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Preocupación por su cambio físico, el cual Para enfrentar todos estos cambios, el adolescente
condiciona visiblemente su comportamiento. pondrá en juego sus más firmes defensas que
Algunas púberes sienten vergüenza ante el estarán en parte condicionadas por la seguridad o
crecimiento del busto, en tanto que los madurez acumuladas durante la etapa anterior, la
varones se cohíben por el cambio de voz. de la infancia.
Autoestima
de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la
percepción evaluativa de uno mismo.
naturaleza de los seres humanos, ya que el solo —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con
hecho de poder pensar constituye la base de su irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.
suficiencia, y el único hecho de estar vivos es la
base de su derecho a esforzarse por conseguir En la práctica, y según la experiencia de Nathaniel
felicidad. Así pues, el estado natural del ser Branden, todas las personas son capaces de
humano debería corresponder a una autoestima desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que
alta. Sin embargo, la realidad es que existen nadie presenta una autoestima totalmente sin
muchas personas que, lo reconozcan o no, lo desarrollar. Cuanto más flexible es la persona,
admitan o no, tienen un nivel de autoestima tanto mejor resiste todo aquello que, de otra
inferior al teóricamente natural. forma, la haría caer en la derrota o la
Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lo desesperación.
largo de la vida en sí, las personas tienden a
apartarse de la autoconceptualización [y Rasgos de la autoestima en la adolescencia
conceptualización] positivas, o bien a no acercarse El siguiente listado nos ayudará a afinar la
nunca a ellas; los motivos por los que esto ocurre observación de nuestros estudiantes para saber si
son diversos, y pueden encontrarse en la influencia su autoestima es alta o baja y poder brindarles el
negativa de otras personas, en un autocastigo por apoyo necesario.
haber faltado a los valores propios [o a los valores Un adolescente con autoestima:
de su grupo social], o en un déficit de comprensión Actuará independientemente. Elegirá y decidirá
o de compasión por las acciones que uno realiza cómo emplear el tiempo, el dinero, sus ropas,
[y, por extensión, de las acciones que realizan los sus ocupaciones, etc. Buscará amigos y
demás]. entretenimiento por sí solo.
Asumirá sus responsabilidades. Actuará con
Grados de autoestima presteza y seguridad en sí mismo y, sin que
haya que pedírselo, asumirá la responsabilidad
de ciertas tareas o necesidades.
Afrontará nuevos retos con entusiasmo. Le
interesarán tareas desconocidas, actividades
nuevas que aprender y poner en práctica, y se
lanzará a ellas con confianza en sí mismo.
Demostrará amplitud de emociones y
sentimientos. En forma espontánea sabrá reír,
sonreír, gritar, llorar y expresar su afecto, y,
en general, sabrá pasar por distintas
emociones sin reprimirse.
Tolerará bien la frustración. Sabrá encarar las
frustraciones de distintas maneras, esperando,
riéndose de sí mismo, replicando, etc., y será
capaz de hablar de lo que le entristece. Se
sentirá capaz de influir en otros. Tendrá
confianza en las impresiones y en el efecto que
él produce sobre los demás miembros de la
familia, sobre los amigos, etc.
La autoestima es un concepto gradual. En virtud
de ello, las personas pueden presentar en esencia MOTIVACIÓN Y EMOCIONES
uno de tres estados:
también las diferencias, a relacionarnos con significativas a quienes valoramos y cuya opinión
capacidad de escucha, empatía, demostrando es importante.
respeto por nosotros y por los otros.
La escucha y la empatía
Buscamos que nuestros estudiantes crezcan en sus La escucha activa es el elemento fundamental para
relaciones con los demás, lo cual presupone lograr una comunicación eficaz. Una relación que
aceptar, reconocer y apreciar la valía y la aproxime y que permite el mutuo conocimiento de
importancia de los otros, además de la nuestra. las personas que interactúan necesita de la
expresión y la escucha. Requiere del esfuerzo del
Una mayor calidad de afectividad y efectividad en que escucha por prestar atención a su interlocutor
nuestras relaciones de vida implica desarrollar el y facilitar su expresión.
reconocimiento por los otros y la capacidad de
colaboración para un fin común, en lugar de actuar Las reacciones emocionales pueden distraer esta
desde la separación, la comparación y la búsqueda. Un oyente activo debe concentrar toda
competencia. Cuando se desarrolla la conciencia de su atención en lo que dice el orador.
