facebook.

com/revistabranche
Nr. 53 | decembrie 2017
 Cuprins

Dr. Mirela Cherciu Dr. Sebastian Lupu Dr. Mariana Chelariu Colicile
Dermatolog Stomatolog Nutriționist bebelușului

Mihaela Acasandrei Prof. univ. dr. Dr. Celina Stafie Barrier Vacuum
Nutriționist Contantin Milică Obezitate și diabet Bags
Gătirea Sous-vide

Geanina Timofte Lenke Iuhoş Andra Tănăsescu Gabriela Marin

Psihoterapeut Psiholog Psiholog Psiholog

Editorial
Iată vin
Sales & Marketing
colindători!...
Ionuţ Bădărău
0727.340.355 …Şi casa e curată, iar sufletu-mpăcat. E vremea înnoirii
office@branche.ro și-a clipelor de nea, când va să ningă pe inimi și stră-
Redactor Şef luciri de stea. Privind în urmă, retrăim momente pe
care, poate, le-am dorit mai lungi sau altele pe care le
Luisa Ţuculeanu
dăm uitării; ca și cum am răsfoi o carte, doar că de data
0720.487.881 aceasta suntem noi în ea. Deși paginile au fost scrise
office@branche.ro deja, putem avea mereu dorinţa de-a șlefui un diamant:
Revista Branché cu cât este mai sculptat, cu atât e mai preţios!
este distribuită gratuit
în: Iași, Bacău, În seara sfântă de Crăciun bucuria umple toate casele
Botoșani, Neamț, și vieţile. Așadar, colindaţi, lăudaţi și vă bucuraţi de
Suceava lumina adusă la Nașterea Domnului!
Luisa Ţuculeanu

www.branche.ro | | noiembrie 2017 | 3

ELIXIR – inovație pentru îngrijirea tenului
Dr. Mirela CHERCIU, medic primar Dermatovenerologie, Coordonator Centrul de Dermatologie
și Estetică Medicală Arcadia
Frumuseţea începe cu o piele fermă, elastică, curată și sănă-
toasă. Atunci când vârsta, regimul de viaţă și factorii de
mediu își spun cuvântul, este rândul medicului dermatolog să
acţioneze și să ofere soluţii optime, în funcţie de particula-
rităţile fiecărui caz, echilibrând balanţa sănătate-frumuseţe.
Din acest motiv, asistăm la multiple inovaţii în terapiile anti-
aging, menite să ofere soluţii în caz de îmbătrânire cutanată
și inestetisme corporale sau faciale. Pe această linie se înscrie
și crearea unui nou tratament de regenerare cutanată, care
îmbină beneficiile plasmei bogate în plachete, acidului hialu-
ronic și a microneedling-ului – ELIXIR.

ELIXIR – tratament de regenerare cutanată de ultimă oră

O sinteză eficientă de colagen și elastină este baza noului tratament de regenerare cutanată disponibil în
cadrul Centrului de Dermatologie și Estetică Medicală Arcadia.
Acidul hialuronic și plasma bogată în plachete au un rol bine precizat și sinergic, prin stimularea celu-
lară la locul injectării și refacerea matricii extracelulare. Rezultă astfel o îmbunătăţire vizibilă a fermi-
tăţii și elasticităţii cutanate.
Studii medicale recente atestă eficacitatea combinaţiei de PRP (plasmă bogată în plachete) și AH (acid
hialuronic), printr-o administrare specifică, la nivelul pielii. Plachetele (trombocitele) conţin peste 40
de factori de creștere și au un rol extrem de important în regenerarea ţesutului. Microneedling-ul (trata-
mentul cu microace) completează procedura printr-un plus de stimulare pentru regenerare.

Procedură inovativă | Efecte vizibile

Efectul este sesizabil și imediat după procedură, însă rezultatele remarcabile vizibile la 3 și 6 luni susţin
eficacitatea procedurii.
Pentru eficacitatea maximă a tratamentului se efectuează în total 3 ședinţe, câte una pe lună. Ședinţele
sunt precedate de consultaţia dermatologică pentru a stabili indicaţia sau contraindicaţiile tratamentului.
Se recomandă un regim de viaţă și dietă echilibrată, hidratare corespunzătoare și tratamentul anterior
al carenţelor asociate.

Pentru frumuseţea pielii tale, până la sfârșitul anului 2017, îţi oferim cadou 15% din preţul noii proceduri
de estetică și anti-aging – ELIXIR. Tratamentul este realizat de medici dermatologi, în cadrul Centrului
de Dermatologie și Estetică Medicală Arcadia.

