Sunteți pe pagina 1din 2

Cum iti faci propriul ulei cu care sa iti clatesti gura.

Previi cariile, tratezi gingivita, parodontoza, aftele


si respiratia urat mirositoare

Oil pulling sau clatirea gurii cu ulei este o practica veche de mii de ani, din India, care s-a raspandit rapid
in toata lumea, dupa anii '90. Aceasta are ca efect curatarea si detoxifierea gingiilor si a dintilor si
prevenirea cariilor, prin eliminarea bacteriilor orale daunatoare. In plus, ajuta la albirea smaltului
dentar.

In mod traditional se folosea uleiul de susan, dar astazi, uleiul de cocos este mai des recomandat.
Pentru a creste potenta acestui ulei il puteti asocia cu uleiuri esentiale precum cele de menta,
scortisoara, cuisoare, arborele de ceai (tea tree) sau oregano.

Oil pulling, tehnica care iti albeste dintii, te fereste de carii si previne bolile gingivale

Ulei de clatit gura, o reteta homemade


Poti sa iti prepari acasa propriul tau ulei de glatit gura, in functie de problemele cu care te confrunti. Ai
nevoie de o lingura cu ulei de nuca de cocos la care adaugi:

Pentru respiratia urat mirositoare: 2 picaturi de ulei de scortisoara sau ulei esential de menta

Durere de dinti: 2 picaturi de ulei de cuisoare sau 2 de ulei de arbore de ceai sau cate o picatura din
fiecare

Cum scapi de durerea de dinti, in doar 5 minute, cu un leac 100% natural

Afte: 2 picaturi de ulei esential de busuioc sfant

Afectiuni gingivale: 2 picaturi de ulei scortisoara, cuisoare, sau de arbore de ceai.

Parodontoza: 2 picaturi de ulei esential de mir

Cum prevenim parodontoza

Carii: 2 picaturi de ulei de cuisoare sau de arbore de ceai, sau cate una de fiecare

Orice infectie in gura: 2 picaturi de ulei de cuisoare sau de arbore de ceai, sau cate una de fiecare

Cum se clateste gura cu ulei


Plimbi uleiul prin gura, tragandu-l printre dinti timp de 15-20 de minute apoi il scuipati. Aveti grija sa nu
il inghititi. Apoi clatiti gura cu apa.