Ciclo 2017-II

Escuela Profesional de Psicología Humana

2003 -
20205
DESARROLLO PERSONAL I
Trabajo
Nota:
académico Docente:
Mg. Selvina Gómez López
01
III
Ciclo: Sección:
02 Módulo I
Datos del alumno: Forma de publicación:
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Publicar su archivo(s) en la opción TRABAJO ACADÉMICO que figura en
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Fecha de publicación en
campus virtual DUED
LEARN:

Hasta el Domingo 05 de
Noviembre 2017
(Hora peruana)
Recomendaciones:

1. Recuerde verificar la
correcta publicación de
su Trabajo Académico
en el Campus Virtual
antes de confirmar al
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definitivo al Docente.

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trabajo para asegurar
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2. Las fechas de publicación de trabajos académicos a través del campus virtual DUED LEARN están definidas
en la plataforma educativa, de acuerdo al cronograma académico 2017-II por lo que no se aceptarán
trabajos extemporáneos.
3. Las actividades de aprendizaje que se encuentran en los textos que recibe al matricularse, servirán para su
autoaprendizaje mas no para la calificación, por lo que no deberán ser consideradas como trabajos
académicos obligatorios.

Guía del Trabajo Académico:

4. Recuerde: NO DEBE COPIAR DEL INTERNET, el Internet es únicamente una fuente de
consulta. Los trabajos copias de internet serán verificados con el SISTEMA
ANTIPLAGIO UAP y serán calificados con “00” (cero).

5. Estimado alumno:
El presente trabajo académico tiene por finalidad medir los logros alcanzados en el desarrollo del curso.
Para el examen parcial Ud. debe haber logrado desarrollar hasta _____y para el examen final debe haber
desarrollado el trabajo completo.

Criterios de evaluación del trabajo académico:

Este trabajo académico será calificado considerando criterios de evaluación según naturaleza del curso:

Presentación adecuada Considera la evaluación de la redacción, ortografía, y presentación del

1 del trabajo
Investigación
2 bibliográfica:
trabajo en este formato.
Considera la revisión de diferentes fuentes bibliográficas y electrónicas
confiables y pertinentes a los temas tratados, citando según la normativa
APA.
Se sugiere ingresar al siguiente enlace de video de orientación:
http://normasapa.net/2017-edicion-6/

Situación problemática o Considera el análisis contextualizado de casos o la solución de situaciones

3 caso práctico: problematizadoras de acuerdo a la naturaleza del curso.

Considera la aplicación de juicios valorativos ante situaciones y escenarios

4 Otros contenidos
diversos, valorando el componente actitudinal y ético.

Preguntas:

Considere para la presentación de su Trabajo Académico la redacción y la ortografía

del mismo.
Deberá presentarlo en formato Arial 12 justificado con interlineado sencillo.

Finalmente deberá incluir la fuente o bibliografía consultada. 2 puntos

1. Analice el siguiente artículo: http://www.conodesimismo.com/p/que-es-el-

conocimiento-de-si-mismo.html, e identifique la IMPORTANCIA que presenta
“El Conocimiento de uno mismo en el desarrollo personal”; no olvide
fundamentar las ideas principales sobre el tema propuesto (mínimo dos hojas de
desarrollo). 3 puntos

2. Elabore su ANALISIS FODA; determinado sus Fortalezas, Oportunidades,

Debilidades y Amenazas; para lo cual Ud. deberá utilizar el siguiente esquema
para realizar su trabajo: 5 puntos
 Así mismo, deberá indicar como conclusión personal: ¿Qué importancia
presenta para Ud. el desarrollo de dicha pregunta?.

3. Lea y determine seis conclusiones generales de la lectura: “Haciéndote

cargo de ti mismo” (págs. 8 – 23), la misma que pertenece a la obra: Tus Zonas
Erróneas, escrito por Wayne W. Dyer (1987). 3 puntos

Dicha lectura podrá ubicarla en el siguiente linck:

https://vistoenlaweb.files.wordpress.com/2012/08/tuszonaserroneas.pdf

 Así mismo, deberá indicar ¿de qué forma puede aplicar la lectura en su vida?

