Resumen

Se realizó una investigación con la finalidad de elaborar un plan de acciones psicopedagógicas para
propiciar la Estabilidad emocional de las taekwondista categoría 15 y 16 años de la Unidad
Educativa de Talento Deportivo del municipio Miranda, estado Falcón. El estudio se realizó con
una población de 11 atletas, la muestra tomada fue de 8 para un 72,7 % de la población total;
el muestreo fue intencional. En esta investigación se trata de poner en práctica acciones
psicopedagógicas con el equipo seleccionado, con el objetivo de favorecer la estabilidad
emocional a través de las acciones antes mencionadas, durante la etapa de
Preparación física especial en los procesos técnicos, tácticos y físicos. Sobre la base de la
implementación de los entrenamientos y competencias, todo esto en función de resolver la
problemática existente. En la investigación se realiza un esbozo de la preparación psicológica en
deportistas de taekwondo basado en criterios de importancia de algunos autores, como también
se muestra en el escrito la esencia de la Estabilidad emocional en la actividad deportiva. En
este trabajo se aplican varios métodos como la observación, la entrevista, análisis y síntesis,
sistémico estructural e histórico lógico. Los test, que se escogieron para el desarrollo de esta
investigación por sus características fueron los siguientes: test de Autoevaluación de Idare, test
de Personalidad de Eysenck y test de Relaciones interpersonales. Estos permitieron conocer
objetivamente según los resultados de su aplicación, las problemáticas existentes en el equipo
seleccionado para el desarrollo de esta investigación Finalmente se exponen las acciones
psicopedagógicas para favorecer la estabilidad Emocional que responden a la problemática de
partida.

Palabras claves: Acciones Psicopedagógicas, Atletas de Taekwondo, Estabilidad Emocional,

Autocontrol, Autoconfianza, Autoconcepto, Autoestima, Autoconocimiento y Autoaceptación.

Introducción

La realización plena del ser humano tiene dentro de uno de los factores determinantes
la imagen que el individuo tiene sobre sí mismo, su sentimiento de seguridad su autoconfianza, su
autoaceptación, todo ello en estrecha relación con su autocomprensión. Estos autorreferentes,
encuentran en la estabilidad emocional el aspecto medular que sintetiza a un deportista de
taekwondo. La actividad fundamental del taekwondo es el combate, donde se ponen de
manifiesto numerosas habilidades combativas a través de acciones ofensivas, defensivas, que se
combinan en función de conformar el accionar técnico y táctico, con el objetivo de lograr la
victoria sobre el oponente, donde es esta modalidad competitiva gana el que más punto marque
sobre el adversario. El entrenamiento, se basa en el perfeccionamiento de las acciones
combativas, modelando aquellas acciones que puedan ser utilizadas para solución de
los problemas que surgen en la dinámica del combate.

Su objetivo fundamental es lograr un alto desarrollo del pensamiento táctico en pos de buscar la
forma óptima para hacer frente a las acciones del contrario y obtener la victoria.
Lo antes esbozado sobre la esencia deportiva del taekwondo nos obliga a conocer la
personalidad de cada deportista, sus necesidades, intereses y emociones entre otros aspectos
dentro de los espacios de entrenamiento y competencias. Uno de los componentes de la
personalidad más importante es la estabilidad emocional, ya que actúa sobre la dinámica de la
actividad psíquica en los diferentes espacios del combate, factor decisivo en la ejecución de las
acciones técnicas y tácticas en un taekwondista.

Las emociones tienen un sustrato psicológico, favorece la estabilidad

del comportamiento psicodinámico del taekwondista, lo cual puede ser de gran utilidad práctica
para la selección de talentos, así como para hacer pronósticos de competencias en cualquier etapa
de preparación, entre otras posibilidades de utilización. La estabilidad emocional forma la base
psicológica de un competidor de primer nivel, donde en cada deportista se manifiesta un tipo de
reacción emocional diferente que varía en los distintos momentos del encuentro.

En la actualidad las investigaciones se centran no sólo en profundizar en las particularidades de los

deportistas, sino también en establecer estrategiasque permitan la solución de sus dificultades, sin
embargo, no se han considerado las necesidades sentidas por algunas taekwondista con
antecedentes de manifestaciones emocionales incompleta, ni se ha puesto en práctica acciones
para favorecer la estabilidad emocional.

