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12
E N E STA EDI C I ÓN:
EDITOR EJECUTIVO
HOWARD ANDRUEJOL
CON TE N I DO
howarda@e625.com
COEDITOR
MELODY ZERAVIKA
melo@e625.com
JUAN SHIMABUKURO
4 editorial 30 adicciones juans@e625.com
ATRAPADOS SOBREVIVIENTE DE LAS COORDINADOR DE CONTENIDOS
HOWARD ANDRUEJOL ADICCIONES MARCELO MATALONI
JUAN CARLOS SALAS
6 liderazgo ASISTENTE EDITORIAL
LIZ HERRERA
generacional 32 ESPIRITUALIDAD
EL FANATISMO RELIGIOSO: DIRECCIÓN DE DISEÑO
¿CÓMO REDUCIMOS JUAN SHIMABUKURO DESIGN
LA VULNERABILIDAD UNA ADICCIÓN
A LAS ADICCIONES INCONSCIENTE PUBLICIDAD
juans@e625.com
EN LAS NUEVAS FERNANDO ALTARE
GENERACIONES? FOTOS DE PORTADA
LUCAS LEYS
34 neurociencia istock.com
SEXOS DIFERENTES,
ADICCIONES DISTINTAS TRADUCCIÓN
12 tendencias ARIEL CASTILLO, ALEXANDER
ADOLESCENCIA Y LA MARISA FERNÁNDEZ LÓPEZ
MARIHUANA 36 entrevista COLABORACIONES
NO HAY CASOS PERDIDOS JOSUÉ CASTELLÓN, SERGIO
14 informe central MATÍAS KORNETZ
ZAPATA, WENDDY NECIOSUP
DETRÁS DEL TELÓN: MASTERMIND LUCAS LEYS
EL DRAMA DE LAS 40 adicciones
ADICCIONES EN PEQUEÑOS PELIGROS BOARD
LATINOAMÉRICA DIEGO ALBA MARK OESTREICHER, JIM BURNS, FÉLIX ORTIZ,
RICH VAN PELT, ESTEBAN FERNÁNDEZ, VALERIA
IVÁN MOZÓN
44 consejería LEYS, ESTEBAN OBANDO, WILLY GÓMEZ.
AT RAPA DO S
HOWAR D A N DR UE JO L
4 | @Lider625
le
Disponibo
Febrer La Biblia #1 para Niños
2018
do a sus hermanos,
y
47
Se enfoca en hechos
di ños! a vivir en
le a nues as al de estro a los ci ra.
elos terminan sus sue escuchó esto, inten
tó trajo a los israelitas
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nja el aguangre. esta cisterna en el
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cuanto gre. Arrójenlo en Egipto, que en aquel
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chas de algun continuaa lo(¿sOegyip a ci ello1 ha cios el sue su intención un gran país.
encuentran en la Biblia.
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que el Señor, yo palabra ya comenres
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rte im a inform ginas qu ir el nom . Gblo se isga2ne
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n pa d siertopue m es que cu n con laspedirá a su en por m. Y esto no es r, ni hoy qu te, me cusus 24 lo agarraron y se lle
varon a José a Egip
volvió a la cisterna
y
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Regresó entonces
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22 Todaesisal3quier ot y plata, y despoja este servido jo hablar. so la boca caso noy se ca. 25 Luego se sen visaron una ras en señal de duelo. 30
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o cía manos, y les recla
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ucho ¿Y quién le el Señor— rdo oEnmeso, de Ga adon de estaban sus her
en cerca n n ob a ve nía
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Cier rnu a su e con ndortió enar4cope un 5 el S M rá
La túnica de José
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Las personas en los tiempo las hacían de tela
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... y ¡muchos más!
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Di ae fa ra ón , además, su posición en la
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liderazgo generacional
¿CÓM O R EDU CI M OS L A
VULN ER AB I LI DA D A L AS
AD I CC I O N E S E N L AS
NUE VAS G ENE R ACI ONE S ?
LUCAS L EY S
Las adicciones exhiben una de las principales para- células nerviosas establecen conexiones entre sí. La
dojas de la realidad humana: por un lado, son una dopamina es producida y liberada por el hipotálamo
de las principales causas de muerte en el mundo, y para exhibir o inhibir las sensaciones humanas, y
por el otro, millones las anhelan al vincularlas con aquí es donde influye en una de las sensaciones que
el placer, el estatus social o incluso la libertad. termina de apoderarse de millones de voluntades: el
placer.
Los adultos sin un interés económico en ellas —y
aquellos que ya fueron sus víctimas directas o L A DOPAMINA Y EL PL ACER TIENEN
indirectas— sabemos que le roban tiempo, dinero UN ROMANCE
y energías al adicto al punto de «empobrecerlo» en La dopamina es la sustancia que segrega el ce-
varios niveles de su vida, sobre todo en sus rela- rebro al experimentar sensaciones de bienestar,
ciones; sin embargo, millones de adultos, jóvenes, y entonces esta sustancia refuerza conductas que
adolescentes e incluso niños comienzan a cederles producen esa sensación, y allí radica el meollo de su
el control de sus recursos. poder para controlarnos. Lo que hoy sabemos es que
la dopamina se libera desde las neuronas situadas en
¿Cuál es el verdadero poder de las adicciones? ¿Por
el área tegmental ventral hasta estructuras como el
qué tantos de nosotros cedemos a ellas? Y más allá
núcleo, la amígdala, el área septal lateral, el núcleo
de cómo atender a los que ya son presa de ellas,
olfatorio anterior y el neocórtex, es decir, que este
¿podemos hacer algo para prevenirlas?
flujo baña al cerebro prácticamente por completo, y
Las historias de personas que aparentemente por eso la sensación que produce es tan fuerte.
lo tenían todo y que lo perdieron gracias a una
La dopamina participa en hábitos simples como la
adicción son demasiadas como para desconocer sus
alimentación e íntimos como el sexo y desde tem-
causas y efectos, y entonces desde la perspectiva
prano comienza relaciones cercanas con sustancias
del liderazgo debemos preguntarnos: ¿por qué es
externas adictivas o estímulos sensoriales externos
Lucas Leys tan común que haya adicciones? ¿Qué hay detrás?
que también aceleran su producción como el aplau-
@lucasleys ¿Qué sucede por dentro en la vida de un adicto?
so, la pornografía o un pulgar levantado en las redes
Es considerado una de las ¿Cómo las contrarrestamos, curamos y, sobre todo,
sociales.
principales fuerzas de cambio prevenimos?
en la pastoral de nuevas L AS SUSTANCIAS EXTERNAS
generaciones en el mundo. L A RAZÓN CIENTÍFICA DE SU
No todas las sustancias externas «dialogan» con
Estudió teología, misiología PODER
y neurociencia y cuenta con la dopamina de la misma manera. La cocaína, por
Te presento a una aspirante a la corona: su nombre
más de 25 años de experiencia ejemplo, es un bloqueador del transportador de la
en el discipulado de nuevas de calle es dopamina. Las neuronas utilizan neuro-
dopamina que inhibe competitivamente la recap-
generaciones. Es el fundador transmisores para comunicarse entre ellas, y la do-
de e625.com, autor de más de tación de la dopamina para aumentar su período
pamina es uno de ellos; esta sustancia tiene una
30 libros y un padre de familia de vida y producir un aumento de su segregación
enamorado de su esposa y de función muy importante en los espacios sinápticos,
de hasta el 150% de los parámetros normales de
sus hijos. es decir, los espacios microscópicos en los que las
6 | @Lider625
Las adicciones esclavizan los
pensamientos y comportamientos
de la persona, enajenándola de
hacer lo que sabe que debe hacer
para su beneficio a largo plazo
por una sensación de necesidad
incontrolable a corto plazo
buscando una gratificación
inmediata.
los neurotransmisores. Las anfetami- y su salud física y mental, entonces, se dopamina genera un mensaje que seduce
nas, por otro lado, fuerzan a las molécu- ven perjudicadas: la persona adicta no a repetir la conducta, y por tanto a seguir
las de dopamina a salir de su vesícula de controla su adicción, sino que vive en produciéndola. Se genera así la constante
almacenamiento y las expulsan al espacio función de esta. La adicción es el eje y el necesidad de sentir esta estimulación,
sináptico, con lo que hacen funcionar a la condicionante de toda su rutina, y si trata o lo que es lo mismo, una adicción.
inversa a los transportadores de dopami- de salir repentinamente de esta rutina, se Este proceso es el mismo que origina la
na; pero el punto en común es que con ve afectado por problemas de ansiedad, y adicción a las drogas o al alcohol y está
las distintas estimulaciones de este neu- por lo general vuelve a caer en el consu- dentro de las denominadas adicciones sin
rotransmisor, el cerebro recibe mensajes mo de su adicción. sustancia.
para que deseemos repetir el comporta-
Con esta explicación, se hace bastante Siguiendo con el ejemplo, más allá de la
miento y liberar así más dopamina en una
obvia la razón de por qué Dios tiene un dimensión moral y de lo que está detrás
forma de recompensa inmediata.
