PROGRAMAS Y ACTIVIDADES PARA ADULTO MAYOR

ACTIVIDADES PERIODO DE RESPONSABLES HORA MATERIALES FECHA LUGAR

CUMPLIMIENTO
Febrero Enfermera 8:00a Sonido,
Actividad física profesional. m
Ejercicios como; Auxiliar en
stretching, enfermería.
respiratorios, toma Licenciado
de pulso, Caminar, en educación
nadar, yoga, bailar, física,
hidro aeróbicos, recreación y
aeróbicos, ejercicios deporte.
de resistencia, Greenglow
fuerza, agilidad, , salud.
reinado, entre otros.
Todo moderado.
febrero 8:00a
Jornada de la toma Enfermera m
de presión arterial. profesional.
Auxiliar en
Recreación y enfermería.
deporte (lúdicas, Licenciado
juegos en en educación
campeonatos, física,
dinámicas, recreación y
manualidades como; deporte.
jarrones, flores, Greenglow
retrato de fotos, salud.
floreros, entre
otros.)
Marzo Enfermera 8:00a
Concurso de bailes profesional. m
tradicionales. Auxiliar en
enfermería.
Actividad física. Licenciado
Ejercicios como; en educación
stretching, física,
respiratorios, toma recreación y
de pulso, Caminar, deporte.
nadar, yoga, bailar, Greenglow
hidro aeróbicos, salud.
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Competencias de Marzo Enfermera 8:00a

juegos de mesas profesional. m
(Damero, ajedrez, Auxiliar en
rumi, parque, enfermería.
domino). Licenciado
en educación
Día de spa. física,
( arreglo de uñas, recreación y
peluquería de deporte.
hombres y damas, Greenglow
masajes, maquillaje salud.
etc.)
Abril Enfermera 8:00a
Visitas dirigidas a profesional. m
lugares turísticos y Auxiliar en
sitios históricos del enfermería.
nuestro municipio. Licenciado
( excursiones a la en educación
naturaleza en física,
camita) recreación y
deporte.
Actividad física Greenglow
Ejercicios como; salud.
stretching
respiratorios, toma
de pulso, Caminar,
nadar, yoga, bailar,
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Cumpleaños Mayo Enfermera 8:00a

colectivos con los profesional. m
adultos mayores Auxiliar en
(se realizarán enfermería.
trimestralmente) Licenciado
en educación
Jornada de la toma física,
de presión arterial. recreación y
deporte.
 Greenglow
salud.

Día de exploración Junio Enfermera 8:00a

libre de juegos profesional. m
callejeros Auxiliar en
 El escondite enfermería.
 Estrellita Licenciado
 Quemado en educación
 Lucas física,
 Bate recreación y
 Balón mano deporte.
 Bolita Greenglow
 Trompo salud.
 Pelegrina
 Catapi
 Ulahula
 Futbol

Julio Enfermera 8:00a

Día de exploración profesional. m
libre de cuentos, Auxiliar en
trovas, poesías y enfermería.
cantos. Licenciado
en educación
Actividad física física,
Ejercicios como; recreación y
estretching, deporte.
respiratorios, toma Greenglow
de pulso, Caminar, salud.
nadar, yoga, bailar,
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
Agosto Enfermera 8:00a
Charlas educativas profesional. m
( actividad física y Auxiliar en
recreación) enfermería.
Ejercicios como; Licenciado
stretching, en educación
respiratorios, toma física,
de pulso, Caminar,
nadar, yoga, bailar, recreación y
hidro aeróbicos, deporte.
aeróbicos, ejercicios Greenglow
de resistencia, salud.
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
Septiembre Enfermera 8:00a
Jornada de toma de profesional. m
presión arterial. Auxiliar en
enfermería.
Actividad física Licenciado
Ejercicios como; en educación
stretching, física,
respiratorios, toma recreación y
de pulso, Caminar, deporte.
nadar, yoga, bailar, Greenglow
hidro aeróbicos, salud.
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Octubre Enfermera 8:00a

Día de relajación. profesional. m
( chocoloterapia) Auxiliar en
enfermería.
Actividad física. Licenciado
Ejercicios como; en educación
stretching, física,
respiratorios, toma recreación y
de pulso, Caminar, deporte.
nadar, yoga, bailar, Greenglow
hidro aeróbicos, salud.
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.
 Noviembre Enfermera 8:00a
Festival de profesional. m
momentos con la Auxiliar en
cultura libre. ( enfermería.
cuentos, leyendas) Licenciado
en educación
Actividad física física,
Ejercicios como; recreación y
stretching, deporte.
respiratorios, toma Greenglow
de pulso, Caminar, salud.
nadar, yoga, bailar,
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.

Jornada de la toma
de presión arterial.

Diciembre Enfermera 8:00a

Festival de navidad profesional. m
en exploración libre, Auxiliar en
y paseos. enfermería.
Licenciado
Actividad física en educación
Ejercicios como; física,
stretching, recreación y
respiratorios, toma deporte.
de pulso, Caminar, Greenglow
nadar, yoga, bailar, salud.
hidro aeróbicos,
aeróbicos, ejercicios
de resistencia,
fuerza, agilidad
entre otros. Todo
moderado.