4. Utilizando un mapa mental, identifique y elabore su PROYECTO DE VIDA;

determinando el Diagnostico Personal, Visión Personal y Misión Personal. 4
puntos

 Así mismo, deberá indicar como conclusión personal: ¿Qué implicancia

presenta para Ud. el desarrollo de dicha pregunta?.

5. Observe el video llamado: “Claves para enfrentarse al mundo de hoy – Redes

Elsa Punset”. https://youtu.be/ZDdbAOwZJKU

 Asimismo, deberá realizar 12 diapositivas con los puntos que rescata de dicho
video. 3 puntos

"Una voluntad fuerte es la mejor

ayuda para alcanzar tus metas
FACULTAD DE MEDICINA HUMANA Y CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

CICLO : III

AREA : DESARROLLO PERSONAL I

DOCENTE : Mg. SELVINA GÓMEZ LÓPEZ

ALUMNO : ISABEL VASQUEZ GÓMEZ

AYACUCHO – PERÚ
2017
 INTRODUCCIÓN

El desarrollo personal de sí mismo, implica un autoconocimiento, autoestima,

auto dirección y autoeficacia, que conlleva a una vida de bienestar personal,
familiar, laboral y social, cuyo fin es lograr un camino de transformación y excelencia
personal para ser lideres del nuevo siglo. Triunfar o tener éxito siempre ha sido lo que
tiene el hombre en mente al iniciar cualquier proyecto o labor, es por esto que el
desarrollo del individuo ha logrado obtener un puesto importante y trascendental en los
las ultimas décadas, apareciendo multitud de autores al respecto. Que hablan de cómo
lograr un ser integro y completo para que el mismo pueda llevar a cabo con éxito todo
lo que emprenda.
Se ha demostrado que si nos preocupamos por lograr la calidad todas las actividades
que realizamos se llevarán a cabo en un clima de confianza
y comunicación interactuando con menos tensión; obteniendo resultados productivos y
sanos.

El objetivo primordial de investigación es determinar lo importante que es el crecimiento

personal en los seres humanos.

Entre los puntos mas importantes a tratar se encuentran: el potencial humano que no
es mas que la necesidad de autovalorizarse. También se hablará del autoconocimiento,
autoestima, el proceso de valorización, entre otros.

El propósito de la investigación es dar a conocer los pasos que se tienen que llevar a
cabo para lograr un buen desarrollo personal y a su vez llegar a tener una vida de calidad
y éxitos.

Se espera que en el transcurso del desarrollo del trabajo de investigación se superen

las perspectivas personales del lector, y que sea de mucha utilidad para el desarrollo
integral de sus vidas.
 DESARROLLO

1. Analice el siguiente artículo: http://www.conodesimismo.com/p/que-es-el-

conocimiento-de-si-mismo.html, e identifique la IMPORTANCIA que presenta “El
Conocimiento de uno mismo en el desarrollo personal”; no olvide fundamentar
las ideas principales sobre el tema propuesto (mínimo dos hojas de desarrollo).

La invitación a conocernos a sí mismos puede parecernos absurda porque solemos

creer que nos conocemos bastante bien y que además de lo que ya sabemos de sí
mismos, no hay nada por descubrir. No obstante, la enseñanza del auto
conocimiento nos invita a darnos cuenta que en el fondo de nuestro ser existe un
universo inexplorado en el cual es posible llevar a cabo un trabajo de transformación,
purificación, desarrollo y despertar.

