PROGRAMAS Y ACTIVIDADES PARA ADULTO MAYOR

ACTIVIDADES PERIODO DE RESPONSABLES HORA MATERIALES FECHA LUGAR

CUMPLIMIENTO
Febrero Enfermera 8:00a Sonido,
Actividad física profesional. m
Ejercicios como; Auxiliar en
stretching, enfermería.
respiratorios, toma Licenciado
de pulso, Caminar, en
nadar, yoga, bailar, educación
hidro aeróbicos, física,
aeróbicos, ejercicios recreación y
de resistencia, deporte.
fuerza, agilidad, , Greenglow
reinado, entre otros. salud.
Todo moderado.
febrero 8:00a
Jornada de la toma Enfermera m
de presión arterial. profesional.
Auxiliar en
Recreación y enfermería.
deporte (lúdicas, Licenciado
juegos en en
campeonatos, educación
dinámicas, física,
manualidades como; recreación y
jarrones, flores, deporte.
retrato de fotos, Greenglow
floreros, entre salud.
otros.)

Marzo Enfermera 8:00a

Concurso de bailes profesional. m
tradicionales. Auxiliar en
enfermería.
Actividad física. Licenciado
Ejercicios como; en
stretching, educación
respiratorios, toma física,
de pulso, Caminar, recreación y
nadar, yoga, bailar, deporte.
hidro aeróbicos, Greenglow
aeróbicos, ejercicios salud.
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Competencias de Marzo Enfermera 8:00a

juegos de mesas profesional. m
(Damero, ajedrez, Auxiliar en
rumi, parque, enfermería.
domino). Licenciado
en
Día de spa. educación
( arreglo de uñas, física,
peluquería de recreación y
hombres y damas, deporte.
masajes, maquillaje Greenglow
etc.) salud.

Abril Enfermera 8:00a

Visitas dirigidas a profesional. m
lugares turísticos y Auxiliar en
sitios históricos del enfermería.
nuestro municipio. Licenciado
( excursiones a la en
naturaleza en educación
camita) física,
recreación y
Actividad física deporte.
Ejercicios como; Greenglow
stretching salud.
respiratorios, toma
de pulso, Caminar,
nadar, yoga, bailar,
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Cumpleaños Mayo Enfermera 8:00a

colectivos con los profesional. m
adultos mayores Auxiliar en
(se realizarán enfermería.
trimestralmente) Licenciado
en
Jornada de la toma educación
de presión arterial. física,
recreación y
deporte.
Greenglow
salud.

Día de exploración Junio Enfermera 8:00a

libre de juegos profesional. m
callejeros Auxiliar en
 El escondite enfermería.
 Estrellita Licenciado
 Quemado en
 Lucas educación
 Bate física,
 Balón mano recreación y
 Bolita deporte.
 Trompo Greenglow
 Pelegrina salud.
 Catapi
 Ulahula
 Futbol

Julio Enfermera 8:00a

Día de exploración profesional. m
libre de cuentos, Auxiliar en
trovas, poesías y enfermería.
cantos. Licenciado
en
Actividad física educación
Ejercicios como; física,
estretching, recreación y
respiratorios, toma deporte.
de pulso, Caminar, Greenglow
nadar, yoga, bailar, salud.
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
Agosto Enfermera 8:00a
Charlas educativas profesional. m
( actividad física y Auxiliar en
recreación) enfermería.
Ejercicios como; Licenciado
stretching, en
respiratorios, toma educación
de pulso, Caminar, física,
nadar, yoga, bailar, recreación y
hidro aeróbicos, deporte.
aeróbicos, ejercicios Greenglow
de resistencia, salud.
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
Septiembre Enfermera 8:00a
Jornada de toma de profesional. m
presión arterial. Auxiliar en
enfermería.
Actividad física Licenciado
Ejercicios como; en
stretching, educación
respiratorios, toma física,
de pulso, Caminar, recreación y
nadar, yoga, bailar, deporte.
hidro aeróbicos, Greenglow
aeróbicos, ejercicios salud.
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Octubre Enfermera 8:00a

Día de relajación. profesional. m
( chocoloterapia) Auxiliar en
enfermería.
Actividad física. Licenciado
Ejercicios como; en
stretching, educación
respiratorios, toma física,
de pulso, Caminar, recreación y
nadar, yoga, bailar, deporte.
hidro aeróbicos, Greenglow
aeróbicos, ejercicios salud.
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
 Noviembre Enfermera 8:00a
Festival de profesional. m
momentos con la Auxiliar en
cultura libre. enfermería.
( cuentos, leyendas) Licenciado
en
Actividad física educación
Ejercicios como; física,
stretching, recreación y
respiratorios, toma deporte.
de pulso, Caminar, Greenglow
nadar, yoga, bailar, salud.
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Jornada de la toma
de presión arterial.

Diciembre Enfermera 8:00a

Festival de navidad profesional. m
en exploración libre, Auxiliar en
y paseos. enfermería.
Licenciado
Actividad física en
Ejercicios como; educación
stretching, física,
respiratorios, toma recreación y
de pulso, Caminar, deporte.
nadar, yoga, bailar, Greenglow
hidro aeróbicos, salud.
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.