problema con las adicciones. Pablo afirma de la industria pornográfica, el consumo
¿POR QUÉ L AS ADICCIONES en 1 Corintios 6:12 lo siguiente: «No continuado de pornografía termina por
SE CONSIDERAN haré nada que luego pueda dominarme» alterar el funcionamiento del cerebro y
ENFERMEDADES DEL (NBV), y es muy interesante encontrar- su estructura generando más activación
CEREBRO? nos con las palabras de Jesús en Mateo en algunas zonas —como en la amígda-
El gran peligro con estos juegos del placer 15:15-19 donde le explica a Pedro el por la— e incluso modificando el tamaño de
es doble. Desde el punto de vista interno qué lo que contamina al ser humano algunas regiones cerebrales. Como en
estas conductas compulsivas modifi- no viene de afuera, sino que viene de todas las adicciones, la sobreestimulación
can la estructura del cerebro creando adentro. incita a un consumo más frecuente, y
surcos de repetición de las intercone- para muchas personas el acto sexual «na-
L AS ADICCIONES
xiones limitando el desarrollo de otras tural» deja de ser tan placentero ya que
CONDUCTUALES
áreas o nuevos surcos (aprendizaje), y demanda mucho más trabajo al incluir a
El término adicción también se aplica
desde el punto de vista externo, el dejar otra persona con voluntad. Cuanta más
a las compulsiones que no están rela-
que la sustancia o la conducta controle a pornografía se consume, más se reduce la
cionadas con el consumo de sustancias
los individuos produce toda clase de limi- actividad del centro de recompensa y más
(por ejemplo, la adicción al sexo o los
taciones de la voluntad y la exposición a dopamina necesita generar el cerebro
problemas con el juego) pero también
conductas negativas de otras personas. para sentir placer, y entonces la porno-
a cosas más triviales como las compras
grafía termina siendo una puerta abierta
En palabras de la comunidad científica, compulsivas, comer en exceso, la adicción
a todo tipo de conductas peligrosas que
las adicciones son «dependencias», y en al ejercicio y la más reciente: la adicción
terminan deteriorando la vida del adicto.
palabras para mi más descriptivas podría- a las pantallas.
mos decir esclavitudes. Las adicciones Como en cada caso, existen distintos
Un ejemplo claro de una adicción que no
esclavizan los pensamientos y comporta- facilitadores que pueden generar esta
proviene de una sustancia es la adicción a
mientos de la persona, enajenándola de adicción: por ejemplo, haber sufrido
la pornografía. Esta produce una descar-
hacer lo que sabe que debe hacer para su alguna forma de abuso o violencia sexual
ga de dopamina no proporcional con el
beneficio a largo plazo por una sensación que genera un temor desbalanceado a las
esfuerzo de voluntad para llegar a la sen-
de necesidad incontrolable a corto plazo relaciones reales, y por eso se recurre a la
sación de placer y, por tanto, una sobre-
buscando una gratificación inmediata. seguridad aparente de la fantasía. Pero
estimulación en el sistema de recompensa
de nuevo, en casos aparentemente más
La vida personal y social del individuo del cerebro; este exceso de liberación de
triviales como las compras compulsivas,
@Lider625 | 7
liderazgo generacional
todo puede ser facilitado por una sensación otros es uno de los mejores puntos de partida.
de inseguridad anclada en una autoimagen La rendición de cuentas puede aprovechar la
negativa. tecnología que hoy tenemos disponible y hasta
incluir el uso de software de monitoreo, pero
EL CAMINO A L A SANIDAD
sobre todo tiene que ver con ojos atentos, oí-
Como explico en el libro Liderazgo genera-
dos dispuestos y muchos abrazos. La rendición
cional, el cerebro humano es un universo
de cuentas implica entregarse humildemente
misterioso y, para sorpresa de la ciencia, la po-
a la guía de otros que tienen más experiencia
sibilidad de «ver» y «leer» el movimiento de las
y han alcanzado un nivel más profundo de
neuronas ha avanzado más rápido de lo que
libertad; no gente perfecta, pero sí gente que
incluso los más destacados científicos podían
practica la dimensión tangible del amor y que
anticipar hace solamente unos años atrás. Hoy
puede incluir a aquellos que dieron los mismos
contamos con electroencefalogramas, magne-
Unirse a un toencefalografías, tomografías por emisión de
pasos antes. Unirse a un grupo de personas
que se apoyan mutuamente en el camino
positrones, resonancias magnéticas funcionales
grupo de y espectroscopías magnéticas nucleares, todo
hacia la libertad es el gran condicionante en
personas que lo cual nos permite comprobar que el cerebro
miles de testimonios, y por eso la iglesia puede
jugar un rol fundamental en la sanidad de la
se reorganiza a sí mismo continuamente. Esto
se apoyan se llama neuroplasticidad, y la buena noticia
sociedad.
mutuamente es que nuestros cerebros son más maleables de Como consejeros, pastores o idealmente men-
lo que antes suponíamos. tores podemos desempeñar un papel vital al
en el camino ofrecer retroalimentación e ideas para ayudar
Para sanar adicciones se necesita primero
hacia la que nada la voluntad del adicto y luego
a una persona a entablar relaciones sanas y
reconocer sus déficits relacionales, tales como
libertad un proceso de sujeción que lleva tiempo.
inseguridad, búsqueda de aprobación, necesi-
Pero insisto con la buena noticia: más allá de
es el gran confiar en que Dios puede hacer milagros, la
dad de controlar o autocompasión. Estos dé-
ficits deben ser curados junto con la adicción
condicionante ciencia corrobora que es posible curar daños
porque usualmente son el backstage de lo que
neurológicos causados por las adicciones y aun
en miles de recuperar relaciones quebradas por ellas.
sucede en el escenario de una adicción, y por
eso es tan vital ir mucho más allá de un «arre-
testimonios, El primer paso para seguir es abstenerse de piéntete y deja de hacerlo» simplista y falto de
y por eso la todos los comportamientos que conducen a la misericordia.
estimulación de la conducta, es decir, no me
iglesia puede refiero a la conducta en sí sino a los escena-
Las adicciones tienen efectos profundos en
la vida espiritual de una persona y dañan su
jugar un rol rios que activan la conducta; por ejemplo, si
relación con Dios. Alguien atrapado en un
alguien no puede controlar pelearse en una
fundamental cancha de fútbol, entonces debe evitar ir a la
ciclo de uso habitual de sustancias se siente
distante de Dios o incluso cree que no merece
en la cancha. Esto parece bastante obvio, pero no lo
perdón, y lo mismo sucede con las adicciones
es. En innumerables casos se cede al poder de
sanidad de la las adicciones porque lo que intenta evitar-
conductuales. Confesar pecados es una prác-
tica poderosa que puede ayudar a recibir la
sociedad se es la conducta en vez de los escenarios
curación ya que revelar honestamente las lu-
que la activan.
chas nos predispone mejor a ellas y consigue la
Lo siguiente que recomienda la comunidad ayuda externa que todos necesitamos. Incluso
científica es un proceso de sujeción o rendi- la confesión mutua dentro del contexto de
ción de cuentas. un grupo de apoyo puede ayudar a las nuevas
generaciones a crecer en humildad y rendirse
Quizás te sonaba que esta era una recomen-
cuentas mutuamente; la confesión regular es
dación de la comunidad religiosa, pero no: la
una fuente de fortaleza para quienes buscan
comunidad científica está de acuerdo en que
vivir vidas puras y, aunque no sea lo usual en
el entorno familiar y social son determinantes.
el ámbito cristiano, es una de las disciplinas
L A CURACIÓN ES REL ACIONAL recomendadas por todo el Nuevo Testamento
La curación de las personas suele ser rela- con la insistente frase: «los unos a los otros».
cional y puede facilitarse de muchas maneras,
L AS ADICCIONES Y LOS NIÑOS
pero lo que es claro es que rendir cuentas a
Y vamos al comienzo de todo.
8 | @Lider625
100 DEVOCIONALES PARA TU VIDA
Dios está
siempre
contigo.
Mateo 28:18-20
@Lider625 | 9
liderazgo generacional
10 | @Lider625
@Lider625 | 11
tendencias
Fuentes: https://www.asera.com.mx
1de11
1 de cada
11 personas
que consume
marihuana se
vuelve adicta. 1de6 1 de cada 6 comienza
en la adolescencia.
Factores de
consumo ¿Cómo evitarlo?
Predisposición genética Ubicar las áreas de oportuni-
dad (personales y externas)
Placer durante el consumo
Abatir las barreras de comuni-
Relacionas disfuncionales cación
Fácil de adquirir Un clima de empatía y solida-
Su popularidad ridad
Sentido de pertenencia Escucha activa
Personas influyentes Compartir proyectos
Depresión Estar al pendiente de cada
integrante de la familia
Curiosidad
Desarrollar inteligencia emo-
Ansiedad cional
12 | @Lider625
@Lider625 | 13
EL DRAMA DE LAS ADICCIONES
EN LATINOAMÉRICA
14 | @Lider625
tema central
Había una vez un continente con leyes frágiles, corrupción, una educación autoritaria y
un mercado laboral explotador. Este continente soñaba todos los días con llegar a tener
jóvenes felices, emprendedores y realizados.
En este continente, había una iglesia que en vez de hacer discípulos hacía miembros y
construía más eventos que relaciones. Cierto domingo, la iglesia descubrió algo espeluz-
nante: el diablo estaba llevándose a los jóvenes de la iglesia. Sigilosamente. Uno por uno.
