ORAR BIOLOGIC INTERESANT ŞI...

ADEVĂRAT

Vechii învăţaţii chinezi cunoşteau orarul organelor.

Organismul îşi trimite întreaga energie către anumite părţi ale sale, la un
moment dat.
S-a demonstrat ştiinţific că cine nu respectă şi tulbură repetat ritmul interior se
îmbolnăveşte mai des şi mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai
pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor.

ORA 6 Este ora la care organismul se trezeşte, chiar dacă noi vrem să mai
lenevim.
Începe producţia de hormoni a corpului nostru. La această oră aminoacizii,
hormonii, zahărul din sânge acţionează la capacitate maximă.
Ce trebuie evitat la acesta oră? În afară de lenevirea în pat, ALCOOL şi
ŢIGĂRILE.

ORA 7 Inima intră în viteza a cincea. Începe producţia de hormoni sexuali.

Cine preferă sportul făcut dimineaţa face o greşeală, pentru că inima este
suprasolicitată,
iar rezultatul este acelaşi.
La această oră trebuie servit micul dejun, dar înainte este indicat să se bea şi un
pahar cu apă, pentru a ajuta digestia. (Un pahar de apă băut imediat după trezire
face să scapi de constipaţie)

ORA 8 Organismul tânjeşte după combustibil. Din nefericire este şi ora la care
au loc cele mai multe infarcturi şi accidente vasculare cerebrale. Este ora ideală,
daca vreţi să vă faceti o analiza
a sângelui.Dacă o amânaţi pentru altă oră, compoziţia sângelui va fi schimbată
din cauza stresului.

ORA 9 Organismul recepţionează cel mai slab senzaţia de durere, este imun faţă
de frică. Chimioterapia şi injecţiile trebuie făcute acum, căci nu vor fi
complicaţii, iar datorită toleranţei sporite a organismului, şansele de vindecare
cresc.

ORA 10 Este ora învăţatului, creierul este cel mai receptiv. Capacitatea de a lua
decizii şi de a
rezolva probleme este maximă. Temperatura corpului atinge punctul superior.
Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu maşina, atenţia şi
reflexele sunt mult sporite.

ORA 11 Organismul îşi arde grăsimile. Gurmanzii pot consuma orice (totuşi,
mai cu milă, vă rog) după pofta inimii. Cu puţin înaintea prânzului, inima şi
circulaţia sanguină se află în momentul lor
de vârf. Evitaţi să mergeţi la un consult cardiologic, pentru că se poate ca
diagnosticul să nu fie cel real.

ORA 12 S-a dus deja jumătate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de
acizi, iar creierul nu este deloc în formă. Din cauza lipsei de oxigen trebuie să
staţi în faţa unei ferestre deschise.
Aerisiţi foarte bine încăperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul
organ cu adevărat activ. Se pregăteşte pentru a produce sucul gastric şi a primi
mâncarea.

ORA 13 Scade atenţia, totul este programat pentru digestie.

Este ora mesei de prânz urmată de o mică relaxare. După masa de prânz bila
începe să acţioneze, digerând şi absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine
are probleme acum trebuie să ia tratamentele specifice, pentru a o activa. Dar
mai ales este bine ca prânzul să fie consumat în linişte şi fără alte preocupări
decât a mânca. Şi FĂRĂ NERVI. Mâncarea se serveşte în linişte şi armonie.

ORA 14 Forţa vitală este foarte scăzută. Organismul trebuie să se odihnească.

ORA 15 Creierul se pune din nou în mişcare. Ne putem continua în forţă

activitatea. Atenţia şi puterea de concentrare sunt în formă maximă. Dacă aveţi
de lucru pentru acasă acum este momentul.

ORA 16 Trezirea creierului este urmată de revitalizarea corpului, dispus să intre

în funcţiune.
Este ora ideală pentru un program de exerciţii fizice. Plămânii şi căile
respiratorii sunt larg deschise.
Faceţi o plimbare în aer liber. La această oră acţionează cel mai bine remediile
pentru stomac.

ORA 17 Mâinile simt nevoia să intre în funcţiune. Oamenii de afaceri au o

putere de convingere
neobişnuită, pictorii fac minuni, scamatorii se simt în formă. Sportivii ştiu deja,
cine se antrenează sau concurează, obţine acum cele mai bune rezultate. La
acestă oră se înregistrează cele mai multe recorduri sportive.

ORA 18 Este ora activităţilor culturale. Simţurile sunt foarte ascuţite în acest
moment al zilei. Papilele gustative şi simţurile olfactive sunt la cote maxime.
Este momentul de maximă activitate în ceea ce priveşte creşterea unghiilor şi a
părului. Corpul este însă puţin obosit. Nervii reacţionează la durere sau furie.
ORA 19 Organismul este cel mai dispus să accepte tratamente, iar pielea
tânjeşte după îngrijire,
porii pielii se deschid şi asimilează produsele cosmetice.
Dar atenţie, scade tensiunea.

Ora 20 Cresc capacităţile vizuale. Este momentul să alegeţi materialele şi

modelele vestimentare. Ultima masă a zilei nu trebuie luată mai târziu de ora
20, căci corpul reacţionează deja într-un ritm redus. Ficatul înregistrează o
activitate intensă, astfel băuturile alcoolice fiind mai bine tolerate la ora aceasta.

ORA 21 Scade temperatura corpului şi metabolismul. Nu se mai asimilează nici

un aliment. Mâncarea rămâne nedigerată sau digerată pe jumătate. Doar
stomacul şi ficatul mai lucrează.

