Sunteți pe pagina 1din 8

Numele meu este Dragomir Mirela-Alexandra, sunt studenta in anul3 la Facultatea de

Psihologie si Stiintele Educatiei din cadrul Universitatii Bucuresti. Studiul de fata este un pas

important in elaborarea lucrarii de licenta. In cadrul studiului doresc sa investighez relatiile

dintre anxietatea sociala, stima de sine si rolul consumului de alcool in cadrul relatiilor sociale

ale studentilor. Aceasta cercetare se adreseaza exclusiv studentilor (persoanele cu varste

cuprinse intre 18 si 30 de ani)

Va informez ca participarea la studiu este voluntara, datele oferite prin intermediul acestui

chestionar sunt anonime, ele fiind folosite doar in scop de cercetare.

Prin completarea acestui chestionar va declarati acordul dumneavoastra de a participa, cu

mentiunea ca va puteti retrage in orice moment daca simtiti nevoia. Nu exista raspunsuri

corecte sau gresite , alegeti varianta pe care o considerati caracteristica dumneavostra in

decursul ultimului an.

Pentru alte informatii, ma puteti contacta pe adresa de mail : mirela.alexandra96@gmail.com

Va rog sa cititi afirmatiile de mai jos. Marcati, in dreptul fiecareia dintre ele, in ce masura v-

ati indentificat in ultimul an cu problema respectiva .variantele de raspuns sunt urmatoarele :

0-deloc ; 1- putin ;2-moderat ;3- foarte mult 4-exterm de mult. Va rog sa notati un singur

raspuns pentru fiecare afirmatie :

Ma emotionez cand sunt nevoit(a) sa vorbesc cu persoane aflate in pozitii de

autoritate(profesor, manager etc..)


Am dificultăți în a crea contact vizual cu ceilalți

Mă simt tensionat(a) dacă trebuie să vorbesc despre mine sau despre sentimentele mele

Mi se pare dificil să ma integrez in grupul de persoane cu care lucrez

Mi se pare ușor să-mi fac prieteni de vârsta mea

Mă simt tensionat dacă întâlnesc o cunoștință pe stradă

Ma simt inconfortabilcand sunt intr-un grup de oameni

Mă simt tensionat dacă sunt singur sau doar in preajma unei alte persoane,

Ma simt in largul meu cand intalnesc oameni la petreceri etc

Am dificultăți in a comunica cu alți oameni

Consider că este ușor să mă gândesc la lucruri despre care să vorbesc cu alte persoane

Imi este greu sa ma exprim din pricina faptului ca as putea fi perceput ca fiind ciudat

Mi se pare dificil să fiu in dezacord cu punctul de vedere al celuilalt

Am dificultăți in a vorbi cu persoane atractive de sex opus

Mă îngrijorez de faptul că nu voi ști ce să spun în situații sociale

Sunt nelinistit cand relationez cu oameni pe care nu i cunosc bine

Simt că o să spun ceva jenant când vorbesc

Când sunt într-un grup de persoane, mă simt îngrijorat că voi fi ignorat


Ma simt tensionat cand ma aflu intr-un grup de persoane

Nu sunt sigur dacă să salut pe cineva pe care îl cunosc doar puțin

Alegeti pentru fiecare afirmatie masura in care vi se potriveste, printr-o de la 1 ;a 4

unde 1- dezcord total 2- dezacord 3- de acord 4- acord puternic

Scala de masurare a stimei de sine a lui M. Rosenberg

1. Cred, simt ca sunt o persoana valoroasa, cel putin ca alte persoane

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
2. Cred, simt ca am un numar de insusiri bune(calitati)

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
3. Una peste alta, sunt inclinat sa cred ca sunt un ratat

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
4. Sunt capabil sa fac lucruri la fel de bine ca majoritatea oamenilor

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
5. Cred, simt ca nu am cu ce sa ma mandresc prea mult

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
6. Am o atitudine pozitiva fata de mine insumi

• total de acord
• de acord
• dezacord total
• dezacord
7. As dori sa pot avea mai mare respect fata de mine insumi

• total de acord
• de acord
• dezacord total
8. Cateodata ma gandesc ca nu sunt bun de nimic

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
9. Per ansamblu, sunt satisfacut de mine insumi

• total de acord
• de acord
• dezacord
• dezacord total
10. Cu siguranta, ma simt nefolositor

• total de acord
• de acord
• dezacord
• total dezacord
Proba pentru evaluarea stimei de sine, elaborată de Rosenberg, denumită şi Self Esteem

Scale. Această probă cuprinde 10 itemi, fiecare cu câte 4 variante de răspuns, care se

notează în felul următor: 4.absolut de acord; 3.de acord; 2.nu sunt de acord; 1.categoric
nu. Însumarea punctelor, în final, va da scorul total al probei măsurate.