Conociéndonos podremos verificar que más allá de todo aquello que le da forma a
nuestra persona en la superficie como lo es un nombre, una nacionalidad, un partido
político, una inclinación religiosa, un club deportivo, unas preferencias musicales, etc.
Existe un universo desconocido en nuestro interior que a pesar de ser invisible posee
sus propios fenómenos y realidades, tan tangibles como aquellos que podemos tocar y
percibir con los cinco sentidos.
Al conocernos a sí mismos podemos descubrir este vasto universo y darnos cuenta que
como seres humanos estamos parcialmente desarrollados, que internamente somos
frágiles y vulnerables, que vivimos muy por debajo de nuestro potencial y que todo
hombre tiene un gran trabajo por delante si es que aspira a pasar por sí mismo a una
etapa superior de desarrollo.

Lastimosamente, la mayoría de personas ignoran la existencia de sus posibilidades

internas y se dedican exclusivamente a vivir para un desarrollo externo. Siguiendo este
patrón, la humanidad ha conquistado adelantos en la medicina, en tecnología y en
muchos otros campos, más en el terreno interno continuamos siendo analfabetas en
relación a las nociones más básicas de la espiritualidad. No sabemos de dónde venimos
ni para dónde vamos y generalmente desconocemos la razón por la cual nos suceden
las cosas que nos pasan.
Todos los hombres nacemos sin sabiduría y tenemos la inclinación de llenar nuestra
laguna de entendimiento desarrollando falsos puntos de vista de la realidad. Aceptamos
las costumbres, valores, ideas, autoridades y tradiciones que ya están establecidas.
Adoptamos como propias las creencias de nuestro entorno así sean absurdas e
irracionales. Fundamentamos nuestro desenvolvimiento en opiniones fantasiosas y
contradictorias que jamás nos tomamos la molestia de verificar por nosotros mismos.
La naturaleza de nuestro ser es sensible a las influencias y somos propensos a
nivelarnos en el grado de degeneramiento del medio en que nos desarrollamos. Con el
trascurrir de la vida y por efecto de las relaciones aprendemos vicios, dependencias,
mañas y apetitos que se arraigan en nosotros condicionando nuestro comportamiento y
preferencias naturales. Estas son las condiciones en que venimos al mundo; no
obstante, la naturaleza ni la educación convencional nos brinda el conocimiento ni los
medios para hacer frente a todas estas cuestiones. Es obvio y natural que anclados a
estos carriles nos topemos en la vida con muchos obstáculos, dificultades y sufrimientos.
Siendo que está en nosotros el asumir nuestro propio proceso evolutivo, debemos
aprender por nuestra cuenta los medios y herramientas que nos permitan trabajar sobre
sí mismos si queremos acceder a la sabiduría, al entendimiento de la vida y a la
conquista de nuestros potenciales humanos. Este es el objetivo del conocimiento de sí
mismo.
Conociéndonos podremos agudizar la percepción ordinaria y traspasar los velos que
nos enceguecen para descubrir por sí mismos y comprender las profundas verdades y
secretos de la vida y de la muerte.

Al comprender lo que somos, comprendemos también el universo del que somos parte
y del cual somos una réplica en miniatura. Así, adquirimos el saber de leyes y principios
universales que nos brindan dominio sobre la naturaleza y sobre los fenómenos que se
presentan en ella. Entendemos porqué nos pasa lo que nos pasa y cómo modificar el
curso y los acontecimientos de nuestra existencia.

Al conocernos tomamos conciencia de los recursos que fabrica nuestro sistema

humano. Fuerzas, energías y capacidades que generalmente se disipan y desperdician
porque nunca comprendimos su valor ni aprendimos a administrarlas.
La naturaleza de nuestro ser es un cofre lleno de secretos y posibilidades extraordinarias
que se pierden cuando no nos conocemos a sí mismos.
Incontables sabios y maestros han revelado a lo largo de la historia la enseñanza que
nos permite recuperar la soberanía sobre sí mismos, acceder a los secretos del
despertar y alcanzar las posibilidades más elevadas que hay en nuestro ser; más no
podremos participar de estos dones si no hay una cooperación sincera y voluntaria de
nuestra parte.

Si no TRABAJAMOS SOBRE SÍ MISMOS.