Spitalul Arcadia,
Policlinica Cicoarei,
Centrul de Imagistică Medicală
Iaşi, Str. Cicoarei nr. 2
www.arcadiamedical.ro
Centrul Medical Arcadia Sărărie,
Centrul de Imagistică Medicală
Iaşi, Str. Sărărie nr. 38
info@arcadiamedical.ro
Centrul Medical Arcadia Moara de Foc
Iaşi, Şos. Moara de Foc nr. 43
Centrul Medical Arcadia Bucium
Iaşi, Şoseaua Bucium
Call Center 0232.920
stomatologie
Fațetele dentare - soluția
ideală pentru un zâmbet spectaculos!
Autor: Dr. Lupu Sebastian, Endodonție Microscopică și Protetică
F
aţetele dentare, cunoscute și ca faţete
din porţelan sau compozit, reprezintă o
metodă avansată de tratament restaurativ
și fac parte din aria cosmeticii dentare. Sunt
soluţia ideală pentru persoanele care doresc să
dobândească un zâmbet strălucitor!
Reprezintă modalitatea cea mai conservatoare
(minim-invazivă) de tratare a problemelor
inestetice ale dinţilor frontali.
O faţetă dentară arată precum o foiţă fină care
poate fi realizată din ceramică sau oxid de
zirconiu în laboratoare dotate cu tehnologia
CAD-CAM System. Faţetele se aplică pe partea
superioară a dintelui, iar efectele sale presupun
schimbarea culorii, poziţiei și alungirii,
întocmai aspectului său natural. Procedurile
folosite la aplicarea acestora sunt cimentarea
adezivă cu compozit fotopolimerizabil. Durata
de viaţă a tratamentului cu faţete dentare
6 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
ceramice este de până la 15 ani în medie. Acest
tip de tratament reprezintă o alternativă a
protezării prin coroane dentare. Cele din urmă,
înregistrează un nivel de risc mai ridicat, deoa-
rece pierderea de ţesut dentar prin preparare
este mai mare.
Ce probleme stomatologice pot corecta
faţetele dentare?
Aplicarea faţetelor dentare este deseori denu-
mită și „ortodonţie instantanee”, deoarece
pot rezolva printre alte afecţiuni dentare și
probleme de aliniere a dinţilor:
spaţiile interdentare;
dantura strâmbă;
dinţi rupţi sau ciupiţi;
dinţi pătaţi sau decoloraţi;
alte aspecte inestetice.
Faţetele dentare pot îmbunătăţi aspectul
dinţilor, dar nu pot realinia maxilarul și nici să
îmbunătăţească ocluziile grave (mușcături). În
aceste cazuri, vă recomandăm să consultaţi un
medic ortodont.
Ești un bun candidat pentru faţetele
dentare?
Faţetele dentare nu sunt potrivite pentru
oricine. Prepararea dinţilor nu este o procedură
reversibilă deoarece o parte mică din structura
dintelui ar trebui să fie îndepărtată pentru a
se obţine rezultatul dorit. Doar prin interme-
diul unei examinări medicul stomatolog poate
determina dacă tratamentul cu faţete dentare
este cel mai potrivit pentru problemele pe care
le deţine pacientul.
Tratamentul cu faţete dentare nu se poate aplica
dacă se întâlnesc următoarele situaţii clinice:
dinţi nesănătoși: cariile dentare și afecţiunile
gingivale trebuie să fie tratate înainte de apli-
carea faţetelor
dinţi slabi: dacă o bună parte din structura
naturală a dintelui lipsește sau a avut un alt
tratament restaurativ, nu va fi îndeajuns de
rezistent încât să funcţioneze cu faţete dentare
 dinţi cu o cantitate insuficientă de smalţ: pot aplica faţete dentare temporare, la costuri
aplicarea acestui tip de tratament restaurativ suplimentare.
este mai eficient dacă se face direct pe smalţul Când faţetele sunt gata, medicul le aplică pe
dinţilor rând, pentru a verifica armonia între formă
persoane fără ocluzie stabilă și culoare. Apoi, se acordă o atenţie deosebită
dinţi foarte strâmbi culorii. În acest pas, culoarea feţetelor poate
fi ajustată ușor cu nuanţa cimentului utilizat
Care sunt alternativele faţetelor simulând acest lucru cu glicerina colorată la
dentare? aceleași culori ca ale cimentului definitiv.
O altă alternativă pentru acest tip de tratament
restaurativ îl constă rășina compozită. Aceasta Cum se întreţin faţetele dentare?
reprezintă o substanţă restaurativă versatilă, Veţi parcurge o perioadă de acomodare cu
universală. Are rolul de a completa/umple “noii” dinţi, de câteva zile. Va trebui zilnic să îi
dinţii pentru a le oferi o formă și culoare cât maiperiaţi și să-i curăţaţi cu aţa dentară. Ulterior,
naturale. va fi nevoie de o altă consultaţie în cadrul căreia
medicul stomatolog va efectua un “follow-up”
Ce se întâmplă pe durata tratamen- tratamentului dentar.
tului dentar? Faţetele dentare se pot rupe sau ciupi dacă nu
Tratamentul presupune 4 întâlniri cu medicul sunt îngrijite corespunzător. Pentru a întreţine
specialist în cadrul cărora se obţin: diagnosti- durabilitatea și longevitatea acestora, trebuie să
carea și planificarea tratamentului, simularea respectaţi un program optim de îngrijire orală,
digitală, pregătirea, amprentarea și cimentarea inclusiv efectuarea unui detartraj o dată la 4
finală. luni. De asemenea, trebuie să evitaţi să mușcaţi
Scopul primei consultaţii este acela de a se obiecte tari precum gheaţa sau nucile.
face un plan de tratament, pe baza nevoilor și
dorinţelor pacienţilor. În cadrul acestei prime
întâlniri, medicul specialist îi va acorda pacien-
tului cât timp va fi necesar pentru ca acesta să
înţeleagă propria situaţie clinică și obiectivele
acesteia.
A doua etapă a tratamentului constă în proiec-
tarea designului zâmbetului cu ajutorul tehno-
Iaşi, Str. Tăietoarei, Nr. 16
logiei Digital Smile Design (DSD). Aceasta
presupune crearea unei simulări digitale cu Tel. m: 0744.516.551
noua dantură. Astfel, vei putea vizualiza cum Tel. f: 0332.440.539
va fi dantura ta înainte de a începe tratamentul Mail: info@passionateclinic.ro
dentar efectiv. Website www.passionateclinic.ro
Prin intermediul DSD-ului, medicul specia- Facebook: @PassionateClinic
list are posibilitatea de a stabili cu mai multă
precizie alinierea și simetria dinţilor, astfel
încât rezultatul final să fie un zâmbet perfect.
Procesul de pregătire a dintelui presupune
prepararea acestuia pentru a se putea aplica
faţeta dentară. De obicei, se elimină aproxi-
mativ jumătate de milimetru din dinte, ceea ce
poate necesita o anestezie locală.
Următorul pas îl constă în luarea unei amprente
care se trimite la laborator pentru fabricarea
faţetelor. Acest pas poate dura câteva zile,
funcţie de complexitatea coloristică a dinţilor
și faţelelor respective. În eventualitatea în care
este vorba de o situaţie clinică mai gravă, se

