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2.- CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: El desarrollo de una personalidad saludable que les permita actuar con plenitud y eficacia en
el entorno social.
¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes aprendan a imaginar su lugar favorito y las cosas que más le gustan como una estrategia para cuando
sientan nervios o intranquilidad.
Materiales:
Las imágenes de Gina, para recortar
(material para el estudiante).
Palitos de helado.
Goma.
Papelote.
Plumones.
Presentación: 5 minutos
Iniciamos la sesión comentando: "Hay situaciones que nos ponen intranquilos o nerviosos. Las personas adultas, a veces, llaman
a esto “estrés”. Por ejemplo, hay personas que se ponen nerviosas cuando tienen que cantar delante de muchas personas y hay
otras que se sienten intranquilas cuando tienen muchas tareas y no tienen mucho tiempo para terminarlas. ¿Qué las o los pone
nerviosos a ustedes? ¿Qué las o los hace sentir intranquilos?
Registramos algunas de las respuestas en un papelote.
Seguidamente la tutora comunica: “Hoy vamos a aprender una estrategia que nos puede ayudar a sentirnos mejor cuando esto
pasa”. Para ello organizamos a las y os estudiantes en una media luna a su alrededor y les decimos que una amiga suya va a
contarles una historia
Desarrollo: 25 minutos
Previamente: Recortamos las imágenes de Gina de una fotocopia del material para el estudiante (opcionalmente, puede pegar
un palito de helado a cada muñeca o usar títeres que puede armar con medias y botones).
Presentamos a las y los estudiantes a su amiga Gina, la que imagina.
Usamos a la muñeca para leer la siguiente historia y hacemos una pausa en los momentos indicados para plantearles las
preguntas correspondientes.
Opcionalmente podemos poner música suave de fondo para esta sesión.
Solicitamos a las y los estudiantes que, en casa y con ayuda de su familia, escriban en una tarjeta de cartulina un listado de tres
situaciones en las que sienten intranquilidad o nerviosismo. El listado de situaciones debe ser compartido con todo el grupo en
una próxima sesión y las tarjetas serán colocadas en un lugar visible del aula.
IDEAS FUERZA
Todas y todos nos sentimos nerviosos, intranquilos o estresados en situaciones difíciles o diferentes,
pero la estrategia que Gina nos compartió, es muy útil para ayudar a calmarnos.
Es importante buscar el apoyo de otras personas de confianza ante situaciones difíciles como una
estrategia alternativa.
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