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Ejemplos:
• Podar. Plantar plantas.
• Empacar plantas en cajas.
• Mover rollos de tierra con césped.
• Barrer suelos.
• Digitar en la computadora
SINTOMAS DE UNA LESION
• Dolor al caminar.
• Entumecimiento.
• Hormigueo.
• Inflamación o dolor.
• Dolor continuo.
• Pérdida de fuerza.
• Pérdida de movimiento en una articulación.
• Crujidos.
• Pérdida de coordinación.
EST
LAB RÉS
OR A
L
FACTORES DE RIESGO
Factores de organización del
Factores de riesgo físico: trabajo:
• manipulación manual de cargas, • ritmo alto de trabajo,
• posturas forzadas, • falta de autonomía,
• movimientos repetidos, • falta de pausas,
• aplicación de fuerzas excesivas, • trabajo monótono y repetitivo,
• vibraciones, etc. • horarios,
• remuneración.
• Bursitis
•Cuello u Hombro Tensos
• Dedo Engatillado
• Epicondilitis
• Ganglion
• Osteoartritis
• Síndrome del Túnel del Carpo
• Tendinitis
• Tenosinovitis
• Lumbalgias
LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS
Movimientos repetitivos.
•Dedo engatillado: Incapacidad de
Tener que agarrar objetos
inflamación de los mover libremente
durante demasiado tiempo,
tendones y/o las vainas de los dedos, con o
con demasiada fuerza o con
los tendones de los dedos sin dolor
demasiada frecuencia
LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS
•Epicondilitis: inflamación de Dolor e inflamación Tareas repetitivas, a
la zona en que se unen el en el lugar de la menudo en empleos
hueso y el tendón. Se llama lesión agotadores como
"codo de tenista" cuando ebanistería, enyesado
sucede en el codo o colocación de
ladrillos
Hinchazón dura,
•Ganglion: un quiste en una
pequeña y
articulación o en una vaina del Movimientos
redonda, que
tendón. Normalmente, en el repetitivos de la mano
normalmente no
dorso de la mano o la muñeca
produce dolor
LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS
•Osteoartritis: lesión de las Rigidez y dolor en la Sobrecarga durante
articulaciones que provoca cicatrices espina dorsal y el mucho tiempo de la
en la articulación y que el hueso cuello y otras espina dorsal y otras
crezca en demasía articulaciones articulaciones
Movimientos repetitivos, a
menudo no agotadores.
•Tenosinovitis: Dolores, reblandecimiento,
Puede provocarlo un
inflamación de los inflamación, grandes
aumento repentino de la
tendones y/o las vainas dolores y dificultad para
carga de trabajo o la
de los tendones. utilizar la mano
implantación de nuevos
procedimientos de trabajo
CONSEJOS
Evite repetir los
Trabaje en una mismos
posición cómoda movimientos
durante un largo
período de tiempo.
Hacer fuerza puede
causar lesiones en Si siente dolores o
los nervios, músculos Descanse lo entumecimiento consulte
y tendones. suficiente y realice a su medico
pausas activas
entre sus tareas.