Facultad de Humanidades y Educación

Escuela de Educación

Monográfico

Tema:
La Psicología Teorías y Evaluación

Asesora: María Garate

Sustentantes:

Carmen Camacho 2018-0282

Distrito Nacional
Fecha 6/4/19
La Psicología: Teorías y Evaluación
1-Definición y diferencias entre: personalidad – temperamento – carácter.
La personalidad es la suma total de los patrones de conducta, actuales o potenciales, de
un organismo determinados por la herencia y el ambiente suma total de los patrones de
conducta, actuales y potenciales, de un organismo determinados por la herencia y el
ambiente”. Hans Eynseck

TEMPERAMENTO

El temperamento es parte de la personalidad y está constituido por los aspectos

motivacionales y emotivos del individuo, en gran parte determinados por factores
biológicos propios de la constitución individual. El término proviene del latín
temperamentum, que significa medida.

Hipócrates elaboró la Teoría de los cuatro humores, entendiendo que los “humores” son
cualquiera de los líquidos del cuerpo humano. La suposición básica era que el predominio
de uno de los humores daba lugar a un temperamento determinado.

Tanto griegos y romanos como el resto de posteriores sociedades de Europa occidental

que adoptaron y adaptaron la filosofía médica clásica, consideraban que cada uno de los
cuatro humores aumentaba o disminuía en función de la dieta y la actividad de cada
individuo. Cuando un paciente sufría de superávit o desequilibrio de líquidos, entonces
su personalidad y su salud se veían afectadas.

Teofrasto, discípulo de Aristóteles, elaboró una relación entre los humores y el carácter
de las personas. Así, aquellos individuos con mucha sangre eran sociables, aquellos con
mucha flema eran calmados, aquellos con mucha bilis amarilla o blanca eran coléricos, y
aquellos con mucha bilis negra eran melancólicos. Debido a que mucha gente pensaba
que existía una cantidad infinita de humores en el organismo, era común la creencia de
que la pérdida de fluidos era una forma de muerte.

Médicos de la antigüedad como el médico griego Hipócrates (460-370 a c) y el médico

griego Galeno (129-200) distinguían cuatro tipos de temperamentos, considerados como
emanación del alma por la interrelación de los diferentes humores del cuerpo:
• Sanguíneos: las personas sociables, pero con un humor muy variable.

• Melancólicos: personas tristes y soñadoras, con predominio de bilis negra.

• Coléricos: personas cuyo humor se caracteriza por una voluntad fuerte y unos
sentimientos impulsivos, en los que predomina la bilis amarilla y blanca.

• Flemáticos, personas que se demoran en la toma de decisiones, suelen ser apáticas, a

veces con mucha sangre fría, en las cuales la flema era el componente predominante de
los humores del cuerpo.

El Temperamento es la “materia prima”, el material sobre el que se modela el carácter y la

personalidad, es innato, heredado e inmodificable, mientras que el Carácter es el resultado de
actuar sobre esa “materia prima” mediante la interacción con el entorno y las personas que
nos rodean y mediante las acciones educativas. Es, por tanto, adquirido, modificable y
educable y podemos controlar su manifestación externa. Mientras que con el temperamento
nacemos, es en la etapa de la niñez y adolescencia cuando vamos configurando el carácter,
mediante el proceso relacional y educativo. Como resultado la Personalidad constituye la
Integración de los diferentes hechos físicos y psíquicos de la persona, de su temperamento y
su carácter y determina su modo de actuar. Es, además de un modo de ser, un modo de actuar:
una persona puede ser cobarde (carácter) pero comportarse valerosamente (personalidad). La
personalidad de cada individuo es además única pues es el resultado de la relación
“característica” que tienen sus sistemas psíquicos: percepción, cognición, emoción,
motivación y acción.