Mediante observaciones realizadas a entrenamientos y competencias desarrolladas en la etapa de

preparación física especial (PFE) se pudo observar, que existían problemas con la preparación
psicológica, donde se estaban generando estados emocionales desfavorables por parte de las
deportistas que componen el equipo observado, expresado todo ello en (ansiedad, enfadamiento
por cosa sin importancia, depresión etc.), desplegándose un estado de inestabilidad emocional, el
cual puede atentar contra los resultados de este equipo. Por lo que urge la necesidad de aplicar
acciones psicopedagógicas efectivas dirigida a favorecer una adecuada estabilidad emocional en
estas deportistas.

Se detectó que por la ausencia de un psicólogo, los entrenadores dominan algunas técnicas
o procedimientos psicológicos gracias al conocimientoadquirido en la universidad, pero no poseen
un documento tácito del método psicológico, de la etapa observada.

Las acciones psicopedagógicas existentes no eran tratadas adecuadamente para enfrentar de

manera positiva, las problemáticas presentes en las deportistas. Por lo cual las condiciones
emocionales de las competencias se convertían en estímulos excesivos, lo que provocaba la
desorganización de las acciones técnicas y tácticas realizadas por las deportistas en los momentos
de impacto.

Por lo antes esbozado, conduce a plantear como Problema Científico: ¿Cómo favorecer la
estabilidad emocional en las taekwondista categoría 15 y 16 años de la Unidad Educativa de
Talento Deportivo durante la etapa de preparación física especial del municipio Miranda, estado
Falcón?.
Objeto de estudio: La estabilidad emocional en los taekwondista

Se tiene como Objetivo: Diseñar acciones Psicopedagógicas que favorezcan el desarrollo de una
adecuada estabilidad emocional en las taekwondista categoría 15 y 16 años de la Unidad
Educativa de Talento Deportivo del municipio Miranda , estado Falcón

Campo de acción: Se orienta hacia: Plan de acciones psicopedagógicas para favorecer la

estabilidad emocional en las taekwondista 15 y 16 años femenino.

Desarrollo

En la presente investigación de una población de 11 atletas comprendido entre 15 y 16 años

pertenecientes a la Unidad Educativa de Talento Deportivo del municipio Miranda estado Falcón.
La muestra tomada fue de 8 para un 72.7 % de la población total de atletas
del deportetaekwondo; el muestreo fue intencional; tomándose en consideración que ellos eran
los que más presentaban problemas de estabilidad emocional durante la etapa de Preparación
física especial en los procesos técnicos, tácticos y físicos. Sobre la base de la implementación de
los entrenamientos y competencias, todas ellas pertenecen al sexo femenino con más de 7 años
de experiencia en el deporte.

Etapas y acciones psicopedagógicas para favorecer estabilidad emocional en las taekwondista de

la Unidad de Talento Educativa del estado Falcón municipio Miranda en la categoría 15 y16 años
del sexo femenino.

El programa estará compuesto por cuatro etapas para su instrumentación y un momento para
la evaluación.Para el diseño del mismo asumimos la concepción de Chacón (1999), sobre los
requerimientos metodológicos para implementar un programa, los cuales fueron adaptados de
acuerdo a nuestro contraste y sometidos a criterios de especialistas, que aparecen a continuación:

Desde el punto de vista del conocimiento lógico delimitaremos nuestro programa en las siguientes
etapas.

Etapa 1: Diagnóstico. Entre las acciones del programa se inicia con la aplicación de un diagnóstico,
como instrumento necesario para iniciar las actividades y así, poder realizar una valoración de las
situación real que presentan los atletas femeninos pertenecientes a la categoría 15 y 16 años del
deporte taekwondo y de esta forma comenzar su diseño, Para determinar el nivel de estabilidad
emocional que está incidiendo en ellos, lo cual se obtuvo a través de encuestas, entrevistas test
psicológicos y observaciones arrojando las deficiencias existentes, con vista a la identificación de
las necesidades e intereses de los investigados y contexto en general.

2da etapa Familiarización: En esta etapa, están bien definidos los modelos de las taekwondista
donde deben interiorizar y adoptar como patrones de comportamiento, se plantea para la
valoración del resultado del diagnóstico obtenido debe partir de la creación de un clima adecuado,
buenas relaciones interpersonales y la motivación a estos para el desarrollo de un trabajo
colectivo así como el entrenador y su entorno , además se determinaron los aspectos teóricos
metodológicos que deben contemplar durante la etapa de Preparación física especial en los
procesos técnicos, tácticos y físicos. Sobre la base, según los criterios de los diferentes autores
consultados en la bibliografía estudiada para su confección y validación a partir de los
fundamentos teóricos planteados para la solución de los problemas.

