ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 12

EVIDENCIA 2: HERRAMIENTAS BÁSICAS EN LOS RIESGOS OCUPACIONALES

DERLY MOLANO SALAZAR

1026572032

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

2019
Persona 1:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Luis Enrique Molano Cubillos
Fecha de nacimiento 16 noviembre 1966
Estatura:1.76 Peso:83 kg Edad:53
Grado: Tipo de sangre:B+ Tel: 3132458397
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 26.86(kg/m2)
I.M.C
Perímetro del cráneo 57 cm
Normal 110 cm
Perímetro torácico
Inspiración 115cm
Derecho Nor. cont. 36
cm
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 34
cm
Diámetro biacromial 54cm
Perímetro de cintura 114 cm
Derecha 72cm
Log. ext. superiores
Izquierda 72cm
Derecho 48cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 48cm
Derecha 39cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 38cm
Derecha 99cm
Log. ext. inferiores
Izquierda 99cm
Derecho 7cm
Altura del pie
Izquierdo 7cm

Procedimiento:

El procedimiento que manejamos para la ficha antropométrica fue buscar dos

personas dispuesta a colaborar con lo que este trabajo requiere y su actividad
física en primer lugar fue conseguir un espacio limpio amplio y adecuadamente
climatizado .

El sujeto a estudiar se encontraba preparado sus pies descalzos y en pantalón

corto para sus medidas precisas.

Las medidas las comenzamos tomando al lado derecho del cuerpo

Y contamos con una vascula y cinta metrica para tomar peso y tallas esactas
Conte con la ayuda de mi mama para que tomara apuntes de las medidas .

Test físico

Datos personales
Nombre: Luis Enrique Molano Cubillos
Fecha de nacimiento: 16 noviembre 1966
Estatura: 1.76 Peso: 83 kg Edad: 53
Tipo de sangre:B+ Tel:3132458397
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 29 25
Flexión de piernas 46 38
Abdominales 1m. 35 29
Lumbares 1m. 29 22
Agilidad
Salto largo sin impulso 2.8 mts 2.5 mts
Lanz. balón medicinal
Velocidad 50 metros 20 seg 22 seg
Test del escalón 30 mn 25 mn
Test de Cooper 1999m 1600m

Análisis de los resultados:

El sujeto es un señor de 53 años Se evidencia sobre peso y se le dificulto un poco

el test físico ya que el señor tiene una alta masa corporal se le dificulto los

abdominales y los lumbares el test del escalon lo logro hacer sin mayor esfuerzo

pero el test de cooper se dificulo ya que el señor se fatigo constantemente

Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Luis Enrique Molano Salazar
Fecha de nacimiento 07 diciembre 1991
Estatura: 1.73 Peso:65 Kg Edad: 28
Grado: Tipo de sangre:O+ Tel:3057920223
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal
I.M.C
Perímetro del cráneo 57 cm
Normal 88 cm
Perímetro torácico
Inspiración 93 cm
Derecho Nor. cont. 30cm
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 29cm
Diámetro biacromial 54 cm
Perímetro de cintura 70 cm
Derecha 73 cm
Log. ext. superiores
Izquierda 73 cm
Derecho 108 cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 107 cm
Derecha 34 cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33 cm
Derecha 98 cm
Log. ext. inferiores
Izquierda 98 cm
Derecho 7 cm
Altura del pie
Izquierdo 7 cm

Procedimiento:

El procedimiento que manejamos para la ficha antropométrica fue buscar dos

personas dispuesta a colaborar con lo que este trabajo requiere y su actividad
física en primer lugar fue conseguir un espacio limpio amplio y adecuadamente
climatizado.

El sujeto a estudiar se encontraba preparado sus pies descalzos y en pantalón

corto para sus medidas precisas.

Las medidas las comenzamos tomando al lado derecho del cuerpo

Y contamos con una vascula y cinta metrica para tomar peso y tallas esactas

Conte con la ayuda de mi mama para que tomara apuntes de las medidas

Test físico

Datos personales
Nombre: Luis Enrique Molano Salazar
Fecha de nacimiento: 07 diciembre 1991
Estatura: 1.73 Peso: 65 Kg Edad: 28
Tipo de sangre:O+ Tel: 3057920223
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 32 31
Flexión de piernas 50 48
Abdominales 1m. 40 35
Lumbares 1m. 35 32
Agilidad 9
Salto largo sin impulso 2.5 mts 2.3 mts
Lanz. balón medicinal
Velocidad 50 metros 18sg 22sg
Test del escalón 28 mn 27 mn
Test de Cooper 2.800 mts 2.500mts

Análisis de los resultados1:

El sujeto es un joven de 28 años Se evidencia que no presento gran dificultad en test físico

se evidencia dificultad en la prueba de flexión de brazos y flexión de piernas ya lleva una

vida sedentaria el test del escalon lo logro hacer sin mayor esfuerzo en el test de cooper

mostro estado físico .

1
Institución Educativa de Rozo. (s.f.). Tests físicos. Colombia: Autor.
Conclusiones

Para tener un buen estado de salud se debe de tener un buen habito de ejercicio y

alimentación para prevenir problemas de salud a futuro la detección precoz de

enfermedades

Estas fichas son de gran importancia para saber si estamos en un peso adecuado para

nuestra estatura y para dar a conocer nuestro estado físico

Generar habitos de una vida saludable