1.

CONCEPTO DE PSICOLOGIA
La Psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales. Trata de
describir y explicar todos los aspectos del pensamiento, de los sentimientos, de las
percepciones y de las acciones humanas. Por ser una ciencia, la Psicología se basa en el
método científico para encontrar respuestas. Etimológicamente, Psicología o Psicología,
proviene del griego psique : alma y logos: tratado, ciencia. Literalmente significaría ciencia
del alma; sin embargo, contemporáneamente se le conceptualiza a la Psicología como
una parte de las Ciencias Humanas o Sociales que estudia:
El comportamiento de los organismos individuales en interacción con su ambiente.
Los procesos mentales de los individuos.
Los procesos de comunicación desde lo individual a lo microsocial.
La psicología es el estudio científico de la conducta y la experiencia de como los seres
humanos y los animales sienten, piensan, aprenden, y conocen para adaptarse al medio
que les rodea.

AREAS Y SUBAREAS

2. TECNICAS QUE UTILIZA LA PSICOLOGIA

HIPNOSIS: La hipnosis provoca un estado alterado de la conciencia, muy parecido al que se

experimenta durante la relajación o el sueño. Con esta técnica se puede enfocar la atención en
un recuerdo, sentimiento o pensamiento con el objetivo de modificar con mayor facilidad
determinadas creencias, sensaciones y/o comportamientos.

La hipnosis es una técnica totalmente segura que se utiliza para tratar una gran diversidad de
problemas, desde la depresión, la ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y la fobia
social, hasta los trastornos de la conducta alimentaria, el trastorno obsesivo-compulsivo e
incluso enfermedades como el colon irritable, la fatiga crónica y la fibromialga. También es muy
eficaz en el cambio de hábitos, por lo que se utiliza para adelgazar, dejar de fumar o superar
la procastinación.

AUTOHPNOSIS: La hipnosis no solo se utiliza para tratar determinados trastornos, sino que
también es una técnica muy eficaz que permite cambiar creencias y comportamientos, inducir
estados de ánimo positivos y facilitar el logro de objetivos. En estos casos, en los que no hay
un problema psicológico que cause sufrimiento no siempre es necesario que el proceso lo guíe
un psicólogo, cualquier persona puede aprender los pasos para aplicar la autohipnosis.

Gracias a esta técnica aprenderás a utilizar el potencial de tu subconsciente, podrás enfrentarte

mejor el estrés y las emociones negativas, así como reprogramar tu mente para alcanzar con
mayor facilidad las metas que te hayas propuesto.
HIPNOSIS ERICKSONIANA: La hipnosis ericksoniana se presenta como una alternativa
terapéutica realmente eficaz para el tratamiento de problemas psicológicos y psicosomáticos y
el manejo del dolor.
La hipnosis ericksoniana constituye una evolución de la hipnosis clásica, aunque con una
identidad propia.
La figura de Milton Erickson, su creador, es una inspiración tanto para los terapeutas que siguen
sus pasos, como para las personas que descubren su enorme capacidad de superación.

HIPNOSIS REGRESIVA: Algunos de los trastornos psicológicos tienen su base en un hecho

que ocurrió hace años, pero que la persona ha relegado a lo más profundo de su subconsciente
para evitar un daño mayor. La regresión hipnótica es una técnica particularmente eficaz que
permite remontarse al origen del problema, en el entorno controlado y tranquilo de la consulta.

Se utiliza para descubrir las causas inconscientes de la problemática y evaluar el impacto

emocional del hecho traumático. Para ponerla en práctica, el psicólogo recurre a la hipnosis y
conduce a la persona a través de sus hechos vitales, remontándose cada vez más atrás en el
tiempo, en muchos casos hasta la infancia, hasta encontrar el origen del problema.