www.branche.ro | | noiembrie 2017 | 7

nutriție
Cât de mult
să merg pe jos
pentru a slăbi?
Mariana Chelariu, Nutriţie şi Dietetică
Iaşi, Str. General Berthelot, Nr. 4,
Et. 2, Cam. 4
0728.082.951
www.marianachelariu.ro
M
ersul pe jos este unul dintre cele mai
sigure forme de exerciţiu cunoscute
astăzi. În funcţie de cât se merge,
puteţi realiza o pierdere de până la 0,5 kg
pe săptămână. Gândiţi-vă, în mai puţin de
6 luni, puteţi scăpa de aproximativ 10 kg,
fără ore la sala de sport și fără a merge pe o
dietă restrictivă, ci pe o dietă echilibrată,
sănătoasă. De asemenea, vă alegeţi si cu
tonifierea muşchilor şi îmbunătaţirea
sănătăţii dumneavoastră.
Odată ce aţi învăţat cum să puneţi în aplicare
principiile mersului pe jos pentru a pierde
în greutate, veţi fi cu siguranţă dependent de
acest exerciţiu de rutină, uşor și benefic.
Cum pierdem în greutate mergând ?
Trebuie să ştiţi că 1 kg se acumulează atunci
când aţi “realizat” un plus de 7000 Kcal
peste nevoile energetice ale organismului
dumneavoastră. Numărul de calorii pe care
le poate arde mersul pe jos este determinat
de greutatea dumneavoastră corporală şi de
ritmul de mers pe jos.
În medie, în cazul în care mergiţi pe jos
10.000 de paşi pe zi, adică echivalentul a
6,5- 8 km, se consumă aproximativ 400-500
kcalorii. Într-o săptămână: 7 x 500= 3500
kcal , adică veţi pierde 0,5 kg.
Ceea ce este foarte important este că vorbim
de scăderea cu 0,5 kg din masa grasă, nu din
masa musculară.
În cazul în care nu dispuneţi de aplicaţii pe
telefonul mobil pentru numărarea paşilor,
unul dintre cele mai bune lucruri pe care le
puteţi face este de a cumpăra un pedometru
de calitate. Caracteristica principală este
8 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
numărarea numărului
de paşi pe timpul
antrenamentului
sau de-a lungul
întregii zile.
Dacă în prezent
efectuaţi
un anumit
număr
de paşi
zilnic (serviciu, activităţi casnice etc) ţineţi
cont că cei 10.000 de paşi trebuie să fie peste
rutina zilnică, cu care organismul este deja
obişnuit. În rest, vă rămâne de făcut un
calcul simplu: cu cât mai mulţi paşi, cu atât
mai puţine kilograme. Nu trebuie să începeţi
cu acest număr de paşi. Pentru cei mai mulţi
poate părea o ţintă greu de atins. Frumuseţea
constă în faptul că, pe măsură ce vă implicaţi
în acest lucru şi găsiţi modalităţi şi soluţii
noi, de la zi la zi, veţi fi mai multumiţi.
Mersul pe jos pe aceeaşi cale veche poate
deveni plictisitoare, aşa că trebuie să rupeţi
rutina. Plimbarea în diferite parcuri,
diferite cartiere, în compania muzicii, a unui
prieten, a animalului de companie (unde
există), vă poate energiza şi motiva pentru a
finaliza ce v-aţi propus. Trebuie să vă îngrijiţi
şi de postură: bărbia sus, abdomenul tras,
fesele încordate. Mergeţi cu paşi regulaţi,
nu călcăţi apăsat pe călcâi, pentru a evita
brutalizarea coloanei vertebrale, şi balansaţi
braţele. Acest stil de mers pe jos vă va ajuta să
obţineţi beneficii maxime din antrenament.
La fel de importante sunt ritmul susţinut
şi…. fruntea descreţită.
bebe
Colicile
bebeluşului

C
o li c i le
a p a r
la 2-3
săptămâni de
la naştere, cresc
în intensitate pe
la 2-3 luni şi se opresc
în jurul vârstei de 4 luni. Ele
sunt caracterizate de acea stare
în care nou-născutul este agitat, nervos,
îşi strânge picioruşele la piept, plânge
fără oprire ore întregi fără explicaţie Cu privire la medicamente, fie ele naturale,
câteva zile pe săptămână fără o explicaţie trebuie consultat medicul pediatru, care
aparentă. va prescrie exact remediul potrivit pentru
micuţul dumneavoastră, în cantitatea şi
Primul lucru pe care-l puteţi face ca să doza potrivită.
evitaţi colicile este adoptarea unei tehnici
corecte a alăptării. Cu cât bebeluşul Cele mai bune remedii sunt, bineînţeles,
înghite mai mult aer în timpul mesei, cu cele naturiste dintre care ceaiurile din
atât va fi mai agitat. Dacă nou-născutul plante de muşeţel, tei, anason.
este hrănit artificial, folosiţi biberoane
anticolici, care sunt făcute special să Perioada colicilor trebuie abordată cu calm
reducă ingestia de aer în timpul mesei. şi răbdare. Nu vă lăsaţi copleşiţi şi nu vă
simţiţi vinovaţi că sugarul suferă şi plânge.
Masajul ritmic pe burtică sau pe spate Concentraţi-vă atenţia la îngrijirea micu-
după masă este de asemenea benefic. ţului, oferirea unei atenţii deosebite nu
Acesta ajută la dispersarea gazelor în înseamnă răsfăţ în aceste situaţii, dar şi
intestin şi scade presiunea acumulată în a dumneavoastră, gândindu-vă că în final
tubul digestiv. această perioadă se va sfârşi.

Una dintre cele mai bune metode de

a linişti un copil cu colici este suzeta,
deoarece suptul linişteşte copilul. De
asemenea, o plimbare la aer curat în
cărucior sau în braţe calmează copilul CENTRUL MEDICAL NOVA VITA
cu colici şi îl ajută să adoarmă. Copiii Str. Liviu Rebreanu, nr. 29A,
sunt dependenţi de afecţiune şi vor să fie Tîrgu Mureş, Jud. Mureş, România
tot timpul în preajma mamei. Vocea sau 0265.260.460; 0735.701.713
atingerea mamei sunt foarte importante E-mail: receptie@nova-vita.ro
şi pot linişti copilaşul.

10 | noiembrie 2017| | www.branche.ro

diversificare
(cărniţa de pui sau vită fiartă şi mixată,
oul, peştele) şi se va evita administrarea
fructelor sub formă de sucuri.
 Contrar schemei clasice de diversifi-
care, noile studii sugerează beneficiile
pentru prevenţia alergiilor alimentare
ale introducerii precoce în dietă a alimen-
telor cu potenţial alergen. Astfel, sunt
permise începând cu 6 luni, în ordinea
priorităţilor, nucile, alunele, oul fiert
tare, peştele cu un conţinut redus de
mercur, produsele din soia, etc. Excepţie
fac sugarii cu risc familial de alergii
alimentare sau cu alte alergii deja
instalate.
 Atenţie şi la administrarea laptele

Diversificarea
de vacă şi al altor mamifere sau a băutu-
rilor vegetale numite impropriu „lapte
vegetal”. Acestea nu sunt indicate în

meniului dieta sugarilor diversificaţi ca substitu-

ienţi ai lapelui matern sau al formulelor
special adaptate nevoilor nutriţionale ale

la bebeluşi sugarilor.
 Un alt aspect „problematic” al diver-
sificării este independenţa alimentară
Autor: Mihaela Acasandrei, pe care sugarul trebuie să o dobândească
nutriţionist-dietetician pe parcursul procesului de diversificare:
TOPKINETO | Nutriție și Dietetică mănâncă cât şi ce doreşte din opţiu-
Nicolae Iorga 51C, Iași nile alimentare variate şi echilibrate
0752.369.355
nutriţional oferite de părinţi. Altfel
spus, „mănâncă tot din farfurie” nu este
www.topkineto.ro
indicat să facă parte din stilul de hrănire
al aparţinătorilor. Sugarii şi copiii mici
Sunt foarte multe de spus despre
au o capacitate remarcabilă de a-şi regla
diversificare, de aceea mă voi aportul alimentar, deşi uneori refuză
rezuma la enunţarea unor reguli total să mănânce, iar apoi ne uimesc cu
generale, care răspund celor mai apetitul lor crescut.
frecvente întrebări din partea
părinţilor.
 Organizaţia Mondială a Sănătăţii reco-
mandă alăptarea exclusivă a sugarului în
primele 6 luni de viaţă şi ulterior iniţierea
diversificării în funcţie de dezvoltarea
sugarului: controlul posturii, abilităţile
orale motorii şi dezvoltarea neurologică
etc. în paralel cu continuarea alăptării.
 Introducerea alimentelor se va face
individual, la un interval de minimum
2 zile între alimentele nou incluse în
dietă. Se începe cu legumele, adminis-
trate ulterior împreună cu sursele de fier