2-Teorías de la personalidad.
La personalidad, entendida como el conjunto relativamente estable de tendencias y
patrones de pensamiento, procesamiento de la información y comportamiento que cada
uno de nosotros manifiesta a lo larga de la vida y a través del tiempo y de las diferentes
situaciones, es uno de los principales aspectos que se han estudiado y analizado por parte
de la Psicología.
.
3-Teoría de los rasgos.
Establece que la personalidad está formada por una serie de características
o rasgos estables, que determinan, explican y, hasta cierto punto, permiten predecir el
comportamiento de cada persona. El temperamento es la naturaleza general de la
personalidad que posee un individuo de manera innata, la personalidad se manifiesta a
través de ciertos rasgos de carácter que se van construyendo a partir de modelos de
conducta adquiridos desde la infancia. A través de imitaciones ye identificaciones que
hacemos con las personas de entorno. Los rasgos se manifiestan en las conductas que se
expresan en cada situación.

Este autor clasifico y estableció diferencias entre cada uno de los rasgos:
Rasgos Comúnes: Aquellos compartidos por muchas personas
Rasgos Individuales: Propios de cada persona
Rasgos Centrales o Cardinales: Los más típicos y comunes de cada uno, presentes en casi
todas las conductas. Rasgos Secundarios: Menos visibles, surgen cuando alguien se
comportan de una forma distinta de lo habitual.

Una de las mayores críticas de esta teoría es que para descubrir a una persona habría que
hacer una larga lista de rasgos y ver su grado de combinación e importancia relativa. Hay
personas en las que domina un solo rasgo central de forma que es inconfundible. Por
Ejemplo: La Tacañería. Este rasgo es suficiente para diferenciarla.

4-Modelo biológico de la personalidad.

La base biológica de la personalidad es la teoría de que la personalidad está influenciada
por la biología del cerebro. Aunque estrechamente relacionado con la psicología de la
personalidad, las bases biológicas de la personalidad se centra en por qué o cómo los
rasgos de personalidad se manifiestan a través de la biología, además de identificar los
rasgos de personalidad. Esto se investigó mediante la correlación de rasgos de
personalidad con los datos científicos de los métodos experimentales, como las imágenes
del cerebro y la genética molecular.
La teoría de los cuatro temperamentos es una teoría proto- psicológica que sugiere que
hay cuatro tipos de personalidad fundamentales, sanguina (optimista líder similares),
colérico (malhumorado o irritable), melancólico (analítica y tranquilo), y flemático
(relajado y tranquilo). La mayoría de las formulaciones incluyen la posibilidad de mezclas
de estas mismas.

Conocida también como humorismo o la teoría de los cuatro humores, fue un modelo que
explicaba el funcionamiento del cuerpo humano. Se sistematizó en la antigua Grecia,
aunque sus orígenes se pueden ir más atrás todavía. La teoría era central en las enseñanzas
de Hipócrates y Galeno y se convirtió en la teoría dominante en Europa durante muchos
siglos.

5-Modelo psicoanalítico de la personalidad.

Según Freud la personalidad humana surge del conflicto entre nuestros impulsos
instintivos tendentes a la agresividad y a la búsqueda del placer, por un lado, y los límites
sociales que se les impone por otro. La personalidad se construye como un intento de
conciliar estas dos instancias buscando la satisfacción de nuestros instintos sin ser
víctimas de los sentimientos de culpa o castigo. Para explicar este conflicto Freud
construyó unos conceptos teóricos que interactuaban entre sí: el ello, el yo y el super-yo.
Estos conceptos no tienen que considerarse como poseedores de una verdad objetiva sino
más bien como herramientas útiles para la comprensión de la dinámica de nuestro
psiquismo.
6-Modelo humanista- existencial de la personalidad.
De acuerdo a Carl Rogers (1959), las personas quieren sentir, experimentar y comportarse
de formas que son consistentes con la autoimagen. Cuanto más cercana esta la autoimagen
y el yo ideal, más consistentes y congruentes son las personas y más valor creen que
tienen.
unto a Abraham Maslow, Rogers se centró en el potencial de crecimiento de
individuos sanos y contribuyó enormemente a través de la Teoría de humanista la
personalidad a la comprensión del self (el “sí mismo” o el “Yo”, en español).