Los líderes de la iglesia celebraron esa misma semana una junta y decidieron invertir
más en los jóvenes de la iglesia, así que esa misma semana se compraron filtros de
Iván Monzón control para internet, se pusieron balcones en las ventanas, se pusieron más diáconos
Psicólogo y misionero. Director
del Programa de Cultura Juvenil
en las entradas y cámaras de vigilancia en todos los pasillos; además, se triplicaron los
y Reducción de Riesgos de la
Fundación Doulos en Guatemala.
conciertos y los servicios y se compró un nuevo equipo de multimedia para el salón de
Tiene una maestría en Psicología
Social de la Escuela de Psicología
jóvenes. Como si esto fuese poco, también los líderes endurecieron las disciplinas para
Social de Buenos Aires y estudios
de posgrado de la Escuela de
los jóvenes que amenazaban con irse.
altos estudios europeos en Milán.
Educador e Investigador con
A esta iglesia llegaba fielmente una familia, y en esta familia estaba Julián, un chico
experiencia en violencia, trans- medio delgado de 16 años que soñaba con ser un dibujante profesional de animé. Julián
formación de conflictos, preven-
ción social y trabajo comunitario, asistía a la iglesia, cantaba como todos y era un chico muy noble, pero en lo oculto
cultura de paz, sensibilidad a la
diversidad cultural y protección Julián tenía un un secreto que lo ponía en la lista de los chicos en riesgo: en la tercera
infantil.
Ivan también es pianista, gaveta de su armario, detrás de un manojo de cables, mantenía un sobre con marihua-
escritor y profesor del Instituto
Online e625. na, que estaba comenzando a usar todos los días.
fotografía: istock.com
@Lider625 | 15
El problema no es que haya
conflictos en el hogar, sino
que estos conflictos, en vez
de generar aprendizajes
sobre cómo relacionarnos,
producen violencia,
ruptura y dolor emocional.
fotografía: istock.com
16 | @Lider625
El sentimiento de soledad
genera un vacío emocional
y un profundo aburrimiento
consigo mismos y con su medio
de vida, y las drogas generan
un efecto de alivio temporal de
ese sentimiento de vacío.
adecuada, pero ¿no sería mucho más fácil para ellos si sus decisiones, y entonces se sienten culpables, avergonzados y
padres hubiesen aprendido a amarse y respetarse? enojados con ellos mismos, y la frustración genera nuevos
impulsos. Corre y va de nuevo.
2. Descuido o abandono. Muchos chicos tienen miles de
amigos en Facebook, y a pesar de eso se sienten profunda- Si tan solo nuestro ministerio juvenil pudiera ayudarles a sur-
mente solos y abandonados. ¿Por qué? Porque las relacio- fear mejor en estas olas y negociar con sus padres en medio de
nes que están más cerca de ellos no son afirmativas; estos las tormentas familiares, a comunicar sus emociones de manera
jóvenes y sus padres de hecho fueron «diseñados para la que logren una mejor atención, a hacer amigos «reales» en un
ternura». mundo cotidiano y a parar, aprender a calmarse y pensar en el
momento en que tengan un impulso, sin duda ellos estarán más
3. No es suficiente con que les demos a los jóvenes lo que ne-
protegidos, a pesar de los lobos rapaces que los rodean.
cesitan, también necesitan sentir afecto, calidez y contacto
físico constantemente. El sentimiento de soledad genera un
vacío emocional y un profundo aburrimiento consigo mis-
Intermedio: la respuesta de
mos y con su medio de vida, y las drogas generan un efecto la iglesia
de alivio temporal de ese sentimiento de vacío. En los años 70, con el movimiento de renovación, muchas orga-
nizaciones misioneras dieron el salto del discurso a la práctica
4. Pocas habilidades para resistir la presión social. Ponga-
instalando centros de rehabilitación de personas adictas, de ma-
mos todo en un plato: un chico o una chica que siente una
nera que las respuestas típicas de la iglesia a las adicciones eran
apremiante necesidad de aprobación, bombardeado por
la predicación y la internación de personas adictas. La mayor
un despiadado sistema de marketing y presionado por sus
parte de estos centros no tenían el equipo profesional necesario
amigos o compañeros, es simplemente el blanco perfecto.
(consejeros preparados, médicos, trabajadores sociales, pedago-
5. Impulsividad. Debido a los cambios hormonales, los prea- gos, terapeutas), generando en ocasiones serias crisis asistencia-
dolescentes y adolescentes tienen muchas razones para les en los centros. Durante años estos centros han funcionado
vivir en una montaña rusa emocional. Sus impulsos pueden para rehabilitar, desintoxicar y —en el mejor de los casos— res-
aparecer intensos y abruptos; a veces, cuando logran re- taurar jóvenes adictos, pero hay un gran actor ausente en esos
cordar los versículos que habían aprendido, ya han tomado años: la prevención.
@Lider625 | 17
Prevenir el consumo de drogas en la iglesia no significa solamente
«predicar en contra de las drogas», significa desarrollar en los jóve-
nes las habilidades y fortalezas necesarias para mantener su iden-
tidad clara y resolver sus problemas sin necesidad de usar drogas;
significa crear entornos seguros donde los chicos se desenvuelvan;
significa crear una «complicidad santa» con líderes comunitarios,
policías comunitarios, maestros de escuelas, ayuntamientos y cen-
tros de salud.
Prevenir significa construir relaciones sólidas y afirmativas a partir
de la ternura y significa ayudarles a crear alternativas que llenen su
vida de sentido: ser útiles para otros, cuidarse a sí mismos y ampliar
sus oportunidades de vida.
Cuando el Apóstol Pablo nos dice en Efesios 5:18 (NVI) «No se
emborrachen con vino en lo cual hay desenfreno; al contrario, sean
llenos del Espiritu», es interesante notar que su mensaje no se enfo-
ca en el vino sino en la actitud de perder los estribos. Pablo nos da
la pauta de la prevención de las adicciones en la iglesia: enseñar a
los jóvenes a ser prudentes (Tito 2:6) y mantener una vida vigilante
(sobria), alerta, llena del Espíritu y llena de gratitud.
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x BIBLIA APUNTES x
™
DE
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@Lider625 | 21
vida cristiana
PUE DO , P E RO…
¿ D E B O?
A L AN P E R DOMO
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acuerdo en que lo beneficioso o no de una actividad es una TERCER PRINCIPIO: ¿QUIÉN ES EL
limitación para un posible libertinaje. DUEÑO DEL CUERPO?
En nuestros días, algunas aplicaciones de este principio La idea de algunos corintios era que, ya que el cuerpo es
podrían ser los siguientes: aunque no puede decirse que supuestamente inferior —y además era pasajero—, entonces
utilizar las redes sociales sea específicamente un pecado, no importaba lo que uno hiciera con él siempre y cuando
cada uno debe discernir si es beneficiosa o conveniente la el alma se mantuviera pura. Pablo corrige esa falsa idea y
manera en la que las usa. Así, si tienes tendencia al chisme, afirma que, aunque es verdad que tanto el cuerpo como la
al enojo o al insulto cuando publicas o lees algo, quizás comida son temporales, el cuerpo fue hecho para honrar al
debas considerar la posibilidad de abandonar tus redes (al Señor y no solamente para satisfacer sus deseos, y por lo
menos por un tiempo); por otra parte, si te cuesta hacer tus tanto cualquier actividad física debe ser realizada tomando
deberes escolares o familiares por causa de los videojuegos, en cuenta que el cuerpo es «para el Señor», es decir, para
quizás sea conveniente renunciar a ellos para colocar tus honrarlo cumpliendo su voluntad.
prioridades en orden. Por último, si comes o bebes algo que
Además, otro argumento es que el Señor es «para el cuerpo»,
sabes que daña tu cuerpo, deberás ser honesto y aceptar
es decir, no solo el mismo Cristo tuvo y tiene un cuerpo sino
que tal cosa no beneficia tu cuerpo. Este será el inicio para
que Él está preparando una eterna convivencia en la cual es-
cambiar los hábitos perjudiciales o inadecuados.
tán incluidos no solamente el alma, el espíritu, el corazón, la
SEGUNDO PRINCIPIO: mente y la voluntad sino también todos los aspectos mate-
¿QUIÉN DOMINA A QUIÉN? riales representados por el cuerpo. En otras palabras: ningún
El hecho de que Pablo repita el eslogan de los corintios pa- ser humano existe solamente para satisfacer las funciones,
rece indicar que era una idea favorita para justificar algunas deseos y necesidades corporales. Somos mucho más que
conductas. Además de apelar a la conveniencia o beneficio materia: somos del Señor y para el Señor. ¡Qué privilegio y
de cada actividad, ahora Pablo señala una de las caracte- qué responsabilidad!
rísticas de toda adicción: llega a dominar a la persona («no ALGUNAS CONCLUSIONES
dejaré que nada me domine»).