la propia unicidad como personas, se aprende a
respetar el hecho de que los demás también son Adoptar una actitud de empatía, que consiste en
únicos. no juzgar a la persona que habla, sino en tratar de
ponerse en su lugar para entender sus razones y
De esta forma se desarrolla una apertura al valor procurar ver las cosas desde su punto de vista:
de las diferencias y a ser cada uno auténtico, en ¿qué está intentando decir?, ¿cómo ve la
lugar de unos roles o unas máscaras, saliendo del cuestión?, ¿cuáles son sus razones para ver las
conformismo y de la crítica no constructiva. Como cosas de ese modo?
consecuencia, se da la aceptación de cada uno por
lo que es y se ponen las bases para unas Estas actitudes incitan a los participantes a
relaciones dirigidas a sentirse cómodos, a aprender comportarse de la misma forma, lo cual va
y a facilitar que los demás también lo hagan. facilitando un diálogo verdadero.
En el contexto actual en el que vivimos por las Diversos autores se ocupan de la empatía y la
dificultades de socialización al interior de la familia, definen como la
la ausencia de la figura paterna o materna, habilidad social
hogares fragmentados o con poca comunicación, fundamental que
podemos constatar la necesidad de desarrollar permite al individuo
habilidades para relacionarse entre los y las anticipar, comprender y
adolescentes. experimentar el punto
de vista de otras personas, de tomar la perspectiva
del otro o de entenderla, sin adoptar
Las dificultades que los necesariamente esta misma perspectiva.
adolescentes suelen
experimentar están La empatía es una respuesta afectivo-cognitiva
asociadas al inicio o activada por el estado de necesidad de otra
consolidación de las persona, y su intensidad se relaciona con la
relaciones con otras rapidez e intensidad de la ayuda subsiguiente, la
personas, para autoafirmarse cuando los demás se que también depende de la información acerca de
enfrentan a ellos, para defender sus propios los pensamientos, sentimientos del otro y cuánto
derechos, para manifestar problemas, para prestar valoramos el bienestar de ésta.
atención a lo que los demás expresan, lo que
ocasiona rechazo o marginación de parte de sus La información acerca de los pensamientos,
iguales, o bien origina que se mantengan aislados sentimientos del otro y cuánto valoramos el
evitando interactuar y relacionarse con los demás. bienestar de éste, son factores determinantes en la
Se requiere desarrollar un conjunto de habilidades expresión de emociones empáticas y conductas de
para relacionarse con sus iguales y con las ayuda. Se empatiza más con amigos que con
personas adultas, porque desarrollando relaciones extraños porque hay un mayor intercambio de
gratas, positivas, cálidas, nos sentimos bien y nos información con los primeros y también debido a la
queremos un poco más, aumenta nuestro información previa almacenada que se tiene de
bienestar social, personal, nuestra autoestima y éstos. Esto permitiría inferir con mayor rapidez y
auto concepto, optimizando nuestra calidad de precisión pensamientos y sentimientos del otro,
vida. Estos aspectos se potencian si las personas haciendo más fácil interpretar las situaciones en
con las que nos relacionamos son personas las cuales debemos ser empáticos.
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La comunicación afectiva
Comunicación afectiva es la capacidad de
transmitir al otro las propias experiencias,
sentimientos y emociones, y de ser receptivo ante
las experiencias, sentimientos y emociones del
otro. Supone un vínculo afectivo que une a las
personas que establecen la comunicación (familia,
amigos, grupos escolares, etc.).
HABILIDADES SOCIALES
Las habilidades
sociales no tienen una Actualmente las Habilidades Sociales (HHSS) están
definición única y cobrando especial relevancia en diferentes ámbitos
determinada, puesto por razones como son:
que existe una
confusión conceptual a La existencia de una importante relación entre la
este respecto, ya que competencia social de la infancia y la adaptación
no hay consenso por social y psicológica. Expresa que la competencia
parte de la comunidad social se relaciona con un mejor y posterior ajuste
científica; sin embargo psicosocial del niño en el grupo -clase y en el
pueden ser definidas grupo- amigos, y en una mejor adaptación
según sus principales características. académica. Una baja aceptación personal, rechazo
o aislamiento social son consecuencias de no
Las habilidades sociales son un conjunto de disponer de destrezas sociales adecuadas.