Tanto las teorías de Rogers como las de Maslow se centran en las elecciones
individuales, y ninguna de las dos sostiene que la biología es determinista. Ambos
 enfatizaron el libre albedrío y la auto-determinación que tiene cada individuo para
convertirse en la mejor persona que puedan llegar a ser.

La psicología humanista enfatizaba el rol activo del individuo en dar forma a su mundo
interno y externo. Rogers avanzó en este campo subrayando que los humanos son seres
activos y creativos, que viven en el presente y responden de forma subjetiva a las
percepciones, relaciones y encuentros que se estén dando actualmente.

7-Teoría cognitivo-social del aprendizaje.

El psicólogo Albert Bandura es la figura más representativa para explicar la transición
entre el conductismo y el cognitivismo. Gracias a su perspectiva sobre la idea que
dominaba la época conductista, se cambió de paradigma hacia la psicología cognitiva,
siendo ésta la más aceptada actualmente.

En la teoría cognitivo-social de Albert Bandura destaca el modelo del determinismo

recíproco que viene a decir que los factores ambientales, los cognitivos, personales, de
motivación, emoción, etc, interactúan todos entre sí recíprocamente.
Ante el conductismo clásico, Bandura declara que el organismo no responde solamente a
los estímulos del medio de forma autómata, sino que también reflexiona y responde de
forma significativa. Considerando que en el proceso de aprendizaje hay que tener en
cuenta las siguientes capacidades básicas:

Capacidad simbolizadora, para ensayar simbólicamente soluciones, sin que sea necesario
ejecutarlas y sufrir las consecuencias de sus errores.
Capacidad de previsión, al proponerse metas se ensayan las posibles acciones y
consecuencias, que se pueden convertirse en motivadores y reguladores de la conducta
previsora.

Capacidad vicaria, mediante la observación de modelos se puede aprender vicariamente

de lo que otros hacen y las consecuencias de dichas acciones, sin necesidad de pasar por
la ejecución de las mismas.
Capacidad autorreguladora, el hombre puede controlar su propia conducta manipulando
el ambiente y utilizando estrategias cognitivas proponiéndose metas, objetivos e
incentivos a sus propias acciones.
Capacidad de autorreflexión, analizar sus propias experiencias, contrastándolas con los
resultados obtenidos, analizar sus ideas, y desarrollar la percepción que tienen ellos
mismos sobre su eficacia.

8-Evaluación de la personalidad
Evaluar la personalidad es como evaluar la inteligencia, pues tratamos de medir algo
intangible e invisible. Y, en ambos casos, una “buena prueba” es aquella que resulte
confiable y válida; es decir, aquella que proporcione resultados confiables y consistentes,
al tiempo que mida lo que pretende medir. Además, factores como la fatiga, el deseo de
impresionar al examinador y el temor de someterse a evaluación afectan el desempeño de
la persona en la prueba. Pero existen algunas dificultades especiales en la medición de la
personalidad. Como se sabe, la personalidad refleja la conducta característica.
Al evaluar entonces la personalidad no estamos interesados en la mejor conducta de
alguien.

Nos interesa su conducta típica, la forma en que una persona suele comportarse en la
mayoría de las situaciones. Y, en muchos casos, debemos confiar en el autorreporte, el
cual, como veremos, entraña ciertos problemas.
En la intrincada tarea de medir la personalidad, los psicólogos usan cuatro herramientas
básicas: la entrevista personal, la observación directa de la conducta, las pruebas objetivas
y las pruebas proyectivas. En la tabla sinóptica se mencionan las herramientas más
estrechamente relacionadas con cada una de las principales teorías de la personalidad.