EMDR: La técnica Eye Movement Desensitation Reprocesing se utiliza para ayudar a la

persona a sobrellevar experiencias difíciles y asumir un estilo de afrontamiento más adaptativo.
Se trata de una herramienta muy eficaz que ofrece resultados rápidos y que no solo se utiliza
para tratar el estrés postraumático sino también otros problemas como las fobias, la ansiedad,
las adicciones e incluso el dolor crónico.
Para aplicar esta técnica se recurre a la Estimulación Bilateral, que no es más que la
sincronización de los hemisferios cerebrales. Cuando ambos hemisferios se sincronizan, se
produce un procesamiento diferente de la información y disminuye la carga emocional del hecho
en cuestión. Esto se logra a través del movimiento de los ojos, la alternancia de sonidos o el
“tapping”.

NEUROFEEDBACK: Neurofeedback es un tratamiento con base científica que consiste en

un entrenamiento de la actividad eléctrica cerebral, lo que permite una mejora de las funciones
del organismo, llevándolas a un equilibrio más saludable.

Neurofeedback es un tipo de Biofeedback cerebral que actúa sobre el sistema nervioso central
permitiendo al cerebro aprender a autorregularse, reforzando la actividad cerebral saludable e
inhibiendo la que es disfuncional.

PNL: La Programación Neurolingüística es una técnica particularmente eficaz para que la

persona aprenda a reconocer los filtros mentales a través de los cuales se relaciona con el
mundo. Con esta herramienta puede llegar a cambiar sus creencias limitantes en aras de
mantener bajo control las emociones y asumir comportamientos más adaptativos.
Se trata de un instrumento particularmente potente en el ámbito del Crecimiento Personal, sobre
todo para aumentar la motivación y la autoconfianza, mejorar las relaciones con los demás,
lograr un mayor control emocional y alcanzar objetivos.

EFT: El principal objetivo de Emotional Freedom Technique es liberar el malestar emocional

que la persona experimenta. Básicamente, consiste en estimular una serie de puntos de
acupuntura recurriendo a pequeños golpecitos con los dedos (tapping), mientras se analiza la
situación problémática.
De esta manera, se logra desbloquear la energía emocional y el malestar desaparece. Se trata
de una técnica muy eficaz para tratar las enfermedades psicosomáticas y aquellas que
producen dolor a nivel físico. No obstante, también se aplica en el tratamiento de otros
problemas, como los tics nerviosos, la ansiedad, la depresión y las fobias.

COACHING: Se trata de una herramienta dirigida a promover un cambio interior para que la
persona sea capaz de comprender en qué punto del camino se encuentra y hacia dónde quiere
dirigirse. A través del coaching la persona asume las riendas de su vida aprendiendo a
establecer objetivos, redescubriendo las cosas que realmente le motivan y estableciendo un
plan de acción viable.

El coaching es particularmente beneficioso para aquellas personas que quieren mejorar su

calidad de vida, sus relaciones interpersonales o quieren dar un giro a nivel vital o profesional.
No obstante, también se utiliza para aprender a manejar los conflictos, enfrentar las
transformaciones en el ciclo vital o resolver crisis existenciales.

TECNICAS DE INTEGRACION CEREBRAL

MINDFULNESS: El mindfulness es un estado mental que hace referencia a la conciencia

plena, a estar plenamente presentes en el aquí y el ahora. Daniel Goleman, el “padre” de la
inteligencia emocional, afirmó que implica observar cada hecho como si lo estuviésemos
viviendo por primera vez. Sin duda, se trata de un gran cambio, sobre todo si tenemos en cuenta
que pasamos gran parte de nuestro día a día sumidos en nuestras preocupaciones y
compromisos, un estilo de vida que genera mucho estrés y que no nos permite disfrutar con
plenitud de los momentos agradables.

