Sunteți pe pagina 1din 6

Dezactivarea semintelor negative prin meditația celor 4 Puteri (4

Powers)

De citit de 3 ori inainte de culcare si de meditația Cafelei

Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 1: Protejeaza Viata

Puterea 1: Fundatie (reamintirea Pixului)


Sunt fortat(a) sa experimentez
 probleme de sanatate (pentru mine sau prieteni/ familie, cei din jurul meu),
 nivel scazut de energie,
 mediu exterior nesanatos (poluare/ cartier rau famat/ zone cu pericole),
datorita gandurilor, vorbelor si actiunilor din trecutul meu (din aceasta viata sau dintr-o viata anterioara),
 atunci cand am avut un stil de viata nesanatos,
 cand am baut alcool,
 am mancat carne,
 am luat droguri,
 cand am condus imprudent sau am traversat fara sa ma asigur,
 cand am trimis/ citit SMS la volan/ pe strada/ trecerea de pietoni,
 cand am fost agresiva in exprimare
 cand am privit stiri/ filme/ emisiuni cu violenta.
Orice as fi gandit, rostit sau facut, vreau sa dezactivez aceste seminte.

Puterea 2: Regretul inteligent


Din nivelul de constienta din acesti ani in care am gandit/ rostit/ facut aceste lucruri, atat am stiut sa fac.
Cu siguranta am avut beneficii materiale sau de ego.
 Am simtit placere trecatoare cand
 am baut alcool,
 am mancat carne sau
 am luat droguri,
 am crezut ca ajung mai repede sau ca pot face multi-tasking cand
 am fost imprudent(a) la volan sau ca pieton,
 Am citit scris/ citit pe telefon fara sa ma asigur pe unde merg,
 m-am simtit superior/ superioara cand
 am ridicat tonul sau
 am ranit prin cuvinte dure oamenii din jurul meu,
 mi-am hranit egoul cu falsa cunoastere de la stiri sau din presa, si
 am crezut ca ma relaxez privind filme violente sau emisiuni cu violenta verbala.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru toate aceste beneficii. Mi-am
facut rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe
pentru că înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri, cel putin 1 secunda/ minut/ ora.

Puterea 4: Antidot
Ca gest compesator pentru dezactivarea semintelor negative dedic faptul ca inteleg acum ca realitatea pe
care sunt fortat sa o experimentez se datoreaza semintelor pe care le-am plantat in trecut, si maine timp
de cel putin 1 secunda/ minut/ ora:
 voi fi vigilent(a) si nu voi face nimic din ceea ce ar putea rani o fiinta vie,
 voi face cel putin o ora de sport/ jogging/ yoga/ plimbari lungi,
 voi evita carnea si ma voi hrani sănătos,
 voi face si voi pastra curatenia acasa, la birou si/ sau in spatiul public si
 voi promova stilul de viață sănătos la birou si acasa.
 Voi fi prudent(a) in trafic si/ sau ca pieton,
 ma voi asigura cand voi traversa strada
 voi da prioritate ambulantei daca voi auzi sirena in trafic,
 (voi face mentenanta autoturismului personal.)
 Daca voi avea ocazia,
 voi contribui la nasterea fiintelor vii sau la salvarea unei fiinte de la moarte,
 voi oferi fructe și legume,
 ma voi ruga pentru cei cu probleme de sănătate,
 Voi face meditația Tong Len pentru persoane cu probleme de sănătate
 Voi dedica sesiunea de yoga/ meditație pentru cei cu probleme de sănătate
 voi plăti rețeta unei persoane în vârstă,
 voi face vizite la spital persoanelor bolnave.
Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortata sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.
Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 2: Protejeaza
proprietatea

Puterea 1: Fundatie (reamintirea Pixului)


Sunt fortat sa experimentez aceste datorii/ pierderi financiare, datorita unor ganduri, vorbe sau actiuni din
trecutul meu. In esenta, datoriile/ pierderile financiare sunt doar niste numere/ niste linii curbe pe care
mintea mea este fortata sa le interpreteze ca pe o amenintare la starea mea de confort/ la supravietuirea
mea, ca pe o diminuare a numarului optiunilor mele sau a propriei stime de sine. Mintea ar putea sa
interpreteze aceleasi linii curbe ca pe o suma de bani care trebuie primita, adica ca pe o crestere a zonei
de confort si a numarului de posibilitati, sau ca pe un antrenament de a iesi din zona de confort si de a
evolua, sau ca pe un test de gestionare a emotiilor negative, la finalul caruia voi fi premiat(a) cu ceea ce imi
doresc. Sunt fortat(a) sa percep prima varianta pentru ca in trecutul meu (din aceasta viata sau dintr-o viata
anterioara) gandurile, vorbele si actiunile mele au diminuat confortul, securitatea sau numarul de optiuni
a altor persoane.

Puterea 2: Regretul inteligent


Tot ce am gandit/ rostit/ facut din nivelul de constienta din acesti ani, atat am stiut sa fac. Cu siguranta am
avut beneficii materiale sau de ego.
 Am fost indiferenta
o cand am facut mizerie in locuri publice,
o cand am distrus bunuri sau am risipit resurse,
o cand am furat sau am imprumutat lucruri fara acceptul proprietarului de drept,
o cand am crezut ca economisesc bani amanand platile facturilor sau a taxelor si impozitelor.
 Mi-am hranit egoul
o simtindu-ma eficienta cand am intarziat la intalniri,
o m-am simtit importanta/ superioara cand am furat din timpul altor persoane si am stat
peste ora cuvenita in intalniri/ sedinte.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru aceste beneficii. Mi-am facut
rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe pentru că
înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri timp de 1 secunda/ minut/ ora.