La entrevista personal
Una entrevista es una conversación con un propósito: obtener información de la persona
entrevistada. Algunas entrevistas son no estructuradas, es decir, el entrevistador
plantea preguntas al entrevistado acerca de cualquier material que surja y, siempre que
sea apropiado, hace preguntas de seguimiento. Pero cuando realizan investigación
sistemática acerca de la personalidad, los investigadores recurren con más frecuencia a la
entrevista estructurada. En este tipo de entrevista, el orden y el contenido de las preguntas
son fijos y el entrevistador se adhiere al formato establecido. Aunque es menos personal,
la entrevista estructurada permite obtener información comparable de todos los
entrevistados. También es más eficaz para obtener información acerca de temas delicados
que difícilmente surgen de manera espontánea en una entrevista no estructurada.

Observación directa
Otra forma de averiguar cómo suele comportarse una persona consiste en observar
sus acciones en situaciones cotidianas a lo largo de un periodo prolongado. Los
conductistas y los teóricos del aprendizaje social prefieren este método de evaluación de
la personalidad porque les permite ver la forma en que las situaciones influyen en la
conducta y advertir la gama de conductas que la persona es capaz de exhibir. La
observación funciona mejor con niños pequeños porque la mayoría de la gente se muestra
consciente de sí misma cuando sospecha que la están observando. Pero esta técnica se
utiliza con éxito con personas de casi cualquier edad en muchos escenarios: la cafetería
de la compañía, una línea de ensamblaje, o cualquier lugar en que la gente trabaje o
socialice.
De manera ideal, los relatos no sesgados de los observadores presentan una imagen exacta
de la conducta, pero un observador corre el riesgo de malinterpretar el verdadero
significado de un acto. Por ejemplo, tal vez el observador piense que la conducta de los
niños es hostil cuando ellos sólo se están protegiendo del bravucón del grupo.
La observación directa es un método de investigación costoso y tardado, que puede
conducir a resultados fallidos si, como mencionamos antes, la presencia del observador
afecta la conducta de la gente

Pruebas objetivas
Para no depender de las habilidades de un entrevistador o de las habilidades
interpretativas de un observador en la evaluación de la personalidad, los psicólogos
diseñaron las pruebas objetivas o inventarios de personalidad. Por lo general, se trata de
pruebas escritas que se aplican y se califican de acuerdo con un procedimiento estándar.
Las pruebas por lo regular se elaboran de forma que la persona simplemente elija un “sí”
o “no” como respuesta o seleccione una respuesta entre muchas opciones. La pruebas
objetivas son las herramientas de mayor uso para la evaluación de la personalidad,
Pero presentan dos serios inconvenientes. Primero, confían por completo en los
Autorreportes. Si la gente no se conoce bien, o no es del todo objetiva acerca de su
persona, o desea dar una imagen particular de sí misma, la utilidad del cuestionario de
autorreporte resulta limitada (Funder, 1991). De hecho, algunas investigaciones indican
que los pares que conocen bien al individuo a menudo lo describen mejor que él mismo
(Funder, 1995). Segundo, si la gente ha respondido a otros cuestionarios de personalidad,
su familiaridad con el formato de la prueba afectará sus respuestas al cuestionario actual.
Éste es un problema particular en las universidades, donde es probable que los estudiantes
participen en muchas investigaciones que utilizan inventarios de personalidad. (Council,
1993).

Pruebas proyectivas
Los teóricos psicodinámicos, quienes creen que la gente a menudo no tiene conciencia de
los determinantes de su conducta, tienen muy poca confianza en las pruebas objetivas de
personalidad que se basan en autorreportes. En lugar de ello prefieren usar pruebas
proyectivas de personalidad.

Estrés y Afrontamiento.

2.1 Definición
El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan
cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones
en el ámbito laboral o personal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que
se hayan vivido, etc.