1. No busquemos excusas o justificaciones que racio-
Esta idea está en oposición directa a la idea de que si yo nalicen actividades dañinas o inconvenientes. Para
hago lo que me da la gana, entonces soy libre. De hecho, ello, debemos estar dispuestos a poner bajo evaluación
esta parte del texto parece ser un eco de las famosas pa- nuestras ideas y razones para hacer cualquier cosa,
labras de Jesús: «Les aseguro que todo el que hace pecado llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a
es esclavo del pecado» (Juan 8:34). El apóstol Pedro lo dice Cristo (2 Corintios 10:5).
así: «Cada uno es esclavo de aquello que lo ha dominado»
2. Examinemos con honestidad los beneficios de cual-
(2 Pedro 2:19). Parece, más bien, que muchos son esclavos
quier hábito o actitud. No solo porque algo no sea
de actividades motivadas por la supuesta libertad de la que
malo significa que debemos hacerlo. No te conformes
gozan.
con lo mínimo; en lugar de ello, procura que tus moti-
Al mismo tiempo, Pablo motiva a sus lectores a rebelarse vaciones siempre sean las más altas.
contra esa esclavitud ejerciendo —ahora sí— un libre control
3. Aprendamos a reconocer cuándo una actividad,
sobre sus propios deseos: es que el no permitir que ninguna
persona o cosa esté ejerciendo un control malsano
actividad se apodere de la voluntad hace que uno comien-
sobre nuestra manera de pensar o actuar. Con la
ce a disfrutar de verdadera libertad. Es curioso notar que
ayuda del Señor, lucha en contra de todo lo que quiera
normalmente la gente se opone a los límites, pero ahora
dominarte y que esté fuera de la voluntad divina.
el apóstol desafía a mostrar una rebeldía contra cualquier
actividad que controla la vida. 4. Utiliza tu cuerpo como un medio para dar honra a
Dios y para bendecir al prójimo. Rechaza las ideas
De esta manera, como puedes ver, la pregunta va más allá
que rebajan tu cuerpo a una simple máquina que debe
que un simple «¿Es pecado o no?», y se vuelve un ejercicio
satisfacer sus deseos. ¡Todo tu ser es del Señor! ¡Dale
de sabiduría y decisiones sensatas. Cada uno, entonces, debe
gloria solo a Él!
examinar sus hábitos, actitudes o relaciones para identifi-
car aquellos que están luchando por dominar la vida. Por 5. Recuerda que aunque «puedes» hacer muchas cosas
ejemplo: ¿son las pantallas quienes dominan tu tiempo? que no son necesariamente malas, la pregunta que
¿Existe cierta amistad que está dominando y deformando debes responder con sabiduría es si «debes» hacerlas,
tu manera de pensar y actuar? ¿Hay algún hábito en el cual tomando en cuenta —entre otras cosas— los beneficios
estás atrapado? ¿Existe alguna tentación en la que inevita- para todo tu ser, tu verdadera libertad en Cristo y tu
blemente caes? Responde estas y otras preguntas similares pertenencia al Señor.
con honestidad, ¡y no permitas que nada ni nadie domine
tus pensamientos o tus actos!
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adicciones
D ROG AS :
LA CEREZA DEL
POSTRE
V Í C TO R F E STA
Fui adicto durante catorce años, pero para poder buscando a quien devorar». Es positivo poder hablar
entender el flagelo que significa estar encadenado sobre las drogas en familia para que el enemigo no
a las drogas tenemos que entender —como siem- abuse y nos agarre descuidados y desinformados, ya
pre digo— que las drogas son la cereza del postre que solo viene a destruir el más preciado núcleo de
o el decorado final. Antes de una adicción hay un los que Dios creó (que es la familia). Y para poder
proceso que generó una frustración o un vacío que reforzar esto, es bueno poder tomarse el tiempo para
termina en una adicción, y la droga quiere tapar ese conversar con quién frecuentan nuestros hijos, dónde
vacío, pero por supuesto, ¡esto es imposible! son sus lugares o actividades de recreación.
Me crié en una familia disfuncional solo con mi La iglesia de Jesucristo está capacitada y es la he-
padre; de pequeño creí que mi madre estaba muerta, rramienta más efectiva que puede haber en la Tierra
y estuve durante 40 años sin conocerla. Esto generó para combatir el flagelo de las drogas, ya que la
una vida de desengaños y rencor hacia mi padre, y pastillas o toda estrategia humana o método pueda
entrando en mi adolescencia transité una vida con ayudar a poner un parche transitorio para este pro-
una muy mala relación con mi papá; a partir de ahí blema, pero solo la fe en Jesucristo puede borrar para
empezó una etapa que en mi trabajo como preven- siempre una vida desviada por los vicios para trans-
tor señalo como uno de los impulsores a las adic- formarla en una nueva criatura reflejo de Dios.
ciones, que son las presiones grupales. Conocí a un
Debemos salir a las calles, a psquiátricos, cárceles e
grupo de jóvenes de mi edad con los que me sentía
ir a pescar como dice la Biblia en Mateo 9:37 (NTV),
cómodo, pero ellos ya habían probado la droga, y
hablándole a los discípulos: «La cosecha es grande,
si no hacía lo mismo no podía pertenecer al grupo.
pero los obreros son pocos». ¡Tremendo! La necesidad
Después de resistirme a ese «derecho de piso», probé
de estas nuevas generaciones que se consumen en
e ingresé a ese grupo.
la drogas y en la perdición es una necesidad grande,
Otro punto a tener en cuenta es que el ser humano pero también una cosecha interminable para nuestro
por naturaleza es curioso y quiere experimentar Señor Jesucristo, una oportunidad única para hacer
nuevas sensaciones, y más los jóvenes. Como exadic- Su voluntad.
to realicé siete tratamientos para poder rehabilitar-
Nunca voy a olvidarme cuando a los 30 años estaba
me y nunca —luego de terminado el tratamiento—
atado a una cama del psiquiátrico Borda de la ciudad
pude dejar las drogas más de tres meses.
de Buenos Aires, y cuando la ciencia me definía como
Fue en Remar (donde hoy trabajo) donde después de un adicto terminal, una tarde un grupo de jóvenes —
ingresar a una granja para cambio de hábitos tuve acompañado por un pastor— me invitó a una reunión
un encuentro personal con mi Señor Jesucristo, y ese en el patio de ese hospital y me hablaron de Cristo.
vacío que yo sentía y que había intentado llenar con
Victor Festa Es el deber nuestro y de los hijos de Dios el darle
las drogas para borrar las frustraciones familiares de
Fue adicto durante 14 años. batalla a estas cadenas de adicción para que puedan
Actualmente está casado
mi infancia quedó sanado.
romperse y poder ser libres. Jamás hubiera imaginado
con Cristina Salas, tiene 11 Unos de los errores más convencionales que pueden
hijos y hace 12 años que se
que, después de 14 años de adicción, esta condición
rehabilitó de sus adicciones. cometer los padres es pensar que a sus hijos esto no de esclavitud fuera solo una circunstancia para poder
Es coordinador de Remar en va a sucederles, y eso es peligroso ya que laBiblia conocer a Jesús y recibir el mejor regalo que uno
Mendoza, preventor de adic- misma dice en 1 Pedro 5:8 (NTV) lo siguiente: «¡Es- pueda recibir, que es la salvación en Cristo Jesús, por-
ciones en la Municipalidad
de Las Heras y organizador tén alerta! Cuídense de su gran enemigo, el diablo, que cuando llega la luz de Cristo, las drogas son algo
del Remar Music Fest. porque anda al acecho como un león rugiente, pequeño que es barrido por el Todopoderoso.
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@Lider625 | 25
investigación
M ÁS A DI CCION E S
La sociedad actual ha reemplazado muchas de las viejas adicciones por nuevos y moder-
nos malos hábitos. Estas nuevas adicciones son legales y socialmente aceptadas, pero
para el cuerpo y el cerebro funcionan igual que la cocaína. Aquí podemos ver algunos
ejemplos:
ONIOMANÍA
Conocidos comúnmente como «compradores compulsivos» o «adictos
a las compras». Según el Diccionario de Psicología, «la compra genera
una satisfacción inmediata con la que estima llenar su vida de sen-
tido, y se busca borrar temporalmente los problemas. A menudo, los
objetos comprados son destruidos o escondidos, ya que la persona
afectada de oniomanía se siente avergonzada». Las consecuencias
incluyen la ruina financiera y la pérdida de reputación y autoestima.
ADICTOS AL DEPORTE
Nadie pone en duda que practicar ejercicio es bueno para la salud, pero ejercitarse
en extremo puede convertirse en una adicción física. A esta conclusión han llegado
Robin Kanarek (Universidad de Tufts) y sus colaboradores. En experimentos con 84
ratas comprobaron que, después de pasar demasiado tiempo corriendo en sus ruedas
a diario, los roedores presentaban cierto grado de adicción. Las ratas que habían esta-
do sometidas a un exceso de actividad física desarrollaron los síntomas propios de la
abstinencia: dilatación pupilar, taquicardia, temblores musculares, etc. Esta respuesta
indicaba que se habían producido en su cerebro los mismos cambios que experimen-
tan los consumidores de drogas.
«El ejercicio, como el abuso de drogas, hace que se liberen en exceso neurotrans-
misores como las endorfinas o la dopamina, ligados a la sensación de recompensa»,
concluye el investigador.
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I NTERNET ADDI CTI ON DI SORDER (I AD )
Internet addiction disorder (IAD) es el nombre que se le ha dado en la Unión
Americana. Algunos expertos consideran el uso excesivo de la web como una
adicción, otros lo catalogan como síntoma de una condición más seria. El uso
en exceso de sitios de juego, pornografía en línea, ciberrelaciones o búsque-
da de información en línea son considerados por el Centro de Adicción en
Línea como subcategorías del desorden.Las consecuencias incluyen la ruina
financiera y la pérdida de reputación y autoestima.
HIPERSEX UALIDAD
NI NFOMANÍA (EN MUJERES)
SATIRIASIS (EN VARONES)
La adicción sexual (comportamiento sexual compulsivo o compul-
sividad sexual), también llamada dependencia sexual, hipersexua-
lidad, ninfomanía (en mujeres) o satiriasis (en varones), se refiere
al fenómeno en el que los individuos son incapaces de controlar su
comportamiento sexual.