Puterea 4: Antidot
Promit ca maine sa tratez lucrurile celorlalti cu acelasi respect cu care as vrea ca ei sa le trateze pe ale mele.
 Voi darui orice fel de resurse (timp, bani, cunostiinte) si
 voi face economie de resurse (inchis apa, lumina, cumparaturi pe termen scurt pentru a nu arunca
mancare).
 Voi avea grija de lucrurile pe care le folosesc,
 voi sprijini persoane cu probleme financiare,
 voi sfatui/ invata pe cineva cum sa castige bani,
 voi promova produse/ servicii ale prietenilor,
 voi intermedia colaborari intre cunostinte si prieteni,
 voi mentine curatenia acasa, la birou si in locurile publice,
 voi plati datorii,
 voi achita facturi (in avans),
 voi lasa bacsis,
 voi ajuta cu bani prieteni/ familie sau oameni care au nevoie urgenta, prin imprumturi sau donatii,
 voi fi punctual(a) si nu voi fura din timpul celorlalti.
Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortata sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.
Dezactivarea semintelor negative pe Principiul Moral 3 - Puritate
sexuala/ Respecta relatiile celorlalti

Puterea 1: Fundatie (reamintirea Pixului)


Sunt fortata sa experimentez
 gelozie/
 separare/
 probleme sexuale/
 lipsa plăcerii în relaţia de cuplu,
datorita gandurilor, vorbelor si actiunilor din trecutul meu (din aceasta viata sau dintr-o viata anterioara),
 atunci cand am facut sex/ am flirtat cu o persoana aflata intr-o alta relatie,
 atunci cand am spus/ scris dirty jokes,
 cand am avut pofta de mancare nesanatoasa/ junk food, alcool sau droguri,
 atunci cand am vazut filme sau imagini pornografice.
Tot ce am gandit, rostit sau facut, vreau sa dezactivez aceste seminte.

Puterea 2: Regretul inteligent


Din nivelul de constienta din acesti ani in care am gandit/ rostit/ facut aceste lucruri, atat am stiut sa fac.
Cu siguranta am avut beneficii materiale sau de ego.
 M-am simtit puternic(a)/ fatal(a)/ important(a) atunci cand am incercat sa dezbin cupluri,
 mi-am hranit egoul simtindu-ma superior/ superioara cand lumea ma considera o persoana cu simtul
umorului.
 Am simtit placere
o in momentele in care am vazut filme sau imagini pornografice,
o cand am mancat si baut mai mult decat aveam nevoie, sau
o atunci cand am consumat droguri.
Imi dau seama acum ca am platit si platesc un pret mult prea mare pentru toate aceste beneficii. Mi-am
facut rau mie si persoanelor din jur. Imi pare rau si vreau să dezactivez cât mai repede aceste semințe
pentru că înțeleg acum că se dublează la 24 de ore și cu cât le dezactivez mai repede, cu atât e mai bine!

Puterea 3: Restrictie
Promit ca pana maine dimineata sa nu mai fac aceste lucruri cel putin 1 secunda/ minut/ ora.

Puterea 4: Antidot
Promit ca maine sa respect relatiile celorlalti si
 voi duce un stil de viata sanatos,
 voi evita sa fiu singura in aceeasi camera cu o persoana de sex opus,
 voi vorbi cu persoanele casatorite ca si cand partenerul ar fi de fata,
 voi evita filmele/ emisiunile cu continut sexual explicit,
 voi evita certurile intre cupluri, prieteni, colegi sau cunostinte.
 imi voi privi partenerul ca pe un inger deghizat,
 voi petrece timp cu persoane singure,
 ma voi ruga pentru cei cu probleme de relatii sau pentru persoanele cu adictii,
 voi oferi sprijin emotional persoanelor cu probleme de relatie sau pentru persoanele cu adictii,
 ma voi ruga pentru cei cu probleme de relatie sau pentru persoanele cu adictii,
 Voi face meditația Tong Len pentru persoane cu probleme de relatie sau pentru persoanele cu adictii
 Voi dedica sesiunea de yoga/ meditație pentru cei cu probleme de relatie sau pentru persoanele cu
adictii
 voi evita consumul excesiv de alimente/ alcool,
 voi face curat/ ordine in camera/ la birou.

Fac aceste lucruri pentru ca realitatea imi este dictata de semintele pe care le plantez. Daca plantez seminte
pozitive, sunt fortata sa percep o realitate pozitiva, chiar daca persoanele din jurul meu o percep ca fiind
negativa. Pe de alta parte, daca plantez negativ sunt fortat sa percep o realitate nefavorabila mie, chiar
daca ceilalti percep aceeasi realitate intr-un mod pozitiv. Ca urmare, aleg sa plantez seminte pozitive.
Datorita succesului pe care il voi avea folosind aceasta abordare, prietenii si familia ma vor copia si in acest
fel lumea va deveni mai buna.