HIMNO AL SANTO CRISTO DE LA GRITA

Santo Cristo del rostro sereno

De la Grita, Divino Pastor

Nuestra senda tu luz ilumine

Y al andar nos aliente de amor.

Peregrinos de todos los siglos

Peregrinos de toda región

Siempre encentran tus brazos abiertos

Siempre abierto tu buen corazón.

Por los montes y valles andinos

Mil senderos conducen aquí

Y aunque lejos este nuestro cuerpo

Estará siempre el alma ante ti.

PLEGARIA AL SANTO CRISTO DE LOS MILAGROS DE LA
GRITA

Cristo amoroso que en la cruz clavado,

Tu pecho muestras por mi amor herido,

Lava en tu sangre, con eterno olvido,

La mancha torpe de mi vil pecado.

Por ser fuente de bien mes has amado,

Y con muerte afectuosa redimido,

Tan solo yo de males te he ofendido,

Y tu justo preceptos quebrantados.

Tu real palabra has obligado,

A darme los bienes cuando yo te los pidiera.

¡Con tu gran caridad llegaste amarme!

¡Oye señor mi petición postrera!

Pues moriste por solo perdonarme.

¡Perdóname señor antes que muera!

 RECETA
INGREDIENTES:

 Harina integral (dependiendo de cuánto pan queramos hacer).

 Sal.
 Agua.
 Aceite de oliva suave o de girasol.
 Especias (a nuestro gusto).

PREPARACIÓN:

1. Mete la harina en un recipiente adecuado (un bol grande o una ensaladera) y añade una
pizca de sal y un buen chorro de aceite.

2. Ve añadiendo agua progresivamente (preferiblemente templada), mientras mezclas con

las manos, hasta conseguir la consistencia adecuada.

3. Haz una bola y trabájala sobre una superficie plana durante unos 5 minutos, para
conseguir que quede perfectamente lisa y homogénea.

4. Introdúcela en un bol y tápalo con film plástico. Déjala reposar durante 20-30 minutos.

5. Sácala y extiéndela con la ayuda de un rodillo mientras pones la sartén a calentar. Ahora
es el momento de añadir unas semillas de comino, cilantro o alguna otra especia que te
guste.

6. Échalo en la sartén y verás como en unos 30 segundos (15 de cada lado) empiezan a
aparecer burbujas en el pan.

7. En ese momento, retíralo de la sartén y ponlo directamente sobre las llamas del fuego.
Esto hará que se hinche y quede ligero y con un sabor muy particular.

8. Sácalo y píntalo con aceite o mantequilla. ¡A disfrutar!

 Oración por Venezuela (1): “Jesucristo, Señor nuestro, acudimos a ti en esta hora de
tantas necesidades en nuestra patria. Nos sentimos inquietos y esperanzados y pedimos
la fortaleza como don precioso de tu Espíritu. ... ¡Vive y camina con Jesucristo, Señor de
la

historia!

Oración por Venezuela (2)

Con un manto de luceros

Que mantengas unido al pueblo

y el AMOR sea la vía

Y así conseguir sosiego

¡QUERIDA VIRGEN MARÍA

Amén.