12 | noiembrie 2017| | www.branche.ro

naturist
M
orcovul are proprietăţi antiane-
mice, vitaminizante, minerali-
zante, tonifiante, energizante, de
apărare contra infecţiilor şi stimulatoare
în creşterea copiilor. Cele mai importante
acţiuni terapeutice se constată în tulburările
de creştere la copii, rahitism, anemie, debi-
litate, demineralizare, surmenaj, oboseală,
astenie, extenuare, convalescenţă, nevrism,
avitaminoze, scorbut. În aceste acţiuni,
morcovul, crud sau prelucrat, întăreşte
imunitatea organismului şi măreşte rezis-
tenţa la boli infecţioase.
 În afecţiunile oculare sunt bine cunoscute
efectele favorabile ale morcovului,
datorită conţinutului în vitamina
A, intervenind în caz de insuficienţă
vizuală, scăderea acuităţii vizuale,
cataractă. Legat de această proprietate
importantă, este recomandat consumul
morcovului în fiecare zi de către persoa-
nele care au nevoie de o vedere perfectă
(aviatori, marinari, antomobilişti,
mecanici de locomotivă), precum şi de
către cei care suferă de miopie (înde-
osebi la copii), fiind un factor excelent
în ameliorarea performanţelor
vizuale.
La nivelul aparatului digestiv,
morcovul este un neîntrecut
“prieten” al ficatului şi al intes-
tinelor, printr-o multitudine de
acţiuni:
– ameliorează tulburările gastro-
14 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
Doi morcovi pe zi
reduc colesterolul
cu 20 %
Autor: Prof. Univ. Doctor Honoris Causa
Constantin Milică
Farmacia Verde
Universitatea de Ştiinte Agricole şi Medicină
Veterinară “Ion Ionescu de la Brad” Iaşi
0232. 407.468; 0744.650.569
www.farmacia-verde.ro
hepatice, ulcerele gastro-duodenale, gastri-
tele hiperacide, hepatita cronică şi virală,
ciroza, ascita, bila leneşă, insuficienţa hepa-
tobiliară şi litiaza biliară
– intervine în hemoragiile gastro-intestinale,
infecţii intestinale, enterocolite cronice şi
acute, refacerea echilibrului acido-bazic,
reglarea tranzitului intestinal, curăţirea
mucoasei intestinale (datorită conţinutului
de pectine)
– acţionează în colite, enterite, constipaţii,
diaree la sugari şi copii, colibaciloză, elimi-
narea toxinelor şi otrăvurilor din corp,
hemoroizi şi parazitoze intestinale (tenie,
oxiuri).
 În afecţiunile respiratorii intervine
în liniştirea crizelor de tuse convulsivă,
astm bronşic, bronşite cronice, răceală,
voce voalată, pneumonie şi în creşterea
rezistenţei faţă de bacilul tuberculozei
(Koch). În compoziţia sângelui are un
rol esenţial în regenerarea globulelor
roşii, mărirea procentului de hemo-
globină, în curăţtirea sângelui prin
diminuarea colesterolului “rău” (LDL)
fixat pe vasele sangvine (doi morcovi
pe zi reduc colesterolul cu 20%). De
asemenea, intervine în dimi-
nuarea glicemiei din sânge
la bolnavii de diabet zaharat
(se recomandă asocierea morco-
vului cu ţelina). Este important şi
efectul de prevenire şi combatere a
aterosclerozei coronariene.
interviu

Interviu: dr. Celina Stafie

Șef de Lucrări la UMF Iași, Doctor în medicină (specializarea obezitate și diabet),
medic primar medicină internă, medic specialist alergologie și imunologie clinică, competență
în ecografie generală, formator în educația terapeutică a pacientului cronic (diplomă de
masterat - Elveția).

Cum se manifestă alergiile şi cum bronşic. La nivel digestiv, primele sensi-

trebuie să procedăm atunci când cineva
din preajma noastră suferă de această
afecţiune?
Alergiile se manifestă la trei niveluri:
cutanat, respirator şi digestiv. Cutanat,
încă din primul an de viaţă, micuţul poate
dezvolta dermatita atopică, cu piele aspră
pe pomeţi şi membre, asociind şi suprain-
fecţii cu herpes şi stafilococ auriu. După
vârsta de 1 an sunt posibile diferite forme
de urticarie. După primii 3 ani, alergia
începe să se manifeste la nivel respirator,
cu rinita alergică (strănut în salve, prurit
nazal, rinoree, obstrucţie nazală) şi astm
bilizări se produc încă din perioada diver-
sificării alimentaţiei copilului, către
vârsta de 6 luni.
Două condiţii sunt necesare ca alergia
să se manifeste: antecedentele alergice
ale părinţilor sau rudelor apropiate ale
pacientului şi încărcarea cu alergeni a
mediului în care creşte.
Putem stabili o legătură între fenome-
nele alergice şi alimentaţia copiilor? Le
putem evita?
Sigur, eu susţin teoria prin care alergia
începe de la ceea ce mâncăm, ceea ce