RELAJACION:
3. HERRAMIENTAS QUE UTILIZA LA PSICLOGIA

Herramientas psicológicas
Las herramientas que utilizan los psicólogos podrían dividirse de la siguiente forma:
1. Técnicas observacionales: en estas se puede englobar desde la propia observación en el
medio natural del cliente, a la utilización de la cámara de vídeo para la grabación de
conductas o el uso de registros observacionales.
2. Técnicas objetivas: los famosos test, cuestionarios, inventarios, checklist,
electroencefalogramas, polisomnografías, analíticas… Cualquier prueba que nos de datos
objetivos necesarios para la evaluación, diagnóstico y/o seguimiento del paciente.
3. Entrevistas: éstas permiten la recogida de información de los datos del paciente y en
ocasiones de sus familiares, profesores, compañeros, pareja, etc. Pueden ser
estructuradas, cuando se sigue un guión establecido y no nos salimos de ahí,
semiestructuradas o libres. Pueden ser generales o bien enfocadas a uno o varios
problemas específicos, con el fin de descartarlos o confirmarlos.
4. Técnicas de autoinforme: deberán ser completados por el propio paciente, para el registro
de sus propios comportamientos, cambios fisiológicos, pensamientos, etc. De gran utilidad
en las conductas no observables de las personas.
5. Técnicas subjetivas: permiten la clasificación de las personas en función de determinados
atributos o descripciones verbales, con el fin de darnos una orientación al clínico.
6. Técnicas proyectivas: muy utilizadas en el ámbito del psicoanálisis por ejemplo, son
técnicas con distintos grados de desestructuración, con la finalidad de que las personas
construyan y completen, para inferir desde esa construcción de la persona, características
o atributos de la misma.
7. Otras herramientas:
1. La empatía es un arma que en muchas ocasiones debemos utilizar con sumo cuidado, ya
que en algunas casos nos puede ser beneficiosa y en otras perjudicial, no solo para
nosotros mismos, también para el propio tratamiento del paciente.
2. La relación terapéutica establecida con el paciente es otra herramienta tremendamente
útil, y que por sí misma favorece la intervención y el resultado. Pero debe ser una relación
adecuada, y con cada persona y con cada patología, las características de la relación
deben ser necesariamente diferentes.
3. La interdisciplinariedad, como en otras profesiones, es completamente necesaria. El
psicólogo está capacitado para trabajar sobre muchos aspectos, pero solicitar la
colaboración de otros profesionales como el médico, el psiquiatra, el logopeda, el
psicopedagogo, el trabajador social… en ocasiones es conveniente. Y dentro de la propia
psicología existen muchas especialidades distintas, psicólogo del trabajo, psicólogo
educativo y psicólogo clínico (dentro de esta existen muchas subespecialidades).
Cada herramienta tiene su momento
Como en todo, cada cosa tiene su porqué, su tiempo de utilización. En las primeras fases
utilizamos herramientas más generales o amplias, que nos permiten recoger información
variada y hacernos una idea de la situación del paciente. A medida que avanzamos en el
proceso terapéutico, las herramientas que utilizamos son más complejas y más
específicas, intentando afinar en la determinación del problema y en la propia intervención
a realizar.
Y por supuesto, existe una infinidad de pruebas psicológicas en el mercado. Hay que
saber elegir la más adecuada para cada problema. En unas ocasiones necesitaremos
medir la inteligencia, en otras la personalidad, en otras el grado de depresión, etc.

4. METODOS QUE UTILIZA LA PSICOLOGIA

La reunión de datos puede hacerse utilizando métodos filosóficos, clínicos,

experimentales y correlaciónales. Estos dos últimos son los de mayor rigor científico.

I. Los métodos filosóficos

1.° La introspección. El objetivo de la psicología, en tanto estuvo en manos de filósofos,

fue el estudio de los fenómenos en la conciencia y, el método adecuado para ello fue la
autoobservación o introspección, mediante la cual se recogían datos y luego, especulando
sobre ellos, se construían sistemas o teorías.
El método de la introspección es criticable por las siguientes razones:

a) Peligro de subjetividad. Es muy difícil hacer puras autoobservaciones, ya que

fácilmente se propende al autoenjuiciamiento, incurriendo con ello en el riesgo de
engañarse a sí mismo y a los demás. Es requisito indispensable, para que un
conocimiento sea valido, que sea objetivo. Y la introspección nunca ha aportado pruebas
de su validez.