La rehabilitación y desarrollo de nuestro ser no se da de forma espontánea ni

automática. La evolución natural produce en nosotros el desarrollo biológico, pero nunca
nos llevará a la libertad psicológica ni a conocer nuestros más elevados potenciales.
El hombre que por desinterés o negligencia no trabaja sobre sí mismo se atrofia, decae
y queda vinculado con los caminos de la involución. Es arrastrado por fuerzas que no
alcanza a comprender y nivelado por los patrones que rigen a la colectividad en el
mundo de la ilusión. Aquello que acostumbramos a llamar “vida” es en realidad el sueño
que nos distancia de las verdades trascendentes y las posibilidades más elevadas de
nuestro ser. Más llega un momento en que el corazón experimenta tedio, escepticismo
y resistencia hacia los lineamientos y caminos del mundo. Esto es un síntoma de que
ha despertado en él la sed de la verdad y de la libertad. Entonces el auto conocimiento
aparece como un camino práctico y revolucionario que nos conduce a la gran aventura
de la rehabilitación del ser, el desarrollo interno y el despertar.

¿Cuál es su origen?

El conocimiento de uno mismo ha estado junto al hombre desde tiempo inmemorial.

Fue, es y será un componente principal, por no decir la piedra angular de las grandes
filosofías iniciaticas de todos los tiempos. Podemos considerarlo como una ciencia
universal que no tiene origen o fundador, más si muchos exponentes. Ha estado
presente en las enseñanzas de grandes sabios como Sócrates, Jesús, Buda, Lao Tse,
Hermes, Confucio, y en la de varios contemporáneos.
La enseñanza rescata los principios prácticos de las tradiciones milenarias que pueden
ser aplicables y eficientes para producir una revolución y despertar en el hombre del
presente.

¿Cuál es la metodología?
La enseñanza del auto conocimiento tiene un enfoque totalmente práctico. Nos ofrece
herramientas concretas para trabajar sobre sí mismos en cuatro campos específicos:

1. Psicología:
Enseñamos las herramientas necesarias para conocer y comprender a fondo la
naturaleza de nuestros procesos anímicos, mentales y emocionales.
Ya que toda nuestra existencia es el reflejo de lo que pensamos, debería ser de nuestro
prioritario interés el estudio nuestra propia psicología.
La mayoría de personas conocen muchas cosas sobre el mundo exterior, pero ignoran
las nociones básicas de su propio Ser psicológico. No saben distinguir entre la
personalidad, el ego y la conciencia, suponen que todas sus manifestaciones internas
tienen un mismo origen y naturaleza. Ignoran que la psicología tiene niveles de los
cuales hay superficiales y profundos. Desconocen la manera cómo funciona su mente,
los vínculos que tiene con la emoción y los complejos procesos que se desencadenan
detrás de cada uno de sus comportamientos. Resulta lógico que al desconocer estas
nociones básicas nos sea imposible modificar los estados internos, defectos, traumas y
complejos que nos agobian y hacen cometer muchos errores.
La enseñanza del auto conocimiento nos invita a convertirnos en exploradores de
nuestra psicología, a entender su funcionamiento y la manera cómo podemos
transformar sus contenidos. Para esto nos sugiere la importancia de poner en
actividad y llevar a su pleno desarrollo el sentido de la auto-observación.
Si observamos las reacciones internas que tenemos en relación a las circunstancias de
la vida vamos conociendo los diversos fenómenos que hacen parte nuestro universo
psicológico, en el cual debemos realizar todo un trabajo de revolución y despertar.
La enseñanza nos ofrece todas las pistas, directivas y herramientas que necesitamos
para poder ahondar en este trabajo y convertirnos en exploradores y reformadores de
nuestro mundo interior.

