Nombre: Joana Gómez Ortega

Matricula: A07125999

Nombre del curso: Actividad Integradora. Etapa 3

Nombre de la actividad: Redacción de un artículo de opinión.

Nombre del tutor:

Fecha de entrega: 12/04/2018

Eliminación de la comida chatarra en la escuela
La comida chatarra es uno de los alimentos más preferidos de la mayoría de la
población.
Con frecuencia se utiliza el término
de comida chatarra, para referirse a
los alimentos no saludables que lo
único que hacen es perjudicar la
salud. Ya que por lo general
contienen niveles elevados de
grasas, sal, azúcar y condimentos.
Estos factores pueden llevar
problemas graves hacia la salud del
consumidor.
Es necesario aclarar que si este tipo de comidas fuesen consumidas de vez en
cuando no representaría ningún tipo de riesgo en la salud. El problema es de
cuando estos alimentos se consumen de manera diaria o habitual, ya que este tipo
de alimentación es muy desequilibrada, tiene graves consecuencias de nutrición
teniendo efectos negativos sobre nuestro cuerpo.

Daños que causan la comida chatarra

Es entendible que la mayoría de los adultos que trabajan tiempo completo y llegan
muy cansados luego de la jornada del día. Por esto llevan a los niños a comer en
restaurantes de comida rápida o les dejan comer papitas, dulces y refrescos para
cenar o para merendar en la escuela porque es más
fácil y no lleva mucho tiempo. Lo que muchos no
saben, o, mejor dicho, lo que muchos ignoran es el
hecho de que, aunque te estás ahorrando el tiempo en
hacer la cena o preparar merienda, estás creando
muchos problemas de salud a los niños y a la familia.

Las consecuencias que tiene la comida chatarra son

infinidades, pero las que más énfasis tienen son:
 Desarrollo: no hay un buen desarrollo en el
caso de los niños y adolescentes debido a la
falta de nutrientes.
  Estudio: la capacidad de estudio que tiene un niño normalmente disminuye,
por las grandes cantidades de grasas y azúcares que contienen los
alimentos.
 Afectaciones: los niños presentan anemia y hay trastornos químicos en él.
 Obesidad: las personas tienden a ganar peso volviéndose obesos o con
sobrepeso perdiendo así su autoestima.
 Enfermedades: contribuye al aumento de enfermedades crónicas cuando
son adultos como diabetes, hipertensión arterial, alteración en los lípidos
(colesterol, triglicéridos) y cardiopatías.
 Malestares: producen irritación en el estómago e intestinos, o gastritis.
Además, producen estreñimiento y aumentan los gastos médicos por mala
salud.

Comida chatarra mayormente en las escuelas

Sabemos que las escuelas son mercados donde todo se vende, principalmente la
comida chatarra, incluyendo el propio proceso educativo (educación gratuita con
“cuotas voluntarias”, libros de texto gratuito y se exigen libros de apoyo, cuadernos
de actividades, etc.) y hasta venta de plazas, exámenes de oposición.
A pesar de que la comida chatarra está
prohibida por la ley el 94% de las
escuelas primarias secundarias y
preparatorias se venda comida chatarra
todos los días. Ya que perjudicaría la
economía de muchas personas que
venden la comida.
Es inevitable consumirla, porque para el
gusto de muchas personas es algo
delicioso que no pueden dejar de
consumirlas, y más cuando hay
demasiada publicidad sobre esto que la
hace ver aún más exquisitas.

Es muy importante estar conscientes de que es lo que consumimos, ya que esto

tendrá consecuencias en nuestro organismo, tanto buenas como malas. Frente a
las consecuencias dadas de publicidad que se le da a este tipo de comida es muy
importante educar a los niños, jóvenes y adultos en una cultura de alimentación
sana y ejercicio regular ya que esto será determinante para prevenir
enfermedades, y que así todos podamos tener una vida saludable.