Ecovescu Ionela Loredana

Master KPOT, anul I

Program de recuperare in fractura de clavicula

Kinetoterapie

Fracurile de clavicula se consolideaza in 6-12 saptamani.

Saptamana 1 (faza inflamatorie):
Obiective:
- Combaterea durerii
- Mentinerea mobilitatii articulatiilor neafectate
- Combaterea atrofiei musculare.
Exercitii:
- Posturarea antalgica a umarului afectat prin imobilizare in bandaj
in forma de “8”: umar in adductie si rotatie interna, cot in flexie de
900̊.
- In timpul noptii sustinerea bratului pe o perna (combaterea
edemului)
- Mobilizari ale articulatiilor pumnului si mainii;
- Dupa aprox. 4 zile exercitii izometrice pe flexorii si extensorii
pumnului (ex.:sa stranga o minge in mana, extensia degetelor
contra unui elastic);
- Flexii/extensii ale cotului fara incarcarea MS afectat;
- Usoare rotatii ale capului in ambele sensuri.

Saptamanile 2-3 (incepe faza reparatorie):

Obiective:
- Refacerea completa a mobilitatii articulare;
- Cresterea fortei musculare.

Exercitii:

- Mentinerea in aceeasi pozitie

- Se continua mobilizarile – pumn, mana, cot.
- Stand departat, trunchiul usor inclinat inainte si spre partea
membrului afectat:
- balansarea membrului bolnav inainte si inapoi;
- balansarea bratului prin fata corpului la stanga si
la dreapta(la limita durerii)
- Din sezut: rotiri usoare ale bratelor sub orizontala
- La spalier:
 deplasarea mainilor din treapta in treapta
 prinderea cu ambele maini cat mai sus si flexia
genunchilor cu revenire.

- Din ortostatism:
 Abductii alternative ale bratelor
 Abductia lenta a bratului afectat cu revenire tot lenta
 Rotari de brate
 Incrucisarea bratelor la piept si revenire (foarfeca)
- Se incep exercitiile izometrice pe deltoid

Saptamanile 4-6: faza reparatorie – calus format – fractura relativ

stabila:
– se poate renuna la imobilizare
 – la sfarsitul saptamanii 6 - mobilizari active usoare ale
umarului si se renunta la pendulari
– exercitii izometrice – calota rotatorilor, deltoid
– incepe sa utilizeze MS afectat
Saptamanile 6-8:–faza reparatorie – calus format – fractur stabila
– se continua mobilizarile
– tonifiere contra rezistenta progresiva (flexii cu haltere cu
greutati progresive)
– folosirea MS afectat
– evitarea sporturilor de contact

Saptamanile 8-12 –faza de remodelare – calus format – fractura stabila

– se continua mobilizarile – active, activo-pasive, pasive
– se încurajeaza ABD
– stretching usor
– se continua tonifierea contra rezistenta, exercitiile izometrice
– coafa rotatorilor, pectorali, sternocleidomastoidian
– folosirea MS în activitatile zilnice

Hidrokinetoterapie:
Nivelul apei pana la piept si tinand in mana cate o pluta:
 Extensia antebratului/brat cu revenire (impingerea
plutilor in apa)
 Bratele in flexie la 900̊ se fac concomitent semicercuri
la suprafata apei, cu revenire prin apa.
 Ducerea alternativa inainte si inapoi a bratelor si
stretching la jumatatea exercitiului.
 Din flexie la 900̊ ducerea membrelor pe langa corp.