Algunos objetivos de profundizar en estos estudios son:

 Conocer herramientas para disolver la ignorancia y las falsas percepciones de la
vida que limitan nuestro desenvolvimiento y nos conducen al conflicto y al
sufrimiento.
 Aprender a trabajar sobre los procesos psicológicos que constantemente ocupan y
duermen nuestra conciencia impidiéndonos vivir el aquí y ahora.
 Comprender el valor de la energía que nuestro cuerpo produce y conocer las
diversas formas como la desperdiciamos al sumergirnos en procesos psicológicos
inútiles e innecesarios.
 Descubrir cómo los atributos de la psicología son el imán que atrae las condiciones
buenas y malas de nuestra existencia.
 Aprender a diferenciar la comprensión de la represión para lograr cambios interiores
reales más allá de las apariencias superficiales.
 Aprender a meditar para comprender el funcionamiento de la mente y descubrir los
orígenes de nuestras conductas en las profundidades de la psicología.
2. Ciencia:
Son todas las didácticas que podemos utilizar para estudiar investigar, y comprobar la
naturaleza de nuestros mundos internos en los cuales pretendemos hacer un trabajo de
revolución y cambio.
Algunos objetivos de la ciencia son:
- Introducirnos al conocimiento de la anatomía oculta del hombre que se manifiesta
en las diversas dimensiones de la naturaleza.
- Aprender didácticas para explorar, conocer y transformar los mundos internos; tales
como: Desdoblamiento astral, relajación, retrospección, meditación entre otras.
Otro campo de la ciencia es el estudio de las leyes de la naturaleza por medio del cual
podemos comprender la actividad de constantes universales que influyen
constantemente sobre nuestra vida. Leyes como: La ley de causa y efecto, la ley de
afinidad, la ley de entropía, la ley del péndulo, la ley del retorno y recurrencia, la ley de
evolución e involución, entre otras. Los objetivos de estos estudios son:
- Comprender que los fenómenos y acontecimientos de la vida no se dan por suerte
o casualidad, sino como efecto de leyes que gobiernan la naturaleza.
- Comprender que somos los arquitectos de las circunstancias de nuestra vida y tomar
consciencia sobre la importancia de actuar en armonía a constantes universales que
nos rigen interna y externamente.

3. Sexología
Es el estudio que nos permite conocer las propiedades sutiles del sexo y los diversos
trabajos que debemos hacer para gobernarlo y administrarlo sabiamente en función del
desarrollo interior.
Algunos objetivos de la sexología son:
- Conocer el trabajo que debemos hacer para liberar la conciencia de los diversos
conceptos y condicionamientos que desarrollamos por el contacto con una visión
sexual intrascendente.
- Revertir el nivel de degeneramiento al que pudimos precipitarnos por hacer un uso
inconsciente de la sexualidad.
- Aprender a ver la relación de pareja como una escuela para el desarrollo interior.
- Estudiar la naturaleza de los sentimientos, emociones y deseos para entender qué
es el verdadero amor.
- Estudiar las propiedades de la energía creadora sexual para comprender su valor y
conocer los métodos para utilizarla sabiamente.
- Instruirse adecuadamente para trabajar con la energía creadora y poder crear los
cuerpos existenciales del Ser.

4. Mística
La mística nos invita a cultivar una visión trascendente que nos permita desarrollar el
amor y la voluntad que necesitamos para profundizar en las diversas etapas del trabajo
interior.
Dentro de las prácticas de la mística encontramos las diversas acciones de servicio
desinteresado por medio de las cuales fortalecemos la fuerza de la voluntad y
disolvemos la visión egocéntrica que nos separa del amor.

Algunos objetivos de este estudio son:

- Aprender a percibir en cada una de las situaciones cotidianas de la vida los ejercicios
didácticos para el descubrimiento y desarrollo interior.
- Comprender la importancia de asumir el compromiso de nuestro trabajo interior
desarrollando el amor, la voluntad y la disposición hacia todas las exigencias que
nos va haciendo el camino del despertar. Teniendo en cuenta que nadie puede
hacerlo por nosotros y que solo podremos realizarlo por entrega personal y
convicción propia; invirtiendo tiempo, energía y conciencia a su ejecución diaria.
- Aprender a realizar acciones de servicio voluntario, trabajando en nuestra formación
y en la instrucción de las personas interesadas en el despertar. De esta forma nos
alineamos al plan universal que tiene como objeto promover el desarrollo espiritual
de la humanidad y simultáneamente saldamos las deudas karmicas y compensamos
las faltas que pudimos haber cometido por tener la conciencia dormida.