16 | noiembrie 2017| | www.branche.ro

bem sau ceea ce respirăm. Dacă mama
unui copil este alergică şi, în perioada
sarcinii sau a alăptării micuţului, nu
evită alimentele alergenice, sau dacă
introduce prea devreme (sub 1 an) în
alimentaţia copilului laptele de vacă,
legumele crucifere (broccoli, conopida),
oleaginoasele (nuci, alune, caju), sau
chiar peştele, îl poate sensibiliza, dacă
copilul este atopic. Putem afla dacă un
copil este atopic încă de la naştere, prin
recoltarea de sânge din cordonul ombi-
lical şi dozarea IgE totale.
În ultima vreme se vehiculează conceptul
“educaţia terapeutică”. Care este rolul
acestuia în procesul de vindecare?
Educaţia terapeutică redefineşte
consultul medical ca pe unul centrat pe
resursele, personalitatea şi nevoile paci-
entului, ceea ce asigură o aderenţă mult
sporită a pacientului la planul terapeutic.
E sezonul răcelilor. Cum putem creşte
imunitatea organismului?
Natural, în primul rând. Este indicat să
facem o dezintoxicare şi o deparazitare
înainte de sezonul rece, după care să ne
fortifiem cu trei soluţii la îndemână:
mâncare cât mai naturală (fără produse
din supermarket), aer curat şi mişcare
(atât cât poate fiecare) şi produse de
apifitoterapie pentru creşterea naturală
a rezistenţei la infecţii (ceai şi capsule de
chimen negru, sirop de şoc negru, sirop
de ghimbir cu miere de albine).
Care este cel mai preţios sfat pe care
îl daţi, de obicei, pacienţilor dumnea-
voastră?
Să îşi asculte corpul, să nu ignore semna-
lele pe care acesta le transmite şi să nu se
sperie în faţa bolii. Boală ajunge în viaţa
noastră spre a ne face să conştientizăm
un singur lucru: ceva din ceea ce facem,
din ceea ce gândim, ne subminează starea
de bine atât de mult, încât ajungem să ne
îmbolnăvim.
Fiţi atenţi la ceea ce va transmite corpul,
el este cel mai bun diagnostician.
Interviu realizat de Ionuţ Bădărău
www.branche.ro | | Octombrie | 17
sănătate
Avantajele gătirii
Sous-vide
P
rincipiul metodei de gătit Sous-vide a fost
descoperit de Benjamin Thompson, un
inventator francez care la sfârșitul seco-
lului al XVIII-lea studia conductivitatea termică
a diferitelor materiale. Descoperirile sale au prins
contur o dată cu apariţia și producerea pungilor
pentru vid, acestea putând fi introduse în apă, la
temperaturi foarte ridicate.
Bucătarii francezi profesioniști au reinventat
gătitul prin folosirea pungilor de acest fel în prepa-
rarea mâncărurilor pretenţioase și sofisticate. De
exemplu, începând din 1974, bucătarul francez
Georges Pralus a folosit gătirea în vid pentru a
prepara foie gras, reușind prin această metodă să
prevină pierderea în greutate a alimentului gătit,
păstrându-i savoarea și aroma în același timp.
Vă prezentăm în rândurile următoare principa-
lele avantaje ale gătirii Sous-vide:
 Mâncarea se păstrează foarte bine în pungile
vidate, conservându-se sucurile naturale și
aromele, care în gătirea tradiţională s-ar pierde/
diminua. Totodată, spre deosebire de gătirea în
bain marie (unde temperatura de gătire crește),
metoda Sous-vide permite un control mai mare al
temperaturii, păstrând-o constantă.
 Regimul termic în gătirea Sous-vide este mai
jos decât în gătirea tradiţională, ceea ce rezultă
într-un preparat mai suculent, în cazul cărnii și
peștelui. În cazul legumelor, metoda Sous-vide
permite prepararea sub punctul de fierbere al
apei, gătind legumele și lăsându-le crocante în
același timp.
18 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
 Gătitul tradiţional sau „pe aragaz” nu permite
un control foarte precis al temperaturii focului.
Este nevoie de multă pricepere și măiestrie ca
o bucată de friptură să fie gătită la fel cu o alta,
să fie crocantă și suculentă în același timp. De
asemenea, metoda tradiţională are nevoie de mai
mult timp decât poate am fi dispuși să acordăm,
iar în bucătăriile restaurantelor cu siguranţă
timpul de gătire este un factor deosebit de
important.
 Orice tip de carne, prin gătirea tradiţională,
pierde cel puţin un sfert din consistenţa iniţială,
chiar și mai mult dacă este gătită prea mult/la o
intensitate prea mare a focului.
 Se păstrează gustul mâncării; gătindu-se în
sucul propriu, preparatul rămâne suculent și are
savoare.
 Se evită arderea sau prăjirea excesivă a
mâncării; în momentul în care se ajunge la
punctul final de gătire, prin metoda Sous-vide se
păstrează preparatul la temperatura aleasă; prin
urmare, nu este nevoie ca cineva să supravegheze
constant procesul de gătire.
 Metoda Sous-vide scurtează foarte mult timpii
de gătire în bucătărie, asigurând o flexibilitate
crescută pentru persoana/persoanele care
gătește/gătesc.
 Preparatul este gătit uniform, fiind expus la
aceeași temperatură pe toată suprafaţa sa spre
deosebire de gătitul „la tigaie”, unde focul încinge
suprafaţa tigăii mai intens pe margini decât pe
centru, sau invers, în funcţie de intensitate.
Bucură-te de gătitul sous-vide utilizând
pungile disponibile pe magazinul online
www.pungi-consumabile.ro!
Barrier Vacuum Bags
Iași, Calea Chișinăului nr. 22,
(lângă cladirea ISPAL)
Tel: 0332 460 983 | 0755 116 156 |
0751 959 762
office@vacuum-bags.ro
www.vacuum-bags.ro
relație

Cei 4 Călăreți
ai Apocalipsei…
unei relații
Gabrila Marin, psiholog
www.psihoterapie-sexologie.ro
0743.351.579

C
ei 4 Călăreţi ai Apocalipsei repre-
zintă o metaforă care descrie
sfârșitul lumii în Noul Testament.
Aceștia semnifică boala, războiul, foametea
și, respectiv, moartea. Dr. Gottman, în
schimb, a aplicat această metaforă stilu-
rilor de comunicare care ar putea prevesti
sfârșitul unei relaţii.
Primul călăreţ, conform teoriei sale,
este criticismul. Criticarea continuă a
partenerului este diferită de cea ocazională
sau de atragerea atenţiei în legătură cu un
fapt deranjant. În primul caz nu este vorba
despre ceva concret, partenerul fiind atacat
la persoană, în permanenţă, în legătură cu
ideile, credinţele, obiceiurile sau senti-
mentele sale. Ca efect, îi este desfiinţată
întreaga persoană și personalitate.
Al doilea călăreţ este dispreţul. Când
abordăm această atitudine în comunicare,
devenim meschini și îi tratăm pe ceilalţi cu
lipsă de respect, prin batjocură, sarcasm,
ridiculizare. În studiile sale, dr. Gottman
a descoperit că dispreţul în cuplu predis-
pune partenerii la boli infecţioase (răceli,
gripă, etc.), slăbindu-le sistemul imunitar!
Dispreţul este alimentat de gânduri nega-
tive de durată la adresa partenerului, care
ies la iveală prin atacuri de pe poziţii de
relativă superioritate. Dispreţul este cel
mai mare indiciu al unui divorţ inevitabil,
conform dr. Gottman.
Al treilea călăreţ este starea de defen-
sivă. Acest călăreţ este aproape tot timpul
prezent când relaţia este în dificultate.
Când ne simţim acuzaţi pe nedrept căutăm
20 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
scuze, astfel încât partenerul să dea înapoi.
Din păcate, această strategie nu funcţio-
nează aproape niciodată. Scuzele noastre
îi vor indica partenerului că nu îl luăm în
serios, că îl minţim sau că vrem să scăpăm
de el.
Ea: ”I-ai sunat pe Anca și Marius ca să le
spui că nu mai venim în seara asta, cum
le-am promis?”
El: ”Am fost foarte ocupat astăzi. Ar trebui
să știi cât de ocupat am fost, de fapt. De ce
nu i-ai sunat tu?”
Nu numai că el i-a dat un răspuns defensiv,
dar a și întors situaţia împotriva ei. Un
răspuns normal ar fi fost: ”Ups, am uitat.
Trebuia să îţi spun ţie să îi suni, pentru că
știam că voi fi ocupat. Lasă că îi sun chiar
acum.”
Al patrulea călăreţ este blocajul. Acesta
apare atunci când cel cu care discutaţi pur și
simplu se retrage. Cu alte cuvinte, blocajul
apare atunci când o persoană închide orice
cale de comunicare și se închide în sine.
Reprezintă lipsa răspunsului, dar și a inter-
acţiunii dintre dumneavoastră. Mai degrabă
decât să confrunte problemele (care se
acumulează) cu partenerul, apar manevre
de evitare a discuţiei, părăsire a încăperii/
locului, invocarea unui alt lucru de făcut sau
adoptarea unui comportament nepotrivit.
Identificarea Celor Patru Călăreţi în discu-
ţiile dumneavoastră reprezintă un prim pas
necesar în eliminarea lor, dar aceste infor-
maţii nu sunt suficiente. Pentru a trece
peste obiceiurile distructive de la nivelul
comunicării, acestea trebuie înlocuite cu
unele noi, sănătoase și productive.
lifestyle facebook.com/revistabranche
Nr. 53 | decembrie 2017
spiritualitate