3ra etapa implementación y aplicación: Entre las acciones aplicadas es requisito esencial,
comenzar con la aplicación de un diagnóstico, como instrumento necesario para iniciar las
actividades y así, poder realizar una valoración de las situaciones reales que presentan los atletas
taekwondista del sexo femenino categoría 15 y 16 años y de esta forma comenzar a diseñar las
acciones con el fin de obtener los resultados esperados.

Etapa 4: Evaluación y control: En esta etapa se evaluará el estado emocional y el comportamiento

de los atletas, que integran la muestra investigativa y así poder definir la incorporación de ellos
durante la etapa de Preparación física especial en los procesos técnicos, tácticos y físicos. Sobre la
base de la implementación de los entrenamientos y competencias y así poder determinar si estas
actividades pueden o no ayudar a la transformación de un mejor resultado de estos atletas
pertenecientes a la Unidad Educativa de Talento Deportivo del municipio Miranda estado Falcón.

Acciones psicopedagógicas para favorecer la estabilidad emocional

Objetivo general de las acciones.

Favorecer la estabilidad emocional a través de acciones psicopedagógicas durante la etapa (PFE)

en los procesos técnicos, tácticos y físicos.

Premisas:

1. Privilegiar los entrenamientos de esta importante etapa como espacio esencial de estimulación
de una estabilidad emocional adecuada.

2. Garantizar la participación y el protagonismo de las deportistas.

3. La preparación del entrenador, en torno a los problemas que puedan presentar las deportistas
mediante todo el proceso, en relación con la estabilidad emocional.

Características de las acciones.

??Flexible: por sus posibilidades de ajustarse, en correspondencia con las necesidades que puedan
manifestar las deportistas.

??Participativa: en tanto, en su concepción, elaboración, ejecución y evaluación, tiene en su

esencia la participación activa de las deportistas como también sus entrenadores.

??Factible: dada la posibilidad de ser aplicada, sin la inversión de grandes recursos, además, de ser
fácilmente puesta en práctica, porque es objetiva y comprensible.

Fases de las acciones psicopedagógicas.

??Fase de valoración del potencial autorreferencial del deportista.

Objetivo: Determinar las potencialidades y capacidades autorreferenciales de las deportistas

(técnicas, tácticas y físicas) y su relación con el comportamiento en los entrenamientos
y eventos competitivos, como punto de partida para el favorecimiento emocional en las
deportistas.

Acciones Fundamentales.

1. Definir el grado de desarrollo técnico y táctico.

En esta acción se parte de valorar el grado de desarrollo en que las deportistas se conozcan a sí
misma, se trata de conocer las partes que componen el yo de cada atleta en el proceso técnico y
táctico durante los entrenamientos y los combates, precisando hasta un punto donde estas
coincidan realmente con la imagen que proyecta una taekwondista excelentemente preparada
con buen estado emocional, para ello, para desarrollar esta acción se parte de cuáles son sus
manifestaciones en los entrenamientos y en los combates, necesidades técnicas y habilidades
tácticas: a través con los cuales ellas se conducen en todos los espacios competitivos, es conocer
por qué y cómo actúa y siente en las practicas y en las competencias con el empleo de los
elementos técnicos y tácticos en los momentos de resolver las diferentes situaciones presentadas
tanto en las competencias como en los entrenamientos. Al conocer todas sus cualidades, su
totalidad como proceso integrador, las deportistas logran experimentar un proceso emocional
diferente (positivo) fuerte y unificado en todos sus estados afectivos. Si una de estas partes
funciona de manera deficiente las otras se verán afectadas y su personalidad será débil y dividida,
con sentimientos de ineficiencia y desvaloración. Para favorecer esta acción recomendamos:

1) Realizar acciones técnicas y tácticas donde solo se dirija la primera acción, ya sea de
contraataque o ataque en diferentes partes del área de combate, después de la acción dirigida
dejar que las deportistas escojan y desarrollen sus habilidades técnicas, enfatizándole el trabajo en
las diferentes zonas de puntaje.

2) Elaborar situaciones semejantes a los combates donde las deportista tengan en diversos
momentos, ventajas en las acciones y en la puntuación y desventajas en las mismas condiciones,
esto para que las deportistas desarrollen sus capacidades tácticas a la hora de pensar.

3) Teniendo en cuenta la intensidad, la cantidad de asaltos y las características del micro a

desarrollar, se propone desarrollar de uno a dos asaltos de forma libre las acciones técnicas y
tácticas, ya sean de contraataque o ataque hacia las diferentes zonas de puntaje.

2. Definir la pertinencia de las potencialidades física mediante la autoimagen (deportistas

flexibles, resistentes, fuertes, rápidos, etc.)