2. Elabore su ANALISIS FODA; determinado sus Fortalezas, Oportunidades,

Debilidades y Amenazas; para lo cual Ud. deberá utilizar el siguiente esquema para
realizar su trabajo:

FORTALEZAS OPORTUNIDADES
- Obtiene apoyo de la familia y
- Pone empeño en las actividades amigos.
que uno mismo se propone. - El país favorece su crecimiento
- Si se es responsable. personal y profesional.
- Amigable, empático y tolerante. - Accesos a nuevas tecnologías.
- Si uno ve las cosas buenas de la
vida y es positivo ante ella.
- En su trabajo da todo de sí para
mejorar o emprender en ella.
- Se le hace fácil liderar.

DEBILIDADES AMENAZAS
- Se retrae o es fácil para distraerse. o Calles inseguras.
- No pensar bien las cosas antes de o Políticas con incertidumbres.
hacerlas. o Problemas políticos.
o Política inestable.
- Indeciso, no tomar decisiones
o Problemas entre países.
rápidamente.
- Egoísta.
- No ser arriesgado.

En conclusión
El análisis de F.O.D.A Personal consiste en evaluar las Fortalezas y Debilidades que
están relacionadas con nuestros aspectos personales por naturaleza (virtudes y
defectos) y los adquiridos (habilidades, estudios…)
Las Oportunidades y Amenazas se refieren al ámbito profesional en el cual nos
desenvolvemos cotidianamente.
El F.O.D.A. personal es una herramienta útil para:
 Prepararnos mejor para los futuros desafíos
 Nos permite un crecimiento, tanto en lo personal como en lo laboral
3. Lea y determine seis conclusiones generales de la lectura: “Haciéndote cargo de ti
mismo” (págs. 8 – 23), la misma que pertenece a la obra: Tus Zonas Erróneas,
escrito por Wayne W. Dyer (1987). 3 puntos

No es fácil cambiar de modo de pensar. Tú estás acostumbrado a un cierto tipo de

pensamientos y a sus consecuencias debilitantes. Hay necesidad de trabajar mucho
para poder deshacerse de los hábitos de pensamiento que has asimilado hasta
ahora. Es fácil ser feliz, pero aprender a no ser desgraciado puede resultar difícil.
La felicidad es la condición natural de la persona. Esto es evidente cuando se
observa a los niños pequeños. Lo que es difícil es deshacerse de todos los
"deberías" y "tendrías que" que has digerido en el pasado.
Tu libertad fundamentaL Cada vez que te sientes desgraciado, se te somete a una
experiencia desagradable. Tal vez estás encerrado solo en una habitación durante
mucho tiempo, u obligado a meter te en un ascensor lleno de gente donde debes
pasar varios días. Te puedes dejar sin comer u obligarte a comer un plato que
encuentras particularmente desagradable. O quizá te torturan: otra gente te tortura
físicamente en vez de torturarte tú mismo mentalmente.

Escoger La Salud en vez de la enfermedad, Una vez tuve una paciente que juraba
que hacía cuatro años que tenía dolor de cabeza todas las mañanas.

Todas las mañanas a las 6.5 esperaba que le llegara y entonces tomaba
analgésicos. También mantenía bien informados de sus sufrimientos a sus amigas
y compañeros de trabajo. Se le sugirió a esta paciente que en realidad ella quería
sentir estos dolores de cabeza y los había escogido como una manera de llamar la
atención y de que la gente la compadeciera. También se le sugirió que podía
aprender a no desear esto para sí misma y que podía tratar de trasladar el dolor de
en medio de la frente hacia un costado de la cabeza. Ella iba a aprender a controlar
su dolor de cabeza o a darse cuenta de que lo controlaba haciéndolo cambiar de
lugar. La primera mañana se despertó a las 6.30 y se quedó en la cama esperando
su dolor. Cuando llegó pudo pensarlo en otro lugar de su cabeza. Escogió algo
nuevo para sí y finalmente dejó de escoger tener dolores de cabeza.