conductas aprendidas de forma natural (y por
tanto, pueden ser enseñadas) que se manifiestan Las Habilidades Sociales correlacionan
en situaciones interpersonales, socialmente positivamente con medidas de popularidad,
aceptadas (implica tener en cuenta normas rendimiento académico y aumento de la
sociales y normas legales del contexto autoestima. Las Habilidades Sociales se forman
sociocultural en el que tienen lugar, así como desde el hogar e influye la escuela.
criterios morales), y orientadas a la obtención de
reforzamientos ambientales (consecución de Las Habilidades Sociales permiten desempeñar
objetos materiales o refuerzos sociales) o auto las siguientes funciones:
Son reforzadores en situaciones de interacción
refuerzos. No en vano, también son conductas
social.
asociadas a los animales, puestas de manifiesto en
Mantienen o mejoran la relación interpersonal
las relaciones con otros seres de la misma especie.
con otras personas. Una buena relación y
En el caso de las personas, estas dotan a la
comunicación es uno de los puntos base para
persona que las posee de una mayor capacidad
posteriores intervenciones con cualquier tipo
para lograr los objetivos que pretende,
de colectivo.
manteniendo su autoestima sin dañar la de las Impiden el bloqueo del reforzamiento social de
personas que la rodean. Estas conductas se basan
las personas significativas para el sujeto.
fundamentalmente en el dominio de las habilidades Disminuye el estrés y la ansiedad ante
de comunicación y requieren de un buen determinadas situaciones sociales.
autocontrol emocional por parte del individuo. En Mantiene y mejora la autoestima y el auto
muchas enfermedades mentales el área de las concepto.
habilidades sociales es una de las más afectadas,
¿Qué es este fenómeno tan delicado y tan humana, macho-hembra en el nivel etológico. Esta
importante, tan confuso y, simultáneamente, determinación biológica es expuesta
activador del interés inmediato en los jóvenes y tempranamente a la influencia cultural del
adolescentes? contexto social en el que se desenvuelven las
personas, surgiendo por tanto el concepto de
La sexualidad es la expresión psicológica y social género: masculino, femenino.
de las personas como seres sexuales en una
sociedad, cultura y tiempo determinados. Es decir, El género es el resultado de un proceso cultural: el
es la forma como las personas viven su condición sexo, en su polaridad biológica varón-mujer en la
de varón o de mujer, según el aprendizaje especie humana (macho-hembra en el nivel
sociocultural y el control social a que están etológico), interactúa con una polaridad masculino-
expuestos en su vida. femenino, dando como resultado la definición de
los roles de género en las diversas culturas.
La sexualidad es un fenómeno con dos rostros
íntimamente entrelazados e interactuantes, pero
que es necesario diferenciar: sexo y género. Componentes de la sexualidad: sexo y
género.
El sexo es una realidad y una determinación
biológica del individuo: varón o mujer en la especie
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Responsabilidades en la familia.
El ser humano hace valiosa y significativa su vida satisface sus más altas necesidades, y para lograr
cuando desarrolla todas sus capacidades y este anhelo, esta aspiración vital, debe realizarse
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como persona, en la familia, en el trabajo y en la tal sentido no son equiparables los conflictos que
sociedad. puedan generarse en una familia urbana de clase
Pese a las grandes transformaciones del mundo media con una rural de escaso acceso a los
actual, de los progresos científicos y tecnológicos, servicios propios de la urbe. Del mismo modo pues
que generan a su vez un nuevo sistema de vida, la variarán las relaciones entre los miembros de las
familia sigue siendo el «hábitat» natural del familias y el impacto en la formación de los
hombre. En su seno no sólo viene al mundo, estudiantes.
inaugura sus emociones y sentimientos, descubre El desarrollo en cambio de la familia como pequeño
un aspecto de la existencia, sino también continúa grupo social está determinado por el tipo específico
viviendo y busca su felicidad y bienestar de relaciones familiares que se forman en el marco
El desarrollo familiar puede analizarse desde un de un sistema social determinado. Como pequeño
nivel macro o desde un nivel micro. grupo social, la familia funciona en
El primer nivel considera a la familia como correspondencia con sus propias regularidades
institución social, inserta en un tipo de sociedad y internas.
cultura que va a reflejar sus particularidades. En