Esta necesidad de sexo anormalmente intensa y que afecta a
cualquier aspecto de la vida diaria del que lo sufre viene precedida
por autoestimulación o masturbación compulsiva, múltiples parejas
sexuales, uso persistente de la pornografía, cibersexo, prostitución,
acoso sexual, etc.
Pero ¿qué lo provoca? Ningún experto puede ponerse de acuerdo sobre el por qué algunas personas se vuelven adictas al sexo,
pero cada vez más apoyan la teoría de que la adicción al sexo puede estar relacionada con una anormalidad bioquímica o ciertos
cambios químicos en el cerebro. Al igual que existe un mecanismo de supervivencia y recompensa en nuestro cerebro respecto a la
comida o las drogas, puede existir una vía común respecto al interés por el sexo.
LUDOPATÍ A
La adicción patológica a los juegos de azar y las apuestas se conoce como ludopatía.
Esta adicción consiste en un deseo irreprimible de jugar, pese a que la persona es cons-
ciente de las consecuencias.
En un sentido técnico, sin embargo, la ludopatía no es una adicción sino un trastorno
en el control de los impulsos, semejante a la cleptomanía (el robo compulsivo de obje-
tos) y la piromanía (la obsesión por el fuego). Los expertos sostienen que la ludopatía
puede derivar en otros trastornos como ansiedad, depresión o hasta problemas cardía-
cos derivados del estrés.
ADICCIÓN AL AZÚCAR
El consumo excesivo de azúcar de mesa asiduamente podría ocasionar en el
cerebro los mismos efectos que una droga, y que al intentar retirarla el pa-
ciente podría sufrir trastornos típicos de la abstinencia de un narcótico, como
angustia, depresión, dolores de cabeza y falta de energía.
Sabemos que un consumo desmesurado de azúcar resulta perjudicial para la
salud, posibilitando el aumento de peso, incrementando el riesgo de diabetes,
dando la falsa sensación de energía, fomentado el colesterol o hasta facilitan-
do los ataques cardiacos.
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liderazgo
¿P UD E H A BE R
HEC H O AL GO
M ÁS ?
E LI Z A B E T H GÓME Z
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ayuda profesional más adecuada. Existen centros de reha-
2. Identifica las posibles bilitación confiables que ofrecen su ayuda gratuitamente
causales de su problema dependiendo de la condición del paciente, determinando si
Una vez que hayas ganado su confianza y comiences a requiere de internación o de asistencia ambulatoria. Es im-
conocerlo a profundidad, trata de identificar tres cosas: portante que averigües primero acerca de la reputación del
centro y sus formas de trabajo, ya que puede ser el lugar de
• Cuándo comenzó su situación de consumo ayuda o de una peor destrucción.
• Qué pasó en ese entonces
Estos «extremos» son los que probablemente a cualquier líder de
• Qué lo motiva actualmente a seguir consumiendo las nuevas generaciones le gustaría tener en sus filas luego de
Identificar estas situaciones te ayudarán a manejar mucho pasar por su proceso de restauración, ya que, así como fueron
mejor su problemática. extremadamente autodestructivos también son extremadamen-
te apasionados por dar a conocer a quien los rescató: Jesucristo.
3. Realiza un trabajo Son aquellos que han descubierto que su situación no deter-
mina su futuro, aprendiendo a perdonar las enormes heridas
multidisciplinario que han recibido a tan corta edad, a vivir su presente sin seguir
Una situación de adicción no debe ser manejada solo desde estancándose con su pasado y sobre todo aprendiendo a dejarse
la óptica del liderazgo eclesial; recuerda que las adicciones amar por Cristo y por todos quienes creemos en sus potenciales.
son consideradas enfermedades, por lo que no debes tratar
de intervenir solo, ya que lo único que harás es ampliar Si entre tus filas tienes a algún «extremo», estoy segura de que
el tiempo de sufrimiento de esta persona. Requieres de Dios mismo está ampliando tus horizontes de liderazgo. No se
ayuda profesional pero antes la familiar; mayormente en te ocurra dejar este reto; asúmelo, ya que ver una vida trans-
estos casos, los padres son conscientes de este problema en formada y oír ese «gracias» de alguno de ellos es lo más grati-
sus hijos, pero se han enceguecido en verlo, por lo que es ficante que podrás recibir. Recuerda que como líderes nos toca
crucial que obtengas su aprobación para informar este caso ver con los ojos de Dios, y estoy segura de que Él ve propósitos
a los profesionales y que puedan recibir ayuda. enormes en cada uno.
Evalúa la situación del joven: respuesta de los padres, Conviértete en un líder extremo.
condición económica, situación académica, etc., y busca la
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adicciones
SO BR EV I V I E N T E
DE L AS
AD I CC I O N E S
JUA N CAR LO S SA L AS
30 | @Lider625
Vi en muchas
ocasiones a mi
mamá llorar por
mí, intentando de
muchas maneras
ayudarme; mi
padre también, un
gran hombre que
tenía momentos
de crisis por la
adicción que yo
vivía, a tal punto
que en los días
en que yo me desaparecía bajo mi adicción, él me
esperaba en casa con las luces prendidas con
la esperanza de que yo regresara...
desmesurada a algo. Hay muchas clases de adicciones (drogas, tratará de escudarse. Que Dios nos dé la sabiduría para que
juegos, alcohol, pornografía y más), pero todas ellas tienen la gente pueda tomar decisiones de cambio.
una raíz por causa de una fractura emocional, la cual afecta la
4. Acompañarlo en el proceso. El versículo 14 dice que
identidad.
Jesús lo halló en el templo y le dijo: «Mira, ya has quedado
Quisiera —partiendo de Juan capítulo 5:1-17— darles unos sano. No vuelvas a pecar, no sea que te ocurra algo peor».
pasos para la restauración: Esta parte del proceso tiene que ver con la instrucción, y
aquí quiero detenerme un momento: después de que yo
1. Identificar el problema. En este capítulo, el Señor se
empecé a caminar con el Señor, mis batallas fueron muy
encuentra con un paralítico; dice el versículo 5 que «entre
fuertes respecto a la tentación pero Dios puso a una perso-
ellos se encontraba un hombre inválido que llevaba en-
na que me instruía en la Palabra de Dios, y esto fortaleció
fermo treinta y ocho años». Claro, Jesús es Dios, pero con
mi vida.
la ayuda de Él podremos identificar el problema en el que
queremos ayudar. El proceso va a llevar más tiempo en unos que en otros, pero
siempre será una alegría ver una vida restaurada.
2. Confrontarlo con amor. Jesús se acerca al hombre y
le hace una pregunta confrontativa a su necesidad con El acompañamiento es muy necesario para la persona porque
mucho amor: «¿Quieres quedar sano?» (v. 6). Pero el a través de él podemos darle dirección a su vida. Ahora, quiero
hombre evadió la pregunta culpando a otras personas: ser muy responsable en el tema: en todos los casos se reque-
«Señor —respondió—, no tengo a nadie que me meta en rirá el acompañamiento para una persona adicta, el cual debe
el estanque mientras se agita el agua y, cuando trato de ser espiritual, emocional, físico y con el apoyo de su familia.
hacerlo, otro se mete antes» (v. 7). La confrontación con Estoy muy seguro de que las personas pueden ser libres de sus
amor va a llevar a la persona a aceptar su posición; es muy adicciones, pero es una tarea de mucha responsabilidad que
importante que la persona pueda aceptar su necesidad. debemos asumir los creyentes, porque aun dentro de la iglesia
Para ser honesto, no estoy seguro de si ese hombre quería del Señor encontramos adictos silenciosos, adictos al pecado
ser sanado, me da la impresión que estaba cómodo con que están llevando sus vidas a un hoyo profundo.
esa situación, pero debemos hacer preguntas (ya que son
Hoy quiero desafiar a ser un instrumento de Dios, creyendo y
necesarias) siempre y cuando ellos se sientan amados
sirviendo en la restauración de muchos. Yo comienzo este artí-
3. Llevarlo a la acción. ¿Cuál fue el desafío de acción? Jesús culo diciendo que soy un sobreviviente, pero la verdad es que
no tomó en cuenta sus disculpas, Él le dijo: «Levántate, todos lo somos, y con la ayuda del Señor ayudaremos a otros a
recoge tu camilla y anda» (v. 8). Generalmente la gente que sus vidas sean transformadas.
