1/21/2017 3 Unique Things That Successful People Do DifferentlyPick the Brain | Motivation and Self Improvement

3 Unique Things That Successful People Do Differently
POSTED ON JANUARY 19, 2017 BY WDTORRO | CATEGORIES: FEATURED, SELF
IMPROVEMENT, SUCCESS

Are you already wavering on your New Year’s resolutions? It’s okay, you’re
not alone. If you want 2017 to be the year that they stick, you are going to
need some proven routines to keep you going. Where better to look than
at the habits of highly successful people?

We all know the typical things that successful people do differently – wake
up early, set goals, network – but what does the next level of successful
behavior look like? No matter whether your passion is baking or real
estate, everyone has something at which they strive to be successful.
While there is no one defined behaviour for successful people, anyone
who has spent extensive amounts of time reading interviews of and
articles by successful people can agree that there are similar attitudes and
behaviors that they possess. There are universal traits and practices that
are common to all successful people regardless of their background and
field of influence. If you want to create a culture of success in your life,
here are the most common and effective habits of successful people to get
you started. 

They set daily goals.

Most successful people attest to the fact that they do not simply wake up
to an agenda filled with random activities. Instead, most successful people
come up with large, long­term goals. American Express CEO Kenneth
Chenault, for example, states that “at the beginning of each year, I set the
key priorities and key objectives”.[1] These priorities and objectives are
part of a larger, long­term vision, and are easily achievable when broken
down into smaller pieces. Every day, then, successful people take the
initiative to set themselves small, daily goals that contribute to the
priorities, objectives, and long­term vision. They then plan their day ahead
of time to ensure that they have activities and appointments planned that
address each of their goals.

They take care of themselves first.

The most valuable resource you have is yourself. Successful people,
especially those in the service industry, understand that they need to
continually work on their personal brand and physical appearance. They
also understand that their social life is as important as their finances and,
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as such, set aside enough time for leisure activities with friends and family.
They know when to stop working. They also know that their bodies need
good food, hydration, rest and sleep. On top of physical maintenance, they
look out for experiences and relationships that will enhance their lives.
They read widely from good authors and engage in positive conversations.
They understand that you cannot change the world if you have not taken
care of yourself first.

The concept of remembering to attend to one’s own needs is captured by
the term self­care. It was coined by and remains a pillar of the work that
mental health professionals do every day. There are countless resources
that uphold the importance of the practice as well as provide resources in
its pursuit. If you are unsure of where to start, I recommend an interactive
self­care flowchart by Jace Harr entitled, “You feel Like Shit: An Interactive
Self­Care Guide”. It walks the user through his or her needs, beginning
with the most basic. As the landing page asserts, it is designed “for people
who struggle with self­care, executive dysfunction, and/or who have
trouble reading internal signals”.[2] It is a simple, straightforward, and
effective first step at attending to yourself when you are not feeling your
best.

They meditate.

This may seem trivial to many people, especially given the number of
things vying for our attention these days. However, successful people
always make time to meditate. What they do during this quiet time varies
by personal preference and time of day. If it is the end of a busy day, they
might take time to reflect on their goals as well as the day that has passed:
their achievements and failures, the status of their personal relationships
and their spirituality. The successful people who do this understand that
when so much is going on that you do not have time to reflect, it is easy to
miss out on the lessons. Since they are continually seeking ways to
improve themselves, they take time to reflect on their strengths and areas
for growth. If they are feeling particularly drained or negative, they might
use the quiet time for positive self­talk. Other times, if they are feeling
particularly stressed or overworked, they might choose to focus on their
breath and enjoy ten minutes of not thinking at all.

If you are interested in starting a practice but unsure of where to begin,
there are many support out there for you, beginning with the mogul Oprah
Winfrey. She is a huge proponent of meditation, stating that it has shifted

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her life in ways that she never imagined. She is such a firm believer in the
practice that she has instituted period of “Quiet Time” twice a day in her
network offices.[3] For those who do not work for Oprah, she has
collaborated with spiritual guide Deepak Chopra to create a number of free
21­day guided meditations. There are others with free meditations
available, including Tara Brach. If you prefer music or silence, there are
free apps available that help you to time and keep track of your meditation
sessions.

While there is no script that successful people follow, there are traits that
are common amongst them. If you are seeking practices that will give you
a boost in your productivity and overall success in life, consider the
importance of goal setting, self­care, and meditation. Make each of these
practices a pattern of behaviour and you will surely be on the road to
success.

Wheeler del Torro (www.wheelerdeltorro.com) is a nutritional
anthropologist and author. His most recent book, Boss Up!, provides a
step­by­step guide to creating a powerful executive presence in order to
be perceived as a leader and reap the benefits that go along with it. When
he is not researching, lecturing, or hosting popups, Wheeler is out setting
the next culinary trend.

[1] Bulygo, Zach. (n.d.) “Business lessons from American Express CEO
Ken Chenault”. Kissmetrics Blog. Retrieved on 23 December 2016
from https://blog.kissmetrics.com/lessons­from­ken­chenault/

[2] Jace Herr. http://philome.la/jace_harr/you­feel­like­shit­an­interactive­
self­care­guide/play

[3] Interview with Oprah Winfrey. Facebook Live
stream. http://original.livestream.com/facebookguests/video?
clipId=pla_7a8c2dfe­44a4­42db­99f3­f01273c76a2a

https://www.pickthebrain.com/blog/3­unique­things­that­successful­people­do­differently/ 3/3