Mănăstirea Diaconeşti
Situată pe Valea Trotuşului, între munţii Tarcăului şi Ciucului, pe traseul Comăneşti-
Agăş, mănăstirea Diaconeşti împodobeşte cu zestrea ei duhovnicească întreaga
zonă.

A
şezământul a fost înfiinţat în anul 1998
prin iniţiativa şi implicarea ieromona-
hului Amfilohie Brânză şi a preotului
Viorel Anăstăsoaie. Lor li s-au alăturat, ca
principali ctitori, familiile Bran şi Merluşcă.
Biserica mănăstirii are hramul „Adormirea
Maicii Domnului”, iar paraclisul a fost pus
sub ocrotirea „Sfinţilor Arhangheli Mihail şi
Gavriil”. Părţi componente ale ansamblului sunt
două corpuri de chilii pentru cele 28 vieţuitoare,
trapeza şi arhondaricul ce poate oferi găzduire
pentru 30 pelerini. Proiectul a fost gândit
de Nicolae Stroe, iar biserica de lemn, în stil
moldovenesc, urmează a fi finalizată din punct
de vedere pictural şi al împodobirii cu mobilier
bisericesc.

Aici funcţionează un atelier de croitorie şi unul

de pictură, rod al acestor osteneli, fiind icoanele
din paraclis, realizate în tehnica tempera, stil
neobizantin.

Există preocupări editoriale de carte duhovni-

cească şi memorialistică. Pe lângă ascultările
obişnuite, s-a format un frumos grup coral care
promovează muzica bizantină, cu un repertoriu
inedit, în contextul unui program liturgic ce
include slujbe de zi şi de noapte.

Responsabilitatea slujirii administrative şi

duhovniceşti este împlinită de stareţa Evloghia
Chirvase şi, respectiv, duhovnicul protosinghel
Amfilohie Brânză.

Prin însăşi denumirea sa, diaconia acestei obşti

monahale, îşi propune să imprime un dina-
mism al vieţii de rugăciune cât mai aproape de
autentic, în spiritul înaintaşilor.

Mănăstirea „Adormirea Maicii Domnului”,

Diaconeşti,
Com. Agăş, jud. Bacău
Stareţă: monahia Evloghia Chirvase,
Tel.: 0234.38.25.70, mobil: 0768.19.78.45
4 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
tinerețe
Complexul
,,Albă-ca Zăpada!
Autor: Geanina Timofte, psihoterapeut
A
m văzut de curând o femeie frumoasă,
în jurul vârstei de 40 de ani, dezinvoltă,
sexy, îmbrăcată modern, care, alături
de o prietenă la fel de frumoasă, atrăgea toate
privirile, admirative din partea bărbaţilor,
invidioase din partea femeilor.
,,Vezi, fiică-sa dacă e grasă, nu o observă
nimeni, nici nu există!”
În momentul acela, am văzut o tânără, de vreo
18-20 de ani, cu destule kilograme în plus,
ștearsă, lipsită de feminitate, de cochetărie,
dar cu o privire ingenuă. Un copil într-un
corp prea mare, care părea să nu-i aparţină.
,,Albă-ca Zăpada!” mi-am spus, atunci.
Apoi mi-am imaginat-o pe tânără, spărgând
oglinda fermecată, pentru a rupe blestemul.
Basmele copilăriei reprezintă miturile cu
care creștem și care se insinuează tăcut și
distructiv ca un virus, în vieţile noastre de
adult.
Lucrurile sunt pe cât de triste, pe atât de
simple. Mama (nu neapărat mașteră) nu-i
acordă permisiune fiicei, să devină femeie.
Nu crește! Nu fi frumoasă! Nu deveni femeie!
Aceste interdicţii nu sunt verbalizate, nici
măcar conștientizate de mama care își
iubește fiica, în felul ei. Ea i le transmite prin că are voie să fie sexy, la vârsta adolescenţei.
modul în care se poartă, se îmbracă, flirtează
cu bărbaţii, prin relaţia pe care o are cu fiica.
Se activează, astfel, un mit din copilărie, în
mod inconștient și incontrolabil. Fiica trage
concluzia că va pierde dragostea și protecţia
mamei dacă va deveni femeie.
Sigur că își admiră mama, e mândră cu ea, ar A fi mamă e o binecuvântare, dar și o
vrea să-i semene, de aceea o însoţește peste responsabilitate imensă!
6 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
facebook.com/terapienlp
www.terapie-nlp.ro
0740.041.099
tot. Însă tinereţea și frumuseţea mamei se
manifestă tocmai prin raportare la propria
fiică. Să fim înţeleși, nu o acuz pe mamă! E
normal să-și dorească ,,tinereţe fără bătrâ-
neţe”, e dreptul ei. Cu atât mai mult cu cât
nu e conștientă de răul pe care-l face copilei,
neacordându-i permisiunea să crească. În
felul ei, distorsionat de alte răni sufletești, ea
dorește să-și protejeze fiica de dezamăgirile
vieţii de femeie.
,,Oglindă, oglinjoară,/ Cine-i cea mai
frumoasă din ţară?” Atâta vreme cât oglinda
va reflecta chipul mamei, fiica va rămâne
încremenită în copilărie. Va căuta tovă-
rășia acelor bărbaţi care nu-i pun în pericol
inocenţa, care nu o oglindesc ca femeie
(,,piticii”). Dacă nicio ispită sub formă de
măr nu o va amăgi, atunci nici prinţul nu va
apărea să rupă blestemul, oricât de mulţi ani
vor săpa chipul mamei.
Dragă Albă-ca-Zăpada, sparge oglinda bles-
temată și dezbracă-te de trupul de copil!
Dacă ochii tatălui tău nu au fost capabili să-ţi
oglindească frumuseţea (cine credeaţi că
este oglinda?!) atunci caută alţi ochi ai căror
privire să o facă.
Dragă mamă, spune-i fetei tale că e frumoasă,
Nu o mai însoţi la petreceri, nu o mai lua
cu tine. Și să nu uit ceva foarte imortant:
cumpără-i o rochie care să-i pună în valoare
feminitatea! Asigur-o că o iubești chiar și
atunci când va fi FEMEIE!
www.branche.ro | | noiembrie 2017 | 9
pshiholog