Evitar la inmovilidad, la inmovilización puede oscilar entre la inacción total y las

pequeñas indecisiones o vacilaciones. ¿Acaso tus enfados evitan que hagas o digas
cosas que quieres hacer o decir? Si es así, es porque te inmovilizan. ¿Tu timidez te
impide conocer gente que quieres conocer? Si es así, quiere decir que tu timidez te
inmoviliza e imposibilita que tengas experiencias que son tuyas por derecho. ¿Acaso
tus celos y tu odio contribuyen a provocarte una úlcera de estómago o a aumentarte
la presión arterial?

La importancia de vivir en el momento presente Una de las maneras de combatir la

inmovilización por pequeña que sea es aprendiendo a vivir en el momento presente.
Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo
de una vida positiva. Si lo piensas, te darás cuenta de que en realidad no existe otro
momento que puedas vivir. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente
otro momento presente para ser vivido cuando llegue. Una cosa es segura; que no
puedes vivirlo hasta que aparezca realmente. El problema reside en el hecho de que
vivimos en una cultura que quita importancia al presente, al ahora. ¡Ahorre para el
futuro! ¡Piense en las consecuencias! ¡No sea hedonista! ¡Piense en el mañana!
¡Prepárese para su jubilación!

Crecimiento contra imperfección como motivador Uno de los corolarios de la elección

del crecimiento y desarrollo como motivación es el dominio de ti mismo en todos los
momentos presentes de tu vida. Tener dominio de ti mismo significa que tú eres el
que decides tu destino; que no eres de los que contemporizan ni de los que se
amoldan a lo que les brinda la vida. Más bien que escoges lo que tu mundo será
para ti. George Bernard Shaw lo expresó muy bien en su obra de teatro "La profesión
de la señora Jarren."
La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no
creo en las circunstancias.
La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las
circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las hacen, se las fabrican.

El primer amor, de niño aprendiste que amarte a ti mismo, algo natural en aquel
entonces, era lo mismo que ser egoísta y consentido. Aprendiste a pensar en los
demás antes que en ti mismo, a darles mayor importancia porque de esa manera
demostrabas que eras una "buena" persona. Aprendiste a anularte y te alimentaron
con conceptos como el de "debes compartir tus cosas con tus primos". No importaba
que fueran las cosas que más querías, tus tesoros personales, o que ni papá ni
mamá pudieran no estar compartiendo sus juguetes de adultos con los demás.
Incluso puede que te hayan dicho a menudo que "los niños callan cuando hablan los
adultos" y que "debes saber cuál es tu lugar".

Sintonizando la onda de la autoaceptación Lo primero que tienes que hacer es

destruir el mito de que se tiene un solo concepto de sí mismo y que éste es positivo
o negativo permanentemente. Se tienen muchas imágenes de sí mismo y éstas
varían de un momento a otro. Si te preguntaran "¿Te gustas a ti mismo?", podría ser
que contestaras con un "No" colectivo después de amontonar todos tus
pensamientos negativos sobre ti mismo. El romper las áreas de lo que no te gusta
para catalogarlas en zonas específicas, logrará dirigir tus esfuerzos hacia unas
metas definitivas. Tienes diversas opiniones respecto a ti mismo, desde un punto de
vista físico, intelectual, social o emocional.

