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Taller de Felicidad

Oliver-R
March 2019

1 Enseñanza
La inteligencia emocional aquella mencionada en amplitud en el libro del au-
tor Goleman acaso es ¿aquello que nos lleva al éxito? La conferencia a la cual
asistı́ muestra aquello que poco habı́a visto en las conferencias aquella viven-
cia que solo pocos muestran si bien era una conferencia de coach ese nombre
queda detrás, dado que la conferencia fue como una terapia de liberación de
dopaminas endorfinas y risas. Se comienza mencionando los tres pilares de la
persona emoción aquello que uno siente y lo mantiene vivo, seguido por la
emoción similar a motivación siendo su crisis la desmotivación aquello que
amedrenta tu crecimiento profesional, finalmente tenemos la comunicación
que es la acción de comunicar, siendo prácticamente nosotros lienzo de gestos
que comunican diversas acciones y estados. Si bien nosotros nacimos sin miedos
estos son adquiridos en el transcurrir de nuestra vida, ya sea adquiridos por
nuestras experiencias o son adheridos a través de otras personas, pero lo que no
se puede es elimina el miedo porque es aquello que nos mantiene alertas lo que se
puede hacer es convivir con el miedo y realizar, aquella palabra que apasiona a
nuestro cerebro, nuestras actividades con un menor miedo que no afecte nuestro
bienestar. Mayormente nosotros somos un lienzo de emociones que mantenemos
cicatrices de varias batallas emociones eso muestras nuestro cuerpo al despertar
o al realizar nuestras actividades, lo emocional siempre está presente en nues-
tras actividades muy aparte de lo racional que poco o nada controla nuestras
acciones es cuando uno descubre que la vida está regida por una sigla-acrónimo
la cual es MARTA , m de miedo aquello que nos mantienes alertas tal como se
puede aprender se puede desaprender, A de alegrı́a aquello que ilumina tu ser de
hormonas y rejuvenecimiento, sin caer en la euforia, R de rabia aquella emoción
generadora de alegrı́as y destructora de tristezas es también conocida como la
emoción del éxito simultáneamente se tiene A de amor que se transforma en
dejar hacer lo que la persona quiere hacer te amo pero no te retengo, eres li-
bre, el amor sin fronteras distinto al querer que genera un apego, el amor por el
contrario es libertad. Si pasas mucho tiempo entre las emociones surge un apego.

“El inconsciente de un ser humano puede reaccionar al de otro sin pasar por el
consciente”.

1
Para principios de 1900 Freud sustentaba aquellas palabras que no distan
mucho de nuestra realidad actual, el subconsciente aquello que mantiene nues-
tras reacciones más profundas, es como una pequeña grabadora que retrata
nuestras vivencias, por lo tanto este no considera la palabra no, entonces se re-
curre a la motivación intrı́nseca, siendo la motivación a gasolina del cerebro, lo
cual lo mantiene activo, si bien los dı́as como tales pasan la mayorı́a de veces sin
dejar una incidencia de valor pero jamás olvides reı́r, puesto que como menciona
el Gran Socialista Chaplin ” Un dı́a sin reı́r es un dı́a perdido”. entonces las
reglas de la vida se la ponen uno mismo no son las reglas de la sociedad, sino las
que uno mismo maneja con responsabilidad sumado a la motivación intrı́nseca y
a esto le agregamos la magia de la risa aquello que es una terapia para el cuerpo
y el alma.

Tan pronto uno descubra que el pasado solo es una enseñanza y que el futuro
es aquello que aún no llega y que el presente es lo único que se tienes, vivirá
de una mejor manera con la mente enfocada en el presente, en un presente con
soluciones ya lo mencionaba Nash ” hay varias soluciones para un problema”.
Lo interesante está en redificar el cerebro motivándolo todos los dı́as con una
buena actitud ante la vida, ante los problemas mostrándole el mejor rostro, en-
tonces la mente estará enfocada en aquello que le propongas, no dejes que las
soluciones pasen, sino se parte de ella y enfócate en conseguirla. Finalmente,
el cerebro es una antorcha que necesita de la motivación para arder en virtud
asimismo necesita de las relaciones sociales, las pláticas para mantener las sinap-
sis alertas, por lo tanto, uno debe procurar relacionarse, y no con el celular, sino
viajar, conocer descubrir, aprender nuevas cosas, son todo aquello que mantiene
el cerebro activo y un psicosomático sano, sumado a la alegrı́a y la risa.

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