Abuzul
emoţional
Autor: Lenke Iuhoş
Psiholog-Trainer- Consilier
0748342180
lenkepsiho@yahoo.ro

A
buzul emotional este o realitate ce este el cu valorile şi defectele lui. Nu va
trimisă dintr-o generaţie în alta, în fi valoros pentru că ia note bune la şcoală
zilele noastre tolerată încă în tăcere. sau pentru că îşi ascultă părinţii, ci va avea
Nu se vorbeste despre ele crezând că sunt mai încredere în el în orice face. În momentul în
uşoare decât abuzurile fizice şi se poate trăi cu care copilul creşte, căldura iubirii necondiţi-
ele. De foarte multe ori ne întâlnim cu abuzul onate, care nu exclude disciplina, învăţarea,
emoţional în familie, în cuplu, în relaţia cu exersarea unor activităţi de viaţă, acesta
părinţii, părinţii învârstă abuzaţi de copii devine empatic, iubitor, atent la valorile lui şi
lor adulţi, situaţii în care suntem abuzaţi la ale celor din jur. Un copil puternic, dacă va fi
serviciu de colegi, de şefi etc. atacat la valorile sale personale, nu se va lăsa
Situaţia de abuz emoţional este cea în care o jignit, devalorizat sau umilit. El îşi va proteja
persoana umileşte (“nu esti bun de nimic”), valoarea singur, căci ştie că în depărtare e
privează de drepturile emoţionale (“nu te respectat şi iubit.
plânge”), ceartă, critică într-un mod foarte
agresiv („nu pot face nimic din cauza ta”, cu Un copil crescut cu resurse este un copil
alte cuvinte are nişte manifestări prin care care face faţă abuzului mult mai bine.
persoana abuzată începe să se indoiească de Resursele reprezintă puterea noastră inte-
ea însăşi. rioară de a ne ridica in ciuda dificultăţilor,
Persoana abuzată se simte foarte neînsem- chiar şi după ce ai fost rănit foarte puternic.
nată, foarte vinovată, caută să repare lucru- Un copil care ştie ce poate să facă şi care sunt
rile într-un mod sau altul, începe să creadă abilităţile lui cele mai înalte, care conşti-
că nu are nevoie de respect, se îndoieşte de entizează că mai are multe de învăţat şi de
sănătatea sa mentală, abandonează acele descoperit în viaţă, care ştie când e moment
comportamente de grijă proprie a echili- să ceară ajutorul şi când se poate descurca
brului emoţional. independent, va avea întotdeauna un pilon
de sprijin, va fi mereu ancorat bine în reali-
Cum să creştem copiii să nu devină adulţi tate, va fi prezent în societate, va comunica
abuzaţi? sănătos atât cu adulţii, cât şi cu copiii.
Întrucât patternul comportamental al celui
care abuzează se dezvoltă încă din copilărie, Un copil expus la diferite situaţii de viaţă
iată câteva sfaturi despre cum să ne creştem va fi mai greu de păcălit. Trebuie să le dăm
copiii astfel încât să nu devină adulţi abuzaţi. voie copiilor noştri să se confrunte cu diferite
situaţii din viaţă astfel încât să capete expe-
Un copil crescut puternic este copilul rienţă şi să înveţe cum să gestioneze singuri
crescut cu sentimentul de valoare perso- diferite situaţii. Desigur, totul trebuie asistat
nală. Dacă vom creşte un copil puternic, şi monitorizat de părinte, dar un minim de
acesta se va simtii un om iubit pentru ceea autonomie trebuie să-i oferim.

10 | noiembrie 2017| | www.branche.ro

comunicare
Cum comunicăm
eficient
Autor: Andra Tănăsescu, psiholog
Î
ntrebările sunt cea mai la îndemână
unealtă pe care o poţi folosi pentru a îţi
lărgi perspectivele asupra vieţii, iar între-
bările formulate bine îţi vor aduce un plus de
informaţii. Arta formulării întrebărilor se
poate stăpâni foarte ușor. Este nevoie să știi
doar câteva elemente cheie pentru a formula
întrebări care îţi pot asigura răspunsurile
de care ai nevoie. Ce trebuie să ai în vedere
atunci când formulezi întrebări?
 Care este scopul tău?
Atunci când vrem să înţelegem un alt punct
de vedere sunt mai multe lucruri pe care
intenţionăm să le aflăm. Poate ne intere-
sează să înţelegem care este strategia de
gândire a acelei persoane. Poate vrem să
aflăm ce sisteme de reprezentare folosește.
Oricare ar fi scopul tău, formulează-l cât mai
clar. Te va ajuta să poţi formula întrebarile
în așa fel încât să obţii răspunsurile pe care
ţi le dorești.
Cui te adresezi?
Este foarte important să formulezi între-
bările potrivite tipului de personalitate
al fiecărui individ cu care vorbești. De
asemenea, este important să știi ce tip de
relaţie ai cu persoana respectivă,
să ţii cont de vârstă, religie, etc.
Asta te va ajuta să obţii mai multă
deschidere și relaxare din
partea celorlalţi.
 Te ascult sau
sunt pregătit să
răspund?
De cele mai multe ori
suntem obișnuiţi să
răspundem imediat,
în loc să ascultăm
până la capăt și să
12 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
avem răbdare să aflăm ce vrea de fapt să
ne comunice celalalt. Multe persoane și-au
format acest reflex de a sări imediat cu soluţii
ori răspunsuri, înainte ca măcar să apuce ceil-
alţi să își termine propoziţia. Ascultă până la
capăt și pune întrebări. Încearcă să înţelegi
despre ce este vorba și află ce își dorește de
fapt cealaltă persoană. Vrea o soluţie, un
sfat, vrea ajutorul sau pur si simplu vrea să se
descarce? Are nevoie de ajutor sau are nevoie
să fie ascultată? În acest fel îţi poţi atinge
scopul, poţi afla lucrurile importante care
te pot ajuta să ai relaţii sănătoase, bazate pe
înţelegere și respect.
 Cum îţi vorbesc?
Adaptarea limbajului este deosebit de
importantă atunci când comunicăm. Dacă
folosesc un limbaj de un anumit tip cu un
copil de 5 ani, cu siguranţă nu o să folosesc
același limbaj și cu o persoană de 45 de ani.
Este necesar să știm cui ne adresăm și cum
să ne adresăm, adaptându-ne în funcţie de
context și persoană.
În concluzie, este necesar să înţelegem
că suntem diferiţi. Este bine să devenim
conștienţi de filtrele prin care trecem
fiecare experienţă și să fim deschiși în
a înţelege și punctul de vedere
al celorlalţi. Mai mult decât
atât, odată ce îţi clarifici
scopul, contextul, știi cu
ce tip de persoană inter-
acţionezi și cam care ar
fi tiparele de gândire
ale acelei persoane,
îţi poţi îmbunătăţi
semnificativ rezul-
tatele comunicării
cu ceilalţi.
carte
Auschwitz 70 de ani. ALive Tvr Cluj
Libris Editorial