Que venza viento y marea

Que corte el odio sin miedo

Y que mi gente en Venezuela

No diga más ¡yo no puedo

Que paguen su desatino

Aquellos que no la quieren

Y cubre a todos tus hijos
Sus elevados contenidos
de vitamina C, sumados
a otra gran cantidad de
antioxidantes y
nutrientes.
Hacen que el limón sea
un excelente remedio
para prevenir
enfermedades y
problemas de salud
como es el caso de la
gripe, los resfriados,
laringitis, infecciones
bacterianas, prevención
de la presión arterial alta,
problemas digestivos,
problemas de la piel, e
incluso estudios más
recientes han encontrado
que tiene propiedades
anticancerígenas.
Los beneficios del limón
se deben a sus
contenidos de vitamina
C, A, B1, B6, magnesio,
bioflavonoides, pectina,
ácido fólico, fósforo,
calcio y potasio, entre
otros nutrientes que
fortalecen el sistema
inmunológico, protegen
el hígado, el estómago y
cuidan la piel del
envejecimiento
prematuro ocasionado
por los radicales libres.
¿Por qué es buena la
cáscara de limón para
aliviar el dolor de las
articulaciones?
Muchos de nosotros no
lo sabemos, pero cerca
de la mitad de los
nutrientes del limón
están concentrados en
su cáscara. Por su sabor
amargo y por tradición, la
mayoría de nosotros
desechamos la cáscara
del limón y utilizamos
simplemente su jugo
cada vez que queremos
aprovechar sus
beneficios. Sin embargo,
cuando eliminamos las
cáscaras de limón
estamos tirando a la esenciales volátiles
basura una cantidad de fragantes de la cáscara
nutrientes que pueden de limón tienen una
mejorar nuestra salud y poderosa acción para
que, incluso, pueden reducir los dolores en las
combatir esas dolencias articulaciones, ya que
en las articulaciones. ayudan a relajar los
vasos sanguíneos y
producen un efecto
En la cáscara de limón antiinflamatorio que
se concentran nutrientes disminuye
importantes como el significativamente la
aceite esencial de limón, sensación de dolor.
la citronela y el
felandreno, los cuales se ¿Cómo curar el dolor
suman a otras de las articulaciones
sustancias altamente con cáscara de limón?
beneficiosas como es el
caso de la vitamina C,
ácido cítrico, ácido Seguramente, después
málico, ácido fórmico, de conocer todas las
hesperidina o pectinas, bodades de la cáscara
entre otras. de limón, no vas a querer
tirarlas a la basura la
próxima vez que utilices
La cáscara de limón el jugo de limón. Si
tiene un alto poder quieres aprovechar todos
antiséptico y una los beneficios de la
poderosa acción que cáscara de limón para
puede combatir la fiebre. aliviar el dolor en las
De hecho, los aceites articulaciones, toma nota
del siguiente remedio
natural. Cuando haya pasado el
tiempo recomendado,
Ingredientes coloca un poco del
remedio en una gasa
limpia y colócala sobre la
zona dolorida. Luego pon
 Aceite de oliva
una bolsa sobre la gasa
virgen extra.
y una bufanda de lana
 2 limones grandes y sobre la bolsa.
orgánicos. Lo ideal es aplicarse este
 Hojas de eucaliptus. remedio en horas de la
 Una jarra pequeña noche, para que este
con tapa. ungüento de cáscaras de
 Vendajes limpios. limón actúe mientras
duermes.
¿Cómo prepararlo?
Té de cáscaras de
En una jarra o frasco con limón
tapa, coloca las cortezas
de limón y vierte sobre Además de tener en
ellas una buena cantidad cuenta el remedio
de aceite de oliva, hasta anterior para reducir el
cubrirlas por completo, y dolor de las
agrégale hojas de articulaciones, también
eucalipto. Cierra bien el es bueno preparar un té
frasco y reserva la de cáscaras de limón
mezcla durante dos para aprovechar al
semanas. máximo todos sus
beneficios y obtener
mejores resultados.

Ingredientes
 1 litro de agua.
 Las cáscaras de 2
limones y su jugo.
 Miel (opcional).
¿Cómo prepararlo?
Vierte un litro de agua en
una olla y agrégale las
cáscaras de dos limones.
Déjalas hervir durante 15
minutos, retíralas del
fuego agrégale el jugo de
limón y, finalmente,
endulza con miel.
 Beneficios del té de
cáscara de limón
 Alivia el dolor en las
articulaciones de piernas
y brazos.
 Disminuye los gases
intestinales y la
inflamación.
 Es un desintoxicante
natural.
 Ayuda a alcalinizar
la sangre.
 Fortalece el sistema
inmunológico y previene
enfermedades.
 Disminuye la presión
arterial.
 Mejora la salud de la
piel, ya que ayuda a
eliminar el exceso
 de grasa y las
manchas.
 Combate el mal
aliento.
 Es una bebida
relajante.
 Ayuda a aliviar las
tensiones y el dolor de
cabeza.
I. ORACIÓN POR VENEZUELA
A ti mi Virgen querida
A ti que todo lo puedes,
Tú que cuidas nuestras vidas
Cuando el mal tiende sus redes.

Virgen que das PAZ al hombre

Que labora noche a día
Sé que puedes con tus dotes
Calmar la melancolía.

Haznos Virgen un milagro,

De subsanar nuestra herida,
Devuelve a la patria su FE
Que a momentos se ve perdida.

Dale a Venezuela la FE,

La FE de navegar por la vida,
como una barca gigante
Con las velas extendidas.

Que venza viento y marea

Que corte el odio sin miedo,
Y que mi gente en Venezuela
no diga más ¡yo no puedo!

Que paguen su desatino

Aquellos que no la quieren
Y cubre a todos tus hijos
Con un manto de luceros.

Que mantengas unido al pueblo

y el AMOR sea la vía,
Y así conseguir sosiego
¡QUERIDA VIRGEN MARÍA¡

Amén