No.

1: Como mejorar mis hábitos y actitudes y

Cabe mencionar antes de definir como mejorar mis hábitos y mis actitudes, el
significado de cada una. Para hablar de Actitudes reconocemos que se define
como comportamiento en cualquier tipo de situaciones, las cuales pueden ser
positivas o negativas.

Para mejorar mis actitudes debo analizar mi comportamiento Según Rodríguez A.

hay unos componentes que se deben tener en cuenta Componentes:
Cognoscitivo, Afectivo y Conductual. Que nos llevan a la acción, al
comportamiento en cuanto a la actitud.

Se ha pensado que mis actitudes son el reflejo de algunas personas, que son
heredadas o simplemente personales. Mi pensamiento frente a eso es que
algunas pueden ser heredadas pero con el paso del tiempo cada persona se va
volviendo autónoma de cada saber, cada actitud, cada comportamiento frente a
algo. Mi buena actitud va aportar lo positivo y lo malo lo negativo.

Para mejorar mis actitudes debo tener en cuenta que tanto se, que tanto estoy
informado mediante a algo, cuales son mis creencias que hago cada día para
aprender. La información es fundamental para llevar mí a cabo actitud porque
cada saber implica en ocasiones el cambio personal.

El carácter afectivo que implica todo eso que sé que he aprendido para mí. En
cuanto a las creencias que tipo de afección tiene que me haga cambiar de actitud
frente a algo, en todos los aspectos se analiza el tipo de afecto. Los sentimientos
no siempre son buenos o de Afecto u odio según cada creencia, cada saber puede
cambiar.

Como ejemplo de buena actitud nos enseña la Película ¨karate Kid¨ que el Sr.
Han le enseña a Dren de que manera luchar, pero teniendo una buena actitud
limpia, honesta y perseverante, porque no importa cuánto tiempo haya que
esperar para ser triunfadores la buena actitud puede atraer todas esas cosas
buena para uno.

Se puede concluir que para mejorar mi actitud debo tener en cuenta quien soy en
cuanto a saber, como afecta en mi y como procedo a cada acción. La actitud
depende de cada quien por eso hay que ser responsables y aceptar las
consecuencias de nuestra actitud ya sea buena o mala. Mi actitud depende solo
de mí, de mi filosofía de vida, porque cada mentalidad tiene una forma de actuar.
Tanto las actitudes como los hábitos implican valores y principios, que van
cambiando y reformándose de acuerdo la manera de ver la vida, la época, las
costumbres y comportamientos.

Los hábitos los puedo definir que son las acciones que a diario llevo a cabo como
labores cotidianas. Algunas son pasajeras son hábitos que se acogen con los
años el paso de la vida, algunas van cambiando y otras simplemente se
desechan. Cada hábito nace de la necesidad de hacer algo constantemente.

Para mejorar mis hábitos debo primero diferenciar cuales son los buenos y los
malos, como también cuales son los que son cotidianos. Debemos cambiar
nuestro comportamiento, nuestra manera de vivir y de ver al mundo. El
conocimiento nos indica que hacer y porque y la Habilidad en qué momento y
cómo hacerlo.

Mejorar mis hábitos no solo para ser mejor líder si no para ser mejor compañero,
mejor persona, mejor empleado y mejor ser humano.

Debo autoevaluarme como creo que soy, como me siento, como vivo, cuales son
mis saberes etc. Si yo aprendo a evaluar mis hábitos como afectan a los demás,
en que ayudan y a que aportan puedo hacer mi análisis cuales debo cambiar,
mejorar o adquirir.

Aprender a escuchar a los demás, el aporte de aquellas personas me pueden

ayudar a identificarme, a saber en qué fallo, en que soy bueno. Como mis buenos
hábitos contribuyen al mejoramiento no solo mío, sino de la relación que lleve con
las personas.

Cada persona es libre de hacer lo que quiera, pero solo los saberes nos permiten
tener hábitos que contribuyan al mejoramiento por ejemplo de mi empresa, si mis
hábitos son buenos, tratan de ser siempre honestos, firmes y concisos, es muy
probable que cada día me vaya mejor, peor si mis hábitos a simple vista son muy
buenos, pero con ellos estoy dañando o afectando a mis empleados, ya no serian
buenos si no malos.

Un hábitos son buenos en la medida que se empleen para algo bueno, para
ayudar a mejorar, para contribuir al progreso de alguien o algo, para ser un
ejemplo a seguir, mis hábitos como crecimiento personal son aun mas importantes
ya que me permiten ser quien soy y mejorar como persona en cuanto a lo laboral,
personal, social y familiar.
Si mis hábitos son aparentemente buenos, debo evaluar en que afectan a mis
compañeros a los que me rodean, a mis superiores, a mi familia, cosas que me
hacen igual progresar pero no de una manera honesta y ética. Son mas
importante de evaluar que los buenos, porque los hábitos malos no me permiten
mi progreso, ni el éxito que busco.

Para concluir. Yo soy el único responsable de mis hábitos, soy el que decido
cambiar, escuchar a quienes me quieren corregir, el que busco el progreso o
estancamiento como persona, el éxito laboral, yodo aquello que sea para el bien
mío y de la comunidad.

No. 2: ¿Cómo hacer que mi comunicación sea asertiva?

Mi comunicación de pende de la información que tenga frente a algo, también de

la manera de actuar y expresarse con gestos. Para una comunicación asertiva es
necesario tener en cuenta la manera en la que se dicen las cosas, lo que se va a
decir y para que se va a decir.

La comunicación debe ser coherente entre lo que se quiere decir y lo que estoy
demostrando con gestos, si bien quiero llegar a algo pero no uso los medios
correctos para hacerme entender, sería una comunicación nula ya que no tengo
los argumentos para expresar lo quiero, ni doy las bases para que la otra persona
entienda lo que trato de comunicación.

Si en nuestra idea de expresar algo, nos gana los sentimientos de enojo nos
puede llevar a expresarnos de una manera no indicada, si lo que queremos llegar
a decir es para una crítica, un comentario frente a algo etc. Puede llegar a ser
ofensivo si se dice con palabras y gestos equivocados, pero de ser dichos con
palabras claras concisas y profundas pueden causar un mejor impacto sobre
aquello que quiero comentar, la comunicación asertiva ayuda a recibir las cosas
de una manera inteligente y aceptando todo comentario para mejorar.

En necesario saber escuchar ya que permite una buena comunicación, prestarle

toda mi atención a lo que tratan de comunicarme, no solo física sino
intelectualmente, para asegurar entender lo que tratan de decirme, para que mi
aporte no sea vacio.
El fundamento de una buena comunicación se basa en expresarme de una
manera correcta y escuchar de manera activa, para decir lo que quiero y lo que
creo correcto es importante ya haber escuchado antes los aportes hacia mis
propuestas o lo que trato decir, para aportar hacia algo es de primera necesidad
saber de qué estoy hablando, estar informado y tener las bases claras que lo que
se es importante hacia lo que deseo transmitir.