V
olumul „Auschwitz 70 de ani. ALive Tvr Cluj”
reuneşte, în paginile sale, transcrierea mărturiilor a
șase supravieţuitori ai Holocaustului, intervievaţi de
Thea Haimovitz, precum și a dialogurilor moderate de Sebesi
Karen, realizate chiar în imediata apropiere a barăcilor de la
Auschwitz și transmise în direct. Nu în ultimul rând, trebuie
amintiţi și cei care au elaborat întregul concept jurnalistic și
au coordonat acest proiect media, unic în istoria TVR: Emilia
Avram și Adrian Rozenberg, producătorii programului,
precum și Mihaiela Ilea și Cristina Berceanu, coordonatorii
transmisiilor din Studioul TVR Cluj.

„Volumul de faţă reunește materialele unei iniţiative în

premieră în România. Ea a fost asumată de directorul Romeo Couţi și colaboratorii săi de
la Televiziunea Română – Studioul Teritorial Cluj, și constă în a transmite, cu asistenţă cât
se poate de calificată, celebrarea a 70 de ani de la eliberarea, de către trupele sovietice, în
cadrul acţiunilor aliaţilor din Cel de Al Doilea Război Mondial, a celui mai sinistru dintre
lagărele de exterminare organizate de naziști în Europa Centrală și Răsăriteană.” (Prof. dr.
Andrei Marga)

14 | noiembrie 2017| | www.branche.ro

www.branche.ro | | noiembrie 2017 | 15
bancuri

âm bete
Mama: – Nu pot să cred, ai lipsit în ziua

Z
testului?!
Elevul: – Nu mamă, baiatul care stătea lângă
mine a absentat!

Soţia îşi părăseşte soţul, dar după câteva zile

se întoarce. Soţul:
- Că ai plecat, te-am şi iertat, că te-ai întors,
nu te voi ierta niciodată!

Întrebare la Radio Erevan:

- Şi totuşi doamnă, ce părere aveţi despre
bărbaţi?
- Sunt toţi la fel, doar salariile lor diferă!

Azi-dimineaţă, nevastă-mea a început să

ţipe la mine:
- E numai vina ta!
- Dar ce-am făcut?
Un bărbat vine la doctor şi îi mărturiseşte că - Lasă-mă un minut să mă gândesc, abia
are probleme cu potenţa. Doctorul îi zice: m-am trezit!
- Asta nu mai e în zilele noastre o problemă!
Tocmai s-a scos pe piaţă un nou medicament, La psiholog:
Viagra, care pune capăt tuturor problemelor - Domn doctor, sunt foarte nehotărât în
de acest gen. ultima vreme.
Doctorul îi prescrie pilula şi omul nostru După o mică pauză:
pleacă. După cîteva luni, doctorul se întîl- - Sau nu sunt?…
neşte pe stradă cu pacientul:
- Domnule doctor, medicamentul dv. e Ai fi surprins cât de rapid vor sări să te
o minune! Vă mulţumesc din suflet! E servească vânzătorii de la magazinul de
minunat! bricolaj, după ce preţ de vreo jumătate de oră
- Mă bucur să aud asta, zice doctorul. Ce nici nu te-au băgat în seamă: încearcă doar
părere are soţia dv. despre asta? să probezi o drujbă…
- Soţia?! întreabă uimit omul nostru. Păi de
atunci n-am mai dat pe acasă… M-am dus la restaurant și am comandat
repede:
- Bă, tu știi cât de fricos e tata!? Când e - Daţi-mi ce mănâncă cel de lângă masa de
mama tură de noapte își ia o saltea și doarme acolo.
la mine-n cameră! - Bine, eu îl chem la telefon și tu îi iei
- Al meu e și mai fricos. Când e mama tură de farfuria…
noapte, fuge și doarme la vecina!
Două blonde traversează cu mașina într-un sat:
- Mami, mă doare burtica! - Uite, fato, ce cal frumos!
- Păi, dacă nu ai mâncat nimic toată ziua, - Nu e cal, fato, e porc!
burta ta e goală, de asta te doare... - Nu, fato, nu, sigur este cal. Porcii n-au
- Mdaaa, acum înţeleg de ce pe tine tot coarne!
timpul te doare capul…
Orice mamă speră că fiica ei o să aibă noroc
Mama: – De ce ai luat o notă aşa de mică la de un soţ mai bun decât a avut ea. Pe de altă
lucrarea de control? parte, e absolut convinsă că fiul ei nu va avea
Elevul: – Din cauza absenţei, mamă! norocul de o femeie cum a avut taică-su.
18 | noiembrie 2017| | www.branche.ro
- Săptămâna viitoare se fac zece ani de când Un individ la restaurant:
sunt cu nevastă-mea, îmi zice un prieten. - Chelner, o sticlă de vin te rog.
M-am gândit să mergem împreună într-un Vine chelnerul în grabă, cu o sticlă de
restaurant liniştit… vin şi două pahare. Clientul:
- Sună bine, zic eu, dar ei ce o să-i zici? - Dar de ce ai adus două pahare ?
- Dumneata nu bei?
- Cât costă rochia aceea albastră?
- 100 de lei, doamnă! Pe un șantier din România:
- Vai! Dar cea roşie? - Şefu, mi s-a rupt lopata, ce să fac?
- Vai, vai, vai! - Sprijină-te și tu de betonieră că nu mai avem
lopeţi!
- Care fluviu e mai lung: Prut sau
Mississippi? - Nu credeţi că 300 de lei e cam prea mare
- Mississipi. amenda?
- Bravo. Cu cât este mai lung? - Unde lucraţi?, întrebă poliţistul.
- Cu şapte litere. - La supermarket.
- Bine, atunci vă dau numai 299,99!
Bulă intră în bar:
- Buna ziua tuturor ! - Adică de ce un rege poate fi încoronat la opt ani,
Barmanul: dar nu se poate căsători decât după ce a împlinit
- Bulă, nu vezi că suntem doar noi în bar ? șaisprezece?
Bulă: - Păi nu-ţi dai seama? Una e să conduci o ţară,
- Aha… de băut la toată lumea! Plătesc eu! alta o femeie!