Existen varios tipos de estrés:

Estrés normal: las reacciones fisiológicas que se dan en nuestro organismo ante
determinadas situaciones y que se definen como estrés en realidad son normales, en cierta
medida. Un poco de estrés y ansiedad nos puede ayudar a afrontar y superar algunas
situaciones difíciles.
Estrés patológico: cuando el estrés se presenta de modo intenso por periodos prolongados,
es muy probable que cause problemas físicos y psicológicos, transformándose en un
estrés crónico y nocivo que puede provocar crisis de llanto, depresión, y diversas
afecciones físicas.
Estrés y afrontamiento
Se llama afrontamiento a las actividades que podemos realizar para reducir el impacto de
una situación estresante. En una primera clasificación hablamos entonces de
afrontamiento cognitivo, cuando hacemos una evaluación de la situación y tomamos una
decisión y un afrontamiento conductual cuando establecemos los comportamientos que
vamos a poner en marcha para atender la demanda.
En una segunda clasificación podemos hablar de afrontamiento dirigido al problema que
ha producido la situación de estrés o afrontamiento dirigido a reducir los síntomas
derivados de esa situación.
También hay que aclarar que al hablar de estrés psicológico hablamos de una relación
particular entre la persona y su entorno. Esto significa que, según el modelo interactivo
del estrés de Lazarus, cada persona puede reaccionar de forma diferente ante la misma
situación dependiendo de si ha vivido ya situaciones similares o no, su personalidad, sus
valores sus características cognitivas y por supuesto su estilo de afrontamiento, activo,
pasivo o evitativo. Esta primera reacción se llama valoración primaria de la situación y
tiene como protagonista al origen del problema.
Pasamos después a una valoración secundaria en la que se realiza un análisis de los
recursos. En esta fase, si el análisis realizado tiene como resultado que la persona
considera que tiene suficientes recursos como para afrontar el problema, el proceso de
activación se relajará, disminuirá la tasa de respuesta y se volverá al estado de reposo. Si
por el contrario, la persona considera que los recursos de que dispone no son suficientes,
se inicia el proceso de activación. En esta fase es cuando se pueden producir síntomas
como la ansiedad y problemas de salud física y mental, sobre todo cuando la persona
considera que no es capaz de reducir la magnitud de las consecuencias, comienza a
preocuparse por la aparición del cansancio, sobrevienen nuevos problemas o se prolonga
la situación en el tiempo.
Centrándonos de nuevo en el afrontamiento, se considera que es mejor el afrontamiento
activo que el pasivo o el evitativo así como el afrontamiento que se centra en la solución
del problema y no en la reducción de los síntomas del estrés. En los momentos en los que
no podemos hacer nada es mejor disminuir el afrontamiento activo, dejar de darle vueltas
al problema y de hacer cosas que no están ayudando a resolverlo ya que todo el gasto de
recursos es inútil y puede producir agotamiento y emociones negativas.
Carl Rogers creía que los seres humanos tienen un motivo básico, que es la tendencia a
la auto-actualización. Como una flor que crece y alcanza todo su potencial si las
condiciones son correctas, pero que está limitada por las restricciones del ambiente, las
personas también florecen y alcanzan su máximo potencial si las condiciones que les
rodean son lo suficientemente buenas.

Sin embargo, de forma contraria a las flores, el potencial del individuo humano es único,
y estamos destinados a desarrollarnos de distintos modos dependiendo de nuestra
personalidad.

2.2 Fuentes del estrés.

Existen dos tipos de factores que pueden producir estrés

Estímulos Externos: problemas económicos, familiares, exceso de trabajo, temor, pérdida

de un ser querido, de un trabajo, una mudanza, etc.

Estímulos Internos: pertenecen al dominio psicofísico del individuo, como por ejemplo,
un dolor intenso, una enfermedad, sentimientos de inferioridad, problemas sociológicos,
entre otros.

