Jacob Hernandez Tapia Desarrollo Humano 26/02/19

Desarrollo personal:

Por desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades

humanas (psicológicas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo natural
en función de la edad. Con el trabajo de crecimiento personal la persona aprende, a través de la
conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para:

Usar el pensamiento libre o autónomo. Dominar una libertad responsable, siendo líder de sí mismo.
Tener salud emocional.

El desarrollo personal de sí mismo, implica un autoconocimiento, autoestima, auto dirección y

autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar personal ,familiar ,laboral y social, cuyo
fin es lograr un camino de transformación y excelencia personal para ser líderes del nuevo siglo.
Triunfar o tener éxito siempre ha sido lo que tiene el hombre en mente al iniciar cualquier proyecto
o labor, es por esto que el desarrollo del individuo ha logrado obtener un puesto importante y
trascendental en los las últimas décadas, apareciendo multitud de autores al respecto. Que hablan
de cómo lograr un ser íntegro y completo para que el mismo pueda llevar a cabo con éxito todo lo
que emprenda. Por desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la actualización de las
potencialidades humanas (picas y espirituales) que la persona puede hacer más allá de su desarrollo
natural en función de la edad. Con el trabajo de crecimiento personal la persona aprende, a través
de la conciencia de sí mismo, a aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar para: Usar el
pensamiento libre o autónomo; dominar una libertad responsable, siendo líder de sí mismo;
tener salud emocional. Es un trabajo distinto al que puede hacerse con la psicoterapia, destinada a
resolver problemas puntuales. Sin embargo, a veces, ambos tipos de trabajo coinciden y se
complementan. De igual forma el desarrollo personal es una experiencia de interacción individual y
grupal a través de la cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan
optimizan habilidades y destrezas para la comunicación abierta y directa, las relaciones
interpersonales y la toma de decisiones, permitiéndole conocer un poco más de sí mismo y de sus
compañeros de grupo, para crecer y ser más humano. Cada individuo está llamado a desarrollarse;
desde su nacimiento, ha sido dado a todos, como un germen, un conjunto de aptitudes y cualidades
para hacerlas fructificar

El desarrollo personal persigue unos objetivos estos son: Básicamente Conocerse sí mismo, con
honestidad, ubicando virtudes y defectos; evaluar que quiere conservarse, mejorase o cambiarse, y
ubicar las herramientas para hacerlo; librarse de los obstáculos interiores y exteriores que alguna
vez o de alguna manera impidan el liderazgo y el buen desempeño como trabajador y como líder;
ser quien se quiere ser; donde el pensar, el sentir y el actuar sean una unidad coherente o guardar
relación con la actitud personal y responsabilidad.

A su vez cuenta con unas herramientas como: Utilizar la propia experiencia, notando el sentido y el
sentimiento que le damos a nuestras vivencias; ser consciente o darse cuenta de las propias acciones
y comportamientos; aprender a comunicar, a uno mismo y a otros, los descubrimientos sobre sí
mismo; tener su propia personalidad y no copiar otra. De igual forma existen algunas técnicas para
el crecimiento personal las cuales clasificándolas en función de lo que cada técnica tiende a
potenciar aun cuando es posible de ella actúe en mayor o menor medida en los otros campos:
técnicas corpóreo-emocionales; técnicas de autoconsciencia; técnicas interpersonales
Jacob Hernandez Tapia Desarrollo Humano 26/02/19

En cuanto al mejoramiento del desarrollo personal; Esta experiencia contribuye e impulsa el

crecimiento de la persona, en diferentes aspectos de su vida. A continuación mencionamos algunos:
Autoestima, si la persona no cree en sí mismo y en sus capacidades, no podrá triunfar. El desarrollo
personal promoción a la autoestima. De esta forma el trabajador mejorará su desempeño y
capacidad productiva. Por consiguiente la Auto excelencia, logra que el individuo escale cada vez
más y se preocupe por buscar siempre lo mejor. Con el desarrollo de este aspecto, la persona puede
realizar un trabajo de calidad, demostrando al máximo su potencial.

Por último pero no menos importante esta la auto eficiencia; el individuo hará uso de sus habilidades
y actitudes, de la mejor forma posible. Su nivel de seguridad y confianza aumentará, y de esta forma
pensará con visión de futuro. Dime cómo se desarrolla tu personal y te diré cuán importante será tu
empresa, el ser competitivo no es un atributo independiente del personal, pero si de una
organización la cuales competitiva será porque su personal es competitivo. La condición de la
empresa en cuanto a el recurso humano. Partiendo de esta premisa el desarrollo del personal no es
una exigencia por cumplir de parte de todo empleador sino un requisito indispensable para el
triunfo de toda organización.

De igual manera el desarrollo personal involucra la superación de la persona en todas las áreas
importantes de la vida: salud física, desarrollo mental, desarrollo espiritual, salud física, carrera,
riqueza y relaciones interpersonales. La superación personal busca alcanzar los objetivos supremos
del ser humano como son: tener un propósito de vida, vivir feliz, vivir conscientemente, alcanzar la
plenitud y desarrollar el máximo potencial, lograr el equilibrio entre todas las áreas importantes de
la vida, mantener relaciones sanas, vivir en abundancia, aprender a lograr objetivos y a solucionar
problemas, entre otros. Esto se logra con base en los principios, hábitos y valores correctos como la
disciplina, integridad, persistencia, respeto, amor y servicio. El cuerpo físico, cerebro de
supervivencia: descanso, alimentación y ejercicio:

La mayoría piensa que mantener el cuerpo en forma es suficiente para estar sano. No es así. El
bienestar depende en gran medida de la salud del cerebro, que coordina las señales para hacer
funcionar el organismo, Son tantas las funciones que se coordinan en el cerebro que hasta el estado
de ánimo tiene que ver con la salud cerebral. Una persona con un cerebro activo y bien oxigenado,
vive de buen humor y con ecuanimidad. Ayuda mucho al cerebro el hacer ejercicio pues las células
cerebrales se mantienen activas. ¿En qué consiste un ambiente saludable para el cerebro? Hay tres
áreas que cuidar para mantener el cerebro en forma: Alimentación Ejercicio y Descanso

Las relaciones, cerebro emocional: Goleman advierte que a partir de Descártese empezó a
considerar la mente humana dividida en "corazón y cabeza", pero hoy podemos hablar de una
auténtica red de complejidad. El sistema límbico, también llamado cerebro medio, o cerebro
emocional, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que
comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral
(no debemos confundirlas con las de la garganta). Estos centros ya funcionan en los mamíferos,
siendo el asiento de movimientos emocionales como el temor o la agresión. En el ser humano, estos
son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre
experimenta penas, angustias y alegrías intensas. La empatía consiste en entender qué están
sintiendo otras personas, ver cuestiones y situaciones desde su perspectiva.