo de ensino conhecido como pedagogia do dominante
na educação física escolar, no qual, Paulo Freire explica que quem predomina é somente
o discurso e a prática do professor. Ou seja, o docente seria o sujeito da educação, e os
alunos apenas receptores de informações prontas sem ao menos opinarem. Infelizmente
muito educadores físicos insistem em apenas mostrar o conteúdo e o conhecimento
prontos aos estudantes, impossibilitando-os de fazer parte do conhecimento, de poder
construí-lo através das suas vivências e experiências.
O futebol não pode ser ensinado somente como um simples jogo de regras e conceitos
técnicos. É preciso valorizar o conhecimento histórico social do mesmo, seus impactos
na sociedade e como está inserido em nossa cultura. Além disso, é preciso ensinar o que
o esporte pode nos proporcionar de melhor, o coletivo acima do individual, a
solidariedade, o respeito para com o próximo e a diversidade social.

VÔLEI

O que o futebol é para os meninos, o vôlei é para as meninas, pelo menos em grande parte
das escolas, sem dúvida é um esporte que chama bastante atenção dos alunos. Muitas
crianças só têm acesso a esse esporte nas aulas de educação física, portanto é um esporte
que deve ser muito explorado nas instituições de ensino, assim como o futebol. Os alunos
também deve ter conhecimento sobre a história da modalidade, sua transição, e a relação
do esporte com o Brasil.
Além é claro, que o jogo é uma oportunidade de ensinar conteúdos às crianças,
estimulando-as, e principalmente, que se entenda que o aluno encontra-se como sujeito e
não como objeto no espaço educativo.
O vôlei deve ser ensinado de forma lúdica, contribuindo para que a criança tenha prazer
em jogá-lo e se envolva com essa modalidade a ponto de querer conhecer mais sobre o
esporte e desenvolver suas habilidades em relação ao desporto.

BASQUETE

O basquete dentro da educação física escolar é um esporte em equipe que contribui para o
desenvolvimento emocional, psicológico e físico do aluno, desde que o professor ensine-o de
forma educativa e não mecanizada, ou seja, quando o professor passa apenas as regras e conceitos
técnicos sem se comprometer com a importância do conhecimento histórico social do esporte.
Esse esporte colabora para prevenção de doenças que estão cada vez mais impactando crianças e
jovens da atual geração, como: obesidade, diabetes, estresse, ansiedade, depressão e claro o
sedentarismo.
De acordo com Balbino e Paes (2005), o educador deve compreender que o basquete promove o
movimento humano, as inteligências múltiplas, os aspectos psicológicos, os princípios filosóficos
e a aprendizagem social do aluno.
O importante é também tornar a aula divertida, ensinar basquete para crianças, por exemplo,
deve ser de forma descontraída, sem utilizar técnicas muito elaboradas, mantendo o aluno
sempre comprometido com o aprendizado.

7
CONCLUSÃO