Pero si los estímulos fueran para todos iguales, todos estaríamos estresados o no de la
misma forma. ¿Qué marca la diferencia entre una persona y otra? La forma en que cada
uno percibe la realidad. Podemos consensuar que hay ciertos hechos o circunstancias que
a la mayoría de los humanos de hoy en día nos afectaría en mayor o menor medida a todos
por igual, tal el caso de la muerte de un ser querido, un divorcio no deseado, incluso una
mudanza. Sin embargo, la forma en que cada uno de nosotros nos pararemos frente o
estas situaciones es, sin duda, diferente y esto está directamente vinculado a la forma en
que percibimos el mundo que nos rodea, en las construcciones lingüísticas que hacemos
a partir de las mismas y la manera en que le conferimos sentido a las cosas que nos
suceden.

2.3Tipos de estrés.
Diferentes tipos de estrés

Existen diferentes tipos de estrés:

Estrés emocional
Estrés de supervivencia (por enfermedad orgánica)
Estrés por trabajo: por fatiga, sobre- trabajo y/o diversión, poco trabajo, presiones de
tiempo.
Estrés químico: la comida puede contribuir a experimentar Stress, cafeína, azúcar,
chocolate, demasiada sal, deficiencias dietéticas.
Por factores medio ambientales: invasión del espacio personal, insuficiente espacio para
vivir ó trabajar, ruido, polución, condiciones sucias ó desarregladas.
Por tabaco
Por factores hormonales.
Pubertad
Síndrome Premenstrual
Post-parto
Menopausia
Cuando se toman responsabilidades por las acciones de otra persona.
Estrés alérgico.
La emergencia del Estrés está sujeto entonces a los agentes agresores que actúan sobre
nosotros por lo cuajes preciso reconocerlos muy cabalmente y de ahí la importancia de
una clasificación que los incluya en la mayor medida posible.
2.4 Consecuencias del estrés.
Las consecuencias del estrés pueden presentarse en forma de consecuencias muy
variadas. Unas más extremas que otras. Determinar cuáles pueden ser las consecuencias
del estrés depende la mayoría de las veces del nivel de estrés que tú padeces y de la
duración de la persistencia de ese estrés. Los síntomas del estrés que sufres son además
una buena indicación de las medidas que puedes tomar.
Si el estrés se acumula y persiste demasiado tiempo, existe un riesgo significativo de que
los síntomas del estrés se agraven y acaben transformándose en otra enfermedad mental.
Todos los tipos de estrés no dan lugar a las mismas consecuencias del estrés, por lo
tanto resulta necesario determinar cuáles son los síntomas, y esto es lo que vamos a
abordar en este artículo.

Estrés post-traumático: es aquel que se presenta después de que una persona ha vivido
algún tipo de suceso aterrador, como puede ser un accidente de tráfico o un desastre
natural. A consecuencia de estos traumas, la persona tiene pensamientos aterradores con
frecuencia, relacionados con la situación que vivió. Este tipo de estrés puede aparecer en
personas de todas las edades, pero los niños son particularmente propensos a sufrirlo.

Estrés laboral: se le llama estrés laboral a un conjunto de reacciones nocivas, emocionales

y físicas, que se producen cuando las exigencias en el ámbito laboral superan los recursos,
las capacidades y/o las necesidades del trabajador. Según un estudio llevado a cabo por
la OMS, el 28% de los trabajadores europeos sufre estrés laboral, y el 20% padece el
síndrome llamado “burnout”.