Al valorar la pertinencia de la autoimagen física, es válido reconocer que en el autoconocimiento

de sí mismo que reproduce cada deportista de sus potencialidades para desarrollarse en los
entrenamientos y competencias, aunque tiene sus propias particularidades, se revela de manera
indirecta la autoimagen, por tanto desde la acción anterior el entrenador va teniendo una idea de
este aspecto de la estabilidad emocional.

En esta acción se trata de valorar cómo las taekwondista se visualizan a sí mismas, que imagen
tiene de sí misma, cómo cree ser durante unacompetencia (fuerte, resistente, flexible, explosiva,
etc.) para obtener buenos resultados y cómo es su creencia respecto de sí misma, en relación con
la manera en que lo perciben los demás: los padres, las compañeras de entrenamiento, los
entrenadores. Al valorar el profesor, las capacidades físicas de sus deportistas, debe precisar en
qué medida esta se va desarrollando en correspondencia con el comportamiento de una
taekwondista excelentemente preparada físicamente, para enfrentar cualquier combate o
entrenamiento de alta intensidad, pues cada deportista se comporta de acuerdo con la imagen
que tiene de sí misma e indirectamente el cómo pretende ser.

1) Para la realización de esta acción psicopedagógica es válido que los entrenadores observen
perennemente las manifestaciones de las deportistas durante todos los procesos de
entrenamientos (ej. ver cómo se desarrollan en las acciones de ataque, contraataque y su
efectividad física) y las competencias durante el desarrollo de la etapa de trabajo. Aquí realizar
valoraciones de cómo empiezan los entrenamientos, combates y con qué estado físico finalizan.

Esta acción psicopedagógica tiene el propósito fundamental de determinar en qué medida las
deportistas se sienten bien consigo misma con su estado físico y en esta misma perspectiva
aceptarse como es, si se reconoce emocionalmente tanto desde el punto de vista positivo como
desde el punto de vista negativo. Con este propósito las deportistas serán capaces de estimular
sus sentimientos e ilusiones hacia un objetivo específico alcanzable.

??Fase de potenciación autorreferencial positiva.

Objetivo: Promover las potenciales positivas autorreferenciales de las deportistas. (Técnico –

táctica y física).

Acciones Fundamentales.

3. Promover las acciones técnicas y tácticas.

Estimular el conocimiento de las particularidades individuales en los aspectos técnicos y tácticos

desde el presupuesto de positividad, el optimismo, sin poner el énfasis en los aspectos negativos o
limitaciones de las deportistas, haciendo que estas se reconozcan y la vez estimulen sus
sentimientos de forma positiva, proporcionándole un volumen de información respecto a
su persona en los entrenamientos y competencias, lo que le permite identificar sus ventajas tanto
técnicas como tácticas y no sólo limitaciones, promover la confianza en sus posibilidades
emocionalmente. Promover el conocimiento de ser una persona individual más allá de sus aciertos
y desaciertos durante las acciones específicas del taekwondo como deporte de combate es algo
muy importante, por lo que se debe realizar:
1) Realizar acciones reales técnicas y tácticas, planificadas con orden lógico, desde lo más simple a
lo más complejo, donde las deportistas se sientan estimuladas emocionalmente, la realización de
estas acciones por un objetivo deseado cercano a las competiciones, lo cual pueda elevar sus
ilusiones y emociones competitivas durante los entrenamientos. Por cada acción realizada se
estimulará a las deportistas con puntuaciones iguales a las de competencias o se penalizará de
igual manera.

2) Realizar ejercicios prolongados de media y larga duración, con obstáculos y condiciones

adversas a vencer, para lograr una estabilidad emocionalen las deportistas en cualquier condición
que se presente, para que así cumpla con sus pronósticos deportivos y sus sentimientos
emocionales no se vean afectadas en ningún evento.

3) Desarrollar ejercicios competitivos cercanos a la realidad competitiva, donde las deportistas se

vean premiadas según sus potencialidades.

4) Para aumentar el estado emocional a través de la rivalidad se debe poner a entrenar de forma
conjunta a deportistas de la misma división, y llevar una emulación entre ellas o el equipo
completo, según las acciones técnico –tácticas y el grado de complejidad.

5) Conversación con las deportistas durante los entrenamientos y en el tiempo libre acerca de
situaciones técnicas y tácticas, para la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos. De esta
manera buscar que las deportistas conozcan sus potencialidades fomentando un estado
emocional favorable.

