ECUACIÓN JACKSON Y POLLOCK % GRASA MUJERES

BD= 1,0994921-(0,0009929*pliegues Triceps, Muslo, Suprailíaco)+(0,0000023* 3pliegues2) - (0,0001392*edad)

% Grasa = (4,95/BD)-4,5 * 100
PESO IDEAL = K = (100 - % Grasa ideal)/100
= Peso magro / K

ECUACIÓN JACKSON Y POLLOCK % GRASA VARONES

BD= 1,10938 –(0,0008267*pliegues Pecho, Abdomen, Muslo)+(0,0000016*3pliegues2)-(0,0002574*edad)
% Grasa = (4,95/BD)-4,5 * 100

ECUACIÓN YUHAZS SUJETOS ACTIVOS VARONES

% Grasa = [(Pliegues Triceps, Subescapular, Suprailíaco, Abdominal, Muslo, Pantorrilla)*0,097]+3,64

ECUACIÓN YUHAZS SUJETOS ACTIVOS MUJERES

% Grasa = [(Pliegues Triceps, Subescapular, Suprailíaco, Abdominal, Muslo, Pantorrilla)*0,1429]+4,56

ECUACIÓN YUHAZS SUJETOS DEPORTISTAS VARONES

% Grasa = [(Pliegues Triceps, Subescapular, Suprailíaco, Abdominal, Muslo, Pantorrilla)*0,1051]+2,585

ECUACIÓN YUHAZS SUJETOS DEPORTISTAS MUJERES

% Grasa = [(Pliegues Triceps, Subescapular, Suprailíaco, Abdominal, Muslo, Pantorrilla)*0,1548]+3,5803
 ECUACIÓN PARA LA PREDICCIÓN DE MASA MUSCULAR DOUPE (1997)
Peso Muscular kg = K = 0,031*PMC2+0,064*PPC2+0,089*PBC2
= k2 = Talla en cms * K – 3,006
= k2/1000
PMC= PERÍMETRO DEL MUSLO CORREGIDO= Perímetro muslo superior – ( Pliegue Supraespinal(cms)*3,1416)
PPC= PERÍMETRO DE PANTORRILLA CORREGIDO= Perímetro de pantorrilla – (Pliegue de la pantorrilla(cms)*3,1416)
PBC= PERÍMETRO DE BRAZO CORREGIDO= Perímetro del brazo relajado – (Pliegue del triceps (cms)*3,1416)

ECUACIÓN PARA LA PREDICCIÓN DE MASA ÓSEA VON DOBELN

Masa Ósea kg = k = Talla en cms/100
= 3,02*(k *DRC*DBF*0,04)0,712
2

DRC = Diámetro Radio-cubital

DBF = Diámetro Biepicondilar de Fémur

ÍNDICE AKS
AKS = MASA CORPORAL ACTIVA(PESO MAGRO)*1000*100/estatura (cms)3
 FÓRMULAS PARA EL CÁLCULO DEL SOMATOTIPO HEATH - CARTER
COCIENTE ALTURA PESOl (CAP)= Altura en cms/Raíz cúbica del peso

Endomorfia = XC = ( Pliegues Tricipital, Subescapular y Supraespinal)*(170,18/altura en cms)

= -0,7182 + 0,1451*XC – 0,00068*XC 2+0,0000014*XC3

Mesomorfismo = 4,5+(0,858*DBH+0,601*DBF+0,188*PBC+0,161*PPC)-(altura en cms*0,131)

DBH = Diámetro biepicondilar humeral
DBF = Diámetro biepicondilar femoral
PBC = Perímetro de biceps contraído – Pliegue del triceps(cms)
PPC = Perímetro de pantorrilla – Pliegue de la pantorrilla(cms)

Ectomorfismo = Si CAP < ó = 40,75 entonces = CAP*0,463-17,63

= Si CAP > 40,75 entonces = CAP*0,732 – 28,25

GRAFICACIÓN:

X = Ectomorfismo – Endomorfismo
Y = 2 * Mesomorfismo – (Endomorfismo + Ectomorfismo)