2.5 Como afrontar el estrés.

El primer paso para manejar el estrés es reconocer la presencia del estrés en su vida. Todo
el mundo experimenta el estrés de manera diferente. Es posible que se enoje o esté
Haga ejercicio. Es una forma saludable de aliviar la energía y la tensión acumuladas. El
ejercicio libera unas sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien, llamadas
endorfinas. También ayuda a ponerse en forma física, lo cual permite sentirse mejor.
Coma bien. El estrés puede afectar su apetito. Asegúrese de estar comiendo de manera
regular y equilibrada.
Duerma lo necesario. Es importante dormir lo suficiente para que su cuerpo tenga tiempo
de recuperarse.
Medite. La meditación es una forma de pensamiento guiado. Puede adoptar muchas
formas. Puede realizarla con ejercicios que utilizan los mismos movimientos una y otra
vez, como caminar o nadar. Se puede meditar practicando técnicas de relajación,
elongando o respirando profundamente.
Las técnicas de relajación son simples. Comience con un músculo. Manténgalo apretado
durante unos segundos y luego relájelo. Haga esto con cada uno de sus músculos,
empezando por los dedos de los pies y los pies, y siga subiendo hacia el resto del cuerpo.
La elongación también puede aliviar la tensión. Rote la cabeza en un círculo suave.
Estírese hacia arriba, e inclínese hacia un lado y hacia el otro lentamente. Rote los
hombros.
La respiración profunda y relajada por sí sola puede ayudar a aliviar el estrés. Esto ayuda
a obtener mucho oxígeno y activa la respuesta de relajación de su cuerpo.
Déjelo ser. No se preocupe por cosas que no puede controlar, como el clima.

2.6 El estrés y el ajuste

Haga ejercicio. Es una forma saludable de aliviar la energía y la tensión acumuladas. El
ejercicio libera unas sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien, llamadas
endorfinas. También ayuda a ponerse en forma física, lo cual permite sentirse mejor.
Coma bien. El estrés puede afectar su apetito. Asegúrese de estar comiendo de manera
regular y equilibrada.
Duerma lo necesario. Es importante dormir lo suficiente para que su cuerpo tenga tiempo
de recuperarse.
Medite. La meditación es una forma de pensamiento guiado. Puede adoptar muchas
formas. Puede realizarla con ejercicios que utilizan los mismos movimientos una y otra
vez, como caminar o nadar. Se puede meditar practicando técnicas de relajación,
elongando o respirando profundamente.
Las técnicas de relajación son simples. Comience con un músculo. Manténgalo apretado
durante unos segundos y luego relájelo. Haga esto con cada uno de sus músculos,
empezando por los dedos de los pies y los pies, y siga subiendo hacia el resto del cuerpo.
La elongación también puede aliviar la tensión. Rote la cabeza en un círculo suave.
Estírese hacia arriba, e inclínese hacia un lado y hacia el otro lentamente. Rote los
hombros.
La respiración profunda y relajada por sí sola puede ayudar a aliviar el estrés. Esto ayuda
a obtener mucho oxígeno y activa la respuesta de relajación de su cuerpo.
Déjelo ser. No se preocupe por cosas que no puede controlar, como el clima.