Sin duda esto te sorprenderá, pero puedes escoger ser tan inteligente como quieras.
La capacidad es realmente una cuestión de tiempo, más que una cualidad innata.
Un hecho que apoya esta declaración es el de las normas para clasificar los tests de
aptitud escolar. Estas normas demuestran que las puntuaciones logradas por los
mejores alumnos de un nivel dado, son alcanzadas por la mayoría de los alumnos
de los niveles posteriores. Otros estudios demuestran que aunque la mayoría de los
alumnos logran dominar ciertas tareas aprendidas, algunos lo hacen más pronto que
los otros. Sin embargo la etiqueta "deficiente" e incluso "retardado" se aplica a
menudo a los que avanzan más lentamente hacia el logro de un completo dominio
en cualquier campo que sea. Escuchemos a John Carroll cuando habla al respecto
en su artículo "Un Modelo para el Aprendizaje Escolar" que aparece en Teachers
College Record:
LO QUE APLICARIA EN LA VIDA PERSONAL

ACEPTÁNDOSE A SI MISMO SIN CHISTAR Esta aceptación implica también una

plenitud, una falta de protestas y quejas. La gente que funciona plenamente no
protesta jamás, especialmente no protesta porque la calle tiene baches ni porque el
cielo está muy nublado o el hielo demasiado frío. La aceptación implica no protestar
o no quejarse, y la felicidad implica no protestar por lo que no tiene remedio o por lo
que no hay nada que hacer. La protesta y la queja son el refugio de la gente que
desconfía de sí misma. Contarles a los demás las cosas que no te gustan de ti mismo
contribuye a que tú sigas insatisfecho, pues lo único que ellos no pueden hacer es
negarlas, y entonces, tú no les crees. Así como lamentarse ante los demás es un
acto inútil, aceptar que los demás abusen de ti cargándote con sus fardos Ilenos de
problemas y auto conmiseración, tampoco ayuda a nadie. Una pregunta muy sencilla
terminará generalmente con este comportamiento tan inútil como desagradable.
 4. Utilizando un mapa mental, identifique y elabore su PROYECTO DE VIDA;
determinando el Diagnostico Personal, Visión Personal y Misión Personal. 4 puntos

PROYECTO DE VIDA

Éxito en la vida

RIQUEZA NEGOCIO TRABAJO

Ahorro Salud Educación Hijos

Buena
Sin vicios
alimentación

Libertad
Labor social
económica Familia

APORETE A LA SOCIEDAD
5. Observe el video llamado: “Claves para enfrentarse al mundo de hoy – Redes
Elsa Punset”. https://youtu.be/ZDdbAOwZJKU

 Asimismo, deberá realizar 12 diapositivas con los puntos que rescata de dicho
video. 3 puntos
 CONCLUSIÓN

El desarrollo personal, no es más que un proceso que comienza cuando abandonamos

las falsas fachadas, máscaras o roles con que hemos encarado la vida, experimentamos
plenamente nuestros sentimientos y hacemos el descubrimiento de sí mismo en la
experiencia.

Entre las corrientes y enfoques mencionamos la psicología humanista o tercera fuerza

que resulta de la integración de varias teorías o enfoques, donde el centro de integridad
es el hombre; el existencialismo nos dice que integra conceptos de teología, filosofía
psiquiatría y psicología, con el fin de comprender la conducta y emociones humanas.
El potencial humano no es más que darse cuenta del potencial y actitudes que cada uno
de nosotros tenemos para explotarlo y ponerlo en marcha; el autoestima es la
percepción que tenemos de nosotros mismos.

También se habló del proceso que debemos pasar para convertirnos en personas de
éxito, entre las cuales se involucra la autoimagen, autoestima, autovaloración y
autorrespeto de sí mismos, entre otros.

Para finalizar, es aspecto más importante que todo ser humano debe alimentar,
proteger, cuidar, mejorar y crecer, es uno mismo; es decir nuestra persona interior. Para
eso es necesario emprender un camino de realización y crecimiento personal óptimo y
verdadero.
 BIBLIOGRAFIA

- ÁVILA, Wilda. Compendio de Orientación. Maracaibo. 2002.

- CORNEJO, Miguel Ángel. Todos los secretos de la excelencia. México 1999

- SAIR Virginia. Relaciones Humanas. México 1980.

- ZAMBRANO, Jazmín. Super Aprendizaje Total. México. 1991.

- SOLAR, Suryavan, Manual para triunfadores, Venezuela, 2002