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TALLER DE ESTIMULACION DE LA MEMORIA PARA ADULTOS MAYORES

OBJETIVOS:
 ESTIMULAR LA MEMORIA VISUAL, MEMORIA AUDITIVA Y MEMORIA ESPACIAL.
 OPTIMIZAR LA MEMORIA DE CORTO PLAZO Y DE LARGO PLAZO.
 POTENCIAR LA CAPACIDAD ATENCIONAL Y DE CONCENTRACION.
 ESTIMULAR LA FLUIDEZ VERBAL DE LOS PARTICIPANTES
 POTENCIAR LAS RELACIONES SOCIALES.
 ESTIMULAR LA MOTIVACION Y LA COMUNICACIÓN, EL INTERES Y LA CURIOSIDAD.

POBLACIÒN:
 GRUPO DE ADULTOS MAYORES DE 75 AÑOS
 PERTENECIENTES A LA COMUNIDAD DE VILLA CELINA .
 REUNIDOS EN SALA PARROQUIAL SAGRADO CORAZÒN DE JESÙS.
 TOTAL: 12 ADULTOS MAYORES.
 NIVEL EDUCACIONAL DE BASE: SECUNDARIO COMPLETO
 DIFICULTADES VISUALES Y AUDITIVOS ACORDES A LO ESPERABLE PARA SU EDAD.
 SIN DIAGNÒSTICOS DE BASE PSICOPATOLÒGICOS Y/O NEURODEGENERATIVOS.

DURACIÒN: UNA HORA Y MEDIA.

INICIO DEL TALLER: SEGUNDA REUNIÒN

1) PRESENTACIÒN: (tiempo aproximado 10 minutos)

SE INVITARA A CADA PARTICIPANTE QUE NOS RECUERDEN SU NOMBRE AGREGANDO ADEMÀS, QUE COMIDA
PREFIEREN.

LA PRESENTACIÒN SERÀ:

“ MI NOMBRE ES …………… Y MI COMIDA PREFERIDA ES ………………….”

A CONTINUACIÒN, JUGAREMOS A RECORDAR “QUÈ LE GUSTA A ……….” Y “QUIÈN PREFIERE ………………”,

EXPLICANDO QUE LA COORDINADORA NOMBRARÀ A L O LA PARTICIPANTE QUE SE REALIZARÀ LA
PREGUNTA.

2) BRAIN GYM: (tiempo estimado 5 minutos)

Ejercicio para estimular el hemisferio derecho, utilizando únicamente las manos. Pueden realizarse
parados o sentados en su silla.

Primera reunión: brazos estirados al frente, a la altura de nuestros hombros, mano derecha con puño
cerrado y pulgar hacia arriba indicando signo positivo; mano izquierda con puño cerrado y meñique
posición horizontal apuntando hacia el puño de la mano derecha.

Alternando posiciones durante un minuto, al ritmo que cada uno pueda realizar.

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Segunda reunión: mano derecha une pulgar - índice ; mano izquierda une pulgar-meñique. Alternando el
pulgar tocarà cada dedo de dicha mano partiendo de la posición correspondiente. Se realizarà un minuto
desde el momento de la explicación.

Se efectuarà ambos ejercicios, cada uno a su ritmo.

3) FLUIDEZ VERBAL: (tiempo estimado 10 minutos)

EJERCICIO DE FLUIDEZ FONÈTICA:

SE INVITA A LOS PARTICIPANTES A EFECTUAR RONDA DE ENUNCIAR PALABRAS QUE EMPIECEN CON LA
LETRA “P” HASTA QUE ALGUNO DE LOS PARTICIPANTES REPITA UNA PALABRA YA DICHA. SE ACLARA QUE
NO PUEDEN SER NOMBRES PROPIOS.

EJERCICIO DE FLUIDEZ SEMÀNTICA:

SE PROPONE EFECTUAR UNA ACTIVIDAD SIMILAR PERO EXPLICITANDO ORALMENTE NOMBRES DE

UTENSILIOS DE COCINA. LA RONDA FINALIZA CUANDO UNA PALABRA ES REPETIDA.

4) EJERCICIO DE ASOCIACIÒN, MEMORIA DE TRABAJO O CORTO PLAZO (tiempo estimado

20 minutos)

EN ESTA ACTIVIDAD: LEO EL SIGUIENTE TEXTO, HAGO PREGUNTAS NOMBRANDO A LA PERSONA. EN UN

SEGUNDO PASO, SE REPARTEN LAS FOTOCOPIAS PARA RESPONDER TAREAS DEL MISMO. SE SOLICITA QUE UNA
VEZ LEÌDO LO TAPEN Y RESPONDAN LAS ACTIVIDADES. EN UN TERCER PASO, EFECTUAREMOS LA PUESTA EN COMÙN
SIGUIENDO LA RONDA EN SENTIDO DEL RELOJ COMENZANDO POR MI IZQUIERDA

MI FAMILIA

Mi tía Emilia de 65 años está casada con mi tío Venancio que tiene 67 años. Mis tíos tienen cuatro hijos.
Ellos trabajaron como docentes y siempre vivieron en Monte Grande. A mis tíos les encanta reunir a
su familia todos los domingos y agasajarlos con riquísimas pastas caseras. Sus hijos coinciden que el
primer premio es para los sorrentinos de jamón y queso con salsa rosa . Sin embargo, lo más preciado
para ellos es contar sobre su familia. La hija mayor se llama Ana María, está casada con Jesús, están
esperando a su primer hijo y viven en Haedo . La segunda hija se llama Guadalupe que está casada con
José, ambos son arquitectos y tienen dos hijas. La tercera hija se llama Penélope, se recibió de
odontóloga, está casada con Juan, vive a tres cuadras de sus padres y aún no tienen hijos. Finalmente, el
cuarto hijo se llama Alejandro, está estudiando Abogacía y no está casado con nadie por ahora.

