Sunteți pe pagina 1din 1

Studiile au arătat că o celulă umană moare şi renaşte la o distanţă de un an şi jumătate-doi ani, însă pe măsură

ce înaintăm în vârstă, capacităţile noilor celule se deteriorează treptat. Cei care le pot întări sunt acizii nucleici. Îi
putem găsi în germeni de grâu, pâine integrală, alge marine, fulgi de ovăz, ciuperci, leguminoase, soia, fasole,
linte, mazăre, spanac, andive, în miere şi sucuri de fructe, în ouă şi produse lactate.

ă hrana ideală pentru persoanele în vârstă ar trebui să constea 60% în cereale nedecorticate, 30% în legume,
fructe şi seminţe şi doar 10% în ouă, lapte şi carne“.

Citeste mai mult: adev.ro/pnfxol