Stima de sine foarte scazuta; 10/20 p

• Modul in care te evaluezi este unul de subapreciere; spui mereu: nu sunt bun de
nimic, nimeni nu ma place, sunt un prost, sunt urat etc. Trebuie sa ai mare grija
pentru ca un nivel al stimei de sine atat de scazut iti afecteaza puternic
performantele in toate activitatile; te mobilizezi greu si-ti poti creste astfel riscul
insucceselor, determanand, prin urmare, o si mai sumbra viziune asupra propriei
persoane. Toleranta la frustrare este extrem de redusa si pretinzi ca nu ai nevoie
de nimeni. Pe de alta parte te poti imbolnavi foarte usor deoarece o evaluare de
sine negativa produce scaderea sistemului imunitar.Este necesar sa apelezi la
consiliere si psihoterapie. Intr-o prima faza este bine sa identifici, pe cat posibil,
cauzele ce au dus la scaderea stimei de sine.
• Stima de sine moderata; 21/30 p
• Te situezi ca marea majoritate a oamenilor; ai domenii in care te simti realizat si
in altele nu. In general oamenii tind sa se evalueze la rang mediu. In unele zile iti
asumi responsabilitati, esti mandru de ce ai realizat, iar in altele nu. Este de
preferat sa identifici ce domeniu (latura) a existentei tale iti produce insatisfactie;
exprima-ti atat emotiile pozitive, cat si pe cele negative. Confunta-te cu noi
sarcini (pe cat posibil, realiste), fara sa te gandesti dinainte ca nu vei reusi. Fii
mandru de orice realizare a ta, oricat de mica ar fi. Nu ezita sa apelezi la ajutor
specializat daca simti nevoia.

Stima de sine pozitiva 31/40 p

• Esti o persoana cu un comportament independent, iti asumi responsabilitati, esti


mandru de realizarile tale si iti exprimi emotiile (atat pe cele pozitive, cat si pe cele
negative). Esti o persoana independenta. Stii exact in ce domeniu esti mai priceput si
in care nu. In general, esti o persoana cu un grad mare de toleranta la frustrare si ai
incredere in fortele proprii, te mobilizezi rapid. Esti realist(a), nu-ti propui obiective
utopice.
Utilizați scala de mai jos pentru a evalua Cât de des ați avut oricare dintre următoarele

probleme în ultimul an ca urmare a consumului de băuturi alcoolice

unde: 1. niciodata

2. Da, dar nu in ultimul an


3. 1-2 ori
4. 3-5ori
5. 6-9 ori
6. Mai mult de 10 ori

Scala 1: Probleme personale

1. M-am simtit trist, abatut sau deprimat2. Am fost nervos iritat3. Am avut o parere

proasta depre mine4. Am avut Probleme cu apetitul sau somnul

Scala 2: Probleme sociale

1.m-am Angajat în activitati sexuale neplanificate2. Am condus sub influența alcoolului3. Nu

am folosit protecție atunci când am fost implicat in activitati sexuale4. M-am implicat in

activități ilegale asociate consumului de droguri


cât de des consumati o băutură care conține alcool?

Niciodata

O data pe luna sau mai putin

2-4 ori pe luna

2-3 ori pe saptamana

4 sau mai multe ori pe saptamana

câte băuturi standard(pahare) conținând alcool consumati într-o zi obișnuită(zi in care

consumati alcool) ?

1 sau 2

3 sau 4

5 sau 6

7 -9

10 sau mai multe

Cat de des consumati 6 sau mai multe bauturi la o singura ocazie?

Niciodata

Mai mutin de o data pe luna

Lunar

Saptamanal

Zilnic sau aproape zilnic


. Interpretare: niveluri discriminatorii care sugerează problema consumului de alcoolBărbați:

Scor> 4 (sau> 7 la bărbații din colegiu)Femei: Scor> 2 (sau> 5 la femei din colegiu)