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espiritualidad
EL FA N AT I SM O
RE L I G I O S O
UN A AD I CCIÓN IN CON SCIENTE
FER AL TAR E
32 | @Lider625
He escuchado a personas confesarme en
la intimidad que eran adictos a consumir
sustancias prohibidas, alcohol o pornografía,
por citar algunos casos, pero sinceramente
no suelo escuchar a alguien decir: «Soy tan
religioso que llego al punto en el que mi
religiosidad me enceguece», o «Soy un legalista
que ha perdido toda sensibilidad espiritual y lo
único que me importa es que las cosas se hagan
como yo creo que deben hacerse»
intencionalmente responsables en prestar atención a la manera los espacios físicos, la ropa con la que la gente se viste o hasta
en la que vivimos y practicamos nuestra fe. Estos son solo al- el lenguaje con el que se habla hoy en día, entre tantas otras
gunos síntomas que deberían encender la alarma del fanatismo cosas. Nada puede ser actual, todo debe ser como era antes (en
en nuestra propia vida: realidad, solo como era algunas décadas atrás…). Esta negación
es deshonesta e hipócrita, ya que en el día a día nos maneja-
CREERNOS DUEÑOS DE LA VERDAD. Amparados en
mos como una persona del siglo XXI mientras que a la hora de
que Jesús es la verdad y al tenerlo a él también la tenemos,
practicar la fe volvemos a convertirnos en gente de otra época,
nos escondemos detrás de ese escudo para rechazar cualquier
otra cultura y otro mundo, convencidos de que a Dios no debe
mirada o interpretación que no coincida con la que nosotros
agradarle casi nada de la actualidad.
decidimos abrazar, considerando infalibles nuestros puntos de
vista. Cuando afirmamos que nosotros tenemos «la sana doc- NO DISFRUTAR. Se dice de Saulo que «respiraba odios y
trina», automáticamente intentamos diferenciarnos del resto amenazas». Cuando estamos embarcados en plantear nuestro
(que para nosotros, obviamente no la tiene); decir que somos cristianismo solo como una lucha contra todo lo que está mal,
los únicos sanos es dar a entender que el resto algo de enfer- lo que menos hacemos es disfrutar la vida. El fanatismo nos
mo tiene, lo que claramente no es una señal muy saludable de roba la sonrisa. Frases como «Dios es cosa seria» o «Con Dios
nuestra parte. no se juega» nos hacen vivir con el ceño fruncido buscando a
nuestro paso errores ajenos para corregir.
DARLE EXCESIVA ATENCIÓN A LA SANTIDAD DE
LOS DEMÁS. Pensamos que el no practicar tal o cual pecado Por más que me lo propongo y lo intento, no puedo imaginar-
—o al menos no abiertamente— nos da derecho y nos pone en me a una persona viviendo la vida abundante que Dios vino a
una posición casi de agentes colaboradores de Dios en la bús- proponer pero con cara de desaprobación constante. Algunos
queda de la santidad de las personas (por supuesto que siempre creen que los que más saben o los que son más espirituales
del resto y no de la nuestra). Parte del combo del fanatismo deben ser personas con un rostro serio, pero según Gálatas
es tener la sensación no solo de que tenemos sana la doctrina 5:22-23 el resultado externo de que alguien está lleno de Dios
sino también el corazón, y por eso nos dedicamos a combatir el es tener amor, alegría, paz, paciencia y unas cuantas cosas más,
pecado y las desviaciones de los demás infieles que nos rodean. que nada tienen que ver con andar con cara de enojado cazan-
Nosotros ya estaríamos en el escalón de «guardianes de la do por ahí errores doctrinales o pecados ajenos.
obediencia a Dios».
No hemos sido llamados a ser fanáticos ni a perseguir a otros,
OPONERNOS HIPÓCRITAMENTE A LO ACTUAL. Es- ni siquiera a tener siempre la razón: hemos sido perdonados
tamos aferrados con todas nuestras fuerzas a maneras, moldes por lo pecadores que éramos y seguimos siendo, fuimos alcan-
y estilos que hemos heredado de generaciones anteriores, dán- zados por un amor y una gracia sobrenaturales que nos llevan a
doles la categoría de «no negociables» por creer que de alguna hacer todo lo posible para que otros también puedan disfrutar
manera bajaron por revelación divina. Rechazamos todo lo que de lo mismo. ¡El conocer a Jesús nos hizo libres! No caigamos
no sea como nosotros lo aprendimos y tildamos de mundano lo sin darnos cuenta en una adicción a la religiosidad fanática
que no se acerque a lo que fue nuestra propia experiencia. Por que nos robe esa libertad.
eso, combatimos la música con la que se adora, la estética de
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neurociencia
SEXO S D I F E R E N T E S,
Fuente: muyinteresante.es
AD I CC I O N E S
DIS T I N TAS
M AR I SA F ER N ÁN DE Z (Neuropsicóloga Senior, Unobrain)
34 | @Lider625
@Lider625 | 35
entrevista
E N T REVIS TA A M AT Í AS KO R NE TZ
NO HAY CASOS
PERDI DO S
P O R M AR C EL O MATAL O N I
36 | @Lider625
recuperación, trabajar también lo que tiene que ver con la
tolerancia a la frustración porque las cosas no hayan salido
como queríamos. Hay que obedecer lo que el equipo tratan-
te indique, y acercarse a una institución de recuperación es
fundamental.
También hay que intentar acercarse a líderes afectivos, po-
sitivos, sanos, referentes que puedan ayudarme realmente a
tomar distancia de lugares tan peligrosos para la salud y que
atentan contra la decisión de recuperación. Rodearse de este
tipo de personas nos permite construir una red de contención
lo suficientemente fuerte como para acompañar ese proceso
que es sumamente doloroso y difícil a la vez.
ESCRIBISTE UN LIBRO CONTANDO TU TESTIMONIO. COMPÁRTE-
NOS ALGUNOS PUNTOS CLAVE DEL MISMO.
Así es, escribí un libro y lo titulé «Guardado en su corazón».
En este libro historicé mi familia, narré desde la adolescencia
de mis papás y lo hice para contar una historia y los sucesos
para poder entender en contexto las razones que fueron
deslizándome al consumo de drogas. Tenemos una historia en
la que muchas de las cosas no las elegimos nosotros porque
hasta cierta edad, uno es resultado de las decisiones de sus
un líder que entienda que el acompañamiento espiritual de un
padres, y si bien no elegimos los problemas que llegan a
niño o un adolescente en riesgo tenía que traspasar las fronteras
nuestra vida sí elegimos qué hacer frente a ellos.
de la comunidad, y que tenía que ser una ejercicio descomunal
de liderazgo el salir de las fronteras de la comunidad religiosa. Tuve que dejar la escuela, el club donde construí mi sueño
No tuve esa oportunidad; entiendo que seguramente se habrá de ser jugador de fútbol, a mis amigos; tuve que dejar ese
intentado, pero al no encontrar recursos o herramientas, esa barrio y mudarme a un lugar con una cultura distinta. Todo
actividad se vio frustrada y yo finalmente me adentré más en el este cambio venía acompañado con la enfermedad de mis
mundo del consumo de drogas. papás y el tener que trabajar para comer, porque estábamos
en una pobreza extrema. Todo esto tan opuesto a la vida que
HOY, MIRANDO HACIA ATRÁS, ESTÁS SEGURO DE HABER SUPERADO
venía viviendo me llevó a generar una angustia, un dolor tan
ESE TIEMPO OSCURO DE TU VIDA. ¿QUÉ CONSEJO PUEDES DARLE A
profundo que se me presentaron propuestas de escape y de
LOS JÓVENES QUE QUIZÁS ESTÉN VIVIENDO ALGO SIMILAR?
anestesia a esos dolores, y me refugié ahí. La droga siempre
Claramente me siento seguro de haber atravesado el proceso de va a presentarse como una de las opciones, y considero que
recuperación; de hecho, hice un tratamiento donde recibí el alta si uno no está fortalecido para decir que no, esas propuestas
del equipo tratante que, evaluando mi proceso, consideró que terminan siendo muy tentadoras.
estaba en condiciones de no tener que regresar a la institución
Al igual que todos los que atravesamos problemas de con-
de recuperación. Entiendo que esta enfermedad necesita de una
sumo, terminé dándome cuenta de que esto que empezó
recuperación de alta complejidad con un equipo interdisciplina-
como un juego terminó convirtiéndose en un problema, y
rio que trate todas las áreas de la salud (física, psíquica, social,
en muchos casos en una enfermedad. Lo que aconsejo a los
emocional y espiritual), y fuera del marco institucional luego
que están atravesando problemas de adicción es que puedan
hubo todo un proceso que continuaba: la reinserción social, el
pedir ayuda, levantar la voz y acercarse a personas que con-
recuperar la confianza en la autovaloración, lograr gestionar
sideren que pueden ayudarlos. También que puedan buscar
trámites y habilidades que se necesitaban para construir un
ayuda profesional, y fundamentalmente hablar con Dios, que
proyecto de vida, etc., y a esto no te lo da la institución, porque
es el único que va a proporcionarnos la confianza y un espa-
ellos trabajan en un tiempo reducido sobre lo que es la proble-
cio potable para decir lo que sentimos y lo que necesitamos
mática del consumo. Pero la vida continúa, y sin las drogas uno
decir para finalmente ser libres de todos estos pensamientos
empieza a pensar de otra manera, pero igualmente necesita una
y sentimientos que se alojaron en nuestro corazón.
red de contención , y entiendo que es eso lo que continúa fuera
de la institución. Entiendo que romper el silencio no es para nada fácil, pero
más difícil es vivir con él, y encontrar gente con quien hablar
El consejo es que puedan pedir ayuda: el primer paso es recono-
y poder desnudar el corazón es difícil, tan difícil quizás como
cer que necesitamos ayuda, que estamos frente a un problema,
resolver los problemas, pero es real que hay personas que
que hay un consumo que está afectándonos física, emocional
están dispuestas a ayudar, que merecen nuestra confianza.
y psicológicamente. También hay que manejar la ansiedad y
Por sobre todas las cosas, debemos entender que solos no
entender que hay que someterse a un proceso, entregarse a la
podemos, que necesitamos la ayuda del otro.