ORA 22 Ficatul nu mai lucrează. Stop fumatului, căci în pauza ce survine în

funcţionarea ficatului,
organismul absoarbe toată nicotina nefiltrată.

ORA 23 Începem să visăm cu ochii deschişi. De la această oră corpul se

linişteşte. Nervul
parasimpatic, responsabil cu acest lucru, reduce schimbul de substanţe,
tensiunea, temperatura, activitatea cardiacă la minim. Producţia de cortizol,
hormonul stresului, este oprită.
Femeile, dacă vor să fie frumoase, trebuie să se pună la somn, la aceasta oră,
pentru că acum începe procesul de regenerare a celulelor pielii.

ORA 24 După perioada maximă din activitatea sa, organismul se autoreglează la

minim pe scala sa de funcţionare şi se programează pentru mâine. Este
obligatoriu ca acestă ora să ne gasească într-un somn profund.
Noaptea, între orele 2 şi 4, toate simţurile sunt în stare de inhibiţie. ATENŢIE,
este perioada catastrofelor de tot felul, a accidentelor rutiere, a naufragiilor şi a
accidentelor de muncă. Mai bine staţi acasă şi plecaţi la drum la o oră
favorabilă.
Între ora 3 şi 5 scade tensiunea arterială. Dimineaţa reţinem mai uşor
informaţiile, dar pentru a le păstra în memorie pe termen lung trebuie repetate
după-amiaza.

Îmi doresc să ţineţi seama de aceste indicaţii.

Încercaţi şi vedeţi că viaţa vă va fi din ce în ce mai frumoasă şi voi, mult mai
sănătosi.
 Mai jos aveţi o schemă cu RITMURILE CEASULUI BIOLOGIC

Ritmurile ceasului biologicc:

ORELE 23-01 Perioada de maximă activitate a vezicii biliare. Cei care au

probleme cu acest organ, în această perioadă se trezesc din somn sau nu pot
adormi.

ORELE 01-03 Se activează ficatul. În această perioadă oxigenarea creierului

este minimă.
Cei care suferă de afecţiuni hepatice au un somn zbuciumat, sau chiar se
trezesc în această perioadă. Ficatul şi vezica biliară fiind organe pereche, şi cei
suferinzi de afecţiuni biliare prezintă aceleaşi simptome. În această perioadă nu
se recomandă fumatul, consumul de cafea, alimente
grase şi băuturi alcoolice.

ORELE 03-05 Se activează plămânii, deci în această perioadă fumătorii,

bolnavii de astm, cei
răciţi sau cu alte afecţiuni ale aparatului respirator se 4 trezesc din somn, sau
au un somn zbuciumat, neodihnitor. Aceşti bolnavi sunt coplesiţi de senzaţia de
teamă şi nesiguranţă.

ORELE 05-07 Este perioada de activitate maximă a intestinului gros. Este

perioada în care
majoritatea oamenilor merg la toaletă. Se recomandă evitarea stresului şi grabei
în această perioadă. Cei bolnavi cu acest organ se simt de obicei mai rău decât
în cursul zilei. Se recomandă consumul de ceaiuri din plante medicinale.

ORELE 07-09 Începe activitatea maximă a stomacului. Se va evita expunerea

corpului la frig sau
duşuri reci, este mai indicat un mediu cald. Se recomandă administrarea de
vitamine.

ORELE 09-11 Splina şi Pancreasul sunt la activitate maximă. Este total

contraindicat consumul
de alcool. Se recomandă consumul de fructe şi miere de albine (singura
perioadă din zi, când organismul poate digera fără efort dulciurile). Se va evita
efortul fizic. Din contră, disponibilitatea la efort psihic şi intelectual este la
maxim. Aşadar, treceţi la învăţat.

ORELE 11-13 Perioadă de activitate maximă a inimii. În această perioadă nu se

recomandă
consumul exagerat de alimente grele. Scade nivelul de oxigenare al creierului,
din acest motiv, trebuie multă atenţie, există un risc mărit pentru accidentare.

ORELE 13-15 În această perioadă intestinul subţire este foarte activ, scade
sensibilitatea la durere a danturii, deci este perioada ideala pentru tratamentele
stomatologice.
Capabilitatea de a avea o activitate fizică este pe curbă ascendentă.

ORELE 15-17 Perioadă hiperactivă a vezicii urinare. În această perioadă se

recomandă consum mărit de lichide (apă, ceaiuri), şi activitate sportivă.
Organismul este capabil să digere mai uşor şi alimentele mai grele,
creşte în continuare predispoziţia pentru activitatea fizică.

ORELE 17-19 Rinichii funcţionează la capacitate maximă, este indicat să se

evite acţiunile factorilor care îi îngreunează activitatea (grăsimi, zahăr, sare,
băuturi răcoritoare, conservanţi alimentari, cafea, alcool, dar mai ales stresul şi
frigul).

ORELE 19-21 Activitatea maximă a pericardului şi sistemului circulator. Este

perioada de maximă receptivitate a simţurilor, optimă pentru a viziona
spectacole de teatru, filme sau muzică. În această perioadă toate tipurile de
medicaţie au eficienţă maximă (atât cele administrate oral, cât şi cele aplicate
extern).

ORELE 21-23 Este perioada de activitate a meridianului Trei focare.

Organismul 3 se pregăteşte de odihnă, deci nu se recomandă nici o activitate
care l-ar putea reactiva (exerciţii fizice, consum de alimente grele sau cafea,
fumat)