b) Acción perturbadora de la atención. Resulta muy difícil averiguar como se están

realizando unos procesos psíquicos a la vez que se dirige la atención sobre ellos. La
vivencia que se este produciendo puede quedar perturbada o modificada, y deja de ser
espontánea y natural. Los psicólogos de la escuela de Wurzburgo sugieren otra forma de
compensar la acción perturbadora de la atención sobre los fenómenos psíquicos,
aconsejando la actuación”retrospectiva”, es decir, operando sobre el recuerdo de las
vivencias y no sobre la vivencia en sí misma.

c) Pobreza de nuestro lenguaje. Se ha objetado que el lenguaje resulta demasiado

pobre para poder expresar los procesos que se dan en nuestra experiencia interior. Esta
objeción sería también aplicable a los restantes métodos psicológicos, puesto que la
mayoría expresan sus resultados en lenguaje verbal.

d) Limitación. La introspección permite estudiar sólo un limitado campo de la vida

psíquica: el propio interior. La psicología actual ha demostrado que no es hacia este
sector hacia donde debe recaer el acento de la investigación, sino que, importan más las
manifestaciones exteriores. Por esta razón la introspección ha ido perdiendo valor.

2. ° La fenomenología. Consiste en el análisis cualitativo de las experiencias psíquicas.

Tiene que realizar se de forma simple, despejándose de toda clase de juicios previos y de
cualquier tendencia a la valoración. Este método es completamente opuesto a la ciencia,
pues se limita ala descripción y comprensión de los estados de conciencia.
II. Los métodos clínicos.

El origen de estos métodos es médico. Sirven para poner en evidencia datos muy útiles
para planear hipótesis a partir de ellos.
Se utilizan para el examen de un caso individual y llegar a sus conclusiones
diagnosticas. También establece comparaciones de los datos recogidos con otros
procedentes de observaciones anteriores. Podemos clasificarlos en: métodos históricos,
métodos de observación y psicoanálisis.

1. ° Métodos históricos. Son principalmente los dos siguientes:

a) Estudio biográfico. Se denomina “historia clínica” y se lleva acabo mediante

entrevistas al propio sujeto o con personas relacionadas con él. Esta técnica es
imprescindible para la comprensión de un caso concreto.

b) Estudio de documentos. Consiste en evaluar el contenido y los aspectos formales de

los productos de los sujetos: cartas, trabajos escolares, obras literarias o pictóricas,
diarios, etc.

2. ° Observación. Puede ser esporádica o continua.

La observación continua se realiza cuando el sujeto está hospitalizado, y es un método
para estudiar casos con profundidad.
Cuando las observaciones se controlan rigurosamente y se introducen influencias para
ver el efecto que determinan, entramos ya en el terreno de la experimentación.

3. ° psicoanálisis. Este método, elaborado por Freud, postula que es imposible conocer
las motivaciones del comportamiento humano sin poner previamente en claro los
procesos inconscientes. Freud propuso el método de las “asociaciones libres”, consistente
en invitar al paciente a que deje fluir sus pensamientos y diga todo lo que pase por su
mente. así las asociaciones se modifican por la acción del inconsciente y el observador
podrá, descender hasta los fenómenos inconscientes que las originan. La búsqueda de
los contenidos inconscientes puede realizarse también mediante el análisis de los sueños
y los actos fallidos del sujeto.

III. Los métodos experimentales.

Son los que pueden planearse mejor y los que pueden facilitar datos más precisos.
Solamente haciendo experimentos es posible hacer observaciones controladas, hacer
cuantificaciones precisas y contrastar hipótesis.
Para realizar un experimento es necesario planearlo aclarando todos aquellos factores
que puedan influir en la cuestión a investigar y la misión del experimentador será realizar
el experimento controlando todos estos factores o variables, excepto una, aquella cuya
influencia se desee conocer.
Sin embargo, la experimentación tiene algunos inconvenientes. Estos inconvenientes
son los siguientes:
1. ° Problemas de orden ético. Hay consideraciones de origen ético, que limitan la
experimentación y, el estudio de ciertas funciones vitales y emocionales no se puede
realizar. El método, sin embargo, es perfectamente aplicable en otras áreas de la
personalidad y puede utilizarse la psicología animal, trasladando luego las conclusiones al
plano humano.