@Lider625 | 37
entrevista
Lo que termina comunicando mi libro es que no hay casos perdidos, que para
los que creen todo es posible. Requiere de mucho esfuerzo y entrega, de poner
el cuerpo, de trabajar la ansiedad y la tolerancia a la frustración, pero finalmen-
te en ese proceso de mucho sacrificio y esfuerzo puedo decirles a 12 años de
haberme recuperado de las adicciones que vale la pena volver a empezar y que
es mucho más lindo lo que hay por delante que lo que hay hacia atrás.
¿QUÉ PODRÍAS DECIRLE A LOS LÍDERES Y A LOS PADRES ACERCA DE ESTAS
SITUACIONES?
Tengo mucho para decir acerca de esta problemática de consumos que derivan
en adicciones. Lo primero es que la adicción es una enfermedad, por lo tanto
quienes pueden indicarlo son los profesionales del área de la salud. No nos
corresponde a nosotros hablar de adicciones o señalar a alguien como un adicto
porque estaríamos vulnerando derechos, pero sí podemos decir que alguien está
sufriendo consumos problemáticos o que está consumiendo drogas porque lo
hemos visto, o que sufre de consumo de conductas adictivas como las tecnolo-
gías, juegos, comida o cualquier conducta que provoque un desorden adictivo.
El problema de los consumos tiene como una serie de escalones que van
atravesándose silenciosamente, y nosotros debemos desarrollar las habilidades
eficientes para identificar que alguien esté atravesando este proceso y ayudarlo
a desandar el camino. El primer escalón es el de la experiencia, para probar qué
es lo que se siente. Ya la segunda vez que pruebas no es una experiencia, sino
que estamos en el segundo escalón: es la ocasión. Esta ocasión puede darse en
el marco de un consumo social, relaciones, amistades, etc., pero si hay un nuevo
contacto ya es lo habitual: el tercer escalón indica que pasa a ser el hábito.
El desarrollo del hábito va acercándonos al cuarto escalón, que es el abuso,
el empezar a buscar esa sustancia o esa conducta para sentir el placer que
sentimos aquella primera vez. Luego del abuso, cuando comienza a consumirse
todos los días, llegamos al quinto escalón que es el de la dependencia, donde la
persona no puede vivir sin sustancia o su objeto de consumo.
Este proceso puede ser acelerado o lento, pero es inevitable que se dé: lenta-
mente uno va adentrándose a un consumo más peligroso. Por eso, es impor-
tante que podamos identificarlo a tiempo y prevenir, hablar de los riesgos y
consecuencias, pero fundamentalmente centrar la mirada en el ser sufriente,
en lo que consume a las personas, en los miedos, en todo aquello que no está
permitiéndoles disfrutar de poder construir un proyecto de vida sano, y de esa
manera vivir la vida.
Es fundamental como líderes capacitarnos en esta área en la que hay muchísi-
mo más por hablar. Son problemáticas instaladas en todas las sociedades a nivel
transversal, totalmente heterogéneas, que afecta tanto a niños como adultos,
hombres y mujeres; es completa, no podemos estandarizarla ni determinar
orígenes sino darnos a la tarea dinámica de descubrir las singularidades de cada
caso y poder hacer un diagnóstico biopsicosocial para detectar de qué manera
podemos ayudar a este niño, adolescente o joven a recuperarse de consumos
problemáticos o a prevenirlos. Tenemos mucho para aprender y necesitamos
realmente hacerlo de manera urgente porque es un fenómeno que avanza in-
discriminadamente y a una velocidad acelerada, así que mi tarea como forma-
dor, educador y preventor en esta área está a su completa disposición.
TE AGRADEZCO MUCHO EL TIEMPO DESTINADO A CONVERSAR CON NOSOTROS.
Gracias a ustedes por la convocatoria. ¡Saludos!
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@Lider625 | 39
adicciones
PEQUEÑOS PELIGROS
DI EGO AL B A
3
es que cualquiera puede estar cerca de una
adicción (y más si en tu familia alguien Alcohol en familia. Si no vienes de un hogar cristiano
lo es o lo fue); por ello, lo que quiero que seguro has vivido la reunión familiar en donde al lado
revisemos y analicemos es que todo tiene de tus padres o familiares te dan un trago tras otro, y
un inicio y que a veces a estos pequeños así son la mayoría de las primeras experiencias para nuestras
comienzos los vemos como algo insigni- generaciones. No quiero sonar legalista (esa no es mi inten-
ficante y normal que todos hacen, pero ción) pero sí debemos revisar que el alcohol en exceso genera
estos pueden llegar a ser más peligrosos los mismos efectos que una droga; la única diferencia es que
de lo que creemos. Déjame explicarte qué es legal en la mayoría de los países, pero acá debemos cuidar
quiero decir con «esos pequeños comien- que como guías y padres los límites sean claros y lo que es
zos» que pueden llevarnos a una adicción: normal para la mayoría no termine convirtiéndose en un
1
hábito para los chicos.
4
Sensualismo. Cuando hablamos de
pornografía pensamos en películas Redes full access. Este tal vez es el peligro más fuerte
XXX o vídeos muy fuertes, pero la de esta generación porque este lleva a muchos otros;
realidad es que todo comienza con el desde que nacen los niños, los padres les dan el celular
contenido que hoy es cotidiano en las para que se entretengan y no molesten y así se acostumbran
redes, los medios, la música, etc. La verdad desde cortas edades, lo que se intensifica en la preadoles-
es que muchos han terminado por aceptar cencia y adolescencia en donde ellos hasta llegan a crear un
Diego Alba los vídeos que solo promueven el sexo sin mundo paralelo a través de su teléfono, y este mundo virtual
Pastor de Jóvenes por más restricciones, las novelas que abiertamente los lleva fácilmente a la pornografía, sexting, etc., y a perder
de 10 años en la Iglesia
promueven el sensualismo y cosas simila- el verdadero propósito de sus vidas. Por ello, creo que las redes
Cristiana Filadelfia en Tunja —aunque tienen muchos beneficios— también pueden ser un
(Colombia). Coordinador de res, y todo esto no es más que el camino
proyectos de la Fundación que me lleva a la pornografía, masturba- canal de peligro para un chico.
Comité Juvenil e integrante ción y más.
del equipo e625 Colombia. Ahora lo único que quiero enfatizar es que como creyentes
2
Administrador de empresas Dosis mínima. En muchos países debemos tener en claro que los pequeños comienzos que nos
con un máster en Direc- llevan a las adicciones no son juegos y que debemos ser claros
ción y Administración de crece el debate de la dosis mínima
Empresas (MBA). Esposo y siempre termina mostrándose por en nuestras vidas y en las vidas de las personas que guiamos.
de Johanna por 11 años y sus impulsores como algo «inofensivo», Por ello, quiero acabar con unos simples consejos a padres y
papá de Juana María y Juan
y esto es lo que termina por llevar a una líderes:
Diego, con los que sueña y
trabaja por ver una genera- generación a creer que es normal y que no 1. Intervén en la vida de los chicos. Aunque cada etapa
ción enamorada de Dios. genera ningún peligro evidente a sus vidas. cambia, esa intervención nunca puede dejarse de lado.
[Continúa en la pag. 42]
40 | @Lider625
Estudio Bíblico
más profundo…
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Si muchas veces los adultos no logran controlar sus impulsos, ¿por qué dejar solo
A veces la a un niño, adolescente o joven? Tu intervención es muy valiosa, y no dejes que el
mayoría de los mundo y sus costumbres lo hagan por ti.
jóvenes ve muy 2. Siempre comparte de manera clara, relevante y precisa lo que dice la palabra de
Dios acerca de las adicciones: ¡no titubees! La Biblia debe ser enseñada de manera
lejanas las sabia a las nuevas generaciones, pero para ello debes conocerla y saber entender
adicciones y los el mundo de las nuevas generaciones. Tus chicos lo necesitan.
mismos padres 3. Nunca veas normal lo que no lo es y siempre ten presente que vivimos en con-
tracultura; tal vez es lo que más me sorprende hoy día, que los cristianos vemos
pensamos que como normales muchas cosas que no deberían serlo. La Biblia dice «No te con-
esto nunca formes a este siglo» (Romanos 12:2) e «Inmoralidad y toda impureza ni aun se
nombre entre ustedes» (Efesios 5:3). ¿Y qué dices de lo que Jesús llamó «adulterio»
podría ocurrir solo con mirar y codiciar en el corazón? Por ello, deja de creer que por estar en
en la vida este mundo debes seguir sus principios; más bien sigue el consejo de Jeremías, de
que ellos se conviertan a ti y no tú a ellos.
de nuestros
4. Lee, investiga y siempre mantente listo para aprender. Esta generación requiere de
hijos, pero la personas preparadas e idóneas, y todo padre o líder debe serlo, y por ello vamos
realidad es que cada día a buscar aprender más.
estar cerca de Lo más seguro es que pienses que es imposible librar a tus hijos o a los jóvenes de
estos pequeños comienzos —y lo más seguro es que en algunos puntos tengas razón—,
una adicción pero lo que sí puedes es prepararlos para cuando vengan estos momentos de presión
y decisión y que sean ellos mismos (teniendo en cuenta lo intencional que fuiste con
ellos en esa preparación que viviste a su lado) los que reconozcan el peligro y se apar-
ten.