6) Métodos de influencia a través de palabras sugestivas (adelante, tu puedes, es tuyo el

combate), para activar o sedar a las deportistas en caso de presencia de un estado de ansiedad u
otra influencia negativa. Pero no solo las palabras, llevan a la sugestión, al convencimiento. Según
Gorbunov (1990) las miradas y los gestos forman parte de la sugestión. "Cuanto más corta sea la
sugestión tanto mejor será."

4. Facilitar el desarrollo de las potencias físicas.

Es importante reconocer logros reales en los aspectos de las capacidades físicas, que sean sentidos
como algo especial y único por las deportistas, permitiéndole así procesarlos como éxitos
personales. De esta forma se logrará que las deportistas mantengan sus ilusiones, sueños y
emociones vigentes en cada actividad de la preparación a realizar (flexibilidad,
rapidez, fuerza, resistencia, etc.). Para ello:

1) Usar frecuentemente el refuerzo de los logros de las deportistas frente al grupo.

2) Ejercicios preparatorios para el desarrollo general, con implementos y aparatos para el

desarrollo de la musculatura del cuerpo, para que las deportistas se vean favorecidas
emocionalmente con su imagen física.

3) Utilizar procedimientos con cada una de las deportistas según sus necesidades físicas.
4) Respiración y supresión de pensamientos y emociones negativas.

5) Usar refuerzos positivos cuando ejecute bien la tarea o alcance los objetivos establecidos.

Se emplearon como métodos de la investigación científica:

Análisis y síntesis, para analizar materiales concernientes al proceso

de enseñanza y aprendizaje del taekwondo, sintetizar esos conocimientos e integrarlos a las
acciones psicopedagógicas y procedimientos que se incluyen.

Sistémico estructural, en la elaboración de las acciones psicopedagógicas, desde los pasos lógicos
y estructurales relacionados con la complejidad, objetivos, etapas.

Histórico lógico, en el estudio realizado sobre la concepción histórica del deporte, su enseñanza,
y evolución del proceso de enseñanza del taekwondo en el transcurso del tiempo.

Del nivel empírico:

La entrevista se utilizó para obtener información acerca de las condiciones actuales que presenta
el equipo entrevistado en general y en lo específico la muestra escogida.

Observación con el propósito de realizar valoraciones acerca del desarrollo de las deportistas
durante los entrenamientos y las competencias.

Los Test, empleados fueron Autovaloración (ansiedad como rasgo y ansiedad reactiva), Inventario
de personalidad de Eysenck, Relaciones interpersonales. Esta técnica fue utilizada en esta
investigación en la etapa de Preparación física especial. Con el interés de analizar y valorar los
aspectos psicológicos implicados en la formación de estas deportistas en su estado emocional.

Para el desarrollo de esta técnica se realizó una selección de inventarios.

1. Test de autoevaluación de Idare.

Permite conocer el nivel de ansiedad como rasgo y reactiva que presentan las deportistas ante
determinada situaciones, a las que se enfrentan en todo momento. Este test valora si dichos
niveles de ansiedad resultan: Bajos, medios o altos.

Test de personalidad Eysenck.

Permite conocer la personalidad de cada deportista, al enfrentarse a las diversas actividades

deportivas, como así también su tipo de temperamento y estabilidad emocional.

Este test valora tres esferas importantes de la personalidad:

Extroversión - Introversión.

Neurotismo – Estabilidad Emocional.

Mentira o Falseamiento.

2. Test de relaciones interpersonales con el entrenador.

Permite conocer las relaciones interpersonales específicas entre las deportistas con sus
entrenadores, como también la valoración de los mismos.

Este test permite valorar tres aspectos de importancia: Cognitivo, Emocional, Conductual

Conclusiones

1-Luego de analizados los resultados de los métodos aplicados en la investigación, con las
deportistas seleccionadas, en sentido general se coincide en la aplicación de las acciones
psicopedagógicas orientadas a favorecer la estabilidad emocional.

2- Los diagnósticos realizados revelan que las taekwondista categoría 15 y 16 años del sexo
femenino de la Unidad Educativa de Talento Deportivo del municipio Miranda estado Falcón
presentan inestabilidad emocional y dificultades con su estado de ansiedad.

3- Las acciones psicopedagógicas para favorecer la estabilidad emocional, se estructura a partir de

la etapa de preparación física especial, a partir de las particularidades de las deportistas.

4- El plan de acciones psicopedagógicas para favorecer la estabilidad emocional hacia la

incorporación de ellos durante la etapa de Preparación física especial en los procesos técnicos,
tácticos y físicos. Sobre la base de la implementación de los entrenamientos y competencias queda
validado tanto en su concepción teórica como en su factibilidad práctica, a partir del criterio
consensuado de los especialistas