CONTENIDOS ESTRATEGIAS ACTIVIDADES RECURSOS EVALUACION

DE
APRENDIZAJE
La
Psicología: De manera
Se emplearan -Soportes de Las
Teorías y grupal se le
estrategias ayuda evaluaciones
Evaluación asignara un
expositiva de audiovisual se realizaran
1-Definición y tema de la
conocimiento (libro de manera
diferencias unidad I a
elaborados y/o digital). permanente al
entre: cada grupo en
acumulados al -Recursos final de cada
personalidad – donde deben
igual que audibles y exposición
temperamento explicar y
estrategias de audiovisuales grupal. Con la
– carácter. analizar los
descubrimiento (proyector). rúbrica de
2-Teorías de la conceptos de
e indagación -Recursos evaluación
personalidad. las diferentes
didácticos
3-Teoría de los teorías,
rasgos. comparar los
4-Modelo modelos
biológico de la biológicos y
personalidad. humanos de la
5-Modelo personalidad y
psicoanalítico la evaluación
de la de las mismas.
personalidad.
6-Modelo Elaboración
humanista- con sus
existencial de propias
la palabras del
personalidad. concepto
7-Teoría personalidad.
cognitivo-
social del Elaboración
aprendizaje. de un mapa
conceptual
8-Evaluación con las teorías
de la y los modelos
personalidad biológicos de
la
personalidad.
CONTENIDOS ESTRATEGIS ACTIVIDADES RECURSOS EVALUACIO
DE N
APRENDIZAJE
Estrés y
Se utiliza Con la Recursos Se aplicara
Afrontamiento.
estrategias de presentación a audiovisual la rúbrica de
2.1 Definición. socialización modo de es observación
centradas en dramatización al final de la
2.2 Fuentes del
actividades cada grupo presentació
estrés. grupales. mostrara el n.
tema del estrés
2.3Tipos de
Dramatización. y sus
estrés. consecuencias
y cómo
2.4
afrontarlo
Consecuencias
del estrés.
Lluvias de
2.5 Como ideas acerca
del estrés.
afrontar el
estrés.
Exposición
2.6 El estrés y el oral grupal de
ajuste los estudiantes
acerca del
estrés,
socializando
conclusiones.

Rubrica de
presentació
n de debate
Psicología Implementación Se dividirán los Recursos
de técnica de estudiantes en didácticos.
Anormal
debate. 2 grandes
3.1 grupos para
establecer un
Comportamient
debate con
o normal vs tema de
psicología
comportamiento
anormal en la
anormal. misma un
grupo debe
3.2 Trastornos
decir las
del estado de características
de los
ánimo.
diferentes
3.3 Trastorno trastornos y el
grupo restante
por ansiedad.
debe identificar
3.4 Trastorno a cual trastorno
pertenece.
disociativos.
3.5 Trastorno
psicosomáticos.
3.4 Trastornos
somatoformes.
3.5 Trastorno
sexuales.
3.8
Esquizofrenia.
3.9 Trastornos
de la
personalidad.
3.10 Historia
clínica.
Terapia Se realizara Cada grupo Soporte de Rubrica
4.1 Historia mediante la escogerá un ayuda visual. para estudio
de los técnica de tema de la de casos.
procedimient estudio de unidad IV u
os casos. analizara los
terapéuticos. diferentes
métodos
terapéuticos y
4.2
su valor al
Tratamiento igual que la
importancia de
biológico.
su prevención y
presentaran de
forma escrita
4.3 Terapias
un estudio de
conductuales. caso.

Realización de
4.5 Terapias un mapa
conceptual
cognitivas.
sobre
tratamiento de
los trastornos
4.6 Terapias
considerando:
de grupo. -Concepto
-Método de
4.7 Beneficios
tratamiento
de la -Beneficios de
la terapia.
psicoterapia.
CONTENIDOS ESTRATEGIA ACTIVIDADES RECURSOS EVALUACIO
S DE N
APRENDIZAJ
E
Comportamient
o Social eSe utilizara la Con los alumnos Recursos Se evaluara
Influencia estrategia de distribuidos con audibles utilizando la
Social. socialización grupos con las audiovisuale rúbrica de
5.1 Cognicióncentrada en características s observación.
actividades similares, Ilustraciones.
social.
grupales escogerán los Evaluación de
(panel de temas de la exposición al
expertos) y unidad V sobre final de la
5.2 Formación de
socio drama. comportamiento exposición
actitudes y social e con rubrica
implementación determinada.
cambio.
social donde
cada grupo en un
sociodrama que
5.3 Relaciones
muestren los
destructivas – diferentes
comportamiento
agresión.
s mientras que
los jurados
expertos
5.4 Relaciones
ampliaran los
constructivas – contenidos
expuestos.
atracción.
Exposición oral
en grupo acerca
5.5 Influencia
de la psicología
social. social y el
comportamiento
5.6 Grupo, acción
social y la
y actividades
influencia social.
grupales.