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@Lider625 | 43
consejería
ABU S O D E L
AL CO H O L
KAR E N L ACOTA Y ADR IÁN IN T RI ERI
44 | @Lider625
Tomado de
Manual de
consejería para
el trabajo con
adolescentes -
Esteban Obando,
Karen Lacota y
Adrián Intrieri
@Lider625 | 45
MINISTERIO
S OY
M I N I S T E R IO H O LI C
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46 | @Lider625
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MINISTERIO
no busques razones. Solo escucha y aprende. Reflexiona y pide a que siempre has querido asistir (en otros países), talleres de
Dios sabiduría para cambiar. organizaciones en otra ciudad, lo que sea, pero busca apren-
der y crecer en esas áreas de tu vida que de alguna forma has
AUSÉNTATE ALGÚN FIN DE SEMANA
descuidado y a las que por falta de tiempo has desistido de
No es pecado ausentarte de cuando en cuando para estar con
participar en el pasado. La iglesia se verá beneficiada con tu
tu familia, ir al cumpleaños del abuelo, ir con tus hijos a jugar al
crecimiento, ya que la iglesia o el ministerio crecen hasta donde
parque, salir con tu novia o esposa a un concierto especial, que-
el líder crece.
darte en la cama con tus hijos, ir a visitar a tus padres, etc. Mal
está ir constantemente a la reunión de la iglesia por obligación RINDE CUENTAS
o para que la gente no hable. Si esa es tu motivación, entonces ¿Tienes alguien a quien rendirle cuentas de lo que haces en el
es tiempo de revisar esto. ministerio? Los líderes usualmente damos este consejo a las
personas, pero sin embargo somos a los que más nos cuesta
CALENDARIZA MOMENTOS DE QUIETUD
ponerlo en práctica. Se ha creado un pensamiento en contra
Un retiro personal, una ida a la montaña o al río, mañanas de
de la confesión de pecados unos a otros, pero déjame decirte
oración, noches de vigilia, una fogata de reflexión, etc., son mo-
que el beneficio de confesarte con una persona de confianza es
mentos que te mantendrán conectado con Dios de manera más
incalculable. Busca un mentor, una persona madura en la fe o
intensa e íntima. Uno ES a partir de la intimidad con Dios y el
un confidente y lleva a la práctica ese consejo que seguramente
crecimiento. Yo particularmente disfruto mucho estos momen-
ya le has dado a alguien más.
tos, me recargan para seguir en el ministerio (que en ocasiones
es muy cruel). Jesús es un gran ejemplo de estos momentos en PIDE VACACIONES Y DESCONÉCTATE
su ministerio: los libros del evangelio están plagados de este No importa si eres voluntario (no asalariado) en la iglesia, pide
tipo de ejemplos. Síguelos. Calendarízalos. Que queden refleja- vacaciones del ministerio. Desconéctate algunas semanas al
dos en tu agenda mensual o anual. año y ponlas en tu calendario. No vayas a las reuniones y no
hables con nadie acerca del ministerio: el limpiar la mente de
EVALÚA 360°
las actividades podría ayudarte a regresar con más ideas y con
Dentro del mundo de los recursos humanos hay una herra-
perspectivas nuevas. Así como lo hacemos en los trabajos fuera
mienta de evaluación que busca garantizar la evaluación lo
de la iglesia, debemos contar con vacaciones en el ministerio.
más cercana posible a la realidad desde todas las personas que
interactúan con un líder: manager, reportes directos, la persona BUSCA PUNTOS DE REFERENCIA
misma y los clientes (4 actores). Aplicado a la iglesia o minis- Habla con líderes de otras iglesias, oren juntos, comenten acerca
terio, podría verse así: el pastor o líder a cargo de tu persona, del cansancio ministerial, compartan luchas. Te darás cuenta de
tu evaluación personal, líderes a tu cargo y las personas que que eso aliviana la carga; el hablar con otros te ayudará a des-
asisten o son parte de las actividades que desarrollas. Si evalúas ahogarte y liberar la carga emocional que significa el ministerio.
tu trabajo es posible que te encuentres con sorpresas: estás Trabajar con personas es muy complejo, por eso es necesario
haciéndolo mejor de lo que piensas, la gente no te quiere ahí, recurrir a algunas para liberar el alma.
estás «quemado» de tanto trabajo en el ministerio, no eres un
Es necesario un replanteamiento de lo que SOMOS y HACEMOS,
buen líder, etc.
no solo para traer más efectividad a lo que llevamos a cabo
AGENDA TU CRECIMIENTO dentro de la iglesia sino también para ayudar a guiar una gene-
Ya sea lectura de libros que tienes pendientes, seminarios a los ración con un corazón más cercano a SER como Jesús.
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preadolescentes
@Lider625 | 49
tendencia
L A VE R DA D SO B R E
Fuente: forbes.com
L A A D I CC I ÓN A LOS
SM A R T P H ONE S
BR I A N SC U DAMOR E
50 | @Lider625
Hay un momento y
un lugar para usar
estos dispositivos,
y lo que es más
importante es que
hay un tiempo para
guardarlos.
Los efectos de la adicción a los smart- smartphones, como por ejemplo en Cuando las personas se van de vaca-
phones no se detienen ahí; nuestro uso reuniones, entrevistas de trabajo o en una ciones, les recomendamos que hagan
excesivo de la tecnología ha transfor- primera cita, ¡pero lo que da miedo es que un colega cambie su contraseña de
mado completamente la forma en que que la mayoría de esas personas los usa- correo electrónico para que ni siquiera
nos comunicamos e interactuamos con rán de todos modos! Ahí es donde entra se sientan tentados a acceder al mismo
otras personas. En lugar de tener tiempo en juego la adicción: saben que está mal (también yo hago esto cada vez que viajo
real con las personas en nuestras vidas, a pero no pueden controlar la compulsión lejos). Esta práctica ha hecho maravillas
menudo nos escondemos detrás de una de utilizar sus teléfonos. en mi bienestar mental y mi productivi-
pantalla. Si bien la tecnología puede ser dad cuando vuelvo al trabajo.
una herramienta útil para mantenernos Tiempo para
conectados, debemos tener cuidado con
rehabilitación de ¿Hacia dónde
cuándo y cómo la usamos.
smartphones vamos?
En Norteamérica hay una presión cons-
Hay un tiempo y un Cuando estuve en Francia con mi familia
tante para estar enchufado 24/7, y esto
a principios de este año me fascinaron
lugar los pocos teléfonos celulares que vimos:
está causando serios problemas de salud.
El verano pasado llevé a nueve empleados Me complace ver que las empresas de
la gente los tiene, por supuesto, pero
a un viaje de voluntariado a Kenia. Está- la industria de los smartphones están
no están constantemente pegados a sus
bamos en el medio del Masai Mara (una tomando medidas para combatir estos
pantallas todo el día, todos los días. Es
reserva natural en el sudoeste del país) y, problemas, pero dar a las personas la
raro ver a alguien caminando por la calle
literalmente, no teníamos acceso al servi- capacidad de limitar su uso con progra-
teléfono en mano. La tecnología no con-
cio móvil ni a internet; al principio, todos mas como Tiempo en Pantalla (Screen
trola la vida de las personas allí de la mis-
se sentían ansiosos e incómodos por no Time) no es suficiente; es el equivalente
ma manera que lo hace en Norteamérica.
poder estar conectados, pero después de a decirle a un alcohólico que cierre con
unos días todos nos dimos cuenta de lo Se ha comprobado que los teléfonos inte- llave su gabinete de licor pero dejar que
raro que es desconectarse completamente ligentes interfieren con la productividad, se quede con la llave.
de esa manera. Ir sin nuestros smar- y estoy de acuerdo en que este es un gran
El tratamiento de la adicción a los telé-
tphones nos permitió conectarnos más y problema, pero el problema más crítico
fonos inteligentes comienza «hackeando»
compartir la experiencia juntos. es cómo afectan nuestra salud mental.
nuestros propios sistemas operativos:
Tenemos que actuar ahora antes de que
No estoy diciendo que deberíamos desha- pídale a un amigo de confianza que
el número de la adicción a los teléfonos
cernos de los teléfonos y cancelar nuestro cambie su contraseña de correo elec-
inteligentes empeore.
wifi; no hay nada de malo en usar la trónico durante el fin de semana o sus
tecnología disponible para nosotros, pero Francia parece estar un paso adelante en contraseñas de redes sociales durante el
cuando el uso de nuestro teléfono inter- el tema: el mes pasado, los legisladores día laboral, o pruebe usar una aplicación
fiere con nuestra salud y las relaciones impusieron la prohibición de smart- de bloqueo de sitios web en su navegador
con los demás, es allí cuando se convierte phones en las escuelas, y el año pasado le para evitar que use sitios que lo distraen
en un problema. Hay un momento y un dieron a las personas el derecho legal de cuando necesita ser productivo.
lugar para usar estos dispositivos, y lo desconectarse del trabajo —sin revisar los
Es realmente increíble cuánto pueden ha-
que es más importante es que hay un correos electrónicos ni recibir llamadas—
cer hoy los smartphones, y todos tenemos
tiempo para guardarlos. fuera del horario laboral.
la opción de usar ese poder para nuestro
La mayoría de las personas saben cuándo Tenemos un programa similar en nues- detrimento o para nuestra ventaja.
es apropiado (o inapropiado) usar sus tra compañía llamado «Desconectarse».
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highlight
Rafa Zelaya
Mal está ir constantemente a la reunión de la iglesia por obligación o para que
la gente no hable. Si esa es tu motivación, entonces es tiempo de revisar esto.
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