2. ° Complejidad de ciertos problemas psíquicos. Muchos conceptos psicológicos

complejos no pueden ser representados en un plano operacional mediante una sola
variable, sino que, necesita de un conjunto de variables.

3. ° No permite la comprensión individual. El método experimental sacrifica el

conocimiento del individuo al de la ciencia en general. La psicología experimental no
pretende conocer a un individuo, sino pretende descubrir leyes generales sobre los
múltiples aspectos del comportamiento que puedan luego utilizarse en cada caso
particular.

4. ° Artificialismo analítico. Algunos clínicos y psicólogos han criticado el método

experimental por descomponer al ser humano, perdiendo de vista su totalidad. Sin
embargo, hoy día hay numeroso trabajos experimentales que, han enfocado sus estudios
desde un punto de vista “molar”.
A pesar de las criticas, el método experimental no ha cesado de desarrollarse y cada ves
se utiliza con más profusión.

IV. Los métodos correlacionales

1. ° La psicometría. Se basa en el empleo de tests. El comportamiento que mediante el

test se desencadena se evalúa, poniéndolo en relación con unas normas o patrones de
referencia.
Los tests pueden servir para calcular la inteligencia o la personalidad. Pueden utilizarse
para estudiar individuos aislados, y se obtiene así datos métricos mediante los cuales se
puede hacer un diagnostico. Los tests pueden utilizarse también como medios de
investigación psicológica.
La moderna psicología evolutiva debe gran parte de los criterios y conocimientos de que
hoy dispone a los datos que le ha brindado la psicometría.

2. ° El análisis factorial. Consiste en el análisis algebraico de una serie de correlaciones,

por lo que es aplicable al estudio de cualquier clase de datos susceptibles de ser
expresados numéricamente.
El análisis factorial permite, abordar conjuntamente las variaciones de variables
independientes y dependientes. Existen diversas técnicas factoriales:
La técnica “R” consiste en analizar las correlaciones de las variables obtenidas midiendo
aspectos del comportamiento de un grupo de personas.
La técnica “Q” consiste en correlacionar personas en ves de variables. Método adecuado
para la construcción de tipologías que se refieren a las variables medidas.
La técnica “P” consiste en medir una serie de variables en una sola persona y repetir
estas medidas un número suficiente de veces hasta obtener una serie de datos
correlacionables.
La técnica “O” es útil en el campo de la psicología social.

5. CONTEXTOS DONDE INTERVIENE LA PSICOLOGIA

 Unidades de salud mental de hospital general

 Unidades de psicología del hospital general
 Unidades de Neuropsicología del hospital general
 Unidades de rehabilitación hospitalarias comunitarias
 Hospitales psiquiátricos
 Unidades y hospitales geriátricos
 Hospitales materno-infantiles
 Unidades o centros de atención psicológica infantil
 Unidades de dolor crónico y de cuidados paliativos
 Centros de voluntariado o centros de organizaciones No Gubernamentales de
atención a personas con discapacidades
 Unidades de salud laboral
 Otros dispositivos(centros educativos, equipos de psicología clínica en el ejercito
 Instituciones educativas públicas y privadas
 Organizaciones gubernamentales o no gubernamentales
6. QUE RELACION Y PERTINENCIA HAY ENTRE MEDICINA, PSICOLOGIA Y
PSIQUITRIA?
WEBGRAFIA
http://psicopsi.com/METODOS-Y-TECNICAS-DE-LA-PSICOLOGIA

http://www.educa.madrid.org/web/ies.laserna.fuenlabrada/filosofia/psicologia/psicologia_ciencia
.pdf

BIBLIOGRAFIA

 INTRODUCCION A LA PSICOLOGIA (UNA VISION CIENTIFICO HUMANISTA)

 PSICOLOGIA FUNDAMENTOS Y APLICACIONES