A) Responda las siguientes preguntas:

A1) ¿Cómo se llaman mis tíos? ................................................. ¿Cuántos años tienen?

.....................................................

A2) ¿Dónde viven mis tíos? …………………………………………………………………………………………

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A3) ¿De qué trabajaron mis tíos? ………………………………………………………….…………………….

A3) ¿Cuál es el nombre de mi prima mayor y con quién está casada?

……………………………………………………………………………............................................................

A4) ¿Quién está casada con Juan?....................................................................................

A5) ¿Cuál es la comida preferida de toda la familia?

………………………………………………………………………………………………………………………………………

A6) ¿Cómo se llama el cuarto hijo de mis tíos y con quién está casado?

……………………………………………………………………………………………………………………………………..

A7) ¿Quién es mi prima que tiene dos hijas?

……………………………………………………………………………………………………………………………………….

B) Señale V (verdadero) en los datos correctos y F (falso) en los datos incorrectos:

B1) A mis tíos les encanta reunirse los sábados a cenar asados. ……………………

B2) Ana María y Jesús viven en Haedo. ……………………..

B3) Mi primo Alejandro está estudiando abogacía. ………………………..

B4) Guadalupe y José son odontólogos. ……………………..

B5) Penélope tiene un hijo y Ana María está embarazada de su primer hijo. ………………….

5) BREAK: DESCANSO Y CHARLA LIBRE COMPARTIENDO ALGO DULCE/SALADO Y

TE/CAFÉ. (Tiempo estimado 15 minutos)

6) EJERCICIO DE MEMORIA LARGO PLAZO, CONCENTRACION (Tiempo estimado 10 minutos)

EN LA PRESENTE ACTIVIDAD LOS PARTICIPANTES DEBEN UBICAR LAS PALABRAS PARA COMPLETAR LAS
FRASES . LAS PALABRAS CORRESPONDIENTES SE ENCUENTRAN EN EL RECUADRO INFERIOR CON EL
TITULO: ¿ EN QUÈ FRASE VOY?

Ubicar las palabras completando la frase:

1) No …………………….. con hacer el ……………..: hay que …………………… bien. (-Diderot)

2) Lo que ………………..no es ………………….años a ……………… vida, sino agregar

……………….. a nuestros ………………… (-A. Carrel)

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3) ………………………. te creas el mejor ………………….. lo seas. El dìa que te …………….. el

…………………… dejaràs de ………………… (-Pele)

4) Las cosas ………………… hechas con ………………. y buena ………………, ayudan a

……………………. un ………………………. lleno de …………………….. (-Juan XXIII)

¿En qué frase voy?

hacerlo basta bien importa agregar nuestra vida años nunca mejor

aunque mejor serlo creas amor pequeñas construir grandeza

mundo voluntad

7) EJERCICIO DE CONCENTRACIÒN, MEMORIA VISUAL , MEMORIA DE CORTO PLAZO

7 A) SE ENTREGA UN PAPEL A CADA ADULTO MAYOR SOLICITÀNDOLES QUE LO TENGAN CERCA.

ENTONCES, SE PROPONE AL GRUPO : “ MIRA LA IMAGEN DURANTE 3 MINUTOS E INTENTEN

MEMORIZAR TODOS LOS ELEMENTOS PRESENTES”.

A CONTINUACIÒN SE RETIRA LA IMAGEN Y SE SOLICITA A CADA PARTICIPANTE : “ANOTEN EN EL PAPEL

RECIBIDO LOS ELEMENTOS QUE RECUERDAN” .

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7B)SE PROPONE: “ENCONTRAR EN CADA FILA, EL NÙMERO QUE SEA IGUAL AL QUE
APARECE”.

8) OTROS RECURSOS:

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¿Cuánto suman los números coloreados de ROJO ? ______________

1 3 5 7 9 0 8 6 4 2 1 4 7 9 2 5 7

6 9 1 6 5 3 6 3 2 6 0 8 9 2 1 2 8

3 1 0 8 2 7 6 5 0 4 8 3 2 8 1 8 7

0 6 7 8 6 3 2 9 1 0 3 2 5 7 4 1 6

ESCRIBE A LA DERECHA CUÀNTAS VECES APARECE LA LETRA “n” EN CADA LÌNEA Y

SÙMELAS DESPUÈS

Dificultades emocionales y memoria

Un buen funcionamiento de la memoria requiere que la atención y la ……………….

concentración se encuentren activas; sin embargo, un estado anímico ……………….
alterado, las inhibe y, como resultado, la memoria se resiente. ……………….
El declive de la memoria puede obedecer a baches emocionales ……………….
transitorios, pues pequeñas dificultades cotidianas, si son vividas con ……………….
excesiva inquietud, alteran el estado anímico. ……………….
En líneas generales, las circunstancias percibidas con incertidumbre o ……………….
temor pueden convertirse en fuente de ansiedad. En ese caso, la ……………….
memoria se afectará, surgiendo un problema añadido. ……………….
La preocupación provocada por los fallos de memoria acrecentará las ……………….
dificultades previas. Para evitarlo, los problemas deben afrontarse ……………….
cuanto antes. Quejarse, o dejarlos de lado, sirve de poco y no los ……………….
hace desaparecer. ……………….
En cualquier caso, siempre es aconsejable ver las dificultades como ……………….
un desafío y no como una amenaza. ……………….

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